ملابس شتويه من تصويري للبيت .&&& 2024.

دار
دار

حبيباتي في بيتي الثاني اليوم جايبه تشكيله بسيطه من الملابس الشتويه للبيت

وطبعا هي من اختياري وياريت تشاركوني بأرائكم اللي تسعدني

واتركم مع المجموعه

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

^^ ويارب اكون وفقت في الاختيار ^^

اختكم / زهرة العمر

دار

مجموعه جميله جداا

يعطيك الف عاافيه .. تسلم ايدك

تقبلي مروري المتوااضع

دار

تقبلى اعجابى
بموضوعك الملابس تحفه
جدا

تسلمى زهرة حبيبتى على المجموعة الرقيقة..دار

دار

دار

فساتين قصيرة منوعة انيقة ماركة Dolce & Gabbana2024 فساتين متميزة جديدة من Dolce & Gabbana 2024.

فساتين قصيرة منوعة انيقة ماركة Dolce & Gabbana2013 فساتين متميزة جديدة من
Dolce & Gabbana

فساتين قصيرة منوعة انيقة ماركة Dolce & Gabbana2013 فساتين متميزة جديدة من
Dolce & Gabbana

دار

فساتين قصيرة منوعة انيقة ماركة Dolce & Gabbana2013 فساتين متميزة جديدة من
Dolce & Gabbana

دار

دار

دار


داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

داردار

دار

دار

تشكيله جميله ومتنوعه

وكبثيره احلى تقييم

فساتين تجنن اعجبتني كثييير ياقلبي
احلى تقييم لعيونك

دار

رووووعه يا عبوره حلويين كثير كثير ومتنوعه ايضا
احلى تقييم لعيونك يا قلبي

جميله اوى وانيقه وبسيطه
عجبنى ده كتير التايجر يجنن
دار
يسلم زوقك يا قلبى:)تم التقييم لعيونك

دار

& إجـعـلـي كـل شـيء يـرقـص & 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صرآآحه ما عندي أي خلفيه بالفوتوشوب ولكن حبيت انقل لكم هالموضووع

وان شاء الله يكون غير مكرر ومفيد

دار

والنتيجة

دار

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله يا قمر بجد جديد نوفى تسلمى و لى عوده باذن الله بالتطبيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلش بقى طبقت على حرف واحد ههههههههه

يلا قوليلى رايك

دار

ماشاااء الله عليك رندووود

حلوووو والله

انا صرااحه ودي اتعلم فوتوشووب بس احس ما عندي وقت

بأحآول ان شاء الله الاياام القاادمه

وصراااحه انتي فنااانه رندووود

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

درس رائع حبيبتى تطبيقى

دار

ماشاااء الله عليك ماما نونه

رآآآئع .. رآآآئع

شكرا لمروورك يا قلبي

🙂

يوميـــــات فريقـــــي حلويــ**ات & زيـ**ـوت 2024.

مساء الخير وكل سنة وانتم بالف خير

قررت اني اكتب موضوع ويوميات

طبعا تقريبا كلكم مثلي الدولاب راح يوقع من كثر الملابس بس نصفها مانلبسها عشان حجمها صغير عن جسمنا ولو لبسناها حنكون اما حامل من وراء او من قدام او حتى الاثنين كمان مثلي واليوم اشتريت فستان من الصوف يجنن وماكان حلو على جسمي طبعادار

جربت اعمل دايت ومااثابر مااكمل ماالتزم ودايما بعد مااكل زيادة اندم
مشكلتي مااحس بالجوع او بالاحرى مااترك لنفسي مجال عشان اجوع يعني اكل تقريبا دايما وراء بعض وحتى صرت مااعرف نفسي جوعانة او شبعانة (مااحس)

صراحة التزمت مع اخوتي في الله هنا (روز ساندي نوادر زوزو..)دار لمدة اسبوع وشوية تقريبا وخسيت 2 كيلو كنت فرحانة جدااا بس انا بحب دايما التجديد يعني من طبعي اني مزاجية فقررت اني اعمل فريقين في يوميات واحدة وكل اسبوع نغير
مثلا انا هالاسبوع في فريق الحلويات والاسبوع الجاي في فريق الزيوت وكده نغير الاسامي واي فكرة تجي على بالكم نعملها اسبوع ان شاء الله

محتاجة معايا بنات واي واحدة عاوزة تشارك اهلا بيها وتقول في اي فريق عاوزة تكون وحنكون مثل ماقلت فريقين مثلا 2 بنات في فريق الحلويات و2 في فريق الزيوت وياريت يكونوا اكثر وكل ماكان العدد اكبر نكبر في الفريق

قواعد الريجيم (نظام غذائي)
الي عاوزة تعمل اي حاجة تعملها بس المهم انها تاكل باليوم كلوا وما تخبص
حنخف الاكل وانا اتبعت نصائح اخت من الاخوات اني اخلي 4 ساعات بين الوجبات وخففت شوية في الاكل ولو جعت اكل زبادي او جزر او برتقال /تفاح……. وبجد كنت سعيدة جدا وحاسة اني خاسة في مقاسي جدا بالرغم من اني خسيت 2 كيلو بس وماكنت اعمل رياضة ابدااااادار

بس هنعملدار رياضة عشان يتشد جسمنا حتى لو بعض الحركات البسيطة وخصوصا البطن والمؤخرة والارداف والي عاوز يعمل اي حاجة يعملها

دار

بالتوفيق لي ولكن وعام سعيد علينا يارب

دار

دار

دار

ان شاء الله هبتدي لوحدي حتى ييجوا البنات وبكرا هبدا

انا معاكي اكيد في فريق الحلويات
لالا للحلويات
نعم نعم للرشاقه

اهلا وسهلا دودو تنوريني بمشاركتكدار

اليوم شربت كاس حليب واكلت برتقالةدار

الغداء خبز + سلطة + جبن + برتقالة

يلا وينكم مش عاوزين فريقين ولا ايه

ا&& التكبير المطلق والمقيد في أيام عشر ذي الحجه && 2024.

[

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أيام مباركه وأجرها كبير فهنيأً لمن أستغلها في طاعة الله

الله أكبر الله أكبر
لااله الا الله
الله أكبر
الله أكبر ولله الحمد

التكبير المطلق والمقيد في أيام ذي الحجة

عن التكبير المطلق
في عيد الأضحى ،
هل التكبير دبر كل صلاة داخل في المطلق أم لا ؟
وهل هو سنة أم مستحب
أم بدعة ؟.

الجواب
الحمد لله
أما التكبير في الأضحى فمشروع من أول الشهر إلى نهاية اليوم الثالث عشر من شهر ذي الحجة ،
لقول الله سبحانه :
(ليشهدوامنافع لهم ويذكروااسم الله في أيام معلومات)
الحج /28 ، الآية ،
وهي أيام العشر ،
وقوله عز وجل :
( واذكروا الله في أيام معدودات )
البقرة / 203 ، الآية ،
وهي أيام التشريق ،

ولقول النبي صلى الله عليه وسلم
: ( أيام التشريق أيام أكل وشرب وذكرالله عز وجل )
رواه مسلم في صحيحه ،
وذكر البخاري في صحيحه تعليقاً
عن ابن عمر وأبي هريرة رضي الله عنهما :
( أنهما كانا يخرجان إلى السوق أيام العشر فيكبران ويكبر الناس بتكبيرهما ) .
وكان عمر بن الخطاب وابنه عبد الله رضي الله عنهما يكبران في أيام منى في المسجد وفي الخيمة ويرفعان أصواتهما بذلك حتى ترتج منى تكبيراً ،

وروي عن النبي صلى الله عليه وسلم
وعن جماعة من الصحابة رضي الله عنهم
التكبير في أدبار الصلوات الخمس من صلاة الفجر يوم عرفة إلى صلاة العصر من يوم الثالث عشر من ذي الحجة
وهذا في حق غير الحاج ،
أما الحاج فيشتغل في حال إحرامه بالتلبية حتى يرمي جمرة العقبة يوم النحر ،
وبعد ذلك يشتغل بالتكبير ،
ويبدأ التكبير عند أول حصاة من رمي الجمرة المذكورة ،
وإن كبر مع التلبية فلا بأس ،
لقول أنس رضي الله عنه :
( كان يلبي الملبي يوم عرفة فلا ينكر عليه ،
ويكبر المكبر فلا ينكر عليه )
رواه البخاري ،
ولكن الأفضل في حق المحرم هو التلبية ، وفي حق الحلال هو التكبير في الأيام المذكورة .
وبهذا تعلم أن
التكبير المطلق والمقيد يجتمعان في أصح أقوال العلماء في خمسة أيام ،
وهي يوم عرفة ويوم النحر وأيام التشريق الثلاثة .

وأما اليوم الثامن وما قبله إلى أول الشهر
فالتكبير فيه مطلق لا مقيد ،
لما تقدم من الآية والآثار ،
وفي المسند عن ابن عمر رضي الله عنهما
عن النبي صلى الله عليه وسلم ، أنه قال :
( ما من أيام أعظم عند الله ولا أحب إليه العمل فيهن من هذه الأيام العشر ،
فأكثروا فيهن من التهليل والتكبير والتحميد )
أو كما قال عليه الصلاة والسلام .

كتاب مجموع فتاوى ومقالات متنوعة
لسماحة الشيخ عبد العزيز بن عبد الله بن باز
– رحمه الله –
م/13 ص/17.[/color]

[/SIZE][]

جزاك الله خير الجزاء يالغلا
جعلها الله في موازين حسناتك وحجة لك أخيه

دار
دار
الله اكبر الله كبر الله اكبر
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكراً لمروركم العزيز وتفضلكم في صفحتي

وكل عام وأنتم بخير

أختكم في الله

تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& 2024.


كيف الحال يا بنات يا حلوات؟؟
مين منكم سمع عن الرجيم البروتيني
انا يا بنات عملت بحث عنه ولقيت نتايجه ما شاء الله فعلا رائعه
ولقيت اللي نزل عليه 26 كيلو في 28 يوم واللي نزلت 38كيلو في اقل من 3شهور تصوروا؟
وتجارب كتيييير وهوا مشابه جدا لرجيم اتكنز يعني يكاد يكون هوا بس محكوم شويه صغيرة
وشوفو التجربه دي
رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه
بنات الله ينصركم الي تدخل تقرى موضوعي
تقول
ماشاء الله وربي يباركلي في
وزني وصحتي
الحين اكيد كلكم عرفيني وعرفين الرجيم الي سويته يعني بدون ما اذكر التفاصيل والحمد لله معضم الي سوو معي الرجيم الي هو للاخت غلا الاشواق نحفو والاخت غلا بتابع معاكم بس بصمت لانها لسه معصبه من موضوعها الي نحدف بس حبيت افيدكم رغم اني عارفه انه هذا كمان راح ينحدف
كان وزني 82و800 غرام
اصبح وزني 53 و100 غرام في مدة تقريبا شهرين الا شوي
وانا مازلت مستمره على الرجيم لين اوصل 48
الرياضه لاني في فتره الاخيره تعود جسمي عليها صرت اسوي في صباح اول ما اقوم وافطر نص ساعه وبالليل اذا كفاني الوقت اطلع امشي نص ساعه
ورجيمي كلكم عرفينه
نيجي للمميزات
جسمي روعه يابنات صار ولا جسم العارضات
صرت اشتري ملابس بالهبل وكلها مقاسات سمول
بعد ما كنت بلبس اكس اكس اكس لارج
بلبس كعب عالي مره عالي ورجولي ما بتوجعني مو زي زمان البس كعب عالي اقعد بيه ساعه وابدى اشيله من رجولي
حتى مقاس جزمتي الله يكرمكم كنت بلبس 39 اصبح مقاسي 37 تصورو
حتى شاله راسي صرت اشتريها مقاس صغير
وايش اقلك على نضرات زوجي ونضرات اهل زوجي وناس وكل الي يعرفوني في كل عزومه صرت انا النجمه ومحور الكلام
الكل منبهر فيني وانا بقرى على نفسي كل يوم من الحسد
والاكثر من هذا كله اني صرت قدوه لكل اهلي وصحباتي اتبعو الرجيم حق الاخت غلا ونحفو عليه
نيجي الحين نقول الي صار معاي
نحفت كلي وجسمي مره مشدود
بس عيب واحد بس ان بطني نحف مره يعني ماصار عندي بطن بس عندي بطن صغير مترهل من تحت يعني مكان العمليه القيصريه عرفتو فين انا بحاول اشيلها كل يوم بحركات البطن واشتريت جهاز اول ما تروح ابشركم بس هي مره صغير امي تقول راح تروح لما توصلين ل 48 لان غلا تقول ان بطنها مره راحت وانا متابعه مع غلا على طول في مسنجر واعرفها شخصيا وشفت نتائج الروعه الي وصلتلها واكيد راح تنقل تجربتها عن قريب وعلى فكره غلا الحين وزنها 49 كيلو مره راحت وبطنها مسطح عقبالي يارب بس البطن لازملو شغل وانا ما شتغلت عليه الحين صرت اشتغل
الحين راح اسوي كمان موضوع الزعتر على التفاح
واجربه مع الرجيم
وهلا بكل الي نتضر تجربتي
وربي يبعد عني عيوني الشر والحاسدين وماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله على الوزن الي وصلته
..

………
وهذااا كلام غلا الاشوااق بنفسهااا يوم شافت مرت اخوها بعينهاااا وماشالله عليها غلا نجحت في التجربه ان شالله نصير مثلها يارب

بنات زوجة اخوي ما شفتها من 3 شهور تقريبا لاني انا في الرياض وهما في جده وما اروح ابدا الاسبوع الي فات سافرت مع زوجي لجده ورحت ازور اخوي وزوجته
مادري ايش اقلكم يوم فتحت الباب ما عرفتها امي تقول نحفت بس تصورت لدرجه هدي
قلتلها بالله عليكي علميني ايش سويتي خليني اتخلص من 25 كيلو زياده انا وزني 82 كيلو
قالتلي راحت عند دكتوره
واعطتها رجيم بروتيني مشت عليه نقصت في شهر الاول 20 كيلو وفي شهر التاني نقصت 20 كيلو يعني 40 كيلو في شهرين
انا حبدى فيه من بكرى الي تبغى تبدى معي هلا بيها وحكتب وزني كل يومين حقلكم كم نقصت لاني ما اقدر ما اوقف على ميزان 5 مرات يوميا كل ما ادخل للمطبخ حاطه الميزان في الباب اطلع فوقه اشوف يمكن تصير معجزه ولاقي نفسي في 40 كيلو بدل 80 ههههههههههههههههههه
الرجيم هو
فطور يومي
كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق
الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق-او-للحم او سمك مشوي)
العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هي تقول كانت تاكل 3 بياض البيض
هدا الرجيم بضبط
انا حبدى فيه من بكرى واردلكم
تقول ادا حسيتي بالجوع الشديد هي كانت تعمل صحن سلطه كبير بالخيار والخص والكرمب وطماطم والفلفل وتحطو في ثلاجه كل ما تحس بالجوع تاكل سلطه
اتمنى اكون افدتكم

والنظام طبعا زي ما شفتو هو اكل اي شيء بروتيني يعني البيض مسموح واللحم والدجاج والسمك
ومسموح جميع الخضروات الورقيه الخضراء يعني خس جرجير بقدونس كرنب
ومسموح بالشاي بدون سكر تماما دار
وطبعا يوم مفتوح في االشهر تاكلي فيه اللي عايزاهدار
وسبب فقدان الوزن في النظام ده هو ماده الكيتون التي بتفرز بمجرد اختفاء الكربوهيدرات (السكريات والنشويات)من الطعام
وماده الكيتون دي بتخلص الجسم من الدهون يعني النقص في الوزن يكون نقص حقيقي يعني من دهون الجسم
ولفت نظري حاجه حلوة اوي في الرجيم دار انه مبيزهقش يعني الناس كاتبه انها عملت كل الرجيمات ومقدرتش تستمر عليها بس ما عدا ده الاستمرار عليه سهل
وكمان الرجيم ده بيخلي الجسم مايوقفش حرق يعني نزول الوزن مستمر لان الكيتونز مستمره بتكسير الدهون طالما مفيش كربوهيدرات داخله الجسم
يعني اللي عايزه توصل للاربعينات بتوصل ان شاء الله

المهم انا قررت اعمله وبدأت على بركة الله من يوم الاتنين5-4-2001
واللي حابه تشاركني تنور طبعادار
و انا وزني 100.8
وطولي 155
والهدف المطلوب بصراحه 45 انا نفسي اوي في الرقم دادار
ان شاء الله اوصلله
دعواتكو معايا يا حلوين دار

الله يكون معك

يومياتك رائعه

أستمري للوصول إلى هدفك

وإلى الامام

اهلاين يا حلوه
انا كنت اتبعتو بس مو علطول و فعلان ينقص في اليوم كيلو مع الرياضه المشي و انتي حتشوفي بعينيك
موفقه

أناجربتو بس ماكنت ملتزمة كتير كان أغلب أكلي سلطة وصدر دجاج وزبادي ونزل وزني تسعة كيلو ب15 يوم والنزول بيكون من دهن الجسم يعني رجعت للأكل ومازاد وزني ولا كيلو وفعلا رجيم سهل استمري بتوصلي لهدفك موفقة دار

شموخ الله يخليك لي يا قلبي شكرا غلى التشجيع
سوسو وام حمودي والله فرحتوني ان النظام فعلا فعال وبيجيب نتيجه الله يفرحكم حبايبي وينولكم اللي في بالكم جميعا

الله يوفقـــــــــــــــــــك
انا زيك رجيمي بروتيني