تونا
بصل اخضر
جزر مبروش
كرفس مقطع صغير( ويمكن الاستغناء عنه)
مخلل خيار مقطع صغير
بندورة مفرومه
مايونيز لايت ( بالنسبه الي استبدلها باللبنه )
جبنه شدر مبروشه
عصير ليمون
بهارات ايطاليه ( اوريغانو , ثوم ناشف , بقدونس ناشف )
خردل
ملح وفلفل
خبز توست اسمر او خبز سمون اسمر
[( المقادير حسب الرغبه والذوق)
الطريقة :
في صحن تخلط المكونات ما عدا الجبنه ونضعها بالخبز ثم نضع الجبنة وتحمص بالغريل او الفرن تحت الشوايه وصحتين وعافيه
جربوها واعطوني رايكم لانها ساندويش خفيف بالسعرات ومفيييده جدا
تسلم ايدك حبيبتي
مبين انها شهيه كثير
بس ياريت كان في صور ليصير الموضوع أكثر جمال
تقييم لعيونك ياقمر
تسلمى حبيبتى للوصفة الشهية..
الوصفة شكلها خطيرة تسلم ايدك هجربها ان شاء الله 
واااو أنا بحب التونا وها الوصفه لذييييذه
شكراً لكي يعطيكي العافيه
متي يجيء الفطور
