الوسم: المجربات

بنات يا ريت اللي جربت حذف العشا هل بينحف وكم
تحكيلي شو صار معها

حبيبتى عن تجربه حذف العشا ممكن قعلا يقلل الوزن لانه المشكله فى الاكل وبعده النوم لكن فى رأيى ده تعذيب ممكن ما تقدرى تستمرى عليه ده غير انك حتصحى من النوم جعانه جدا ووقتها حتاكلى كتير وتخسرى اللى عملتيه
من الافضل تكون اخر وجبه ليكِ 6 مساء او بالكثير 8 وجبه خفيفه ممكن طبق سلطة وزبادى او اى شىء خفيف بدون سعرات ومتناميش مباشره بعد الاكل
بالتوفيق يا قلبى

انا اخر شي باكله الساعة 5:30 وما بخبص كتير خلال النهار انشالله بنحف على كل حال شكرا كتير الك الله يوفقك

ياأختي أنا جربتها مانفعت معي كتيير ,ممكن لأني مااستمريت عليها بس أحب أن أقولك إن الرياضة مهمممة جدا.

السلام عليكم ورحمة الله

باانتظاركم لاتخيبوني بهالشهر الفضيل

وووووووووووووووينكم بنااات

انا جربت يوم الجمعه الماضي وصفه قراتا في مجله وهي
صفار بيض + زيت زيتون ومزجت المكونات مع بعض جيدا ووضعتها في فروة راسي
صراه كان شعري بيتساقط بطريقه اخفتني جدا بعد استخدامي هذا المخلطوط اصبح الشعر الذي يتساقط اقل بكثير من ذي قبل
عل وعسي ان تستفيدي من خليطي والله المستعان

عزيزتي انا جربتها شخصيا ولكن انا وضعتها مع مجموعه من الزيوت واضعها على شعري قبل النوم ولما اصحى اغسل شعري………..وللأستفاده اكثر زوري موضوعي ((حطي يدك فيدي للتخلص من مشاكل الشعر))..ان شاء الله اكون افدتك

مششششششششششكووورين

خواتي وان شاء الله اتواصل معاك بموضوعك

الله يجزاكم الجنة يارب

بنات كيف الحال انا شعري كان كتيييييييير حلو وتخين وطويل لكنة في الفترة الاخيرة بدى يتساقط بكثر وعلما اني لاأعاني من اي مرض ولافقر دم ولله الحمد بس مااعرف السبب سنو

سؤالي هل استطيع ان ارجعة الى حالتة السابقة يعني قصدي اكدر ارجعة ثخين مثل قبل وشنو الوصفات الي ممكن اتساعدني تحياتي

حبيبتي زيدي اهتمامك فيه بعمل حمامات الزيت المنتظمه يعني استعملي زيت جوزالهند وزيت الخروع وادهنيهم على شعرك مع التدليك واغسليهم الصباح بشامبو طبيعي برضه ابعدي عن غسيل الشعر بكثره وابعدي عن المكواة والاستشوار لانها تضر الشعر اهتمي بتغذيتك جيدا وتناولي فتامينات خاصه للشعر احرصي على ترطيب شعرك باستمرار وان شاءالله يرجع زي ماكان واحلى .