مين تبدا معى الرجيم والوصول الى الوزن المثالى

اتمنى ان اجد التشجيع المطلوب فى منتداكم واتمنة ان اجد من تشاركنى فى يومياتى حتى الوصول الى الوزن المطلوب انا عايزة اعمل زيكم شريط الوزن مابعرف كيف ينعمل بتمنى يلى تعرف تعمله تعملهولى ولها جزيل الشكر منى انا وزنى 75 الطول 158 الهدف الاول باذن الله تعالى 70 الهدف التانى لو سخر الله 65 الهدف… متابعة قراءة مين تبدا معى الرجيم والوصول الى الوزن المثالى

لاتجعلِـ اليأس يمنعكِـ من الوصول

{ .. مَدْخَـــل ~ إذا حلَّقتِ بقلبكِ في السَّماء، وسِرتِ في طريقِ العَطـاء، فلا تجعلي شيئًا يُوقِفُكِ عن التَّحليق، أو يُعيقُ حركتكِ ويُبعِدُكِ عن الطَّريق. وإذا قُمتِ بعَملٍ، فأتقنيه، فلَعلَّه يكونُ آخِرَ ما تفعلينه في حياتِكِ، ويُختَمُ لَكِ به،ولَعلَّه يكونُ سَبَبَ دُخُولِكِ الجنَّة مهما كان عملك ,فقط أخلصي النيةو إحسان الظن بالله. بسم الله توكلنا… متابعة قراءة لاتجعلِـ اليأس يمنعكِـ من الوصول

طريقة تثبيت الوزن بعد الوصول الى الوزن المثالي

مرحبا بنات….. انا بدي احكي قصتي ولو طويلة بس فيها فائدة اكيد انا من 4 سنين عملت رجيم عند دكتور عنا بسورية في اللاذقية ونزلت ووصلن من 85 الى 59 ووصلت لمرحلة تثبيت الوزن واللي مدتها شهرين ونصف لازم تمشو عليها حتى مايرجع وزنكم ابدا وانا حافظت 3 سنين على وزني بس لما حملت كنت… متابعة قراءة طريقة تثبيت الوزن بعد الوصول الى الوزن المثالي

وجبت الغداء ضمنة معسكر الوصول للنحافة صدور دجاج مع بزلاء باقل السعرات

وجبت الغداء ضمنة معسكر الوصول للنحافة صدور دجاج مع بزلاء باقل السعرات يسعد مساء و صباح الحلوين الي معانا على رجيم وجبت الغدة اليوم كانت صدور دجاج مع البازلاء نحمر البصل مع الثوم ونكون عملنا صدور الدجاج زي الشاورما نجي نخلي فيها خل ابيض ملعقة نشا و ملح و بهارات على حسب الي نحبة بعد… متابعة قراءة وجبت الغداء ضمنة معسكر الوصول للنحافة صدور دجاج مع بزلاء باقل السعرات

تيسير الوصول لأحاديث الرسول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كثير منا اصبح يعاني من تصحيح الحديث لأنه في الأونه الأخيره انتشرت احاديث موضوعه واصبحنا نخاف ان نطرح موضوع يتضمن حديث ضعيف ونساعد بنشر مثل هذه الأحاديث الموضوعه او الضعيفه ومن منطلق مساعدتي لكم لمعرفة الحديث قبل طرحه وجدت لكم هذا الموقع عسى ان يساعدكم على إجاد الحديث المراد البحث… متابعة قراءة تيسير الوصول لأحاديث الرسول