اجر افطار الصائم 2024.

عَنْ زَيْدِ بْنِ خَالِدٍ الْجُهَنِيِّ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِمْ مِنْ غَيْرِ أَنْ يَنْقُصَ مِنْ أُجُورِهِمْ شَيْئًا".
وفي الدعاء المأثور لمن أكلت عنده: عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الزُّبَيْرِ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: أَفْطَرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عِنْدَ سَعْدِ بْنِ مُعَاذٍ فَقَالَ: "أَفْطَرَ عِنْدَكُم الصَّائِمُونَ وَأَكَلَ طَعَامَكُمْ الْأَبْرَارُ وَصَلَّتْ عَلَيْكُمْ الْمَلَائِكَةُ".
الحديث الأول: أخرجه أحمد (4/114 ، رقم 17074) ، والدارمي (2/14 ، رقم 1702) ، والترمذي (3/171 ، رقم 807) وقال : حسن صحيح . وابن ماجه (1/555 ، رقم 17416) ، وابن حبان (8/216 ، رقم 3429) ، والبيهقي فى شعب الإيمان (3/480 ، رقم 4121). وصححه الألباني (صحيح سنن ابن ماجه 1746).
الحديث الثاني: أخرجه ابن ماجه (1/556 ، رقم 1747) ، وابن حبان (12/107 ، رقم 5296). وصححه الألباني (صحيح سنن ابن ماجه 1747

اخواتي افطروا صائما ولو على تمرة
كما قراتم معي كم اجره عظيم
ولاتنسوني من صالح دعائكم
وبارك الله فيكم

بارك الله بيج حبيبتي وجزاج الجنة …
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
جزاك الله كل خير
دار
جزاكى الخير اختى ابنه الحدباءعلى الوضوع المهم جدا
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اختى

شرك الصائم 2024.

دار دار
دار

دار

شرك الصائم

دار

يسعى الانسان بطبيعته الى البحث عن خالق يعبده ويشغل روحه

بذكره، ولذا كان قد صنع من الاصنام على اختلافها آله

يعبدها في العصور القديمة.
اما في هذا الزمن فان الانسان وبعد ما وصل اليه من

علم بالله والديانات وان اتخذ احدها كالاسلام دينا، انصرف

عن عبادة ربه الى عباده هواه وشهوته. وذلك انه لم

يعد قادراً على تهذيب نفسه وتمرينها للسير في نهج

وتشريعات الدين الذي اختاره. فمثلاً في الاسلام :

ترك الصلاة تثاقلاً، وانشغالاً بما تهواه النفس، التي

بطبيعتها لا تهتم بالعواقب او نهايات الطرق انما

يهمها اللذة الحالية فترغم صاحبها ان كان ضعيفاُ

لا يملك لهواه ردعاً على الانجراف لطريق النار

المحفوف بالملذات والشهوات ورغبات النفس.
هل هذا شرك؟ العبادة لغة هي: التذلل والخضوع والطاعة.

فمن لا يملك لهواه وشهوته ونفسه ردعاً فقد اشرك بها وعبدها.
وعلى الرغم من ان هذه الصفة لا تنتبه الى ذاتها

بإرادتها لانها مشغولة بتحقيق ما تحب الا اننا نستطيع
ان نفرق بينها وبين العصاة من الناس في رمضان،

اذ ان العصاة يغويهم ما هو ليس منهم، ويحفز فيهم ما يمردهم.
فابتعاد ذلك الشي وتصفيده، تصفو نفوسهم ويعودون

لسبيل الصواب. وكلنا عصاة انما الخيّر فينا من تاب واصلح.
والعصاة في رمضان تصفد شياطينهم، وتهدأ نفوسهم

لانها بالاصل محكومة بخوفهم ورجائهم من الله فيكون

ضبطها اسهل. ويشعر العاصي بمعصيته فيتوب منها.
اما المشرك في رمضان فإنه لا يشعر بالذنب الذي

يقترفه لانه يصوم ومع ذلك ورغم تصفيد الشياطين
وتمرين النفس على الصبر الا انه يهرب من هذا

التدريب بالنوم او الفطر او اشغال نفسه بالنظر الى ما يغضب الله.
فلا يشعر بقيمة رمضان ولا اهميته ولا بالذنب الذي

يقترفه لانه لا يصوم لاجل الجنة او المغفرة او

التوبة كالعاصي انما لعادة او تقليد متبع.
وبعد افطاره يمضي وقته في المعصية على اختلاف

انواعها. فالمشرك الصائم لا يعرف ما يقترف من ذنب

لان ما يهمه وما يعبده هو هواه ونفسه التي لا تهتم

بمصيره انما فقط بلذتها الحالية. ورمضان فرصة

ليعرف كل منا في اي الفريقين هو العصاة التوابون ام المشركون.


رمضان مبارك

دار
جنه الفردوس

دار دار

دار

دار

دار

دار

معلومات قيمة جدا ومهمة

دار

دار

دعاء الصائم 2024.

دار

إن للصائم عند فطره دعوة ما ترد وكان ابن عمرو إذا أفطر يقول
"اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي ذنوبي "
الراوي: عبدالله بن عمرو بن العاص – خلاصة الدرجة: صحيح أو حسن [كما اشترط على نفسه في المقدمة] – المحدث: ابن الملقن – المصدر: تحفة المحتاج – الصفحة أو الرقم: 2/97

رأيت ابن عمر يقبض على لحيته فيقطع ما زاد على الكف وقال كان رسول الله صلى الله عليه وسلم
" إذا أفطر قال ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله "
الراوي: مروان بن سالم بن المققع – خلاصة الدرجة: حسن – المحدث: الألباني – المصدر: صحيح أبي داود – الصفحة أو الرقم: 2357

أن النبي صلى الله عليه وسلم جاء إلى سعد بن عبادة فجاء بخبز وزيت وزبيب فأكل ثم قال النبي صلى الله عليه وسلم
"أفطر عندكم الصائمون ، وأكل طعامكم الأبرار ، وصلت عليكم الملائكة "
الراوي: أنس بن مالك – خلاصة الدرجة: إسناده صحيح – المحدث: النووي – المصدر: الأذكار – الصفحة أو الرقم: 247

-" ثلاثة لا ترد دعوتهم : الصائم حتى يفطر ، والإمام العادل ، والمظلوم "
الراوي: أبو هريرة – خلاصة الدرجة: صحيح – المحدث: ابن الملقن – المصدر: البدر المنير – الصفحة أو الرقم: 5/152

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

جزاك الله خيرا حبيبتى

وفيكِ عزيزني نونه
بارك الله فيكِ على مروركِ ومشاركتكِ
بارك الله فيك يا اختي الطيبة
واللهم صلي وسلم وبارك على رسولنا عدد ماصلى عليه المصلون وعدد ما غفل عنه الذاكرون
اللهم لك صمت وعلى رزقك افطرت ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر ان شاء الله
وجزاك الله كل خير وجعلنا الله على الخير اعوانا
جزاك الله خير ..

🙂

جزاك الله خير اختي الكريمة ابنه الحدباء

هل تعلم أيها الصائم ؟! 2024.

دار
هل تعلم أيها الصائم ؟

أن رمضان لن يدركه في العام القادم إلا الأحياء فقط وقد لا تكون منهم فأحسن العمل , وتب إلى ربك , وابك على خطيئتك , واستغل هذا الموسم فقد يكون الفرصة الأخيرة لك !

دار


أن تحت طباق الأرض من يتحسر ويبكي 00 لا على فراق أبنائه وماله , بل على ضياع رمضانات عديدة , لم يودعها عملا صالحا ينجيه , فأحمد الله إذ أبقاك وقبض غيرك

دار


أن في المستشفيات مرضى منعوا من الصيام والقيام 00 هاهي دموعهم تسيل حسرة لعدم مشاركة إخوانهم في هذا الموسم 00 فاحمد الله إذ عافاك وابتلى بالمرض غيرك

دار

أن صوم رمضان لا يقبل إلا من المصلين فاحذر من ضياع دينك بتفريطك في الصلاة
دار

أن من صام بطنه ولم تصم عينه وأذنه ولسانه عن الحرام فليس له من صيامه إلا الجوع والعطش
دار

أن شياطين الإنس لا تصفد في رمضان فهم أخطر على دينك من شياطين الجن 00 فكن على حذر منهم
دار

أن ليل رمضان يستوي في الحرمة مع نهاره فلا تكن ممن يصوم النهار عن الحلال 00 ثم يفطر في الليل على الحرام
دار

أن الفارق بين صيامنا وصيام اليهود والنصارى أكلة السحر فخالف أهل الكتاب وتأس بحبيبك صلى الله عليه وسلم القائل : { تسحروا فإن في السحور بركة }
دار

أن العشر الأواخر من رمضان خير من التي قبلها فاحذر من الفتور والزهد في الأجر مع تقادم أيام الشهر الفضيل
دار
أن لو تحريت ليلة القدر وقمتها إيمانا واحتسابا رفع لك من العمل الصالح ما يزيد عن ثمانين عاما فلا تضيع هذه الفرصة بالتردد على الأسواق والسهر فيما لا ينفع
دار
أن الاعتكاف يصح لو ساعة من ليل أو نهار قربة لله فلا تحرم نفسك لذة الخلوة بالله والأنس بطاعته ودرب نفسك على اعتكاف ولو جزء من يوم حتى تألف هذه العبادة
دار
أن رؤية المسلسلات والنساء خلف الشاشات وفي المجلات في رمضان يعد انتهاك لحرمته وهدم لروحانيته فاتق الله ولا تزني عينك
دار
أنك إن لم تدع قول الزور { من كذب وغيبة ونميمة وسب وشتم } فليس لله حاجة أن تدع طعامك وشرابك كما ورد في الحديث
دار
ان لم يختم القرآن في هذا الشهر المبارك في كل عشر ليال مرة لربما كان من الهاجرين له فاستغل ساعات الليل والنهار في تلاوة كلام المنان
دار
أن شهر رمضان فرصة عظيمة للمدخنين أن يتركوا هذا الخبيث ويستبدلوه بالسواك مرضاة الله
دار
أن عمرة في رمضان تعدل حجة مع الحبيب صلوات الله وسلامه عليه فاغتنم الفرصة وتذكر نعمة قرب المشاعر إليك
دار
أن الرسول صلى الله عليه وسلم دعا على من بلغ رمضان ثم خرج ولم يغفر له فاحذر أن تكون منهم
دار
أن نوم الليل في رمضان معين على استغلال نهاره بالصالحات فاحرص على نوم الليل وإياك والسهر فإنه مذهب لروحانية رمضان
دار
أن الله يعطي أجر الصيام مضاعفا لمن فطر صائما ولو على شربة ماء فالمحروم من حرم هذا الأجر العظيم بذلك العمل اليسير
دار
أن السعيد في العيد ليس من لبس الجديد ولكن من أعتق من عذاب الوعيد فكم من فقير ومسكين ومحروم في نهار العيد استقبلتهم ملائكة السماء على أفواه الطرقات تبشرهم بروح وريحان ورب كريم غيرغضبان وما ضرهم فقرهم وحاجتهم وآخرين ذوي مال 00 مدفوعين مردودين لسوء ما قدموا لأنفسهم في رمضان
نعوذ بالله من الخذلان

ودمتم بخيردار


بارك الله فيكِ على هذه النصائح القيمة
واتمنى من الجميع ان يقرءوها جيدا ويحاولون تطبيقها
سلمت يمنياكِ ولاحرمتي الاجر

جزاك الله خيرا لمرورك الكريم الذي اسعدني بوركت غاليتي
جعلك الله من صوامه وقوامه اللهم آمين

بارك الله فيكِ

ووفقكِ لكل مـــافيه الخير والصـــــــلاح

اللهم بلغنا وإياكِ شهر رمضان
وجزاكِ الجنة
وما قرب إليها من قول وعمل

أسأل الله لنا جميعا العمل لما يحبه ويرضاه
والتوفيق برجاء عفو الله
سلمت يداكِ أختي على الطرح القيّم
لا حرمتِ الأجر
حياكِ الله
داردارداردار

أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎ 2024.

أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎

أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎

أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎

دار

قد فرض الله العبادات وجعلها سببا للارتقاء بالأخلاق وتهذيب السلوك فقال سبحانه وتعالى: {واستعينوا بالصّبر والصّلاة وإنّها لكبيرة إلاّ على الخاشعين} (45) سورة البقرة. وقال تعالى عن الصلاة: {اتل ما أوحي إليك من الكتاب وأقم الصّلاة إنّ الصّلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ولذكر اللّه أكبر واللّه يعلم ما تصنعون} (45) سورة العنكبوت. وقال تعالى في شأن الزكاة: {خذ من أموالهم صدقة تطهّرهم وتزكّيهم بها وصلّ عليهم إنّ صلاتك سكن لّهم واللّه سميع عليم} (103) سورة التوبة.. وقال في شأن الصيام: {يا أيّها الّذين آمنوا كتب عليكم الصّيام كما كتب على الّذين من قبلكم لعلّكم تتّقون} (183) سورة البقرة.

وقال -صلى الله عليه وسلم-: ((من لم يدع قول الزّور والعمل به فليس للّه حاجة في أن يدع طعامه وشرابه)) صحيح البخاري -1770- (6/472).. وقال تعالى في شأن الحج: {الحجّ أشهر مّعلومات فمن فرض فيهنّ الحجّ فلا رفث ولا فسوق ولا جدال في الحجّ وما تفعلوا من خير يعلمه اللّه وتزوّدوا فإنّ خير الزّاد التّقوى واتّقون يا أولي الألباب}(197) سورة البقرة..

ومن هذا يتبين أن الغاية العظمى من تشريع العبادات هو تحقيق كمال العبودية لله -عز وجل- ولا بد أن يظهر هذا في أخلاق المسلم.
دار

أخي الصائم:

إذا أقبل شهر رمضان تشوف الناس لهلاله وتقلبت وجوههم في السماء وشنفوا آذانهم أيهم يسبق بمعرفة هذا النبأ السعيد والحدث العظيم وعدوا الساعات عدا حتى تأتي البشرى بانتهاء شهر شعبان وبداية شهر رمضان وهم لا يفعلون ذلك في سائر الشهور بل ربما جهل كثير من المسلمين بداية الشهور أو نهايتها.

إنها فرصة في هذا الشهر الكريم أن يتنفس المسلم الصعداء وهو يردد مع الذاكرين عند رؤية هلال رمضان "ربي وربك الله, هلال خير وبركة".

ولا يرتبط المسلمون خلال شهر رمضان ببداية الشهر ونهايته فحسب فهم يترقبون الفجر حتى يمسكوا ويترقبون مغيب الشمس حتى يفطروا ويعدون أيامه عدا لا يكاد يخطئ فيه أحد فيرتبطون بحركة هذا الكون العابد المسبح لله تعالى: {تسبّح له السّماوات السّبع والأرض ومن فيهنّ وإن مّن شيء إلاّ يسبّح بحمده ولكن لاّ تفقهون تسبيحهم إنّه كان حليما غفورا}.(الإسراء:44).

{ألم تر أنّ الله يسجد له من في السّماوات ومن في الأرض والشّمس والقمر والنّجوم والجبال والشّجر والدّوابّ وكثير مّن النّاس وكثير حقّ عليه العذاب ومن يهن الله فما له من مّكرم إنّ الله يفعل ما يشاء} (الحج: 18)..

وهذا الترقب والانتظار يتساوى فيه المسلمون جميعا عربا وعجما فقراء وأغنياء حكاما ومحكومين فلا مجال للحظوة والوساطة فمن أكل أو شرب متعمدا بعد أذان الفجر أو قبل أذان المغرب فصيامه باطل فلا مجال للتسلق على أكتاف الآخرين وليس هناك صيام للسادة وصيام للعبيد وليس هناك صيام للصفوة وصيام للعامة فالكل هنا سواء.
دار
إن سلوكيات الصائم في رمضان تظهر في استغلال هذا الشهر حيث خص الله هذا الشهر الكريم بالصيام والصيام جنة (أي وقاية) وكل عمل ابن آدم فهو له إلا الصوم فهو لله وهو يجزي به وأنعم بجزاء الله تعالى من جزاء وأجمل بكرمه وعطائه من عطاء فالصوم يهذب النفس ويسمو بالروح والخلق ومن هنا يتعلم المسلم أنه ما خلق ليأكل ويشرب ويعاشر النساء فكل هذا تشاركه فيه جميع دواب الأرض لكنه خلق لغاية أسمى وهدف أعلى وهو عبادة الله تعالى وتقواه بإتيان ما أمر واجتناب ما نهى فهي ثورة على شهوات الأرض وجواذبها فنحن نملكها وهي لا تملكنا فلسنا عبيدا لشهوة ولا أسرى لعادة حيث إننا أعلنا العبودية لله وهذا يتضمن نبذ عبودية ما دون الله.

وهذا الشهر تصفد فيه الشياطين ويترك المسلم لنفسه والنفس أمارة بالسوء إلا ما رحم الله {إنّ النّفس لأمّارة بالسّوء إلاّ ما رحم ربّي إنّ ربّي غفور رّحيم}(يوسف: 53)..

فيستطيع أن يميز المسلم بين ما يأمره بالشيطان وما تأمره به النفس ومعرفة الداء طريق لمعرفة الدواء فيضع من التدابير الواقية والأسباب المعينة على الارتقاء بالنفس وتهذيبها وتزكيتها, قال تعالى: {ونفس وما سوّاها* فألهمها فجورها وتقواها* قد أفلح من زكّاها* وقد خاب من دسّاها} الشمس: (7-10)..

فيحاسب المسلم نفسه فيراقبها ويحاسبها ثم يعاتبها ويؤدبها حتى تسلس له وتخضع لأمر الله فتصبح نفسا لوامة تستحق أن يقسم بها الله, ثم ترقى حتى تصير مطمئنة {يا أيّتها النّفس المطمئنّة* ارجعي إلى ربّك راضية مّرضيّة* فادخلي في عبادي* وادخلي جنّتي} (الفجر: 27 -30)..
دار
والصائم في هذا الشهر يهتم بحراسة مدخل الطعام والشراب حتى إذا نسي أو أخطأ فإذا به ينزعج انزعاجا شديدا ويحاول أن يخرج ما دخل في فمه من الطعام والشراب حتى يكاد يخرج ما في معدته على الرغم من رفع الحرج في الشرع عن الناسي والمخطئ وقد طمأن النبي -صلى الله عليه وسلم- الناسي فقال: ((من أكل ناسيا وهو صائم فليتمّ صومه فإنّما أطعمه اللّه وسقاه)) رواه البخاري -6176- (20/360) ومسلم -1952-(6/28).

وعلى الرغم من ذلك يحرص هذا الحرص كله ولذلك لم يقف الشيطان له في هذا الطريق لعلمه بحرصه عليه ويقظته وتنبهه من أن يؤتى من قبله فوقف له في طريق آخر فأغواه وأغراه بالغيبة والنميمة وأغراه بإطلاق اللسان في الآخرين يشتم هذا ويقذف هذا دون أدنى حرج وهو لا يعلم أن طعامه وشرابه ناسيا لا يقارن بما يقترفه من الكبائر الموبقة التي تذهب بأجر الصيام.
دار
وفي أواخر الشهر يسن الاعتكاف حيث يترك الناس الدنيا وزخرفها وضجيجها وضوضائها ولهوها وزينتها وينقطعون للعبادة والذكر والقيام والقرآن وفي هذه الخلوة تتسامى أرواحهم وتصفو نفسهم وتعلو هممهم ويستمدون الطاقة من الله حتى يستعينوا بهذا الخير وبهذا الزاد طوال عامهم -كما كان حال السلف حيث كانوا يتشوقون ويستعدون لرمضان ستة أشهر وينتفعون به ستة شهر- وبهذا تتحقق التقوى في أتم صورها كما أمر الله تعالى المسلمين بقوله: {يا أيّها الّذين آمنوا اتّقوا الله حقّ تقاته ولا تموتنّ إلاّ وأنتم مّسلمون} (آل عمران: 102).. ومن أراد أن يموت على الإسلام فليعش دائما على الإسلام وليكن جل دعائه اللهم أحينا على الإسلام وتوفنا على الإيمان.

وفي هذا الشهر فرضت زكاة الفطر طهرة للصائم من اللغو والرفث وطعمة للمساكين وإغناء لهم عن ذل الحاجة والسؤال في يوم العيد, وبإعطائها للفقراء يتدرب المرء على البذل والعطاء حتى ولو كان معسرا ويصدق فيه قول الله تعالى: {الّذين ينفقون في السّرّاء والضّرّاء} (آل عمران: 134).. وفي هذا البذل والعطاء الذي يأخذ هذه الطريقة المنظمة الشاملة العامة لأثر طيب في خلق الغني وخلق الفقير فيطهر نفس الغني من الشح والبخل ويطهر نفس الفقير من الحقد والحسد يعلم الغني أن المال مال الله وهو مستخلف فيه ينفق حيث أمر الله ويمسك حيث نهى الله ويعلم الفقير أن الله لم يتركه هملا ولن يضيع في وسط مجتمع مسلم يعرف حق الله في ماله.

عبادة الصيام تكسب صاحبها خلق المراقبة لله تعالى فهو يستطيع أن يأكل ويشرب لكنه لا يفعل طاعة لله تعالى ولذلك لا يدخله الرياء يقول الله تعالى في الحديث القدسي: ((إلّا الصّوم فإنّه لي وأنا أجزي به)) رواه البخاري -5472- (18/293) ومسلم -1945- (6/18).. وإذا صحت المراقبة لله تعالى فسيصلح بصلاحها الشيء الكثير وسينعكس ذلك على سلوك المسلم وسيتضح ذلك في أخلاقه وإذا راقب الإنسان الله في عباداته ومعاملاته وأخذه وعطائه وعلم أن الله لا تخفى عليه خافية في الأرض ولا في السماء {وعنده مفاتح الغيب لا يعلمها إلاّ هو ويعلم ما في البرّ والبحر وما تسقط من ورقة إلاّ يعلمها ولا حبّة في ظلمات الأرض ولا رطب ولا يابس إلاّ في كتاب مّبين} (الأنعام: 59)..

{ألم تر أنّ الله يعلم ما في السّماوات وما في الأرض ما يكون من نّجوى ثلاثة إلّا هو رابعهم ولا خمسة إلّا هو سادسهم ولا أدنى من ذلك ولا أكثر إلّا هو معهم أين ما كانوا ثمّ ينبّئهم بما عملوا يوم القيامة إنّ الله بكلّ شيء عليم}(المجادلة: 7).. إذا علم هذا كله واستشعر التوجيه النبوي القائل: ((أن تعبد اللّه كأنّك تراه فإن لم تكن تراه فإنّه يراك)) رواه البخاري -4404- (14/452) ومسلم -9- (1/87). فقد حاز خيرا كثيرا وارتقى في سلم الأخلاق والسلوك إلى مدى بعيد.
دار
عبادة الصيام تكسب صاحبها خلق الصبر فيصبر على الجوع والعطش والشهوات طاعة لله والصبر نوعان: صبر على الطاعة حتى يفعلها فإن العبد لا يكاد يفعل المأمور به إلا بعد صبر ومصابرة ومجاهدة لعدوه الباطن والظاهر فبحسب هذا الصبر يكون أداؤه للمأمورات وفعله للمستحبات, وصبر عن المنهي عنه حتى لا يفعله فإن النفس ودواعيها وتزيين الشيطان وقرناء السوء تأمره بالمعصية وتجرئه عليها فبحسب قوة صبره يكون تركه لها. ويكفي أن الله جعل الصبر طريقا لنيل الإمامة في الدنيا والدين يقول الله تعالى: {وجعلنا منهم أئمّة يهدون بأمرنا لمّا صبروا وكانوا بآياتنا يوقنون} (السجدة: 24).

والصوم يقوي في نفس المسلم الارتباط بالجماعة ويرسخ في نفسه معنى الاتحاد للتعاون والتناصر فالمسلمون يصومون عند رؤية الهلال ويفطرون عن رؤيته ويمسكون عند أذان الفجر ويفطرون عند أذان المغرب ولسان حاله يردد مع قول الله تعالى: {إنّ هذه أمّتكم أمّة واحدة وأنا ربّكم فاعبدون} (الأنبياء: 92)..

{واعتصموا بحبل الله جميعا ولا تفرّقوا واذكروا نعمة الله عليكم إذ كنتم أعداء فألّف بين قلوبكم فأصبحتم بنعمته إخوانا وكنتم على شفا حفرة مّن النّار فأنقذكم مّنها كذلك يبيّن اللّه لكم آياته لعلّكم تهتدون} (آل عمران: 103)..

والصوم يعود المسلم على احترام الوقت والنظام فتأخير الإفطار بعد الأذان بفترة طويلة مكروه والإفطار قبل المغرب يبطل الصيام كما أن تأخير ر السحور من السنة ولكن إذا أكل أو شرب الصائم بعد الأذان ولو بوقت يسير فصيامه باطل فللوقت أهميته والناس يفطرون في وقت واحد ويمسكون في وقت واحد ولو أخذ المسلمون من هذه الدروس وعاشوا بها في حياتهم ومعاملاتهم لفاقوا أمما كثيرة من الغرب أو الشرق ننبهر عندما نرى احترامهم للوقت وتقديسهم للنظام ونحن أولى بهذه الأخلاق منهم لكننا صدق فينا قول الشاعر:

وأصدق منه قول الله تعالى: {يا أيّها الّذين آمنوا لم تقولون ما لا تفعلون* كبر مقتا عند الله أن تقولوا ما لا تفعلون} (الصف: 2- 3)..

وفي شهر رمضان بدأ نزول القرآن: {شهر رمضان الّذي أنزل فيه القرآن هدى لّلنّاس وبيّنات مّن الهدى والفرقان} (البقرة: 185).. {إنّا أنزلناه في ليلة القدر} (القدر: 1)..

فلا عجب أن يلتف الناس طوال شهر رمضان حول حلق القرآن وأن ترتفع أصواتهم به في البيوت ووسائل المواصلات فهو شهر القرآن ولا عجب أن يعيشوا معه قراءة في النهار وأن يطيلوا القيام به في الليل وحبذا لو قرءوا فتدبروا ففهموا وعملوا ولا يكونون كمن يقرأ القرآن والقرآن يلعنه يقرأ: ألا لعنة الله على الظالمين وهو من الظالمين!.
دار
وفي شهر رمضان يكون الدعاء مستجابا بإذن الله وللصائم دعوة مستجابة فليدع بالخير لنفسه وأهله وإخوانه وليدع بالنصر لهذه الأمة المنكوبة المكلومة عسى الله أن يقيلها من عثرتها ويبدل ذلها عزا وخوفها أمنا. ولا عجب أن يرشد الله عباده إلى دعائه وسؤاله أثناء الحديث عن أحكام الصيام بقوله تعالى: {وإذا سألك عبادي عنّي فإنّي قريب أجيب دعوة الدّاع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلّهم يرشدون} (البقرة: 186)..

وفي نهاية هذا الشهر جعل الله عيدا يفرح الناس فيه لأداء هذه الطاعة ولتوفيق الله وهدايته لهم ليعلموا كيف يفرحون ومتى يفرحون يعرف المسلم أنه يفرح يوم أن يوفق لأداء عبادة من عبادات الله تعالى ويحزن يوم أن يقترف إثما مما نهى الله عنه وإذا فرح فرح على مراد الله لا على مراد نفسه: {قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا هو خير مّمّا يجمعون} (يونس: 58).

أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎
أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎
أخلاق وسلوكيات الصائم في شهر رمضان المبارك‎

دار

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

دار

سلمت يداك غاليتي كم اشتقت لمواضيعك
دمتِ لنا حاملة مسك
موضوع غاية في الروعة
أسأل الله أن ينفع به
لا عدمنا جديدك المفيد والنافع والطيب
سعدت بحضوركن المميز
لاعدمت هذه الطلة
موضوع غايةً في الجمال والروعه
بارك الله فيك وجعله الله في ميزان حسناتك

دار

دار

تعرفي على نظام غذائي لطفلكِ الصائم 2024.

دار

تعرفي على نظام غذائي لطفلكِ الصائم


يشتهي الطفل الصائم الكثير من الأطباق ويطلب من والدته تحضيرها له، وهي بدورها وتشجيعًا له تحقق له رغبته. المفارقة أن الطفل لا يأكل مما اشتهاه خلال الإفطار.

فما هو النظام الغذائي الصحي الذي على الأم أن تتبعه في شهرمضان.

الإختصاصية في التغذية لانا فايد عريسي تنصح الأم بالنظام الغذائي التالي:

وجبة الإفطار

أوّلاً تناول حبتي تمر: فالتمر يحتوي على الكثير من المعادن والزنك والمغنزيوم والألياف.


عندما نعطي الطفل حبتي تمر، وينتظر فترة أو يذهب للصلاة. فإنه يسمح بهذه الطريقة بوصول الفروكتوز إلى الدم الذي يحتوى على السكر ويصبح متوافرًا للجسم، عندها لا يعود الطفل يأكل الطعام بنهم لأن الأكل السريع يؤذي المعدة.

ثانيًا الحساء: لا يمكن تفويت طبق الحساء فهو ضروري لتعويض السوائل والفيتامينات التي خسرها الطفل خلال نهار الصيف الطويل.


ولا بد من الإشارة هنا إلى أنه ليس من الضروري أن تضيف الأم مكعبات النكهة الصناعية إلى الحساء، وإضافة الزبدة أو الكريما.


فبمجرد تحضير الحساء من الخضار الطازجة وإضافة الأعشاب واللحوم والبهار تصبح لذيذة، خصوصًا إذا كان الطفل يعاني وزنًا زائدًا.



وأشير هنا إلى أنه ليس من الضروري إضافة الزبدة أو الزيت إلى شوربة العدس.

كما أنصح الأم بتجنب تقديم الحساء الجاهز، أي المعلّب، لأنه لا يحتوي على النسبة الضرورية من المعادن والفيتامين والبروتين. والأفضل تحضير الحساء ذي المكوّنات الطازجة.

ثالثًا السلطة: تزوّد سلطة الخضار لاسيما الفتوش الجسم بالفيتامين والمعادن والألياف، وهنا أشدد على عدم إضافة كمية كبيرة من زيت الزيتون، وعدم قلي الخبز بل يمكن الاكتفاء بتحميصه، وإذا أمكن عدم إضافة الخبز.

وقد تعترض الأم وتقول إنه طفل ويجب أن يتغذى، وأنا أقول إن الدهون المشبعة لا تغذي الطفل بل هي مصدر السمنة، وهي مضرة بالقلب.



ولا يجوز تفويت الفتوش لأنه ضروري فخلال نهار صيام طويل تبطؤ حركة المعدة مما يسبب إمساكًا، والألياف الموجودة في الخضار مهمة لأنها تليّن المعدة.

رابعًا المقبّلات: عادة تحضر الأم المعجنات مثل السمبوسك المقلية أو البيتزا يوميًا وهذا من العادات الصحية السيئة خلال رمضان.

يمكن تحضير هذه الأطباق مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين، والاستعاضة عنها بتحضير العجة التي تحتوي على المكوّنات الغذائية الضرورية خصوصًا أن البيض فيه البروتين.


صحيح أن البيتزا جيدة ولكن لا ننسى أن فيها أيضًا كمية نشويات كبيرة، إضافة إلى الدهن الموجود في الجبن خصوصًا إذا لم يكن قليل الدسم.



لذا يمكن تحضير العجّة من دون زيت أو زبدة بل شيّها في الفرن، فضلاً عن أنه يمكن إضافة البقدونس والبصل والكوسى والجزر أو أي نوع من الخضار إليها. ويمكن تحضير الحمص بالطحينة أو الكبة مشوية وليست مقلية، ويجب تفادي الكبة النيئة خصوصًا في الصيف.

خامسًا الطبق الرئيسي: يجب أن يكون غنياً بالبروتين والحديد، وهما موجودان في اللحوم الحمراء والدجاج والسمك، إضافة إلى اليخنة الغنية بالألياف والنشويات كالبازيللا والفاصوليا والبطاطا والأرز.

مما يعني أن أفضل الأطباق اليخنة والسمك والدجاج.

وهنا أنبه كل الأمهات إلى مضار البطاطا المقلية يوميًا نظرًا إلى نسبة الدهون المرتفعة التي تحويها، وهي مضرة بالقلب والمعدة.


وقد تعترض الأم وتقول هل نخضع الطفل للحمية! أقول لا، بل نعوّده على الغذاء الصحي الذي يزوّده بكل ما يحتاجه من كالسيوم فيتامينات ومعادن وبروتينات لينمو في شكل صحي.

ومن قال إن الدهون المشبعة تفيد! بل العكس هي مسببة لزيادة في الوزن لا حاجة للجسم إليها.فضلا عن أنه في رمضان تكون المعدة فارغة طوال النهار مما يزيد نسبة الأسيد فيها، و الدهون والزيوت المحترقة تسبب حرقة في المعدة.

ماذا عن الحلوى؟

صحيح أن الحلويات الشرقية فيها كالسيوم ولكن في الوقت نفسه فيها الكثير من الدهون المشبعة المضرة، لذا يمكن تقديمها مرة في الأسبوع. بينما أفضّل أن يتناول الطفل الرز بالحليب والقشطلية والكاتو وفطائر بالجبنة مشوية بالفرن.

أنا لست ضد الحلويات العربية بل ضد كمية الدهن التي تعطى في شكل يومي خلال شهر رمضان.


أما الشوكولا فيمكن أن نسمح للطفل بتناولها ولكن على الأم التفكير في الوقت الذي يأكل فيه الشوكولا فضلاً عن قلة الحركة.



لذا عندما يريد الطفل شراء الشوكولا من الأفضل أن يشتريها بعد الإفطار لأنه لن يختار كمية كبيرة، لأن أي إنسان كان طفلاً أو راشدًا حين يشتري الطعام أثناء صيامه سوف يشتري بكمية كبيرة لأنه جائع.


و لابد من تناول الفواكه لأنها ضرورية جدًا، و إذا كان الطفل لا يأكل فواكه على الأم تحضير سلطة الفواكه، ويمكن تحضيرها مثل البوظة بوضعها في الثلاجة ثم هرسها لتصبح بوظة سوربيه.

ولا أحبذ الجيلو لأن فيه الكثير من المكوّنات الصناعية.

السحور

من المهم جدًا أن يتناول الطفل سحوره وعلى الأم أن تفرضه لأن مكوّنات السحور تمنحه الطاقة وتزوده بالمكونات الغذائية التي يحتاجها في الساعات الست الأولى من النهار.

ويجب أن يحتوي السحور على الكالسيوم وهو موجود في الحليب والجبن واللبن والبروتين فضلا عن النشويات التي تعطيه الطاقة. والسحور لا يعني تناول منقوشة صعتر.


صحيح أن فيها نشويات ولكن في الوقت نفسه فيها زيوت محترقة. يمكن الأم أن تعطيه سندويش صعتر وزيت، وتضيف لبنة أو جبنة. كما يمكن أن تحضّر له صحن حمص أو فول.

وهنا أشير إلى أنه من الضروري ألا تضيف الكثير من الملح والثوم كي لا يشعر الطفل بالعطش خلال النهار.

عادة سيئة يجب تجنّبها في رمضانمن العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان أن تكافئ الأم طفلها بالشوكولا والبسكويت لأنه صام.



وهذا خطأ لأنه لا يجوز استعمال الطعام كمكافأة بل يجب تعويد الطفل على أن الطعام الصحي أمر ضروري له. وإذا ألح الطفل يمكن السماح له بتناول نوع واحد كل يوم.

ويُنصح بشراء أطباق صغيرة خاصة بالأطفال كتلك التي يستعملها بطله الكرتوني المفضل. فالطفل عندما يرى كمية طعام كبيرة في طبق كبير يتذمر .
لذا من الأفضل إحضار مجموعة أطباق خاصة وشكلها جميل وصغيرة الحجم. فالهدف هو التنويع في غذاء الطفل.


من الضروري أن يتناول الطفل كمية جيدة من السوائل خصوصاً المياه المعدنية على ألا تشرب دفعة واحدة بل خلال الوقت المسموح فيه بالأكل، ففي فصل الصيف يمكن أن يصاب الطفل بالجفاف نتيجة شعوره بالعطش.

أما العصائر فيجب أن تكون من الفاكهة الطازجة.وأخيراً إذا لاحظت الأم أن طفلها لا يتناول كمية كافية من الغذاء يمكنها استشارة طبيب الأطفال في إعطاء الطفل الفيتامينات البديلة لتعوّض النقص.

لا حرج في استعمال الصائم معجون الأسنان و السواك 2024.

دار

لا حرج في استعمال الصائم معجون الأسنان و السواك

هل يجوز للصائم أن يستعمل معجون الأسنان وهو صائم في نهار رمضان؟

لا حرج في ذلك مع التحفظ عن ابتلاع شيء منه، كما يشرع استعمال السواك للصائم في أول النهار وآخره، وذهب بعض أهل العلم إلى كراهة السواك بعد الزوال، وهو قول مرجوح، والصواب عدم الكراهة؛ لعموم قول النبي صلى الله عليه وسلم: ((السواك مطهرة للفم مرضاة للرب))[1] أخرجه النسائي بإسناد صحيح عن عائشة رضي الله عنها، ولقوله صلى الله عليه وسلم: ((لولا أن اشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة))[2] متفق عليه. وهذا يشمل صلاة الظهر والعصر وهما بعد الزوال. والله ولي التوفيق.
[1] رواه ابن ماجة في الطهارة وسننها باب السواك برقم 289.
[2] رواه البخاري في الجمعة باب السواك يوم الجمعة برقم 887، ومسلم في الطهارة باب السواك برقم 252.

(نشر في كتاب الدعوة الجزء الثاني ص 163 – مجموع فتاوى و مقالات متنوعة الجزء الخامس عشر)

لفضيلة الشيخ عبد العزيز بن عبدالله بن باز

دار
دار

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى


وعليكم السّلام ورحمةُ الله تعالى وبركاتهُ

بارك الله فيكِ، ونفع بكِ.
ورحم برحمتهُ الوساعةَ سماحة الوالِد العلاّمة ابن باز، وعفا عنهُ.
والحمدُ لله تعالى تيسيرهُ؛ " ولَن يُشادّ الدّين أحدٌ إلاّ غلبهُ ".
والله تعالى يحفظكِ ويُثبّتكِ.

دار

تسلمي يا اختي افدتنا ان شاء الله
يحسب في ميزان حسناتك



ما حكم استعمال السواك للصائم؟ وكذلك المعجون

محمد بن صالح العثيمين

السؤال: ما حكم استعمال السواك للصائم؟ وكذلك استعمال الفرشاة والمعجون؟

الإجابة: السواك للصائم سنة في أول النهار وآخره، ولا أعلم حجة مستقيمة لمن قال إنه يُكره أن يتسوك الصائم بعد الزوال، لأن الأدلة في مشروعية السواك عامة، ليس فيها ما يدل على التخصيص، وقد أورد البخاري تعليقاً عن عامر بن ربيعة رضي الله عنه قال: "رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم ما لا أحصي يستاك وهو صائم"، وعلى هذا فالتسوك للصائم مشروع، كما أنه مشروع لغيره أيضاً.

وأما استعمال الفرشاة والمعجون للصائم فلا يخلو من حالين:

أحدهما: أن يكون قويَّاً ينفذ إلى المعدة، ولا يتمكن الإنسان من ضبطه، فهذا محظور عليه، ولا يجوز له استعماله، لأنه يؤدي إلى فساد الصوم، وما كان يؤدي إلى محرم فهو محرم، وفي حديث لقيط بن صبرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال له: "بالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائماً"، فاستثنى الرسول صلى الله عليه وسلم من المبالغة في الاستنشاق حال الصوم، لأنه إذا بالغ في الاستنشاق وهو صائم فإن الماء قد يتسرب إلى جوفه فيفسد بذلك صومه، فنقول: إنه إذا كانت المعجونات قوية بحيث تنفذ إلى معدته فإنه لا يجوز له استعمالها في هذه الحال، أو على الأقل نقول له: إنه يكره.

الحال الثانية: إذا كانت ليست بتلك القوة ويمكنه أن يتحرز منها، فإنه لا حرج عليه في استعمالها، لأن باطن الفم في حكم الظاهر، ولهذا يتمضمض الإنسان بالماء ولا يضره، فلو كان داخل الفم في حكم الباطن لكان الصائم يمنع من أن يتمضمض.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مجموع فتاوى و رسائل الشيخ محمد صالح العثيمين المجلد التاسع عشر – كتاب ما يكره ويستحب، وحكم القضاء.

فألفت نظر الأخوات الى النقطه التي وضحها الشيخ بن عثمين رحمه الله

دار

جزاكِ الله خيرا وبارك الله فيكِ

نفع الله بكِ وحفظكِ

سلمت يمناكِ لطرحك القيم

لاحرمت المثوبة

ما هي الفوائد الصحية التي تعود على الصائم في شهر رمضان ؟ 2024.

إن الله صمم الأبدان بحيث تتكيف مع مركبات الطعام وجعل الله لهذا الجسد آليات مختلفة تقوم بتوفير كل ما يحتاجه والتخلص من جميع الزيادة وهذا التنظيم لا يخص جهازا أو عضوا دون آخر، وإنما نجد هذا النظام الإلهي في الجهاز التنفسي والبولي والدوري والهضمي والعضلي وغيرها من الأجهزة ولكننا هنا سنتطرق فقط إلى جزء يسير من هذا التنظيم في الجهاز الهضمي ، إن عملية تناول الطعام رغم سهولتها تمر بآليات معقدة يمكن تلخيصها إلى ثلاث عمليات :
1- العملية الأولى : هي عملية هضم الطعام في المعدة وعملية التمثيل والامتصاص من الأمعاء وتحويل الطعام إلى سكر الجلوكوز يسري في الدم أو إلى طاقة .
2- العملية الثانية : هي تخزين الفائض من الطاقة في مخازنها الخاصة فالفائض من سكر الجلوكوز يتم تخزينه في الكبد والعضلات على هيئة نشأ حيواني "جلايكوبين " والفائض من الدهون يتم تخزينه في الأعطاف والأرداف والبطن والعجز .
3- العملية الثالثة : هي تحويل هذه الكميات من الطاقة المخزونة الى جلوكوز وأحماض دهنية لإطلاق طاقتها في الأمام .
وربما أدرك القارئ أن هذه العمليات الثلاث لا تتم إلا في جسد الصائم ، فالصائم يفقد كمية كبيرة من الطاقة مما يقلل من مستوى سكر الجلوكوز وتبدأ الغدد عملها بإفراز هرموناتها للحث على تحويل الطاقة المخزونة على هيئة الجلايكوجين في الكبد والعضلات إلى سكر الجلوكوز ليعيد الاتزان المفقود من سكر الجلوكوز وإذا ما استمر الإنسان في الصوم كما هو الحال في شهر رمضان نفذت كمية سكر الجلايكوجين المخزن عندها لا يكون أمام الجسم إلا استخدام الدهون المخزنة وبالتالي لا يحدث ترسيب الدهون في الأجزاء الداخلية من الجسم كالأرداف والبطن والعجز ، وبفضل الصوم تأخذ كل من العمليات الثلاث دورها مما يقي الجسم الكثير من الأمراض كمرض السمنة التي يعاني المصابين بها من ترسبات دهنية تحت الجلد وما هذا إلا بعدم أداء فريضة فرضها خالق هذا الكون أجمع .
لماذا اختار الرسول صلى الله عليه وسلم التمر واللبن للفطور دون غيرهما من الطعام والشراب؟
1) التمر : سريع التمثيل والامتصاص لذا فهو يذهب رأسيا إلى الدم ثم العضلات ليمنحها القوة والطاقة الحرارية كما إنه يساعد على إزالة التعب والدوخة والخمول ، والتمر مريح للأعصاب وطارد للتوتر والقلق ومهدئ للقرحة المعدية ، وهو مفيد للقضاء على آفات الكبد واليرقات وجفاف الجلد وتشقق الشفاه وتساقط الشعر وتقصف الأظافر وهو غني بالفسفور ، ولذلك فهو يساعد على تقوية العظام والأسنان ، وحيث هو يحتوي على الألياف السليلوزية فهو يساعد في تسهيل حركة الأمعاء ويعتبر ملينا طبيعيا وهو أيضا يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ) مما يساعد في تقوية أعصاب البصر والسمع ويساعد على تقوية الأعصاب لتأثيره على الغدد الدرقية وترطيب الأمعاء وقوة الجسم ، وهو مقوي للكبد وقاتل للدود إذا أكل على الريق وهو مهم لتنقية الرئة وصفاء البشرة ، ويوصف علاج للمصابين بالسعال والبلغم والتهاب القصبة الهوائية .
إذا فالتمر غذاء كامل لاحتوائه على الفسفور والحديد وفيتامين (ب)، (ب2)، (ب ب) ، (أ) وماء ومواد سكرية وبروتين ومواد دهنية ومغنسيوم وألياف ولكن نسبة المواد الدهنية والبروتينية فيه قليلة لذلك كان لابد من إضافة صنف آخر للحصول على وجبة كاملة وهنا تحقق الحكمة في اختيار اللبن مع التمر .
2) اللبن : يحتوي على ماء وبروتين ودهون وسكر ( لاكتوز ) وحامض اللبن وأملاح معدنية كما أنه يحتوي على فيتامين (أ) (ب) (ث) (د) ، وبالتالي فهو يساعد في تقوية العظام والأسنان ، وهو مدر للبول ومصف للمجاري البولية وله قدرة عالية على تطهير الأمعاء من الجراثيم ، كما أنه مهدي لآلام القرحة المعدية وهاضم جيد وملين طبيعي ومهدئ للأعصاب ، ومساعد على القضاء على الأرق ومفيد للجلد والبشرة ويفيد في حالات تصلب الشرايين ويمنع التسمم الذاتي ويفيد اللثة .
ملحوظة: المصدر كتاب (أهلا يا شهر رمضان ) لمكتبة الوشيل

موضوعك جميل ورائع هند

تسلمين

الله يعطيكِ ألف عافية على هالمعلومات القيمة
سبحااااااااااااااااااااااان الله يريد بنا الخير ونريد لأنفسنا الشر
حنا إذا ماطبينا بمفطح ولا بحق نعتبر حالنا مافطرنا !!!! لا والأبلى من كذا الحلى وماأدراك مالحلى هذا شي ثاني ملك السفرة
الله يعفو عنا ويتوب علينا وشكراً مرة ثانية ياكلك حلى

ههههههههههههههههههههههههههه

يسلم العطر " كتكات " اللي مر على الموضوع

دار
تسلمي نود حبيبتي

والله لا يحرمنا من وجودك

دار

ما شاء الله مجهود طيب اختي هند
جزاك الله خيرا و كل عام و أنت و أمة المسلمين بخير

فضل تفطير الصائم والدعاء لمن أكل عنده‎ 2024.

رب اغفر لي ولوالدي، رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

عَنْ زَيْدِ بْنِ خَالِدٍ الْجُهَنِيِّ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِمْ مِنْ غَيْرِ أَنْ يَنْقُصَ مِنْ أُجُورِهِمْ شَيْئًا". وفي الدعاء المأثور لمن أكلت عنده: عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الزُّبَيْرِ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: أَفْطَرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عِنْدَ سَعْدِ بْنِ مُعَاذٍ فَقَالَ: "أَفْطَرَ عِنْدَكُم الصَّائِمُونَ وَأَكَلَ طَعَامَكُمْ الْأَبْرَارُ وَصَلَّتْ عَلَيْكُمْ الْمَلَائِكَةُ".

الحديث الأول: أخرجه أحمد (4/114 ، رقم 17074) ، والدارمي (2/14 ، رقم 1702) ، والترمذي (3/171 ، رقم 807) وقال : حسن صحيح . وابن ماجه (1/555 ، رقم 17416) ، وابن حبان (8/216 ، رقم 3429) ، والبيهقي فى شعب الإيمان (3/480 ، رقم 4121). وصححه الألباني (صحيح سنن ابن ماجه 1746). الحديث الثاني: أخرجه ابن ماجه (1/556 ، رقم 1747) ، وابن حبان (12/107 ، رقم 5296). وصححه الألباني (صحيح سنن ابن ماجه 1747).

بارك الله فيكِ

رزقكِ الله

صلاحا في القلب

وفقهــــا في الدين

وزيادة في العلم

وقوة في اليقين

ورزقكِ من حيث لا تحتسبين

بارك الله فيكِ
ورزقكِ الله فعل الخيرات
وزادكِ علما ونفعا
سلمت يداكِ
دار

دار

دار

اللهم آمين
جزاكم الله خير اخواتي

القهوة والشاي والكولا في السحور تزيد من عطش الصائم 2024.

دار دار

دار

القهوة والشاي والكولا في السحور تزيد من عطش الصائم

التمر في الإفطار يجدد النشاط والحيوية – والمياه والمشروبات المثلجة تربك الجهاز الهضمي

دار
الرطب أفضل غذاء يستهل به الصائم إفطاره
د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
يحظى المسلم بعد دخول شهر رمضان بتغيير كامل لنظامه الغذائي، فالصيام أحد الأنظمة الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، تحث عليه معظم الأنظمة الغذائية الحديثة، فهو من أفضل الطرق لراحة الجهاز الهضمي وتخفيف الوزن إضافة إلى التخلص من سموم الجسم، ورغم صعوبة الصيام في الأيام الأولى، إلا أن جسم الإنسان له القدرة (بفضل الله) على التعود والتكيف على ذلك بعد فترة بسيطة تصل إلى عدة أيام من بدء الصيام.
ولكن للأسف فإن البعض ينظر إلى الصيام بأنه انقطاع عن الطعام والشراب وليس نظاما غذائيا روحيا وعبادة يتقرب بها العبد إلى الله، فبدلا من الاستفادة من هذا النظام الغذائي الفريد والمميز، فإنه يعرض نفسه إلى مخاطر صحية عند اتباع بعض الطرق الغذائية السيئة، كالمبالغة في تناول الوجبات، بحيث لا يترك للمعدة فرصة للراحة، وتزيد المعاناة الصحية عندما تكون الوجبات غنية بالحلويات والسكريات والمقالي والدهون، مما يزيد من تلبك الجهاز الهضمي وإصابته بعسر الهضم والغثيان وانقباضات في المعدة والأمعاء والشعور بالخمول في النهار (بسبب الصيام) وفي الليل (بسبب التخمة) والإحساس الدائم بالتعب والإرهاق، إضافة إلى التعرض المتكرر إلى نوبات من الإمساك والإسهال أو أحدهما.
وعلى العكس، فبدلا من أن يكون صيام رمضان فرصة لإراحة الجهاز الهضمي وتطهير الجسم. فأصبح الصيام متعبا لمن لا يعرف نعمة الصيام، ورغم أهمية الصيام في حياة المسلم، فهو ركن من أركان الإسلام، إلا أن ديننا الإسلامي يسر وليس بعسر، فرخص للمرضى والمصابين ببعض الأمراض المزمنة عافاهم الله بالإفطار، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل الصيام.

دار

شرب المياه المثلجة في الإفطار يربك الجهاز الهضمي

مائدة الصائم الصحية
– حاول أن تكون مائدتك في رمضان غنية بالفاكهة والخضار والسلطات والشوربة واللبن والزبادي القليل الدسم، وتجنب تناول الأغذية المقلية والحلويات.
-ابدأ إفطارك باتباع سنة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم بتناول الرّطب أو التمر فهو سهل الهضم بوجود السكريات البسيطة السهلة الامتصاص، التي تعين الصائم على سرعة استعادة النشاط والحيوية وتشحن طاقته، إضافة إلى احتوائها على الفيتامينات والمعادن.
-في فصل الصيف يزداد العطش،لذلك فإن أول ما يطلبه الصائم هو شرب الماء، لذا يجب الانتباه إلى شرب الماء بكميات صغيرة (1-2 كوب ماء) على دفعات، ويجب تجنب المياه المثلجة، فشرب كمية كبيرة من المياه مرة واحدة تتعب وتربك الجهاز الهضمي، خاصة إذا كانت مثلجة، ويزداد تعب وإرباك الجهاز الهضمي عند تناول طعام شديد الحرارة بعد شرب الماء البارد، ويجب الانتباه إلى أن بعض أنواع الشراب التي اعتاد البعض على تناولها في رمضان، تزيد من تعب الجهاز الهضمي لدى البعض، إضافة إلى أنها تقلل شهيته في تناول الغذاء.
-يعتبر تناول سلطة الخضار، مع القليل من الخل وزيت الزيتون من أفضل الخيارات الصحية، ويمكن تغيير ألوان السلطة بمختلف أنواع الخضار الملونة بألوانها الزاهية لتصبح جميلة المنظر وشهية المذاق، وعند إضافة الخبز (لعمل سلطة الفتوش) من الأفضل أن يحمص في الفرن بدلا من قليه في الزيت، كما أن إضافة بعض الحمص والفاصوليا الحمراء والذرة الذهبية يعطي شكلا جميلا ومذاقا رائعا غنيا بمعظم الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية اللازمة للنمو والنشاط وتجدد الخلايا.

دار
-يفضل تجنب المقبلات المقلية، واختيار مقبلات أخرى مثل ورق العنب المحشو بالأرز، الفطائر المطبوخة في الفرن.
الشوربة في رمضان
تعتبر الشوربة (الحساء) من أفضل الوجبات الغذائية التي يتناولها الصائم، وأهم أنواعها:
– شوربة الشوفان: وتتكون من الشوفان والشعيرية وقطع اللحم (يفضل أن يكون خاليا من الدهن (الحمراء، الدجاج)، وتكون هذه الشورية غنية بالأملاح المعدنية والألياف الذائبة والبروتين.

– شوربة الخضار: وتتكون من عدة أنواع من خضار الطهي (حسب الرغبة) وعادة تستخدم البازيلاء والفاصوليا واللوبيا والجزر والقرع والبطاطس والكوسا والزهرة، وتكون عادة غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.

– شوربة اللحم أو الدجاج: يجب نزع الجلد عن الدجاج، والتخلص من الشحوم والدهون من اللحوم قبل الطبخ، وتكون هذه الشوربة عادة غنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات.

دار

يزداد الإقبال على الحلويات العربية في شهر رمضان المبارك

– شوربة العدس: غنية بالأملاح المعدنية كالحديد والبوتاسيوم، ومصدر جيد للألياف الغذائية والبروتين النباتي.

– الشوربة البيضاء: وتتكون من الشوفان والحليب القليل الدسم، ولحم الدجاج، وتكون غنية بالألياف الذائبة والبروتين والكالسيوم.

– الشوربة الجاهزة (المجففة): تتواجد في المحلات التجارية، ويضاف لها الماء فقط، ورغم سهولة تحضيرها إلا أنها تفتقر إلى الفيتامينات، إضافة إلى احتوائها على الكثير من الملح، لذلك لا يُفضل استخدامها للصائم، ويمكن استثناء ذلك في الحالات الطارئة فقط، لإعداد وجبة سريعة بوقت قصير.

وجبة السحور
من المهم تناول وجبة السحور، فهي تساعد الصائم على القوة والنشاط والحيوية، وتحافظ على نسبة السكر في الدم أثناء الصيام لأطول فترة ممكنة، وتقلل من الإعياء والصداع والكسل والخمول والرغبة في النوم، وتعين الصائم على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش.
يُفضل أن تحتوي وجبة السحور على سلطة الخضار الطازجة وبكميات مناسبة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف ليحتفظ الجسم بالماء لفترة طويلة، مما يقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، وتساعد على البقاء فترة أطول دون الإحساس بالجوع، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح المعدنية.
كما يفضل مراعاة أن تحتوي وجبة السحور على الأغذية التي تكون متوسطة السرعة في الهضم مثل الفول والعدس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض مع الحرص على تناول الخبز الأسمر بدلا من الأبيض، حيث تزيد من فترة عدم الشعور بالجوع، وإن كنت تنزعج من الطعام قبل النوم مباشرة، فيمكن تناول السحور قبل ساعة من النوم، في السحور والاكتفاء ببعض الفاكهة أو العصير الطازج أو التمر مع شرب الماء واللبن قبل وقت الإمساك عن الطعام. ويفضل تجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكولا في الأوقات المتأخرة من الليل، وذلك لكونها مدرّة للبول، وسيفقدك ذلك الكثير من السوائل التي ستشعرك بالعطش. كما يجب تجنب الأغذية المملحة، فهي تزيد من الإحساس بالعطش بعد الهضم، كما أن تناول السكريات على السحور يشعرك بسرعة التخمة والشبع في حينها، لكنها تبعث على الجوع بعد فترة قصيرة.
السمبوسة – تتسبب في السمنة !

يتساءل الكثيرون هل صحيح أن السمبوسة تتسبب في السمنة؟ وللإجابة على ذلك نؤكد ان السمبوسة نعم تتسبب في السمنة، خاصة وأنه لايكتفى عادة بتناول حبة واحدة فقط، ليس ذلك فحسب بل تعد أخطر الوجبات التي نتناولها في رمضان، فهي تقطر دهونا وزيوتا، وعند احتساب السعرات الحرارية نجد أن 100جرام من سمبوسة اللحم تحتوي على مايقارب من 450 سعرا حراريا، وذلك بسبب احتوائها على اللحم المفروم المخلوط بالشحوم الحيوانية (مايقارب من 35-40 جرام دهن حيواني) إضافة إلى تشبعها بالزيوت النباتية بسبب قليها في الزيت.
فإذا أردت أن تتناول السمبوسة فننصح باستخدام بعض الخطوات لتعديل طريقة إعدادها لتصبح وجبة صحية، وذلك باتباع الاتي:
-استبدل حشوة السمبوسة إلى لحوم حمراء بدون دهون (يفضل عملها في البيت) أو صدور دجاج أو بيض مسلوق أو جبن قليل الدسم ويفضل إضافة بعض انواع الخضار مثل البازيلاء والبطاطس المسلوقة والبقدونس.
-استبدل أنواع عجائن السمبوسة الغنية بالزيت بالعجينة الأقل زيتا (جافة أو هشة).
– استخدم الشوي بالفرن مع مسحة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس بدلا من القلي.
دار دار

اه يا عبورة شربت ماءبادر وكثرت حاسه بطني بنفجر
جزاك الله خيرا على المقال

الف سلامة عليك ياقمر
انتبهى على حالك ولاتشربى الماء بارد كل ماكان فاتر افضل واصح
هو فعلا الجو حار والماء البارد بيحسس بالانتعاش
بس الاهم انه مايضر
والله يحفظك حبيبتى
وجزاك الله خير على المرور العطر

دار

مشكورة ياقمر
اسعدنى مرورك الغالى ألماس الشام
كلك ذوق

انا احب اتسحر بدري ويكون اغلبه سوائل و خضار
تسسلم ايدينك حبوبه