الوسم: العون

واستخدمي هذه الوصفه
مطحون قشر الرمان مع العسل الاصلي يوميا على الريق ملعقة واخرى قبل النوم
والموز مفيد جدا للقرحه

وهذه بعض التعلميات يجب اتباعها
الاكل في اوقات ثابته
بين الوجبات يمكن تناول زبادي – كيك – جلي – لبن
تجنب تناول الطعام البارد او الساخن
عدم النوم مباشره بعد الاكل
الابتعاد عن الانفعال النفسي والتوتر

وبالنسبه للطعام المسموح به
العسل
اللبن ومشتقاته
البيض
الارز
المكرونه
الجلي
المهلبيه
السلطات
والفواكه باستثناءالحامض منها
واللحوم

بالنسبه للربو
اكيد لازم تكوني حريصه على الهواء النقي والابتعاد عن مايثير ازمات الربو عندك
استنشقي ايضا البخار ليخفف من الربو

وبالشفاء العاجل يارب