اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RODY_RODY
الله معاكى ويوفقك يازهرة مصرية وتوصلى لكل اللى تتمنيه
بس للاسف انا حاولت امشى كده كتير على التخفيف لانى زى حالتك عايزة اخس ومش مستعجلة لكن صعب جداا انا اتعودت انى علشان اخس لازم اتبع نظام معين ويكون كمان قاسى
والمشكلة انى عارفة ان ده غلط وبياثر بالعكس
وكمان انا قريت كتير ولقيت ان طريقة التخفيف دى مع الرياضة ومنع العشاء جميلة جدااا وبتجيب نتايج حلوة بعد فترة
لو هاتتبعى شئ معين قوليلى يمكن اتبعه معاكى …………..
وعلى فكرة انا كمان مصرية بس عايشة فى الخارج وبجد مصر واهلها وحشونى كتير
وكل عام وانتى بخير
انا اساسا بكره الريجيم القائم على الحرمان لاني اشعر فيه بهوان مش عارفه ليه
يعني صعب جدا انا اجهز الاكل لاولادي وبعدين اعد اتفرج عليهم
والريجيم القاسي بيفكرني بالمريض_حفظك الله من كل سوء_ الذي يمنعه الطبيب من الاكل
ليه ربنا ينعم علينا بالصحه واحنا نعذب نفسنا مع العلم ان انا مشفتش واحده مشت على ريجيم قاسي وارتاحت
بالعكس بتفضل في دوامة الريجيم على طول
وكل عام وانت بصحه وسلامة وعلى فكرة انتي كمان وحشتي اهل مصر
ربنا يردك لاهلك بالسلامة وانتي سعيده ومحققه كل امانيكي
والنظام اللى انا كنت متبعاه هذه الفترة هو نظام سيبوترم لو تعرفيه موجود بالصيدلية
اتبعبه الفترة الاولى بدون الكبسول وبعد كده اخذت الكبسول بصراحة جميل بس المشكلة ان بعد ماتبطليه تبدئى تحسى بالجوع بطريقة غبية
انتظرك ردك يامصرية ياقمر
صراحه معرفش ايه النظام دهوطالما زي مانتي قلتي يبقى بلاش منه كده هتخسي ولما تبطليه تزيدي الضعف
والله انتي اللي قمر يا غاليه
الف شكر على ردك الجميل
دمتي بكل الخير