لتفادي ؟؟؟الوقوع في أخطاء الحمية؟؟؟؟ 2024.
إستراتيجيات فعّالة لتفادي الوقوع في أخطاء الحمية أكدت دراسة حديثة صادرة عن «الجمعية الأميركية للتغذية» أنّه كلّما أُتيحت للفرد أنواع مختلفة وكميّات كبيرة من صنوف الطعام المحبّبة لديه، كلّما ازدادت الكمية المتناولة منها، حتى وإن لم يكن بحاجة إليها! كما كشفت النتائج وجود علاقة قوية بين التركيز على السلوك الغذائي للفرد ونجاح الحمية المتبعة. واكد […]
لتفادي ؟؟؟الوقوع في أخطاء الحمية؟؟؟؟ 2024. Read More »