التركيز

اختبرى قدرتك على التركيز 2024.

اختبرى قوة ملاحظتك.. انطقى اللون و ليس الكلمة.. كم ستأخذى من الوقت..؟؟؟ اذا اخطأتِ ابدئى من جديد.. بانتظاركن.. حلوة الفكرة تحسين انك تتشتتين شوي بس بعدين يمشي الحال مشكورة حبيبتي الله لا يحرمنا منك تقبلي مروري ههههههههههههههه ماخدوش معايا وقت خالص بس اتلخبطت في اللي قبل الاخيرة تسلمي ام عمر علي الاختبار الجميل حبي وتقييمي […]

اختبرى قدرتك على التركيز 2024. Read More »

قلة التركيز وفرط الحركةو أسباب اضطراب الانتباه والحركة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته . الى كل الامهات ,بسم الله الرحمن الرحيم. نبتدى مع بعض موضوع يهم كل ام وهو قلة التركيز وفرط الحركة تسميات عديدة عن هذه الحالة : فرط الحركة ونقص الانتباه Attention Deficit Hyperactivity Disorder، زيادة الحركة وقلة الانتباه، تشتت الانتباه المصاحب لفرط وزيادة الحركة، وغيرها من المسميات، في هذا

قلة التركيز وفرط الحركةو أسباب اضطراب الانتباه والحركة 2024. Read More »

كيف تكتسبٍ مهارة التركيز الذهني؟؟ 2024.

كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني؟؟ الخطوة الأولى: اعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. انتظر حتى نهاية اليوم بحيث تكون انتهيت من التزاماتك. أخلُ بنفسك في غرفة هادئة. وأوقف عمل أجهزة التلفاز والمذياع. اجلس على كرسي بحيث يكون اتجاه مسند الظهر في وضع رأسي. الخطوة الثانية: اختر لنفسك مهمة سهلة. إن المهمة التي أثبتت نجاحها لدى

كيف تكتسبٍ مهارة التركيز الذهني؟؟ 2024. Read More »

المفاتيح الثلاث لكنز التركيز 2024.

ْْْْالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهْْْْْ المفاتيح الثلاث لكنز التركيز في يوم من الأيام، وبينما كان الإمام مالك رحمه الله في مجلسه بين جملة من أصحابه، إذا بقائل يقول: قد حضر الفيل، فخرج أصحاب مالك كلهم لينظروا إليه إلا واحدًا منهم، اسمه يحيى بن يحيى، وكان قد حضر من الأندلس إلى المدينة المنورة؛ ليسمع ويتعلم على

المفاتيح الثلاث لكنز التركيز 2024. Read More »

أساليب طرد حالة الشرود الذهني وضعف التركيز 2024.

أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا

أساليب طرد حالة الشرود الذهني وضعف التركيز 2024. Read More »

من أسباب السعادة في الحياة التركيز على الجانب المعنوي 2024.

إذا علقت سعادتك بأشياء مادية كبيت أو لباس أو أكل أو مكان أو سفر أو ثروة , أو بشيء شبه مادي ككثرة الأصدقاء , فتأكد بأن الملل سيطاردك .. لكن الذين يعيشون حياة روحية ونفسية سليمة بالرغم من أن وضعهم المادي قد يكون أقل من غيرهم إلا أنهم لا يحسون بالملل , فتجد المتصوف أو

من أسباب السعادة في الحياة التركيز على الجانب المعنوي 2024. Read More »

Scroll to Top