الفري

عصيري المشبع ليوم الفري 2024.

اهلا يااااا حلوووات اكيد بيوم الفري يكون فيه شويه تخبيص لكن الاكيد لو جربتو هاد العصير بهاد اليوم راح يعطيكم احساااااااس كبير بالشبع و راح تدعوووووووولي نحتاج الاتي عصير مندرين ( اليوسفي ) خوخ اجاص ( الكمثرى ) موز حليب فروله نخلط نصف كميه الفواكه مع ا شويه عصير بالخلاط و نفرغها نخلط الجزء الباقي […]

عصيري المشبع ليوم الفري 2024. Read More »

اليوم الفري في الرجيم 2024.

مرحبا بخصوص اليوم المفتوح في الرجيم انا في جدول الرجيم مافي يوم مفتوح نهائيا ! فا قلت اخصص لي العشا فقط يوم الجمعه ويكون فري هل راح يضر ؟ و هل مثل اقدر اكل اي شي ولا اشياء معينه فقط في اليوم الفري ؟ وفي ناس يكون عندها اليوم كامل فري عشا وغدا هل هذا

اليوم الفري في الرجيم 2024. Read More »

بيتزا دايت نهوله ليوم الفري 2024.

اهلا حبيباتي اليوم عملت احلى بيتزا دايت لانو البيتزا لا تقااااااااوم وممكن نضعف امامها هذه الوصفه ممكن تتعمل يوم الفري اساس البيتزا هو الطحين والطحين عدو الريجيم راح نستغنى عنو ب بطاطا مسلوقه و القليل من طحين الذره نخلطهم مع بعض ونضيف ثوم مطحون ثم نضيف بيضه فتتشكل عندنا عجينه لزجه وطبعا الملح ممنووووووووووووووووووع نحطها

بيتزا دايت نهوله ليوم الفري 2024. Read More »

جزر ليوم الفري من عند نهوووله 2024.

اهلاااااااااااااا يا حلووووووات انا عارفه انو التير في فتره الريجيم يبعد الجزر عن اكلووووووووو مع انو مفيد جدا للبشره للنظر للشعر ………… فلت اعملو للي في يوم الفري اتفضلوووووووووووو ايه رايكم يااااا حلووووات اخر حاجه لا بد منها للي عاملين ريجيم و للي مخبصين هي قبلاتي تسلم الايادي نهوووله هلأ اجيب الوسام حالا والتقييم كمان

جزر ليوم الفري من عند نهوووله 2024. Read More »

انهارده اليوم الفري بتاعي عملت اكل بالصور 2024.

انهارده اليوم الفري بتاعي قلت اصور الاكل وتشوفوا بالصور اولا الفراخ البانيه اللذيذة المقادير صدور فراخ مخلية ليمون وملح وفلفل اسود دقيق ذرة او دقيق عادي بقسماط انا عادة بعمله من بواقي الخبز بحمص الخبز واضربه بالكابه واشيله بعلبة او برطمان بالثلاجة 2 بيضة ومعلقة لبن بودرة وشوية ميه فيجيتار توابل جاهزة كلمة السر نصف

انهارده اليوم الفري بتاعي عملت اكل بالصور 2024. Read More »

عشائي يوم الفري 2024.

اهلا يا حلووووووووواتي اكيد يوم الفري كلنا بناكل الي نشتهيه العشق المجنون هو الكسكسي يعني ممكن اكلو كل يوم ما اكره منو خصوصا انو احنا الجزائر خاصه و المغرب العربي عامة يعتبر الكسكسي من الاصول المطبخيه يعني عندنا الاصل و من لهفتي عليه نسيت اصورو لكن منزله وصفات في المنتدى اما العشاء فصورتو هو عبارة

عشائي يوم الفري 2024. Read More »

Scroll to Top