كيف تعرفين و أنتي تمارسين الرياضة انك بدأت تستهلكين الدهون المخزنة في الجسم؟؟ 2024.
يعتقد العلماء و الرياضيون اننا نبدأ بحرق الدهون المخزنة بعد ال30 دقيقة الاولى من الرياضةالمتواصلة… لكن ما دامت الاجسام تختلف كيف نعرف و نحن نمارس الرياضةاننا بدأنا فعلا في استهلاك الدهون و هو الهدف اكيد….. و هناك اختبار بسيط لتعرفي وقت حرقك للدهون… و انت تمارسين الرياضة حاولي ان تقولي جملة من 5 او6 كلمات […]
كيف تعرفين و أنتي تمارسين الرياضة انك بدأت تستهلكين الدهون المخزنة في الجسم؟؟ 2024. Read More »