الأفخاذ

ღ دهون الأفخاذ الطرق السليمة للتخلص منها ღ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا يفشل العديد من الناس عندما يتعلق الأمر بتقليل دهون الأفخاذ؟. يرتكب أكثر الناس الأخطاءَ عندما يرغبون في تَخفيض دهن الفخذ. وهي دائما نفس الأخطاء. فهم لا يعرفون نسبة الدهون المئوية العامّة في جسمهم ، نسبة الأيض، عادات أكلهم أو حتى التمارينَ التي تناسبهم . وحتى لا تقعي في نفس […]

ღ دهون الأفخاذ الطرق السليمة للتخلص منها ღ 2024. Read More »

تجربة لإذابة دهون أسفل الخصر " جانبي الأفخاذ " وأهلا بالمشجعات 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد ما طرحته الاخت نود قررت أن أقوم بالتجربة وإعلامكم بالنتائج مع تجربة قياس أسبوعية موضوع الاخت نود يتحدث عن خليط بين كوب زيت وملعقتان من الفلفل الأحمر المطحون مع تسخينهما وتركهما لبعض الوقت ومن ثم بدء الإستعمال هذه الوصفة تفيد لإذابة التكتلات الدهنية أسفل الخصر أو على جانبي الأفخاذ

تجربة لإذابة دهون أسفل الخصر " جانبي الأفخاذ " وأهلا بالمشجعات 2024. Read More »

تمارين يوجا حصرية رائعة لنحت وشد وتنحيف الوسط والأرادف والأفخاذ 2024.

تمارين يوجا حصرية رائعة لنحت وشد وتنحيف الوسط والأرادف والأفخاذ اليكن تمارين رائعة مع المواظبة عليها ستجدى نتيجة رائعة وكأن جسمك تم نحته ولشد وتنحييف منطقة الوسط والأرادف والأفخاذ هذا التمرين هو الجلوس القرفضاء والثبات على هذى الوضعية لعدة دقائق او حسب قدرتك يعمل على شد كل عضلات الافخاذ الداخلية والخارجية والأرادف لابد من شد

تمارين يوجا حصرية رائعة لنحت وشد وتنحيف الوسط والأرادف والأفخاذ 2024. Read More »

تمارين الأفخاذ والأرداف 2024.

تمارين الأفخاذ والأرداف تمارين الأفخاذ والأرداف تمارين الأفخاذ والأرداف تمارين للأفخاذ والأرداف ___________________________ ______________________________ يسلمووووووووووووووووووياعسسسسسسل تسلم اديكي روووعة تسسلم ايدك ويعطيك العافية تحياتي لك ..

تمارين الأفخاذ والأرداف 2024. Read More »

Scroll to Top