الشوفان

الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان 2024.

الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان يقلل الشوفان من الكلسترول لانه يمنع ترسب الكلسترول داخل الشرايين والتصاقه بجدرانها فأن ذلك يساعد الشوفان من في الوقاية من تصلب الأوعية الدموية وانسدادهاو ذلك بتناول 3 غرامات من هذه الشوفان يومياً (أي مقدار كوب واحد من الشوفان) – اثبتت […]

الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان 2024. Read More »

توست النخالة والشوفان اللذيذ 2024.

أول مرة يطلع توست النخالة حلو أوى معايا كدة بجد تحفة تحفة تحفة ياريت تجربوه ويارب يعجبكم وقولولى المقادير كوب نخالة كوب دقيق كوب شوفان مجروش …….. نسيت احطه بالصورة سامحونى 1/3 كوب حليب خالى الدسم 1/4 كوب زيت نباتى أو زيت زيتون ملعقة كبيرة خميرة ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة بيكنج بودر ملعة صغيرة

توست النخالة والشوفان اللذيذ 2024. Read More »

الحلو النهاردة:مهلبية بالشوفان لذييذة دايت Xدايت 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا عازماكم على طبق مهلبية بالقرفة لذيذ جداجدا وسهل جداااااااا المقادير : تسموا الله أولا وتدعولى ثانيا وثالثا : المقادر ل 2 طبق 2 كوب لبن خالى الدسم + 3 معالق شوفان كبيرة + 1 معلقة نشا ذرة صغيرة + سكر دايت او عسل ابيض حسب المذاق فى الخلاط : أيوة

الحلو النهاردة:مهلبية بالشوفان لذييذة دايت Xدايت 2024. Read More »

حلوي الشوفان بالفراولة دايت 2024.

السلام عليكم يا حبيباتي من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر وبما اني بعشق الفراولة وكان نفسي فحاجة حلوة برضه ههههههههههه فانا النهاردة عملتلكم حلوي دايت من مطبخي سهلة وبسيطة جدااااا . المقادير 1. اربعة بسكويتات شوفان دايت بدون سكر . 2 . نص ملعقة

حلوي الشوفان بالفراولة دايت 2024. Read More »

ترافيـــــــــل الشوكلاتة والشوفان بطريقة رااائعة وسهلة.تفضلي ودخلي؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم طريقة سهلة جدا لعمل ترافيل.. المقادير كوب حليب بودرة كوب طحين كوب فول سوداني او لوز او بندق مطحون نصف كوب سمسم مطحون ٣/٤ كوب زبدة سائلة ١ كوب شوفان مطحون عسل لجمع العجين (حسب الحاجه) شوكولا ذائبه حسب الحاجه الطريقة: تحمص كل المكوّنات كل واحده على

ترافيـــــــــل الشوكلاتة والشوفان بطريقة رااائعة وسهلة.تفضلي ودخلي؟ 2024. Read More »

كيك خضر بالشوفان 2024.

اليوم جبت الكن وصفة جديدة وكلها صحة تستاهلوها اخواتي الطيبات هي بالحقيقة كثير لذيذة ومشبعة وعلى راي نونو الشوفان يساعد في الهظم لهيك هو منصوح لكن بنات كيك وما احلى الكيك ما في حرمان رجيم توووب نحتاج الى كوبين شوفان 2 بيضة 1 خميرة نصف كوب حليب 0 دسم خضر مسلوقة انا اخترت البزلاء والجزر

كيك خضر بالشوفان 2024. Read More »

حلى الشوفان و الجوز هند (حلوياتى غير . 2024.

حبيباتى…ما زلنا فى اسبوع جوز هند…و هذه ثالث مشاركة لى فى هذا الاسبوع.. جربت هذا الحلو و طلع لذيييذ لمن يحب الشوفان… و سهل لا يحتاج للفرن.. المقادير.. كوب شوفان /كوب جوز هند /كوب حليب بودرة ثلاثة ارباع كوب سكر… حليب للعجن… الطريقة… يحمص الشوفان على النار حوالى 5 دقائق.. نضيف جوز الهند و اللبن

حلى الشوفان و الجوز هند (حلوياتى غير . 2024. Read More »

فراخ بالكارى بكريمة الشوفان تجنن بجد دايت 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم فراخ بالكارى بكريمة الشوفان دايت بجد تجنن ,,,يارب تعجبكم بس ما تنسوش الدعوات بظهر الغيب بقى دى المقادير: صدور فراخ مخلية مقطعة صغير جدا + بصلة متوسطة الحجم مبشورة + كوب لبن+ 5 معالق شوفان صغيرة + مرقة ماجى (قليلة الدسم) + 2 معالق كارى صغيرة + رشة فلفل اسمر على

فراخ بالكارى بكريمة الشوفان تجنن بجد دايت 2024. Read More »

خلطات من الكركم والشوفان مجربة ومفيدة ومضمونة وفعالة في الصيف 2024.

خلطات من الكركم والشوفان مجربة ومفيدة ومضمونة وفعالة في الصيف عضوات وزوار منتدى رجيم جلبت لك اليوم بالصور عن أهم خلطات من الكركم والشوفان المفيدة والبسيطة لبشرتك من الكركم خلطات من الكركم والشوفان مفيدة ومجربة ومضمونة وفعالة للبشرة خلطات من الكركم والشوفان طبيعية لبشرة صافية وتفتيح طبيعي فوائد الكركم: : يساعد الكركم على تبييض الوجه

خلطات من الكركم والشوفان مجربة ومفيدة ومضمونة وفعالة في الصيف 2024. Read More »

الشوفان وفوائده 2024.

الشوفان وفوائده طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السن الشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب النوم الشوفان نبات عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل وهو ينبت عادة بينهما وبذوره متوسطة بين حب الحنطة والشعير ويعرف عادة بالزُّوان والعامة عادة تقول الزوان والزيوان. لم يرد اسم الشوفان في المعاجم العربية القديمة ولا في المفردات وقد عرف

الشوفان وفوائده 2024. Read More »

Scroll to Top