تمارين جديدة لعضلات الذراع و الاصابع من اعدادى 2024.

اخواتى الحبيباتى اهلا بكم اقدم لكم مشاركتى فى مسابقة فراشة رجيم هذا الملف حضرته عن طريق جلب المعلومات من النت اما الصور فهى حصريه لانى حملت كتاب الكترونى اجنبى لتمارين الاطالة و اخذت منه الصور بالفوتوشوب يدويا نبدا على بركة الله جهزت هنا تمارين الاطالة للذراع و الاصابع و هناك المزيد قد كنت قدمته من […]

تمارين جديدة لعضلات الذراع و الاصابع من اعدادى 2024. Read More »