الأوزان الأرشيف - دار الامارات

الأوزان والمكاييل 2024.

كيفكم أخواتي الغاليات

وأنا أتصفح بعض الكتب الخاصة بالأكل

وجدت فيه المكاييل والأوزان .. ومع أنه وجدت موضوع بنفس الشي بس حسيت أنه هذا أشمل وأوضح

حبيت أنزله لأخواتي وحبيباتي في منتداي الغالي رجيم

يلا نبدأ بلا كلام فاضي ..

الأوزان للحم: 1شريحة لحم = 100 جرام
لحم مفروم 1كوب = 225 جرام
أرز غير مطبوخ 1كوب = 200 جرام
أرز مطبوخ 1كوب = 165جرام
بصل مبشور 1كوب = 115جرام
الطماطم 1كوب = 125جرام
الدقيق 1كوب = 115 جرام
الزبدة 1كوب = 225 جرام
الماء 1كوب = 225جرام
لبن 1كوب = 250 جرام
البيض 1كوب = 250 جرام
جبن ريكفور 1كوب = 125جرام
جبن بارميزان 1كوب = 150 جرام
جبن شيدر مبشور 1كوب = 150 جرام
جبن شيدر مبشور 1 مثلث = 170 جرام
القراصيا 1كوب = 175 جرام

1ملعقة كبيرة = 3 ملاعق صغيرة

1كوب = 16 ملعقة كبيرة

1 كوب بيض = 5 بيضات متوسطة

1 كوب بياض بيض = 8 بيضات متوسط

1 كوب صفار بيض = 12- 14 صفار بيض متوسط

أتمنى أن أكون وفقت ..

موضوع قيم ياحلووة

جزاك الله خيرا

فعلا هالجرامات تشكل لغز بالنسبة لي ههههه
واضطر اني ابحث بقوقل واذا مالقيت اضيف الكمية اللي تعجبني خخخخخ

يعطيك العافية

مشكورة يامقدسية موضوعك مهم جدا جدا جدا

يارب يجعل لنا نصيب ونشوف بعض في القدس

نفسي اصلي في الاقصى

رجيم للـ الأوزان من 70 لـ 75 2024.

–

مرحبا صبايا

الله يسعدكم اللي تعرف رجيم كويس ويناسب مثل هذي الاوزان تكتبه
ولها دعوه صادقه بظهر الغيب "

علماً ان وزني 73 وطولي 165

وابي اوصل وزني لـ 58 مع الرياضه خصوصا انو سمنتي بالأفخاذ والبطن
اقدر انزل وزني بالشهرين الجايه ؟!!

وش فيككم يابناات لييش تفكرواا اللي بالستيين رشيقة يعني ؟ حراام علييكم اني وزني 63 وطولي 158 وابي اصير 50 بس بالاول لاززم اكوون 45 عشان لو خرربت ماكوون شايلة هم زدت كيلووين لو ثلاثه الله يوفقك ويسسر لك ويعطيك ماتتمني ي رررب

ان شاءالله المشرفات يساعدونك

والله دخلت على اساس انك كاتبه رجيم للاوزان دى
موفقة حبيبتى

تنزيل الأوزان الزائدة بدون ريجيم، وبدون أدوية قطع الشهية، وبدون وصفات الأعشاب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اليوم أقدم لكم الحل النهائي لتنزيل الوزن

بطريقة سهلة ومضمونة وطبيعية

الأسباب الحقيقة لزيادة الوزن

كل ما يتناوله الإنسان من طعام تعصره المعدة، ويصبح سائلاً لزجاً عدا القليل من الفضلات التي تسير بالأمعاء فالقولون وتخرج من باب الشرج.. هذا وإنَّ جزءاً من هذا السائل الذي أساسه طعام يوزعه الجسم على مصانعه وخلاياه.

أمّا الباقي من هذا السائل الزائد عن الجسم فإنه يترسّب في الجسد.. ومع الترسّب من يوم ليوم، ومن شهر لشهر، ومن سنة لسنة، فإنّ هذا الزائد هو الذي يسبّب السّمنة وزيادة الوزن.. وهو السبب في كل ما يحصل للإنسان من أمراض.

الماء الزائد أو السائل اللّزج والذي أساسه طعام.. والذي يصبح دهوناً وشحماً ولحماً زائداً.. والذي يغلّف جدران المعدة والأمعاء والشرايين.. ويُغلّف كل الأجهزة التي في داخلك بنفايات تترسّب وتقسو مع الزمن. وتجعل قساطلك ضيّقة..

اذا أردت قراءة باقي الموضوع وكذلك الحلول العمليّة لتنزيل الأوزان الزائدة بدون ريجيم، وبدون أدوية قطع الشهية، وبدون وصفات الأعشاب، ولا بالرياضة وحدها.. الرياضة وحدها لا تُزيل الأوزان الزائدة..

عليك بزيارة موقع الصحة العامة

أردت أن أشارككم بعض الأسرار المرجو عدم حذف الموضوع لكي يتسفيد الجميع بإذن الله بالتوفيق إن شاء الله.

يمنع وضع أي روابط أو أرقام أو مواقع
..
جزاك الله خيراً

شكرااا لك اختي على التنبيه والتوضيح وجزاك الله الجنة

مسابقة هامه لجميع الأوزان 2024.

رشيقات المستقبل كيفكم

قبل ما أقولكم على المسابقة هسأل سؤال بسيط

كم كوب ماء تشربين فى اليوم؟؟؟؟؟

و عشان الاجابه تكون مشرفه عايزين نعمل مسابقة الماااااااااااااء

بس أهم شرط فى المسابفه ان عدد الاكواب لا يقل عن 8 يوميا (كوب 250 مل)

كل واحده تكتب شربت كام كوب ماى و تكون كل اسبوع معانا فائزه

طبعا كلللللل ده بعد موافقه أحلى مشرفات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ان شاء الله بشارك معاكى بس ايه شروط المسابقه؟؟
بالتوفيق ان شاء الله

الفكرة رووووووووعة
بس 8 اكوب 250 مل
يعطو لترين ولا اكترررر

هي الفكره حلوة

وانا ابي اشترك

بس متى وكيف الطريقة دار

وانا معاكم

انا مستنيه موافقه المشريفات العزيزات و ان شاء الله يوافقو و نبدأ

تنزيل الأوزان الزائدة بدون ريجيم، وبدون أدوية قطع الشهية، وبدون وصفات الأعشاب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اليوم أقدم لكم الحل النهائي لتنزيل الوزن

بطريقة سهلة ومضمونة وطبيعية

الأسباب الحقيقة لزيادة الوزن

كل ما يتناوله الإنسان من طعام تعصره المعدة، ويصبح سائلاً لزجاً عدا القليل من الفضلات التي تسير بالأمعاء فالقولون وتخرج من باب الشرج..
هذا وإنَّ جزءاً من هذا السائل الذي أساسه طعام يوزعه الجسم على مصانعه وخلاياه.

أمّا الباقي من هذا السائل الزائد عن الجسم فإنه يترسّب في الجسد.. ومع الترسّب من يوم ليوم، ومن شهر لشهر، ومن سنة لسنة،
فإنّ هذا الزائد هو الذي يسبّب السّمنة وزيادة الوزن.. وهو السبب في كل ما يحصل للإنسان من أمراض.

الماء الزائد أو السائل اللّزج والذي أساسه طعام.. والذي يصبح دهوناً وشحماً ولحماً زائداً..
والذي يغلّف جدران المعدة والأمعاء والشرايين.. ويُغلّف كل الأجهزة التي في داخلك بنفايات تترسّب وتقسو مع الزمن. وتجعل قساطلك ضيّقة..

طرق جديدة ومعلومات مهمة
حبيبتي
جزاك الله خير
وافر التقدير