جدول حمية غذائية متوازنة الدهنيات و قليلة الكوليسترول 2024.

جدول حمية غذائية متوازنة الدهنيات و قليلة الكوليسترول المجموعة الغذائيةالاطعمة المسموحة بهاالاطعمة المطلوب تجنبهاالحليبحليب مقشود، مشروبات الحليب المقشود، مخيض اللبن المصنوع من اللبن المقشودحليب(كامل الدسم)، لبن، زبدة، بوظة، منتجات الحليب كامل الدسم، مسحوق القهوة مع منتجات زيت جوز الهند، قشدةالبروتينات:- اللحوم، الأسماك، الدواجن، البيض، البقول ست أونسات (180 غرامآ) يوميآ من لحم البقر أو الضأن. […]

جدول حمية غذائية متوازنة الدهنيات و قليلة الكوليسترول 2024. Read More »