الدراق

فوائد الدراق 2024.

فوائد الدراق نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف. تحتوي حبة الدراق على : 85% من وزنها ماء . 5 غرام سكر . 1 غرام نشويات . نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون . فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات . فوائد الدراق : يحمي […]

فوائد الدراق 2024. Read More »

سلاتش العنب والدراق 2024.

أقدم لكم اليوم [سلاتش العنب والدراق] من مطبخي , حصرياً لمنتدى رجيم تفضلو معي المقادير: قطف من العنب، 3 حبات دراق، 5ملاعق كبيرة سكر، نصف ابريق ماء بارد، صحن مملوء بالثلج. .. … الطريقة : اولا:نقطف حبات العنب من جذورها ونضعها بالخلاط ونقوم بالخلط جيدا حتى يصبح المزيج سائلا. .. ثانيا: نقشر الدراق ونقطعه ونخرج

سلاتش العنب والدراق 2024. Read More »

Scroll to Top