الفطيره العجيبة فقدت معها 10 كيلو و مقاسات من مؤخرتي صدري و افخاذي في 25 يوم 2024.

الفطيره العجيبة فقدت معها 10 كيلو و مقاسات من مؤخرتي صدري و افخاذي في 25 يوم حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
و دايما من نفس الجروب الفرنسي وحده منزله رجيمها مدتو 25 يوم نقصت فيه 10 كيلو من 125 كيلو صارت 115

الرجيم هاذ راح اذكرو بالتفصيل لكن هي كوجبه غذاء و عشاء اعتمدت على فطرية الشوفان داردار انا كنت عملتها من قبل لكن حطيت عليها عسل دارداردار

الان طريقتها
2 ملاعق نخاله الشوفان
بيضه
بيكينغ باودر رشه
بذور الكتان ملعقة
دار

تمزجيهم و تحطيهم في مقلاه غير لاصقه او ممسوحه بقطرات زيت زيتون

دار

و تعتمديها كوصفه عشاء و فطور مده 25 يوم

دارداردار
دعواتكم

يسسسسسلموا
والله شكلها مشهي جداً و سهلة
راح احاول اعملها و اذا الشعب حبها راح اعتمدها دائما اعملها
تسلم ايدك نهول
جعلها الله بميزان حسناتك

حبيبتي انا اول لما عملتها حبيتها لكن انا كنت بضيف عليها عسل دار
هي الي خست بتعملها كذا من غير عسل دار
جربيها ان شاء الله تعجبك

شكرا يا قمر رح حاول ادخل الشوفان واعتمده فطور وعشا ان شاء الله
شكرا حبيبتي

روووعة والله عبقيرة انت
راح اعملها غدا بحول الله
يسلم ايديك
تقيمي

الفطيره المكسيكيه 2024.

دار

دار

المقادير :-
باكت عجينة باف بايستر
نصف كيلوغرام لحم مفروم
كوب ونصف جزر مكعبات مفرية
1 بصلة كبيرة مفرية
كوب ونصف كوب ذرة
كوب ونصف فلفل أحمر رومى مكعبات
كوب ونصف بسلة (بازلاء)
نصف كوب ساور كريم (كريمة حامضة )
2 فص ثوم مفرى
ملح فلفل أسود
رشة جوزة الطيب
1 ملعقة صغيرة كمون كزبرة قرفة اوريجناو بابريكا
1 بيضة كبيرة
2 ملعقة كريمة او حليب

الطريقة :-

نضع فنجان من زيت في مقلاة غميق ثم نضيفى البصل حتى يصبح شفاف
ثم نضيف الجزر ونشوحهم على نار هادئة مدة خمس دقائق
نضيف اللحم والتوابل ونستمر في التحريك حتى يتغير لون اللحم للون البنى
نضيف الثوم البازلاء(البسلة) والفلفل والذرة ونخلطهما ببعض مدة لدقيقتين ثم ارفعيه واتركيه جانباً ليبرد .
نفرد اول باكت من عجينة الباف بيسترى جيداً ثم يغطى بها قالب فطيرة مستدير عميق
بحيث تغطى جوانب القالب جيداً ثم ادهنيها بكمية الساور كريم ثم نضع خليط اللحم والخضروات يوزع لخليط جيداً
نفرد العجينة الثانية لنغطى بها الوجه بحيث تغلق الاطراف جيداً وتخلصى من العجين الزائد
نخفق البيضة مع ملاعق الكريمة او الحليب ندهن وجه العجين وأطرافها
ثم افتحى فى العجين 3 شقوق بطرف السكين وادخليها الفرن ل دار45 دقيقة او حتى يحمر وجها وتنتفخ العجينة
ثم تقدم ساخنة

داريمي يمي يمي
روووووووووووووووووووووووعة
سلمت يمنآك ع الطرح الراائع والمشهي,,
لذيذة ومشهية دار
دار

دار
لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة…
بانتظار جديدك بكل شوقدار
دار
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
دار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·

دار

داريمي يمي يمي
روووووووووووووووووووووووعة
سلمت يمنآك ع الطرح الراائع والمشهي,,
لذيذة ومشهية دار
دار

دار
لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة…
بانتظار جديدك بكل شوقدار
دار
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
دار

دار

ع هذا المرور الرائع يا قلبي

تسلمين دار

الله يعاافيك ويخليك
وكل الشكر لعطر
حضورك
لاخلا ولاعدم
ودي ومسك عطري)؛

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنبلة الخير .

دار

الله يعاافيك ويخليك
وكل الشكر لعطر
حضورك
لاخلا ولاعدم
ودي ومسك عطري)؛

دار

بوسي حبيبتي جوعتيني هههههه

لذذذذذذييييذة مثلك يا حلوا

تسلم ايدك حب

بس مرريلي الصينية حبابة

احلى تقيم لاحلىبوسي
دار