الريجييم

من تتشارك معايا بالريجييم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم مع الريجيم ان شاء الله تمام انا بدات الريجييم من اسبوعين والحمدلله نقصت 5 كيلو يابنات من تبغى نتشارك انا وياه تحط الريجييم المتبع وونها الحالي 120 الان115 كيلووو من تبغ معايا موفقبإذن الله … لك مني أجمل تحية .

من تتشارك معايا بالريجييم 2024. Read More »

التفاح فاكهة الريجييم المثلى 2024.

الصرعة الجديدة للحمية الغذائية قد تكون بتناول «غذاء التفاح» وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن. وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية. فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة. وقدمت الدراسة

التفاح فاكهة الريجييم المثلى 2024. Read More »

من تتشارك معايا بالريجييم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم مع الريجيم ان شاء الله تمام انا بدات الريجييم من اسبوعين والحمدلله نقصت 5 كيلو يابنات من تبغى نتشارك انا وياه تحط الريجييم المتبع وونها الحالي 120 الان115 كيلووو من تبغ معايا اختي فكرة حلوة بس شو الريجيم يلي اتبعتي انا بدي ابلش من اليوم

من تتشارك معايا بالريجييم 2024. Read More »

Scroll to Top