المؤخره

طريقه رائعه لتكبير المؤخره ,,,, 2024.

لتكبير المؤخره.. طريقه رائعه لتكبير المؤخره ,,,, نبذة عن عضلة المؤخرة: هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ. الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب […]

طريقه رائعه لتكبير المؤخره ,,,, 2024. Read More »

حركه تخلصك من المؤخره البارزه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جمال المرآة بدايته تقاسيم جسمها فالكثير يعاني من البدانة وخاصة بمنطقة المؤخرة جايبة لكم طريقة سريعة لتصغير منطقة الارداف ؟! بس اهم شئ الاستمرار اللي والله تطفش بسرعه لاتبدأ وتتعب حالها وتقول مافادت الطريقة الطريقة الجلوس على المؤخرة او الارداف ثم مد الارجل للامام ومن ثم

حركه تخلصك من المؤخره البارزه 2024. Read More »

أيش الجهاز اللي يشد المؤخره والافخاذ . 2024.

مساء الخير .. أبي أعرف أحسن جهاز( يشد )المؤخره والأفخاذ . لأن عندي ها لمنطقه مترهلة ومرتخيه والدهون متكتلة بشكل فضيييييييييييييييييييييع . السمنة عندي فقط في الجزء الأسفل . أعاني من سنوات ومافي فايده المشكله أنا مش مسوية رجيم عشان أقول هذي نتيجة الرجيم . مع العلم إني مش سمينه وأتحرك كثيررررروأمشي . ما أدري

أيش الجهاز اللي يشد المؤخره والافخاذ . 2024. Read More »

جمال المؤخره من تغذيه وعنايه و رياضه 2024.

جمال المؤخره اي الارداف من تغذيه وعنايه و رياضه هو موضوعنا اليوم جمال المؤخره اساسياته تغذيه صحيه عنايه ترطيبه و رياضه طبعا لانه مثل كل اعضاء الجسم يحتاج لكل هذا اهلا يا حلوات قبل اي شي الموضوع من ترجمتي خاص بمنتدى ريجيم في قسمنا هذا نجد الكثير عن جمال جسم المراه من بشره لجمال اليدين

جمال المؤخره من تغذيه وعنايه و رياضه 2024. Read More »

المؤخره و الارداف 2024.

السلام عليكم شابات 😮 هذي اول مشاركه لي في المنتدى و اتمني اني الاقي التجاوبunsure المهم ندخل في الموضوع انا عندي مشكلة صغر حجم المؤخره و الارداف و الكثير يعاني من هلمشكله و خبركم وحده متزوجه شنو بيكون موقفها و مثلكم عارف احراج للزوجه ياريت الاقي عندكم حل او اي كريم او اي وحده عندها

المؤخره و الارداف 2024. Read More »

Scroll to Top