الزومبا

la zumba تعلمي الزومبا في البيت بدون مدرب 2024.

la zumba تعلمي الزومبا في البيت بدون مدرب حصريا على موقع رجيم العالمي . اهلا يا حلووووووووواتي لانو الكثير منكم بيقول الزومبا صعبه و ما قدرت اتابع الفيديو و لاني عارفه نتائجها رائعه في الحرق و في اخراج اي كبت او غضب اووووو راح اعلمكم هنا كيف تتمكنو من حركات الزومبا ان شاء الله المهم […]

la zumba تعلمي الزومبا في البيت بدون مدرب 2024. Read More »

رياضة الزومبا تنقص من 500 – 1000 سعرة في الساعة!! 2024.

حبيباتي جبتلكم موضوع رااااائع و هو عن رياضة الزومبا ، أنا شخضيا جربتها و فعلا رياضة غييير كل الرياضات ، ممتعة لدرجة لا توصف ، بتطلعي منها بنفسية جديدة و بكفي انك بتطلعي تقريبا كلك مي من الحرق هذا الموضوع نقلتة عن منتدى للاستفادة ، ان شالله تجربوها و تدعووووليييي :* اذا كنت تريدين جسد

رياضة الزومبا تنقص من 500 – 1000 سعرة في الساعة!! 2024. Read More »

Scroll to Top