السلام عليكم
اهم اسس الاكل الصحي هو الشوي و الغلي و الابتعاد عن القلي
تحضير الكفتة
لحم مفروم + بقسماط لخبز دون ملح + بصل و ثوم و فلفل حار مفرومين ( يساعدو في رفع نسبة الحرق )
و نجمع ببياض البيض .
نشكل و نرش بالبخاخ قليلا فوق الاصابع و نضعها في الفرن
البطاطا المهروسة
نغلي البطاطا نهرسها مع اضافه حليب قليل الدسم و جبن قليل الدسم
و نقدم الطبقين معا
شهية طيبة
ماشاء الله
روووووووعه
نهله جوعتيني 
تسلم الايااادي يالغلا
ماننحرم من مواضيعك المميزة
احلى تقيم + ابي عزيمة 
تسلم ايدينك نهولة
واحلى كفتة اكيد المشوية
والف عافية ياقمر
واحلى تقييم
واحلى كفتة اكيد المشوية
والف عافية ياقمر
واحلى تقييم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~❤jooRe
ماشاء الله
روووووووعه
نهله جوعتيني
تسلم الايااادي يالغلا
ماننحرم من مواضيعك المميزة
احلى تقيم + ابي عزيمة
روووووووعه
نهله جوعتيني
تسلم الايااادي يالغلا
ماننحرم من مواضيعك المميزة
احلى تقيم + ابي عزيمة
الله يسلمك يا حلوووتي
بس انا ما ابي اعزمك راح تتعبين من الطريق
تكفييين لا تعومي حالك الا و معاك الجاكيت 
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ عبير الزهور ~
تسلم ايدينك نهولة
واحلى كفتة اكيد المشوية
والف عافية ياقمر
واحلى تقييم
واحلى كفتة اكيد المشوية
والف عافية ياقمر
واحلى تقييم
الله يسلم قلبك فراشتي الحلووووة
منوره يا قلبي 
يمي يمي يمي
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يمي شهيتيني
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــية
ع الوصفه الشهية ولذيذة
تسلم الايادي….
.. تقــبلي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد …
