وفي بعض المواضيع مجاب عليها بالتفصيل فقررت
ان يكون هناك فهرس للايجابات
لمساعدة
الوردات
في حل مشكلتهن
دون اللجوء لالنتظار
ومتجدد ان شاء الله
بسم الله
نبدأ المواضع
2-اول موضوع لي لاتخيبوا ظني؟
3- ساعدوني ابغى انحف كيف ابغى اشترك معكم باحدى الفرق شجعوني والله لدعيلكم بظهر الغيب بس ابغى مساعده الله يرحم والديكم
3-ارجوك ياجوري جاوبي
4- أبي تمرين لتكبير الصدر …
5-مين دخلت نادي رياضي واستفادة؟؟؟
6-استفسار عن الاوربت تراك
7-اللي عنها معلومه تجاوبني < خاص بالرياضة ومدتها
8-اللي تبيني ادعيلها من قلب في اخر الليل وفي سجودي وساعه استجابه تفيدني < خاص بالشحوم على الظهر
9- الكرشه
10- ايهما افضل < وقت الاكل قبل او بعد الرياضة
3- ساعدوني ابغى انحف كيف ابغى اشترك معكم باحدى الفرق شجعوني والله لدعيلكم بظهر الغيب بس ابغى مساعده الله يرحم والديكم
3-ارجوك ياجوري جاوبي
4- أبي تمرين لتكبير الصدر …
5-مين دخلت نادي رياضي واستفادة؟؟؟
6-استفسار عن الاوربت تراك
7-اللي عنها معلومه تجاوبني < خاص بالرياضة ومدتها
8-اللي تبيني ادعيلها من قلب في اخر الليل وفي سجودي وساعه استجابه تفيدني < خاص بالشحوم على الظهر
9- الكرشه
10- ايهما افضل < وقت الاكل قبل او بعد الرياضة
11- تعالو … شوفو مشكلتي < السمنة بعد والولادة والسير الكهربائي
12-اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم
13-جهاز المشي لاي مناطق في الجسم؟؟؟
14-سؤال عن افضل وقت لممارسة الرياضة
15- سسسسساعدوني < الارادة الضعيفة والخمول
16-الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت
17- المشي او الهروله .. اي منهم ينزل الوزن اكثر ؟
12-اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم
13-جهاز المشي لاي مناطق في الجسم؟؟؟
14-سؤال عن افضل وقت لممارسة الرياضة
15- سسسسساعدوني < الارادة الضعيفة والخمول
16-الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت
17- المشي او الهروله .. اي منهم ينزل الوزن اكثر ؟
وللاستفسار عن التمارين المصورة
اذهبي الى : التمارين المصورة
اذهبي الى : التمارين المصورة
وسوي سيرش عن التمارين الي بدك اياها
ومتجدد باذن الله