الوسم: السلوليت

زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت
زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت
زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت

زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت

رغم مذاقه اللاذع لكن اللذيذ اشتهر الزنجبيل بفوائده الكثيرة حيث استخدم في الطب الصيني القديم بكثرة ثم عرفت فوائده في العالم كلّه.

إليك بعض فوائد الزنجبيل:

1-تطهير المعدة وطرد الغازات

الزنجبيل من أبرز الأطعمة وأفضلها للمعدة
. فهو يخفف من الإمساك المزمن الذي تعاني منه الفتيات والسيدات في عالمنا العربي.
وبتلك الطريقة، يساعد الزنجبيل في إخراج المواد التي تؤذي الجسم من المعدة.
لذا يعتبر الزنجبيل من أفضل وسائل تطهير المعدة.
بالإضافة الى ذلك، يساعد في طرد الغازات من الجسم عن طريق غلي ملعقة منه في الماء الساخن وشربها مساءً.

2-الغثيان والتقيؤ

غرام واحد من الزنجبيل يومياً كاف للتخلص من الغثيان والتقيؤ.
أثبتت الدراسات العلمية أنّ الزنجبيل فعال جداً في التخفيف من الغثيان الذي تعاني منه المرأة الحامل خصوصاً خلال الأشهر الأولى من الحمل.

أيضاً، يخفّف الزنجبيل من الغثيان عند الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية وعند الأشخاص الذين يأخذون العلاج الكيميائي.
إذاً الزنجبيل المغلي بالماء هو أحد العلاجات الفعالة للغثيان.

3-علاج نزلات البرد

الشتاء على الأبواب.
في هذا الموسم، تزداد نزلات البرد، والزكام والسعال عند الكثير من الأشخاص.
لكن ليست تلك الحال مع الزنجبيل.
هذا النبات يعمل على تقوية المناعة في الجسم.
كوب من الزنجبيل الساخن المحلّى بملعقة من العسل، يساعد في الحدَ من نزلات البرد ويخفف من السعال في حال وجوده.
لذا لا تترددي في إعداد كوب من الزنجبيل مع العسل قبل الخلود الى النوم.

4-خفض الوزن

الزنجبيل يحتلّ رأس قائمة المواد الحارقة للدهون.
تناول هذا الأخير يساعدك في الحفاظ على رشاقة جسدك ويمنحك جسداً مميزاً ورائعاً.
إذ تم تناول الزنجبيل باستمرار، فهو يحرق الدهون التي تتناولينها ويساعد في التخفيف من الدهون الموجودة في الجسم.

خلاصة الزنجبيل:

يمكنك وضع بشر جذر الزنجبيل مباشرة على فروة الرأس وتدليكها خاصة لمن يعانون من ضعف الشعر في بعض المناطق أو الصلع الجزئي.
فالزنجبيل يعمل على تنشيط نمو بصيلات الشعر.

والحين اليكم طريقتى بعمل زيت الزنجبيل

حيث انه فعال لعلاج السلوليت

السلوليت يصيب الاجسام التى تعانى السمنة والنحيفة على حد سواء
وهذة الانتفاخات المزعجة
الكل يحب التخلص منها
واليكم حل فعال مع مداومة الاستعمال ستجدى نتيجة ترضيك

كمية من الزنجبيل الطازج مع كوب كبير زيت زيتون
وكلما كانت كمية الجنزبيل اكثر كان افضل وافيد

يبشر الجنزبيل

ويخلط مع زيت الزيتون

ويرفع على النار حتى الغليان حتى تفوح رائحة الزنجبيل

يرفع من على النار ويصفى جيداً
ويترك ليبرد

ويمكنك استخدام الجزء الاخر من الزنجبيل المصفى منه الزيت
بوضعه على اماكن السلوليت ولفه ببلاستك وتركه عدة ساعات
وله نتائج فعالة ايضاً

وبعد ان يبرد الزيت يوضع بزجاجة لها بخاخ
لسهولة استعماله

وهذى النتيجة وماعليك الادهن المناطق المرادة
يومياً بزيت الزنجبيل وتدليكها جيدا لخمس او عشر دقائق

ثم ارتداء الشورت الحرارى وترك الزيت لعدة ساعات
اثناء شغل البيت او طوال الليل
وستلاحظى الفرق يوماً بعد يوم
وستبهرك النتيجة فالزنجبيل فعال لعلاج السلوليت

متمنية لكن كل الفائدة

زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت
زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت
زيت الزنجبيل الفعال لعلاج السمنة والسلوليت

بارك الله فيكي غاليتي
موضوع مفيد ورائع
تسلم اديكي

ماشاء الله عليك غاليتي دائما وابدا تبهرينا بموضوعاتك المميزه

والتي نعجز تماما على شكرك على مانتعلمه من اناملك الذهبيه

تخيلي انه لي يوميين وانا ادور على طريقة عمل كريم للزنجبيل وجاء موضوعك

في الوقت المناسب

بارك الله فيك حبيبتي وتسلم ايديك ولا حرمنا الله من ابداعاتك

اعجابي + تقديري + تقييمي

قليله هي كلمه ـآلشكر ـآلتي ـآقدمهآ لكـ
لقد ـآبدعتي بكل ـآحترـآف في هذـآ ـآلموضوع ـآلمميز
كنتي وـلآزلتي رمز ـآلعطآء وـآلبهآء في تقديم ـآروع مآبحوزتكـ من جمآليآت ـآبدـآعيه
مع ـآنتظآركـ بآبهى مآلديكـ من موـآضيع جميله
مع ـآحترـآمي ـآلخآلص لروحكـ ـآلطآهرهـ
كنت هنآ …||~

موضوع ممتاز

ماشاء الله
برافو عليكي ياعبير

وصفة جميلة

ان شاء الله اجربها

تقبلي اعجابي وتقييمي حبيبتي

هااااااااي بنونات

وانا اتصفح بالنت لقيت هالجهاز وهو لعمل تدليك مكان السلوليت

وهالجهاز من شركة تانيه من شركة فيلبس

ياليت اللي جربتة تقول لنا تجاربها مع هالجهاز وهل هو فعال ولا لا

وياليت كمان اللي من جدة تقول لي وين ينباع لاني بصراحة دورت عليه وتعببببببببببببببت ومالقيتة
هل هو موجود عندنا في السعودية ولا لا؟؟؟

انشاء الله ياغالية تعثرى على اخت تفيدك

موفقة بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات وينكم
محد جرب هالجهاز

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اب اب اب اب

كيف اتخلص من السيلوليت وهل يوجد كريمات تساعد في ذلك ردو عليي بليزانطر ردودكم اختكم
saranhgh

مرحبا
اللي بعرفو انو لازم تشربي ماء بكثرة وانو تمشي في الهواء الطلق
وكلي تفاح
ورح ادورلك على الحل بالضبط
تحياتي

عزيزتي هذا موضوع كامل عن السيلوليت
السيلوليت هو خلايا دهنية صلبة محصورة في شبكة النسيج العضلي والليف. هذا ويتخلص الجسم من هذا النسيج والألياف بشكل ثابت عن طريق سوائل الجسم، ويمكن لحمية غذائية معينة أن تحارب السيلوليت. ويمكن لتطهير المن

طقة المتأثّرة وخفض كمية السموم الفائضة أن يكون مفيدا في إزالة السيلوليت وتحسّين نوعية الجلد. على سبيل المثال، تعتبر الفواكه الطازجة والخضار الخضراء مفيدة لتنظيف الجسم والتخلص من السموم. وتتضمّن الفواكه الطازجة والخضار مكونات متعدّدة مثل المعادن، والالياف وفيزيوكميكل، ومانعات التأكسد.

وبالطبع يجب أن لا ننسى أن التمارين الرياضية مفيدة أيضا في التخلص من السيلوليت. وتعتبر المواد المغذّية من فيتامين ب، ج وإي، والأحماض الدهنية الضرورية , غلوكوسامين، والكالسيوم واليود والألياف والبوتاسيوم – ومثال على ذلك: – الأفوكادو، السمك الدهني، الموز، حبوب الشوفان والنخالة، الأجاص، الهليون، القرنبيط ومثل هذه كلّ المصادر الجيدة من الأطعمة لمعالجة السيلوليت.

من جهة أخرى هناك دليل ضعيف على أن التدخين والكافيين قد يسوءان ظهور السيلوليت، من المحتمل لأنها تقلّص الأوعية الدموية. كذلك استهلاك الكحول في أيّ شكل يسبّب زيادة إيداعات السيلوليت في الجسم بشكل مثير. أحيانا, يمكن أن يصبح السيلوليت سيئا للغاية، إذا تناولت أطعمة تحتوي على الكحول، الأطعمة المكررة، الصودا والبروتين الحيواني العالي. إيداعات السيلوليت يمكن أن تخفض بالكامل بالتغذية الصحية عن طريق الحمية والتمرين.

النصائح :
1. قلّلي من كمية الدهن الذي تأكليه. اشوي بدلا من تقلية الأطعمة في الزيت، تخلصي من الدهن المحيط باللحم.
2. اشربي على الأقل لترين من الماء الصافي كلّ يوم. الماء يطهّر نظامك ويساعدك على التخلص من سموم الجسم.
3. تناولي على الأقل 5 حصص من الخضار والفواكه.
4. ابتعدي عن الكحول قدر الإمكان، لأنها تسبب تلف الكبد وتمنع جسمك من طرح الفضلات.
5. تجنبي الوجبات الخفيفة بين وجبات الطعام. وبدلا منها تناولي قطعة فاكهة، أو خضار أو كعكة أرزّ.
6. تناولي كوب من الماء الدافئ الذي يحتوي على عصير ليمونة طازجة عندما تنهضين كل صباح.
منقول
اتمنى انك تستفيدي من الموضوع

أختي رنوشة اشكرك كثير على هذا الرد الرائع سأحاول ان انفذ النصائح تمني لي التوفيق وشكرا لك

بصي يا قمر
في وصفة في احد المننتديات حلوة خالص

اهي
الكثير منا يعاني من السليولايت أو ما يسمى بــ( قشر البرتقال )
اليوم جبت لكم وصفه ( مجربه ) ( ومكوناتها طبيعيه و موجودة بكل بيت )
وهي ممتازة للي تعاني من هذه المشكلة
والخلطة عبارة عن مقشر ( صنفرة ) للجسم تساعد مكوناتها على
تحريك الدورة الدموية بالجسم
و
التقليل من مظهر السليولايت به
مع المداومة عليه مرتين بالأسبوع
وهو يعطي الجسم ملمس حريري لأنه يتخلص من الخلايه الميتة التي تتراكم عليه

بعد التقشير تصبح بشره الجسم أكثر استعداداً لتشرب المرطبات وبذلك تستفيد البشرة أكثر من تلك المرطبات .

المكــونات :

نص كوب سكر اسمر

ملعقتين اكل قهوه تركيه مطحونه

ملعقتين كبار بندق مطحون ( واذا ما عندج ممكن لوز مطحون )

8 ملاعق صغار زيت اللوز الحلو

4 ملاعق صغار زيت زيتون

ملعقه كبيره عصير برتقاله

ملعقه صغيره قرفه مطحونه

( ممكن تضيفين كم قطره من زيتك العطري المفضل انا احب زيت البرتقال )

تخلط المقادير في وعاء زجاجي

وانتي تسبحين حطي الوصفه من قدمك وانتي رايحه فوق بحركات دائريه خفيفه .

خلي الخلطه لمده 10 دقايق وغسليها بماء فاتر

وخلي آخر شطفه بماي بااارد

يـــــتبع

وصفه الكريم المرطب بعد هذي الوصفه

منقولة من الاخت روح البحرين

*******************
انا دورت علي وصفة الكريم المرطب في موضوعاتها بس مش لاقيتها بس علي ما اظن هي قصدها تحطي كريم مرطب عادي

منقولة من الاخت روح البحرين

واتمني اكون افدتك

شكرا كتير هنوددة ان شاء بجرب وبحط شو نتيجة

مرحبا بنات …

الان ظهر منتج جديد الشورت اللي يقضي على السلوليت الذي يعانيه منه 80 % تقريبا من النساء وذلك نتيجه الدهون المتراكمة ونوعيه خلايا الدهنيه للنساء

احس انه رهيب بس طبعن مو متوفر في دول الخليج 🙁

شكرا لموضوعك ياقمر

تسلمين

هاي لايكون هذا الشورت اللي في الاعلانات
اتصل واطلب
انا لقيته واشتريته قبل 4 سنوات
بس صراحه ولا شئ
واشتركت بنادي رياضي وحليت المشكله
مافي احسن من الرياضه happy

اعتقد انة مفيد بس مع الرياضة

شششششششششششششكرا

الرياضة الرياضة الرياضة هى الاهم و الفعالة جدااااااااااااااااااااااااااااااا

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

مشكووووووووووره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
طا لبة منك مساعدة يا دكتورة بخصوص السلوليت لأن جربت كتير وصفات وما مشي الحال وأنا مش سمينة كتير وزني67وطولي163 مش عارفي شو الحل وهل زيادة افراز الغدة بيأثر وبزيد السلوليت لأن عندي غدة وبشرب علاج الأيثروكسين .
وبارك الله فيكي

جربي المشي سمعت عنه يقي كثيرمن الامراض

رجيم يخلص الفخذين والخصر من السليوليت
ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت

تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم، ويعد الفخذ والبطن من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، تعد الأغذية الغنية بالكالسيوم مناسبة جداً؛ لأنها تحرق الشحوم. وسوف نقدم ريجيماً من نوع خاص وسوف نرشدك إلي المجموعة المناسبة من الأغذية التي تقاوم السليوليت والمجموعة غير المناسبة وسنبين الأسباب.الأغذية المسببة للسليوليت

– المشروبات الغنية بالكافيين "القهوة والشاي" والمشروبات السكرية، فالكافيين يعطيك دفعة نشاط سريعة، تشعرين بعدها بالكسل ويصبح نظام الحرق خاملاً، وهذا ليس في صالح الجسم.
– الملح.. فكثرة الملح تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل ومن ثم تكّون السليوليت. لذلك يمكنك شرب الكثير من الماء للتخلص من الملح ولتخفيف مظهر السليوليت.
– الدهون المشبعة: ويقصد بها الدهون أو الشحوم الحيوانية، فبالإضافة إلى كونها تضر بالشرايين والقلب، فإنها تسبب توسع الخلايا، مما يسبب التمزق في جدرانها فيتكون السليوليت. – المعجنات النشوية الغنية بالسكر: مثل أنواع الكيك والبسكويت والخبز الأبيض والفطائر، فهي صعبة الهضم وخالية من الألياف وقد تسبب الإمساك، أى أنها تعوق عملية طرد الفضلات من الجسم، مما يساعد على تكون السليوليت.
أغذية تقاوم السليوليت

– الخضراوات والفاكهة: وهى غنية بمضادات الأكسدة A,C,E التي تساعد على طرد السموم من الخلايا وتمنع تكون السليوليت.
– الحبوب المحتفظة بالقشور مثل الأرز الأسمر والخبز الأسمر، لاحتوائها على الألياف التي تدعم الهضم وتساعد على خروج الفضلات من الجسم بحيث لا يتشكل السليوليت. – الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة والسردين، لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي تحافظ على صحة الشرايين ونشاط الدورة الدموية وسرعة طرد الفضلات، وتوجد الأحماض الدهنية أيضاً في البذور "كالسمسم ودوار الشمس" وفي المكسراتكما أن الزيت الموجود في سمك السلمون الذي يتميز بلونه البرتقالي الضارب إلى الوردي، يساعد على تنشيط دورة الدم وبشكل يؤدي إلى حرق الشحوم وإزالة السوائل من منطقة الورك، كما أن سمك السلمون والسردين من أغنى أنواع الأسماك بالكالسيوم، والدراسات الحديثة تؤكد أن الكالسيوم يساعد الجسم على حرق الشحوم، لذلك ننصحك بتناول السلمون خمس مرات في الأسبوع.وهناك نظرية تقول إن الشكل الكمثري للجسم "العريض في أسفله، الضيق في أعلاه" هو شكل تتحكم فيه غدد التناسل، وأن هذه الغدد يمكن موازنة إفرازاتها بتناول الأسماك، وبالتالي تنظيم الوزن. – الماء: يساعد في طرد الفضلات أولاً بأول، بحيث لا يتشكل السليوليت.
– السبانخ والبروكلي "القرنبيط الأخضر".. هذه الخضراوات غنية بالكالسيوم وتساعدك على حرق الشحوم، وتبين الدراسات أن المرأة التي تحصل على 1000 ملليجرام من الكالسيوم في اليوم تكون نسبة الشحوم المتراكمة في بطنها أقل من الأخريات، لذلك يجب عليك تناول خمس حصص من الخضراوات في اليوم، لاسيما الغنية بالكالسيوم.
– الفراولة والعنب والشمام.. من أفضل أنواع الفواكه بالنسبة للجسم الكمثري الشكل، لكونها توازن إفرازات الغدد التناسلية.
– الخيار، البصل، الكرفس الأوروبى، البطيخ الأحمر.. هذه الخضراوات تساعد على الإدرار وتخلص جسمك من السوائل المخزونة التي تجعله يبدو أكبر حجماً، فتناولي على الأقل نوعاً واحداً منها في اليوم.
– الأناناس والبابايا.. هذه الفواكه الاستوائية متوفرة في البلاد العربية، وهي تحتوي على نسبة مرتفعة من الإنزيمات الهضمية التي تقلل من الانتفاخ الذي يصيب البطن، حاولي أن تتناولي قطعة منها في اليوم.
– المجموعة غير المناسبة منتجات الألبان رغم أنها غنية بالكالسيوم إلا أنها غنية أيضا بالدسم، ويرى الخبراء أنها لا تناسب هذا الجسم "الكمثري" أبداً، لذلك اقترحوا عليك أنواعاً من الخضراوات والأسماك الغنية بالكالسيوم كغذاء بديل. التوابل الأغذية المتبلة تؤدي إلى خزن الشحوم في البطن لأنها تحفز الغدد التناسلية. الملح ثلاث رشات من الملح على الصحن تزيد من نسبة الماء المخزون في الجسم بمقدار كبير، فتجنبي إضافة الملح إلى الغذاء قدر المستطاع، وتجنبي الأغذية المملحة كالجبن واللحوم المعلبة. الخبز الأبيض والمعجنات كل ما هو مصنوع من النشويات البيضاء منزوعة القشور يؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين، الأمر الذي يسبب تخزين الشحوم في منطقة البطن.

– نموذج مثالى لغذائك اليومي
– الإفطار – بيضة مسلوقة مع شريحة من فاكهة الأناناس.

أو..
– مشروب الفاكهة المصنوعة بالخلاط " فراولة، عناب، وتوت" مع إصبع موز وعصير برتقال، اشربيه مع قطعة خبز أسمر محمص . الغداء:
– سلطة كبيرة من أوراق السبانخ مع الخيار والطماطم والفلفل الأخضر وعليها 100 جرام من سمك التونة المحفوظ بالماء.
أو..
– بطاطس مشوية عليها 100 جرام من الفاصوليا البيضاء مع سلطة خس وجزر وكرفس أوروبى، وتؤكل مع قطعة من ثمرة الأناناس.
أو..
– ساندويتش مكون من شريحة خبز يعلوها 75 جراماً من سمك السلمون المعلب مع قطع طماطم مع كوب من شوربة العدس.
العشاء:
– ثمرة فاكهة.
نصيحة:
– لا تنسي ممارسة الرياضة مع هذا الريجيم، مارسيها ما استطعت لكي تتأكد الفائدة، خصوصاً التمارين التي تحرك عضلات البطن.
منقول

27مشاهده ولا رد واحد كسفتوني

الله يعطيـك العآفيـه ..’

يعطيكي ألف عافيه وياريت لو تعطينا معلومات أكثر عن هذا النوع لأننل فعلا بحاجتها سلمت يداكي

الله يعطيك العافية.

يعطيك العافية أختي مبين عليك تعبانة بهذا الموضوع تسلم ايدك وأنا كتير استفدت منه…….شكرا مرة تانية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حابي اعرف أذا في وصفة للسلوليت وكيف بيكون شكله بلظبط لأني مش عارفي المشكلة ألي عندي أذا سلوليت ولا لا لأن بيبين في الأفخاد اكثر شي عند الجلوس يا ريت احد يساعدني لأن نفسيتي تعبانة ارجو المساعدة
أنا جديدة بلمنتدى وأن شاء الله تكونوا اصدقاء لي ونتساعد على كل شي احبكم في الله

هلا وغلا حبيبتي
صرااحة انا ماعندي فكرهـ ان شاء الله البنات يفيدوونكٍ
حياك الله بيناا عزيزهـ وغالية

اهلااااااااااااااااااا يا قمر
منوره المنتدى يا قمررر
بالنسبه للسيلوليت حبيبتي هي ممكن تعرفي انك تمسكي الجلد باصابعك وراح تلاحظي ان الجلد شبه قشره البرتقال

اختي العزيزة مشكلتي متل مشكلتك
قريت عنا كتير كتير وسمعت عن خلطة وهلأ عم جربا وان شاء الله تفيدني
وبقلك ياها عسى ولعل تفيدك
الخلطة عبارة عن قهوة مطحونة وعسل انا خلطت القهوة ب ماء سخنة شوي حتى تصير عنا شبه عجينة وبعدين خلطتها بالعسل انا ما عندي مقادير بس حطيت شي تقديري ودهنت ولفيتون بكيس نايلون يلي منستخدمو بالمطبخ وتركتو نص ساعة عنجد لما تحممت حسيت انو جسمي صار متل الحرير بس لازم استمر بالخلطة حتى شوف النتيجة وان شاء الله رح استمر
ان شاء الله تستفيدي