بالصور والشرح طريقه عمل بريانى اللحم 2024.

دار

المقادير :
2 كيلو لحم .
6 أكواب أرز .
4 طماطم .
3 بصلات .
3 بطاطس .
صلصة طماطم – زبادي .
زعفران
بهارات

الطريقة :

1- يقطع اللحم إلى قطع صغيرة ويغسل

دار

2- يغلي اللحم لمدة 45 دقيقة ، ويضاف الملح والفلفل والليمون ، وتأكدي من إزالة الفقاعات التي تتجمع في الأعلى

3- بينما يغلي اللحم تقطع الخضروات إلى قطع صغيرة

دار

4- يغسل الأرز ويترك جانباً

5- في هذه الأثناء يكون اللحم نضج

دار

6- يحمر البصل حتى يصبح لونه ذهبياً

7- يضاف اللحم ويخلط مع البصل

دار

8- تضاف إلى البصل واللحم كل من : 3 ملاعق صغيرة بهارات ، 2 ملعقة من الكركم وملعقة واحدة صغيرة من الفلفل الأحمر وملعقة واحدة صغيرة كزبرة

دار

9- يضاف الزبادي ويخلط كما في الصورة

دار

10- ثم يضاف البطاطس

11- ثم تضاف الطماطم المقطعة .
12- تضاف بقية الخضروات وتخلط بهذا الشكل

دار

13- يغطى الخليط في القدر ويترك لمدة 5 دقائق
14- يضاف معجون الطماطم ويخلط ثم يترك مغطى لمدة 10 دقائق

دار

15- خلال هذه الفترة يسلق الأرز حتى يكون نصف نضج

16- ضعي نصف الأرز في وعاء أكبر
17- ثم ضعي خليط اللحم فوق الأرز
18- ضع نصف الأرز الأخر فوق الخليط وهكذا سيكون لديك ثلاث طبقات فوق بعض الأرز ثم اللحم ثم الأرز ثم أضيفي الزعفران المنقوع على سطح الأرز
19- يغطى القدر بالألمنيوم ويطبخ لمدة ( 10 – 20 دقيقة ) على نار هادئة

دار

20- عندما ينضج الأرز يغرف الأكل في الأطباق مع إضافة شرائح البصل المقلي وبيض مسلوق

دار

منقووووووووووووووول

دار

دار

دار

دار


دار

دار

ماسكات حلوه وسهلة التحضير مدعومه بالصور والشرح 2024.

تحفيز الدورة الدموية في الجلد ودفع المواد السامة إلى سطحه التي نزيلها مع القناع؛ وبكده يكتسب الجلد بريقاً صحياً ونضارة ونعومة.

هناك أنواع من الماسكات تعالج تجاعيد الوجه وتعيد الحيوية والانتعاش إلي البشرة.

الماسك المخصوص للبشرة الدهنية بينقي الجلد الدهني ويجذب للبشرة الزيت الفائض وحين يجف القناع يتحد الدهن معه ويزول مع غسل الوجه بالماء.

وكمان الماسك يسهل انقباض الأنسجة وده بيخلي بشرة الوجه براقة لامعة.

أما الفائدة الكبيرة فهي أن الماسك بيحد من تبخر الماء الضروري لصحة البشرة وسلامتها فيبقي الماء بالطبقة العليا وهو يساعد على تقوية مفعول حمض الهيالورونيك اللي بيحجز الميّة في الجلد ويمنع جفاف البشرة.
!!!!!!

دار

هل الماسكات مفيدة في إزالة البقع ؟

فيه أنواع من الماسكات بتعمل على إزالة البقع الداكنة وتنقي البشرة السمراء وبتخلي سطح الجلد صافيا ويبيض نتيجة التخلص من الخلايا الميتة التي تزول مع الماسك.
نحضّر أنواعا سهلة ومفيدة من الماسكات في البيت
تنظيف البشرة ممكن يتم في البيت وفيه وصفات سحرية لكل نوع بشرة، المهم معرفة نوع البشرة وعشان نبدأ صح لازم نستخدم حاجة تنظف بشرتنا قبل ما نحط الماسك… الحاجة دي اسمها غسول "فووم" وده ممكن نعمله في البيت..

ولكل بشرة غسول خاص.. يلاّ نبدأ بالبشرة العادية.. وأنصح أصحاب البشرة العادية بتنظيف بشرتهم بغسول اسمه "غسول النخالة".

طريقة تحضير الغسول

نستخدم "غسول النخالة" لتنظيف الوجه مساءً، فوائده إنه بينقي الوجه ويبيضه.

دار

ومكوناته:
"نخالة" -وهي موجوده عند العطار-.
شوية مية..

أما طريقة التحضير فهي كالآتي:
انقعي القليل من النخالة في الماء لمدة 24 ساعة، وبعد كده اغلي المزيج لمدة ربع ساعة وبعد أن يهدأ في الوعاء احفظيه في عبوة يسهل عليكِ استخدامها. ونظفي بشرتك منه يوميا.

فيه غسول كمان حلو قوي مفيد اسمه "غسول الورد" لتنظيف الوجه صباحاً، وفوائده إنه يستخدم كغسول منعش للوجه.

ماء
ماء ورد
ورد طبيعي معطر -موجود في محلات بيع الورد او محلات بيع منتجات نكتر-.

طريقة التحضير:
انقعي الورد بالماء لمدة 24 ساعة وبعد كده أضيفي إليه مقدار كوب من ماء الورد و3 نقاط من زيت اللوز، ضعي الغسول في التلاجة بعد تصفيته… واستخدميه كل يوم.

دار

وللبشرة الدهنية..

أنصح أصحاب البشرة الدهنية باستخدام "غسول النعناع" لتنظيف بشرتهم..

دار

وعشان تحضريه اغلي شوية من أوراق النعناع الطازجة وبعد أن تبرد اغسلي وجهك بميتها.
البشرة الدهنية ممكن تسخدم "غسول النخالة" و"غسول ماء الورد" ولكنه يستخدم باردا.

"غسول النشاء"… رائع مع البشرة الدهنية..

[دار

وطريقته: دوّبي مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق النشاء في مقدار أربعة أكواب من الماء ولمّا يبدأ المزيج يتماسك اتركيه شوية وبعد كده اغسلي به وجهك.

ماسك العسل واللبن:
دار

أنصح كل البنات بماسك "العسل واللبن" لتغذية البشرة وتنقيتها.

وطريقة التحضير: امزجي العسل واللبن مع بعضهم حتى يتماسك المزيج كويس وبعد كده افرديه على وجهك لمدة 10 دقائق، وبعدين اغسليه بالميه الفاترة.

دار

ماسك النخالة:

ومكوناته:
كوب نخالة أو كوب دقيق ذرة.
كوب ماء أو كوب عصير خيار.
بياض بيضة مخفوقة مع قطرة ليمون.

طريقة تحضيره:
امزجي المكونات جيداً حتى تتماسك، وأضيفي إليه بعض مية الخيار لو المزيج تقيل، أما إذا كان طريا فيضاف إليه القليل من الدقيق.

وارجو ان تحوز اعجابكم

مشكوررررررررره حبيبتى

[IMG]http://turkey99999.***********/الف%20شكر.gif[/IMG]

موضوع في غايه الجمال مشكوره حبيبتي وجزاك الله خيرا واتمني لك المزيد من التوفيق

دار

تسلمى ديدى على الماسكات وفوائدها وشكرا لكى

تعالوا معي بالصور و الشرح / مدائن صالح 2024.

دار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دار
تعالوا معي بالصور و الشرح / مدائن صالح
تعد مدائن صالح من أقدم الآثار وأشهرها
وأعظمها عبرة،
ومدائن صالح تقع بالقرب من مدينة تبوك في شمال المملكة العربية السعودية،
وتشمل عدة كهوف ومقابر منحوتة في الجبال لأقوام حكموا شعوب هذه المنطقة من آشوريين وأنباط ورومان وعرب،
كما ارتبطت المدائن بقوم ثمود الذين عايشوا النبي صالح ومدائن صالح
سميت في عهد الرسول
عليه الصلاة و السلام
بمدينة (الرحبة)

وقد مرّ عليها في طريقه إلى غزوة تبوك،
وكان إتباعه قد نزلوا بها وأعدوا فيها الطعام،
فلما علم الرسول دار بذلك أمرهم بالكف عن الطبخ وأن يقدموه للإبل مع الرحيل من ذلك المكان،
وقال لهم دار – كما جاء في

صحيح مسلم

(لا تدخلوا على هؤلاء القوم المعذبين
إلا أن تكونوا باكين، فإن لم تكونوا باكين
فلا تدخلوا عليهم، أن يصيبكم ما أصابهم)

ويشاهد عند مدخل كل جبل دهليز مفرغ،
ثم سلم من الصخر يصعد إلى بعض المجالس الجبلية وبعض المصاعد
التي توصل إلى غرف واسعة،
أمامها مقدمة جبلية فيها نحت كالشباك تطل منه على نوافذ صغيرة يدخل منها نور وشمس وريح، حتى أن الهواء إذا انطلق بشدة في جوف هذه الجبال يخيل إلى الزائر أنه أصوات موسيقية،

كما يشاهد على المداخل ونوافذ معظم الجبال نقوشاً قديمة الحفر، وبعض الكتابة "الثمودية "
كأنها توحي باسم صاحب الجبل المنحوت
وأفراد عائلته وتاريخ نحته .

الموقع

تقع الحجر على بعد 22كم شمال شرق العلا ـ عند دائرة عرض 47ـ26 شمالاً ،
وخط طول 53ـ37 شرقاً

ويطلق الحجر على هذا المكان منذ اقدم العصور ويستمد الحجر شهرته التاريخية من موقعه
على طريق التجارة القديم الذي يربط جنوب
شبه الجزيرة العربية والشام ،
ومن اصحابه المعروفين بقوم ثمود الذي جاء القرآن بذكرهم بأنهم رفضوا دعوة نبي الله صالح وعقرهم الناقة التي أرسلها الله لهم آية .
تقع مدائن صالح أو الحجر على بعد عشرون كيلو متراً تقريباً عن مدينة العلا

تاريخ الحجر القديم

إن مقومات الاستقرار السكاني
منذ قديم الزمان كانت متوفرة
في موقع الحجر من حيث موقعها على طريق التجارة ووفرة الماء وخصوبة التربة والحماية الطبيعية المتمثلة في الكتل الصخرية الهائلة
والمنتشرة في الموقع ،

وعلى ذلك ليس من الغريب أن يكون تاريخ الاستقرار السكاني بالحجر أبعد من التاريخ الذي حدده العلماء ،،

وأفضل دليل على ذلك كتاب الله عز وجل الذي يؤكد أن الحجر كانت مقر لقوم ثمود
رغم انه لم يعثر على تاريخ محدد لقوم ثمود بالحجر وقد سيطر اللحيانيون على الحجر
بعد إن قضوا على السيادة الديدانية بالعلا واستمر حكمهم حتى تغلب الأنباط عليهم

وقد أقام الأنباط مستوطناتهم الأولى في شمال الأردن وفلسطين وأٌقدم اثر لهم عثر عليه يعود القرن التاسع قبل الميلاد وبرز دورهم في المنطقة من القرن الرابع قبل الميلاد
إلى القرن الثاني ميلادي

وفي الحجر آثار ثمودية ونبطية ولحيانية قديمة ويبلغ عدد المدافن في مدائن صالح 131مدفناً منها 32 مدفناُ عرف تاريخها

وتقع في الفترة من العام الأول قبل الميلاد وحتى العام 75ميلادي

وأشهر حكام الأنباط هم

الملك أريتاس ، الملك الحارث الثاني ، الملك الحارث الثالث ، الملك عبادة الثاني ، الملك مالك الأول ، الملك عبادة الثالث ، الملك مالك الثاني ، الملك مالك الثالث

دار

دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار
دار

لحود مشقوقة في الجدار

دار

قبر كبير ويوجد هناك قبور محفورة في الأرض
بئر ثمود

وهذا هو بثر ثمود الذي نهى النبي دار الصحابة من الاستقاء منه وأمر بأن لايؤكل العجين الذي عجن به وأطعمه الصحابة لدوابهم .
ففي الحديث الذي أخرجه الشيخان من طريق ابن دينار عن ابن عمر أن رسول الله – دار– لما نزل الحجر في غزوة تبوك أمرهم أن لا يشربوا من بئرها ولا يستقوا منها فقالوا قد عجنا واستقينا فأمرهم أن يطرحوا ذلك العجين ويهريقوا ذلك الماء)
دار
لوحة تعريفية بالبئر

دار
دار

الجدير بالذكر أ ن أراضي ثمود كانت مأهولة
إلى عهد قريب وكان الناس يستقون من البئر ويستخدمونها مع ورود النهي عن ذلك .
بل إنه ما زالت توجد مزارع هناك وبيوت قديمة ، وقد أجلي السكان من هناك منذ ما يقارب
50 سنة

وثمنت أراضيهم وأعطوا بدلها أراضي في العلا .
دار
دار
دار
تتكون المدائن من جبال متفرقة نحت على كثير منها مقابر للأنباط وهي عبارة عن واجهات كبيرة جدا لها باب يدخلك إلى لحود مشقوقة في الداخل ،
وكل قصر مختص بعائلة واحدة تتوارث القبر
وتدفن فيه موتاها ،

وهذا يتضح بالصور
دار
جبال منطقة المدائن بهذا الشكل تقريبا فكأنها حصاة واحدة

دار


تسمى هذه الآثار ( قصورا ) وأولها قصر الصانع وهذه اللوحة التعريفية به
وهذه صورته :

دار
وتنشر هذه القصور متباعدة بعض الشيء
وهذه تسمياتها :

( الصانع ــ الخريمات ــ البنت ــ الفريد ــ وغيرها )

دار
دار
دار
دار
دار

انظري كيف اتقنوا نحت الجبال

دار
نحت لم يكتمل
نحت بفن متقن انظري إلى التقوس الدقيق

دار
و(فاضين يزخرفون )

القصور من الداخل
دار
لحود مشقوقة في الجدار
الآنباط

دار
كان الأنباط يمارسون طقوسهم هنا ويجاهرون الله بالكفر .

فأهلكهم الله وأبقى ديارهم شاهدة على كفرهم وقدرة الله على إهلاكهم .
دار
هذا الممر بين الجبلين فيه بركة ماء يشربون منها ، وكان الماء يجتمع جراء نزول السيول من سفوح الجبل .
منقول

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
عن جد صور روووووووووووووعة
موضوع رائع وجميل
الله ايبارك فيك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع حبيبتى

بارك الله فيكى

تخجل حرفي في مجاراتكم
ولروحكم و تواجدكم مفخرة لمتصفحي
فلكم ا حرف ترتخي له بتلات الزهور إعجابً
وقلمي يسكب زمزم الطهر لحضوركم النقي
لسموكم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من جد صوور رائعه

ونقل مميز منك طموحي داعيه

الى الامااام

دار

كيفية قياس الضغط بالصور والشرح 2024.


كيفية قياس الضغط .. بالصور والشرح ..

دار

قلب الإنسان عبارة عن مضخه تدفع الدم القادم من الرئة إلى الجسم عبر الشرايين و تسحب الدم من الجسم و تدفعه للرئة عبر الأوردة بشكل منتظم على شكل دورة متتابعة ما بين إنقباض وإنبساط وتسمى بالنبضات

دار

ما هو ضغط الدم ؟
هو الضغط الذى يبذله الدم على جدار الاوعية الدموية سواء كانت شرايين او اورده او شعيرات دموية وهو ناتج من قوة دفع القلب للدم في الشرايين

قياس ضغط الدم :

يقاس ضغط الدم باستخدام جهاز يسمى
Sphygmomanometer

دار

الجهاز من حزام داخله كيس يتم تعبئته بالهواء بواسطة مضخة هوائية يدوية و يتصل بالكيس جهاز قياس ( سواء كان سائل أو على شكل عداد ) ؛ كما تستخدم سماعة الأذن لسماع صوت جريان الدم أثناء القياس
الجهاز ياخذ قراءتين :
القراءة العلوية : تمثل الضغط الانقباضى Systolic Pressure .
الضغط الانقباضي : هو كمية الضغط الذي يولده القلب أثناء ضخ الدم خارج القلب عبر الشرايين "عند انقباض عضلة القلب
المعدل الطبيعي للضغط الانقباضي هو من 110إلى 139

القراءة السفلية : وتشير إلى الضغط الانبساطى Diastolic Pressure .
( الضغط الانبساطى ) : وهو الضغط السفلي حينما تسترخي عضلة القلب فينخفض ضغط الدم إلى حده الأدنى
المعدل الطبيعي للضغط الانبساطي هو من 70 إلى0 8

المعدل الطبيعي للضغط :
الضغط المثالي هو ان يكون أقل من 120/80 ملم زئبق، نشير بالرقم الأول "120" إلى الضغط الانقباضي (العالي) ،بينما نشير بالرقم الثاني "80"إلى الضغط الانبساطي
(المنخفض)
إذا كان قياس الضغط 140/90 ملم زئبق فما أعلى يعتبر ارتفاع في ضغط الدم
واذا كان قياس ضغط الدم أقل من 100/60 يعتبر عند الشخص انخفاض في ضغط الدم

طريقة قياس ضغط الدم :

دار

1- الجلوس على مقعد مستندا الظهر إلى الخلف ووضع الأطراف العلوية على نفس مستوى القلب .
2- يتم ربط الحزام على اليد (فوق المرفق) بشكل جيد بحيث يكون طرف الحزام عند الخط الذي يظهر عند مفصل الكوع
3- ضع السماعة تحت الحزام وثبتها برفق – فوق أفضل مكان يسمع فيه الشريان ( أسفل الساعد مباشرة فوق مفصل الكوع وللداخل قليلا ) – يجب أن لا تضغط بشدة – أو تلمس
السماعة مثانة قياس الضغط أو الخراطيم .
4- أغلق صمام الهواء
5- ثم أنفخ المثانة الخاصة بجهاز قياس الضغط واستمر في نفخ الحزام حتى يتوقف الدم من الجريان و هنا لا يسمع للدم أي صوت في السماعة
6- أفتح صمام الهواء برفق بحيث يتم تفريغ الحزام من الهواء بالتدريج و بمجرد بدأ الدم في الجريان سيتمكن سماع صوته في السماعة عندها حدد النقطة "الرقم" التى تسمع عندها
صوت متكرر واضح على جهاز القياس ، هذا هو الضغط الانقباضى للدم .

ملاحظات مهمة :-
1- يجب ان يكون جهاز الضغط بمستوى الذراع لا اعلى ولا اسفل .
2- الضغط الجيد على السماعة وبالمكان المناسب ووضعها على الاذن بشكل جيد.
3- اعطاء فترة استراحة للمريض قبل قياس الضغط .
4- اعادة الفحص مرة ثانية وبعد فترة من الفحص الاول للتاكد .
5- يجب ان تكون اذني الشخص القائم بالفحص سليمتان .

اما بالنسبة للاجهزة الحديثة فهي تقوم بالعمل اتوماتيكيا وتظهر النتائج على شاشة صغيرة
ولكن اغلب الناس لاترتاح لهذه الاجهزة وغالبا ماتحتاج لشخص مختص لابما ترتاح عندما تشكي له او يطمئنها بالكلام ( تاثير نفسي )

دار

اقترحت منظمة الصحة العالمية أنه عندما يصل ضغط الدم عند الإنسان أكثر من 140/95 فإنه يعد غير طبيعي، وقد تم مؤخراً تصنيف وتقسيم ضغط الدم على حسب شدته وهو كالآتي:

التصنيف الضغط الانقباضي/ الضغط الانبساطي

Optimalالضغط المثالي 120/ 80
Normalالضغط الطبيعي 130 او اقل/ 85 او اقل
H.Normalالضغط فوق الطبيعي 130-139 /85-89
Grade-1ضغط مرتفع من الدرجة الاولى 140-159 /90-99
Grade-2ضغط مرتفع من الدرجة الثانية 160-179 /100-109
Grade-3ضغط مرتفع من الدرجة الثالثة 180 او اعلى/ 110 او اعلى

طريقة عمل الجهاز :
يتم ربط الحزام على اليد (فوق المرفق) بشكل جيد ثم يتم تعبئته بالهواء فيضغط الحزام على اليد مانعا مرور الدم في الشريان للجزء المتبقي من اليد و هنا سيضغط الشريان على سطح الحزام بمقدار الضغط المتولد فيه من جراء دفع القلب للدم وبذلك يمكن قياس التغير في ضغط الهواء داخل الكيس حسب تغير الضغط داخل الشريان

دار

(1)
بعد ربط الحزام يتم وضع السماعه على سطح اليد فوق الشريان و يتم نفخ الجزام حتى يتوقف الدم من الجريان و هنا لا يسمع للدم اي صوت في السماعه.

(2)
يتم تفريغ الحزام من الهواء بالتدريج و بمجرد بدا الدم في الجريان سيمكن سمعا صوته في السماعه في حينها يتم قراءه الضغط على جهاز القياس و يكون هذا اعلى قرائه للضغط او الضغط العالي او ما يسمى ضغط الأنقباض

(3)
يتم الأستمرار في تفريغ الحزام تدريجيا وسينخفض صوت جريان الدم كذلك في السماعه حتى يتم الوصول الى مرحله يختفي فيها صوت جريان الدم في السماعه حينها يتم قراءه الضغط في جهاز القياس و سيكون هذا الضغط المنخفض او ما يسمى ضغط الأنبساط

دار

الشروط الواجب توافرها عند قياس ضغط الدم :

إن ضغط الدم غير ثابت في كل الأحوال فهو يتغير باستمرار تبعاً لوضع الجسم والنشاط اليومي
اليكم بعض الشروط الواجب توافرها للحصول على قراءة صحيحة لضغط الدم

1- عدم التدخين وعدم تناول اي مشروبات محتوية على الكافيين على مدى 30دقيقة قبل قياس ضغط الدم.
2- الجلوس لمدة خمس دقائق مع جعل القدمين مسطحتين على الأرض قبل القياس مع جعل الذراعين مسترخيتين
على منضدة يقع مستواها عند مستوى القلب.
3- ارتداء أكمام قصيرة بحيث تكشف عن الذراعين لتسهيل قياس الضغط.
4- عدم مضغ العلك (اللبان)، وعدم التحدث أثناء قياس الضغط.
5- يجب الحصول على قراءتين بينهما دقيقتان على الأقل والحصول على المتوسط منهما.
6- إذا اختلفت القراءتان بمقدار يزيد عن 5 مم زئبق فيجب أخذ المزيد من القراءات.

وهناك عوامل تؤثر على قياس ضغط الدم :
1- ممارسة التمارين والاجهاد
2- الحالة النفسية .
3- وضعية الشخص الذي يريد قياس ضغط دمه.

ما ننصح به لمن يقيسون ضغطهم ويجدونه مرتفع:
اولا عليهم متابعة وقياس ضغط دمهم لمدة اسبوع وتدوينه
مع اتباع نظام حمية غذائية بتجنب الاكلات الدسمة والموالح.
اذا لم يلاحظ اي تغيير او هبوط في الضغط فعليه التوجه الى الدكتور ليصف له العلاج المناسب

تسلم يمناك

دار
عزيزتي
موضوع رائع ومهم
والشرح واضح ومبسط
أستفدت منه كثيراً سلمت يمينكِ
جزاكِ الله خير الجزاء
على المعلومات وننتظر المزيد من هذه المواضيع المهمة.

دار

رووووووووووووعه موضوعك ماشاء الله

بوركت جهودك يالغاليه

دار

اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين أجمعين

اللهم أمين

تسلموا حبيباتي على المرور الكريم
دمتن بكل ود

دار

حلويات مغربية الشرح بالصور () 2024.

دار

دارCette image a été redimensionner. Cliquer sur cette barre pour voir l’image de taille réelle. L’image originale est de 640 x 454 et fait 56 KB.دار

دارCette image a été redimensionner. Cliquer sur cette barre pour voir l’image de taille réelle. L’image originale est de 640 x 476 et fait 59 KB.دار

دارCette image a été redimensionner. Cliquer sur cette barre pour voir l’image de taille réelle. L’image originale est de 640 x 466 et fait 51 KB.دار

دارCette image a été redimensionner. Cliquer sur cette barre pour voir l’image de taille réelle. L’image originale est de 640 x 467 et fait 59 KB.دار

دارCette image a été redimensionner. Cliquer sur cette barre pour voir l’image de taille réelle. L’image originale est de 640 x 464 et fait 54 KB.دار

دار
مشكورة على النقل الطيب
تسلم ايدك……………….
وبجد شكلهم احلى من بعض
واكيد الطعم احلى والذ واطيب
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

روووووووووووعه حبيبتي
ما شاء الله تبارك الله نقل موفقوجميل
يعطيكي الف عافيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

طريقة الحمام المغربي بالبيت خطوة بخطوة بالصور والشرح 2024.

السلام عليكم

يا احلى بنات؟؟

طبعا كلنا نعرف فوائد الحمام المغربي و الحصول على جسم نظيف ومنعش

واليوم راح اخبركم عن طريقتي الخاصة للحمام المغربي

اليكم الفوائد
1-ينظف البشرة ويزيل الخلايا الميتة

2-يعطي البشرة نعومة و بياض

3-يزيل السموم من البشره

4-يفتح المسام ويزيل الاوساخ المتراكمه على الجلد وبالتالي يبيض الجسم

5-ينشط الدوره الدمويه

الادوات:

الليفة المغربية

دار

صابون البلدي

دار

صابون اغادير المغربي

دار

حجر خفاف

دار

عصير اليمون الحامض

الحناء البيضاء

دار

ماء الورد

دار

مناديل ورقية

الطريقة:
– سخنى الحمام بأن تتركى الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء

– أدخلي البانيو المليء بالماء الساخن لمدة 10 دقائق

دار

في إناء أخلطي صابون بلدي مع الحناء وعصير الليمون الحامض،. أتركي الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق وركزي على المناطق الدهنية في الوجه والاماكن السوداء والداكنة في الجسم

دار

– بعد ذلك أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وقومي بفرك جسمي بالليفة المغربية خاصة الاماكن الخشنة و الدهنية وبعدين اشطفي جسمك بالماء

– بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من وجهك قومي بلف ورق كلينكس على سبابة كل يد ثم أعصري كل حبة وأحرصي على إخراج كل ما بداخلها حتى تكملي كل النقط التي في وجهك

– ضعي غسول مخلوط بماء الورد و عصير الليمون على كامل جسمك وعلى وجهك وأتركيه لمدة ربع ساعة

في هذا الوقت قومي بفرك قدمك بالحجر الخفاف حتى تزيلي الخلايا الميتة

دار

أشطفي جسمك من الغسول جيدا وبعد ذلك أغسلي بصابون اغادير

نشفي بعد ذلك جسمك بالماء البارد حتى تغلق المسام المفتوحه, ثم مرري عليه قطنة مبللة بماء الورد

دعواتكم لي يا عرايس

منقووول

دار

فعلا موضوع رووووعه
جزاكي الله كل الخير
وننتظر جديدك

دار

موضوع رائع ……… الله يعطيك العافية.

موضوع رائع جداً
كالعادة لا تأتينا إلا بكل مميز
تسلم الأيادي على الطرح المفيد
ننتظر جديدك
~ تحياتي..~

الله يبارك لك والله موضوع يهم كل النساء

والتدعيم بالصور تعرفي تشتري ايه

جوزيتي خيرا

تعرفى على تقنية Lpg لعلاج السليوليت وشد الجسم ؟؟ بالصور والشرح المفصل !! 2024.

السلام عليكم اخواتى الغاليات .. سبق وقمت بالرد على موضوع ياوردات وحده من الاخوات ولانى وجدت معلومات جديدة احببت ان اضعها مع ما سبق وشرحته فى موضوع منفصل لتعم الفائدة الجميع ..

التقنيه ليست جديدة فهى موجودة منذ 8 سنوات او قبل ذلك وقد تكون جديدة على الدول العربيه لكنها عالميا موجوده منذ سنوات وانا شخصيا قمت بها من 7 سنوات فى فرنسا والتقنيه فرنسية اصلا ونتائحها مضمونه 100% …
جهاز LPG Endermologie كما وضحت يفيد خصيصا لمن تعانى من السلوليت وانا استعملته من 7 سنوات فى فرنسا وقمت بعمل 20 جلسة تقريبا وكان جدا مفيد لعلاج السيلولايت عندى لكن كانت الخبيرة تنصحنى بشرب الماء بكثرة والاكثار من تناول الفواكهة والخضروات عوضا عن الدهون والنشويات والسكريات لاجد نتيجة سريعة ومبهره ونقص وزنى حوالى 10 كلغ بعد اتباعى هذة التعليمات …

لذلك الاهتمام بالغذاء الصحى مهم جدا عند عملها وهى لا تزيل الشحوم من الجسم بشكل كامل بل تتحكم فى ازالة الدهون والمواد الاخرى المحصوره في جيوب النسيج الرابط فقط تحت الجلد ..

احب ان اوضح اولا ما هو السليوليت؟
يتكون السليوليت نتيجة تخزين الدهون بطريقة غير صحيحة فوق الأنسجة الضامة تحت الجلد فيظهر الجلد بشكل قشرة البرتقال وهذه الظاهرة تنتشر أكثر عند النساء منها عند الرجال.السليوليت يتعلق بتخزين الدهون في الخلايا الدهنية تحت الجلد بالإضافة إلى تخزين الماء في طبقات الجلد المختلفة. ونتيجة لزيادة حجم الخلايا الدهنية يحدث تشوه في شكلها، مما يسبب الشكل المتعرج للجلد الخارجي ويتفاقم الوضع عندما يحدث تباطؤفي الدورة الدموية في هذه المنطقة، ركود السموم فيها، واستنفاذ الأغذية منها. يحدث كذلك احتقان في الأنسجة الضامة مما يسبب فقدها للمرونة، والتهاب الألياف فيظهر في الجلد مناطق قبيحة المظهر لا تتجاوب مع أي نوع من الرياضة مهما كانت قوية أو أي نوع من الريجيم مهما كان قاسٍ.
ما هو أل (Endermologie)؟
هو طريقة لعلاج السليوليت تعمل تحت الجلد. كان الفرنسيون روادها بجهاز الLPG قبل عقد من الزمن. ومنذ أن عرضت في الولايات المتحدة كانت هذه الطريقة هي الأولى التي نالت موافقة ال FDA لتكون الرائدة في تنقيص السليوليت مؤقتا، فقد اعتبرت الطريقة الآمنة والفعالة بعد عدة دراسات وتجارب.
تجمع هذه الطريقة ما بين الشفط البسيط و المساج العميق لتعمل على التخلص من المظهر الغير مستوي للجلد .
ما هو جهاز ال LPG؟
جهاز ال LPG هو جهاز شفط و تدليك عميق مزود باسطوانات وأجهزة شفط لتقوم بتكسير الدهون المتراكمة، كما تعمل على إخراج السوائل وتجميعها حول الخلايا الدهنية مما يقلل من السليوليت ويحسن المظهر الخارجي للجلد.
وهذا شكل الجهاز :

دار

وهذة صور توضح طريقتها ..

هنا تجدن السيدة نائمة على بطنها وترتدى ملابس لاصقة على الجسم من مادة معينه ويغطى هذا الرداء وهو استرتش كل الجسم ماعدا الرقبة وهذا اللباس الخاص صمم ليغطي كل الجسم، فالجهاز يعمل على تحفيز الجهاز اللمفاوي لجميع الجسم، لذلك فالجلسة نعالج كل المناطق فى الجسم. فاللباس الخاص يسهل عملية انزلاق الأسطوانة على الجلد مما يجعل مهمة المعالج أسهل.
دار

تتحكم الخبيرة فى درجة الاشعة او السرعة بواسطة جهاز كبير ويكون فى يدها آله تمررها على الجسم كله وقد تضاعف الشد فى بعض الاماكن التى فيها سيلوليت اكثر من غيرها هكذا …

ويعمل هذا الجهاز على طبقة الخلايا الدهنية في المنطقة تحت الجلد مباشرة. كما يعمل على تحفيز الأوعية اللمفية مما يزيد من عملية الحرق في الخلايا الدهنية، وذلك بدخول كمية أكبر من الأوكسجين إلى الدم في تلك المنطقة. وبما أن الجسم يعمل بشكل متكامل ومكمل لبعض، فالتقنيه تعالج جميع المناطق في كل جلسة.

دار

دار

وتقوم الاله التى فى يديها بشد او السحب للاعلى هكذا

دار

وهذة توضح الصورة الشمال قبل واليمين هى بعد استعمال الLPG وتوضح شكل الجلد والدهون التى كانت متراكمة اسفله وكما تلاحظن لم تختفى الدهون كلها بل حدث تناسق فى شكلها وتوزيعها :
دار

[IMG]http://www.salzero.com/img/body/body01_endermologie_clip03.jpg[/IMG
]

ما هى اسباب تكون السيلولايت ؟
التغييرات الهورمونية عند البلوغ، أثناء حمل، قبل و بعد سن اليأس.
الاضطرابات المتعلقه بالهرمونات او الانزيمات او الوظائف الإفرازية مثال زيادة هرمون الاستروجين estrogen، الذي قد يزيد من تخزين الدهون
أسلوب الحياة السيّئ يتضمّن قلة التمرين، إستهلاك فائض من الدهن والسكّر المشبع، وعدم الاهتمام بترطيب الجسم ..

اذن ستلاحظن ان الحد من استهلاك الدهون والسكريات وممارسة الرياضة مع عمل التقنيه يساهم كثيرا جدا جدا فى نجاح التجربة …

وهذة صورة واحدة لشكل الجلد قبل وبعد عملها اضعها لكن لتطلعن عليها وهى صورة طبية :

دار

ما هي النتائج؟

معظم من استعملوا هذا الجهاز لاحظوا تحسن بنسبة 30-70% في مظهر وشكل التكتلات الدهنية و السليوليت لديهم، لكن النتيجة ليست دائمة، فالسليوليت يعود بشكل ملحوظ بعد 3-4 شهور لذلك يجب القيام بجلسات متابعة .

متى أتوقع أن أرى النتيجة؟
بعد 6-7 جلسات ستشعر أن ملابسك أصبحت أوسع، وسيصبح جلدك أنعم ، ولكن الشكل الجديد للجسم سيبدأ بالظهور بشكل ملحوظ بعد 10 جلسات.
كم تدوم النتائج؟
تدوم النتائج من عدة شهور إلى سنة، وذلك يعتمد على عوامل عديدة منها العمر، نمط الحياة والتغيرات الهرمونية لدى الشخص، لذلك ننصح بجلسة متابعة شهريا لتحافظي على النتيجة التي وصلت إليها.

هل العلاج مؤلم؟
لا، في الحقيقة هو مريح للغاية، يمكن تعديل الجهاز ليناسبك ويريحك.
ستطلب منك الأخصائية المعالجة أن تبلغها في حال حدوث أي إزعاج أو عدم راحة خلال الجلسة.

هل تصلح للرجال؟
نعم، مع أن الرجال نادرا ما يعانون من السليوليت لكن هذا الجهاز يعمل على تقليل المناطق الممتلئة مثل منطقة الخصر و الصدر.

ان شاء الله تكون المعلومات مفيدة للجميع ..

تحياتى لكن ..

*منقول من الدكتورة بنت النيل*

مشكورة علي موضوعك المفيد

تسلمين أختي أمواج .

دار

يعطيك العافيه مجهود جميل

تسلم يدينك على هالمعلومات القيمة

كبدة اسكندرانى بالخطوات الدقيقة والشرح بالصور 2024.

كبدة اسكندرانى مميزة
بالخطوات الدقيقة وشرح مفصل بالصور
بصوص لا مثيل له

دار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بكم عضوات وزائرات ريجيم
طبقنا اليوم هو الكبدة
الكبدة لها فوائد كثيرة
وتحتوى على فيتامينات مهمة
منها فيتامين الجمال ب و ب12
وهو مهم لصحة البشرة ورونقها ولتطويل الشعر والمحافظة على الاظافر
كما تحتوى الكبدة على حمض الفوليد المهم للحوامل على وجه الخصوص
نبدأ ~
بسم الله الرحمن الرحيم

المقادير

دار
1ك كبدة
8 الى 10 فصوص ثوم مفروم
1 فلفل أحمر / أخضر حار
((واذا كنتى من محبين الاكل الحار قومى بزيادة عدد الفلفل او اضافة شطة ))
2 كأس كرفس مفروم
نصف كوب زيت عباد شمس او زيت ذرة
3معلقة كبيرة خل أبيض أو أحمر
ملح
فلفل أسمر مطحون
كمون مطحون
نصف ليمونة

طريقة التحضير ~

دار
نضع الزيت فى القدر على نار متوسطة
ونتركه حتى يسخن
ملحوظة هامة
انتبهى لا تقومى بغليان الزيت فقط نريده يسخن
ثم نضع الكبدة ونقلب باستمرار وبعد دقيقتين
عندما يتغير لونها قليلاً
نضع الثوم والفلفل والخل ونقلب جيداً
دار
كما هو موضح بالصورة نضع الملح
والفلفل الأسمر والكمون ونقلب جيداً
دار
تترك على النار حتى قرب نضجها بدقيقتين
دار
ثم نضع الكرفس ونقلب جيداً
ونتركها لمدة دقيقتين
ثم نطفئ النار

قدمت الكبدة مع بطاطس مقلية
والخيارات عديدة ومفتوحة
يمكن تقديمها مع طحينة // بطاطس مقلية // مخلل // سلطة
واليكم الطبق النهائى
دار

زوووم على الطبق يممممى دار
دار

والان حان دور الجدة ذكية كما عودتكم
أترككم معها
داردار
دار
أتمنى ان يكون الطبق اعجبكم
انتظرونى مع طبق جديد ووصفة جديدة فى بيتنا المميز ريجيم

دارهذا الطبق خاص بمسابقة شهر الخير مع منتدى ريجيم غيردار

دمتم فى حفظ الله ورعايته


دار

دارداردار
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه .دار.ع الوصفه الشهية والذيذة …..
دار
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة
دار

فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي

وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
دارتستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير
دار

بسم الله ماشاء الله حبيبتي
شكلها يجنن و طريقه العرض كمان تجنن
ما شاء الله تبارك الرحمن
تقبلي مروري و تقييمي و في انتظار المزيد
الله يعطيك الصحة اختي
بارك الله فيك
تبدو شهية

بارك الله فيك غاليتى
طبق شهى ورائع وتقديمه وطهيه يدل على مهارتك ماشاء الله الله يحفظك
وطريقة عرضك وتنسيقك رائعة جدا
ونصائحك القيمة اعطت للموضوع روعة فوق روعته
تقديرى وتقييمى

ياسلام
انا أحب الكبدية الاسكندراني و احبها مشطشطة
تسلم ايدك
يم يم
ابدعتي
عرض مميز
تقبلي مروري و تقييمي

طريقة عمل الغريبة اللذيذة سهلة وسريعة والشرح بالصور 2024.

غريبة بالبندق بالتفصيل والشرح بالصور

دار

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بكم اخواتى الغاليات


دار

أقدم لكم اليوم غريبة بالبندق تذوووب بالفم
طعمها جميييل جداً وشكلها رائع مثل الزببدة

دارداردار

نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم

المقادير
دار
1 كوب سمن
دار

1كوب سكر بودرة
2 ونصف كوب دقيق

دار


دارداردار


طريقة التحضير
دار
بمضرب البيض نضرب السمن لوحده الى ان يصبح كريمى
ثم نضع عليه السكر البودرة
دار

ويصبح بهذا الشكل
دار

ثم نضع الدقيق بالتدريج ونعجن جيداً
دار

وهنا شكل العجينة ناااعمة ولا يوجد بها اى تشققات وبتكون جاهزة للتشكيل
دار

نشكل غريبتنا الحلوة دار
ونضع فيها البندق
دار

وندخلها الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية لمدة 20 دقيقةدار

وهنا الشكل النهائى
داردار
دار

دار

اتمنى تكون نالت اعجابكم
دارداردار
دمتم فى حفظ الله ورعايته

سلمت يداك حبيبتى على الغريبة الشهية..

وآآآآآآآآآآآآآآآدارداردارآآآآآآآ آآآآآآآآآآو
دار
يمي يمي شكله طععععععععععم
دار
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
ع الوصفه الشهية والذيذة
دار
دارأسعدتني
الله مآآيحرمنا منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
لكـ كل الشكر والتقدير وتقييمي لك ياقلبي
دار

ماشاء الله شكلها رائع وناجح
يسلمو ايدينك الحلوة
وماننحرم من وصفاتك الرائعة
تقديرى وتقييمى

تسلم الايادى حبيبتى على الغريبه
شكلها لذيذ جدا وانا بحبها اوووى
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من موضوعاتك المميزه دار

ماشاء الله
شكلها شهي ولذيذ
يسلمو ايدينك ياقلبي
احلى تقييم لعيونك

كيفيه ازاله الروؤس السودا بالصور والشرح المفصل 2024.


كيفيه ازاله الروؤس السودا بالصوره والشرح المفصل

جايبه لكم طريقه تنضيف الوجه من الؤرس السوداء……….

الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطهدار

الطريقه روعه

دار

وعمليه

وسهله

والنتيجه فوريه

الادوات :

كلينكس …. خيط خياطه نخليه على طويتين …. فازلين … ماء دافي مايل للسخونه اشوي…. واذا عندك جهاز البخار للوجه ممكن استعماله

الخطوات :

نظفي الوجه بالكريم المنظف

ثم بللي قطعة الكلينيكس بالماء الساخن … ثم ضعيه على مكان النقط السوداء

ثم نضع الفازلين

ونأتي بالخيط ونمرره على المكان من فوق الى تحت والعكس كانا نحف المكان …. راح تلاحظي خروج النقط السوداء مع الخيط …. وكل الافرازات الدهنيه سوف تظهر

بالاخر ضعي السنفره وافركي المكان بلطف

ثم اشطفي المكان … ونشفيه

ثم مرري قطعة ثلج ولو تكون ثلج من ماء الورد يكون افضل حتى نغلق المسامات

ثم رطبي

ولاحظي الفرق دار

استعملي هذى الطريقه كل ماشفتي وجهك به رؤوس سواد واعملي على تنظيفه دائما

منقول


تسلمين ختيه ع الطريقة السهلة والمفيدة
في ميزان حسناتج يالغالية

تسلمي على هالموضوع الحلو..
والله انا اعاني من الروؤس السوداء, بشوف بجرب هالطريقة و ان شاء الله ينجح
بس عندي سؤال, شنو السنفرة؟؟؟
تحياتي……

تسلمين ما قصرتي يجزاك الله الف خير

جزاك الله كل خير على هذه الطريقة الرئعة

شكرا لكم جميعا نورتوا الصفحه

حبيبتي zeze666السنفره السنفره هي بين الغسول والكريم اسالي عنها بالصيدليه وادوريها في السوبر ماركت هناك انواع عديده منها هي اسمها كريم سنفره