سر تنحيف المنطقة السفلية 2024.

السلام عليكم … هذا اول موضوع الي اتمنى تستفيدون منه إن الزيادة في عرض المنطقة السفلية وزيادة الدهون فيها، تدل على أخطاء في العادات الغذائية.. أي زيادة استهلاك الدهون والشوكولاته والسكريات والشيبس. لذا سر تنحيف هذا الجزء من الجسم هو تقليل استهلاك الدهون وزيادة النشاط البدني مع شرب لترين من الماء يوميا.. وبذلك تضمنين 100% […]

سر تنحيف المنطقة السفلية 2024. Read More »