الوسائل الفعاله لتسريع حرق السعرات الحراريه

الرياضة : تحتل الرياضة المرتبة الأولى على لائحة وسائل تسريع عملية الأيض . فحالما نبدأ أي نشاط يؤدي إلى زيادة نبضات القلب ، مثل السباحة أو الركض أو ركوب الدارجة أو حتى مجرد المشي . فنكون بصدد حرق المزييد من الوحدات الحرارية . وإذا مارسنا هذه التمارين مدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ،… متابعة قراءة الوسائل الفعاله لتسريع حرق السعرات الحراريه

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اخواتي الكريمات، يشتكي الكثير منا من عدم نزول الوزن لديهن على الرغم من اتباع الحميه .. فعندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالإحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الأسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى أسباب طبية بحتة في الجسم… متابعة قراءة أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

تخلصى من السيلولايت وتعرفى على اهم الوسائل لمحاربته وقولى له وداعاً الى الابد

السيلولايت كابوس تعلمى معنا كيف تتخلصى منه والوقاية منه ومحاربته السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً وسهلاً بكم موضوعنا اليوم عن العدو الأول للجسم السيلولايت هو عبارة عن تراكم دهون فى منطقة معينة ويصعب التخلص منها كما يسمونه قشر البرتقاله لانه يظهر كأحافير صغيرة مثل البرتقالة معلومة مهمة السيلولايت غير مرتبط بالوزن الزائد يوجد اشخاص… متابعة قراءة تخلصى من السيلولايت وتعرفى على اهم الوسائل لمحاربته وقولى له وداعاً الى الابد

افضل الوسائل والخطوات لتنحيف الجسم لا تخلوه يفوتكم

السلام عليكم اخواتي الكرام اتمنى ان تكوني في تمام الصحة والعافية اليوم خطر في بالي موضوع لاكتبلكن اياه بحسب خبرتي ودراستي وحبيت افيدكم فيه خلينا ندخل بالموضوع اليكم خطوات للتنتحيف طبيعية بدون اي اثار جانبية وهذا من شانة ان يضيف اليك السعادة الداخلية والثقة بالنفس . وانا بهاد الموضوع ادعو الي عدم اللجوء الي اي… متابعة قراءة افضل الوسائل والخطوات لتنحيف الجسم لا تخلوه يفوتكم

الوسائل الرحمية لمنع الحمل IntraUterine Device – IUD

الوسائل الرحمية لمنع الحمل ( اللولب ) IntraUterine Device – IUD الوسائل الرحمية لمنع الحمل ( اللولب ) IntraUterine Device – IUD الوسائل الرحمية لمنع الحمل ( اللولب ) IntraUterine Device – IUD الوسائل الرحمية لمنع الحمل ( اللولب ) IntraUterine Device – IUD اللولب عبارة عن أداة صغيرة الحجم مصنوع من البلاستيك مع النحاس… متابعة قراءة الوسائل الرحمية لمنع الحمل IntraUterine Device – IUD

تعددت الوسائل والمطلوب

مساء الخير بعد تعب الحمل والولادة يبدأ التفكير في وسائل منع الحمل تعددت الوساااائل لغرض واحد المهم روحو للينك دا لانه مفيد جدا بس مقدرتش انقله لكم لان صاحبة الموضوع مش محلله لاي وحده تنقل موضوعها مش عارفه ليه غريبه صح؟! المهم اتفضلو اللينك حبيباتي طيب ممنوع وضع اللينك لانه يفتح على منتدى آخر أنا… متابعة قراءة تعددت الوسائل والمطلوب

أفضل الوسائل للوقاية من الامساك عند الصغار والكبار

وصف الامساك التعريف الاكلينيكى للامساك هو وجود اثنين من الأعراض التاليه: (على الاقل 12 اسبوع فى ال 12 شهر السابقه) – الاحساس بعدم تفريغ الامعاء كامله. – توتر أثناء حركة الامعاء. – 3 حركات او اقل من 3 حركات امعاء فى الاسبوع. – براز صلب ومتقطع. مسببات الامساك ماهي أسباب الإمساك؟ من اجل علاج الامساك,… متابعة قراءة أفضل الوسائل للوقاية من الامساك عند الصغار والكبار

الوسائل المعينة على ذكر الله تعالى

الوسائل المعينة على ذكر الله تعالى (1) : (1) إخلاص العمل لله تعالى 0 (2) قراءة القرآن ودراسته وتدبره وفهمه 0 (3) دراسة سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم والتزام هديه 0 (4) النظر المتعمق في خلق السموات والأرض ومافيهن من مخلوقات 0 (5) اختيار الأصحاب ومجالسة الصالحين 0 (6) لزوم حلق الذكر0 (7) دراسة… متابعة قراءة الوسائل المعينة على ذكر الله تعالى

الوسائل المعينة على الصدق

الصدق شديد على النفس؛ ولهذا قال ابن القيم: (فحمل الصدق كحمل الجبال الرواسي، لا يطيقه إلا أصحاب العزائم، فهم يتقلبون تحته تقلب الحامل بحمله الثقيل، والرياء والكذب خفيف كالريشة، لا يجد له صاحبه ثقلًا البتة، فهو حامل له في أي موضع اتفق، بلا تعب ولا مشقة ولا كلفة، فهو لا يتقلب تحت حمله ولا يجد… متابعة قراءة الوسائل المعينة على الصدق

الوسائل المعينة على التخلص من اليأْس والقنوط

1- الإيمان بأسماء الله وصفاته: إنَّ العلم والإيمان بأسماء الله وصفاته، وخاصة التي تدلُّ على الرحمة، والمغفرة، والكرم، والجود، تجعل المسلم لا ييأس من رحمة الله وفضله، فـ(إذا علم العبد، وآمن بصفات الله من الرحمة، والرأفة، والتَّوْب، واللطف، والعفو، والمغفرة، والستر، وإجابة الدعاء؛ فإنه كلما وقع في ذنب؛ دعا الله أن يرحمه ويغفر له ويتوب… متابعة قراءة الوسائل المعينة على التخلص من اليأْس والقنوط