يا جماعه اانا فى كارثه حقيقيه انا عندى حساسيه و جسمى بيزيد بسبب الدوا غير انى اصلا تخينه و فيه عريس هيتقدم لى فى العيد ده ع ما يجى من السفر فياريت تقولولي طريقة انزل بيها وزنى رجيم امشى عليه فى رمضان يخسسنى ع الاقل 15 كيلو و لا 20 كيلو بس يكون مجرب مش تجربوه فيا و يكون رجيم معقول يعنى بالاضافه لاى وصفات مساعده ان شكلى يبدأ يظبط شويه ياريت فيدونى لانى هكتئب لو طفش زي اللى قبله بجد
الي فيه الخير يقدمه لكي الله
بالنسبة للعريس استخيري الله فيه
فالمقسوملك سيصلك اختي حتى لو اجتمعت كل الامم لتاخده منكي
لان الله قد كتبه لكي
والله يبارك لكي في العريس ويجعل من نصيبك
اما بالنسبة لريجيم ان شاء الله البنا يفدونك
ان شاء الله و الله انا تعبت بجد من شكلى
اولاً قولي الحمدالله على آلصحـه والعآفيه
وان شاءالله لاتتعبين من شكلك ولا شي
وثانيا حبيبتي على العريس فعلاً مرح تاخذين الا إلي ربي كاتبه والله يسعدك ويكتب لك الي فيه الخير ي رب ..
ثالثـآ فيه قسم تجارب الرجيم من العنوان راح تعرفين كم كيلو وكم المده
لازم انتي تشوفين الدايت ينفع لك او لا
الأفضل يعني : )
تختاري الي ينآسبك
وصدقيني فيه اشياء كثيره بتستفيدين منهـآ
بالتوفيــق : )
وان شاءالله لاتتعبين من شكلك ولا شي
وثانيا حبيبتي على العريس فعلاً مرح تاخذين الا إلي ربي كاتبه والله يسعدك ويكتب لك الي فيه الخير ي رب ..
ثالثـآ فيه قسم تجارب الرجيم من العنوان راح تعرفين كم كيلو وكم المده
لازم انتي تشوفين الدايت ينفع لك او لا
الأفضل يعني : )
تختاري الي ينآسبك
وصدقيني فيه اشياء كثيره بتستفيدين منهـآ
بالتوفيــق : )
حبيبتي رزقك حاتاخذيه لو ربنا كاتبو ليكي حتخديه
واول حاجة غيري اسمك من بنوتة حزينة الى بنت مرحه صدقيني اذا انتي حزينه من جواك ما راح تقدري تحبي نفسك وتعملي حاجة ليها
الرجيمات كثيرة
والصيام بينزل الوزن كمان بس ما تكثريش في الفطور وما تكليش الى السحور
هذا رابط موضوع ما فيهوش رجيم لكنه بينزل الوزن لو اتبعتيه
ربنا يوفقك ويكتب لك السعادة
استطيع ان اجعلك نحيله