عزيزتي
لحساب وزنك ولمعرفه الوزن المثالي
ماعليك سوى الضغط
هنا على الرابط
7
7
لحساب وزنك ولمعرفه الوزن المثالي
ماعليك سوى الضغط
هنا على الرابط
7
7
7
7
7
…………………………….
هي معادلة حسابية طبية تبين لكم كيفية حساب نسبه وزنك على طولك
بمعني آخر تعطيك نسبه تبين فيها إذا كان وزنك ملائم لطولك أو إن وزنك أقل من الطبيعي أو أكثر
طبياً تسمي هذه المعادلة ( **** Mass Index )
و المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / ( الطول بالمتر )2
ملاحظة : رقم 2 التي توجد في آخر المعادلة هو الأس 2 و ليس ضرب 2
النواتج :
إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي
إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول
إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن
إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنه
إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطه
مثال على العمليه :
وزني 70 تقريباً و طولي 1.73 متر ( 173 سم )
فالعمليه كالتالي : 70/(173)2 = 23.4 تقريباً
أي أن الوزن مثالي
بمعني آخر تعطيك نسبه تبين فيها إذا كان وزنك ملائم لطولك أو إن وزنك أقل من الطبيعي أو أكثر
طبياً تسمي هذه المعادلة ( **** Mass Index )
و المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / ( الطول بالمتر )2
ملاحظة : رقم 2 التي توجد في آخر المعادلة هو الأس 2 و ليس ضرب 2
النواتج :
إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي
إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول
إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن
إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنه
إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطه
مثال على العمليه :
وزني 70 تقريباً و طولي 1.73 متر ( 173 سم )
فالعمليه كالتالي : 70/(173)2 = 23.4 تقريباً
أي أن الوزن مثالي
مع تمنياتي للجميع
بالرشاقه
بالرشاقه
طلع اعلى من المعدل الطبيعي وزني الطبيعي 49ك
مشكوره
الحمد لله انا في المعدل الطبيعي
طلع اعلى من المعدل الطبيعى
تسلمى على الموقع
تسلمى على الموقع
انا متنازلة عن الوزن المثالي بس ابغى انقص 15 كيلو اهيء اهيء
مشكورة حبيبتي
مشكوررررررررة حياتي
