نهاية الفشل بداية النجاح 2024.

.

هل قررت من قبل القيام بشئ ما و لم تستطع القيام به ؟
هل بدأت فعل ما و لم تتمه بنجاح ؟
و بالطبع شعرت بالإحباط و الفشل
خاصة إذا تكرر عدم إتمامك لما تفعل بنجاح
و كل ما ينتابك نفس الشعور السلبي
تؤكد لنفسك انك غير قادر على تحقيق ما تريده,
أو انجاز أية فعل بنجاح ,
تبدأ فى البحث عن الأسباب وراء هذا الفشل ,
و يصل بك هذا الشعور بالفشل
إلى إلقاء اللوم على الآخرين و على الظروف المحيطة ,
فتصبح غاضبا
يائسا من حياتك
الفشل محيط بك من كل جانب
فنهاية الفشل فشل ففشل ثم فشل للأبد
لكن فكر للحظة
فليس هناك فشل..
و لكن..
هناك نتائج خبرات وتجارب..
فالمقدمات تؤدى إلى النتائج
ونفس العوامل تؤدى إلى نفس النتيجة بالضرورة
فإذا أردت أن تغيير النتيجة.. ابدآ بتغيير ما قبله
لان لكل فعل رد فعل..
فإذا لم يكن رد الفعل مرضيا..
فلا تضيع وقتك و تهدر طاقتك فى البحث عن الأسباب التى لن تقدم ولا تؤخر
بل فكر فى الفعل القادم الذى سيؤدى إلى رد فعل مغاير
على أن يكون فعلا إستراتيجيا..
بمعنى انه مبنى على التقييم للإمكانيات المتاحة والاحتمالات الممكنة
ثم التعلم فالعمل ثم التقييم والتعديل المؤدى للنجاح..
فدائما فكر فيما تود أن تفعله..
بدلا من أن تشغل ذهنك بما يصيبك بالتعب و الإجهاد
فالفشل تجارب, والتجارب حياة, والحياة أمل, و الأمل نجاح.

تذكر انك مكرم فكن أهلا لذلك..
وتذكر دائماً ان لك أصدقاء يهتمون بك
وسييسعدون لمساعدتك
فريق إنسان للتنمية البشرية

.

خطوات في طريق النجاح وتنمية الذات 2024.

دار

دار
سأدخل في الموضوع مباشرة
من منا لا يواجه ازمات ومشاكل في الحياة
من منا لا يشعر في بعض الاوقات بالضعف من الضغوط
من منا لا تتعبه المسئوليات والاعباء التي يتحملها
الفرق هنا بين الشخص والاخر هي طريقة التعامل مع كل ما يوجهنا في الحياة
احيانا نري سيدة في الستين او الخمسين من عمرها وتبدو كأنها اصغر عشرين سنة
واحيانا نري بنت العشرين وكانها عجوز
ما سبب كل هذا
السبب هو طريقة التفكير وأسلوب التعامل مع التحديات التي نواجهها في الحياة
سأضع بين ايديكم من خبرتي المتواضعة بعض الاساليب
التي من شأنها المساعدة للوصول لحياة افضل
دار
الرضا
ان واجهتك مشكلة كبيرة في حياتك يجب ترضي بما قسمه الله لك
وأستعيني بالصبر والصلاة وبالدعاء وصبري نفسك يصبرك الله تعالي ,
وأستعيني بالله فهو لن يخذللك وسيرضيكي ان صبرتي واستعنتي به
دار
– اعرفي سبب المشكلة
عندما تواجهك اي شئ كمشكلة في حياتك في نفسك شئ يؤرقك نفسيا يجب ان تضعي يدك علي السبب الرئيسي لها
مثلا ان كنتي تشعرين بحزن دائم او عدم ثقة بالنفس
تحدثي مع نفسك ما هو سبب هذا الاحساس وما الذي أدي اليه ,
مثلا اناانطوائية لا احب الاختلاط بالناس لماذا ربما لأني سمينة وهو شئ يؤرقني
لا اشعر بثقة في نفسي أشعر بالاحراج فافضل ان اكون لوحدي ,,,, وهكذا
ا بحثي دائما عن السبب
عندما تضعي يدك علي السبب هنا بداية العلاج
حتي المشكلات النفسية العميقة علاجها يكون بمعرفة الاسباب الدفينة لها
دار
حبي نفسك
ان لم تحبي نفسك فلا تتوقعي من الاخرين ان يحبوكي ويحب ان تثابري لتحسني من نفسك
وتغيري عيوبك فمن منا بلا عيوب
الاهم الا تؤثر هذه العيوب علي سعادتك وسعادة من حولك
دار
حددي هدفك
الحياة بدون هدف كأنك تركبي مركب وتمشي في البحر ولا تعلمي الي اين ستذهبي
وهنا ستواجهي الكثير من المخاطر لانك لا تخططي لرحلتك كيف سيكون شكلها والي اين .
يجب ان تحددي اهداف في الحياة وتشجعي نفسك حتي تصلي اليها وثابري للوصول لهدفك حتي لو كان صعب وكوني قوية الارادة
دار
عالجي نفسك بنفسك
لا تنتظري من حياتك ان تتحسن اذا كنتي انتي سلبية وتقفي مكتوفة اليدين
أبدئي فورا بالعلاج وساعدي نفسك وهوني علي نفسك الالم
ثابري للوصول لما تريدينه لانكِ تستحقين حياة افضل
وتستحقي ان تعيشي سعيدة
دار



ابحثي عمن يساندك
ويفضل ان يكون هذا الشخص يحبك حتي يظل معك ويساعدك ويكون همه ان تصلي للسعادة
وتحققي اهدافك
دار
البعد عن الشخصيات السلبية
هناك شخصيات دائمة الشكوي ودائمة النكد ابتعدي قدر الامكان عن هذه الشخصية لأنها ستعطللك
ان كنتي تسعي لشئ مثل هذه الشخصية لن يساعدك كثيرا

دار
ذكري نفسك بنعم الله عليكِ
كم من انسان ينسي نعم الله عليه ,امسكي ورقو وقلم واكتبي النعم في حياتك
والتي مهما عديتيها لن تحصيتيها
لا تنسي ما انعم الله به عليك يكفي انك تنامي في مكان نظيف وتاكلي كل ما تشتهيه
ولو عندك اب غيرك مات ابوه
لو عند ام غيرك ماتت امه واو متزوجة غيرك تتمني زوج ولو عندك أبناء غيرك تتمني الولد يكفي انك تأكلي بلا مساعدة من احد غيرك لا يستطيع ان يأكل لوحده
او تمشين علي قدميك …. لكننا تناسينا ان كل هذه نعم لم ننسي لكننا نتناسي
دار
لا تنظري لما في يد غيرك
كم منا يفكر فيما ليس في يده وفي يد غيره الله العادل يعطي لكل منا اشياء غير الاخر
لهذا من الخطأ الشديد ان انظر فيما ليس ملكي واتحسر
لانني بذلك لن استطيع الوصول للسعادة أبدا ولن اصل للرضا لأنني لا اشعر بما يقدمه لي الله من نعم ورحمات

دار
احمدي الله علي نعمه
لتدوم النعم احمدي الله عليها دائما ان اكلتي احمدي الله وان شربتي وان نمتي
وان اعانك الله واعطاك القوة لتنظفي بيتك احمديه علي نعمته ,
وان اعانك وحضرتي اكلة شهية لأولادك او لأمك وابوكِ أحمديه
اذا خرجتي وشعرتي بالسعادة احمدي الله
فهذه كلها من نعم الله علينا
حتي تدوم عليك النعم لا تنسي واهبها لكِ
ارجو ان اكون افدتكم وان يعجبكم الموضوع
ولا تنسو الدعاء لأمي بالرحمة والدعاء لي بالتوفيق
دار

معلومات قيمة جدا ومهمة

جميل جميل جميل جميل جميل جميل
موضوع غاية في الجمال وبدون مجاملة
تقبلي مني أحلى تقييم + إعجاب
تحيـــــــــــــاتي أختي
🙂

موضوع فى غايه من الجمال والافاده

تسلمى اختى عليه واحلى تقييم لعيونك

ويارب يرحم ولدتك ويغفر لها

واسال الله ان يوفقك ويسدد خطاكى لما يحب ويرضى

موضوع رائع ولاهي بدون مجاملة وسبحان الله جاء في وقته !!! خاصة ما ذكرته في : اعرفي سبب المشكلة !!!
أكبر لايك أحلى تقييم لك حبيبتي ولا تحرمينا مثل هذه المواضيع المفيدة دار رحم الله أمك وأسكنها الفردوس الأعلى

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك
دار

سر السعادة والنجاح 2024.

دار

كيف لانسان ان يكون ناجحا في عمله وفي حياته اذا كان يفتقر للثقة بنفسه

فالثقة بالنفس هي مفتاح السعادة والنجاح فهي تساعدك للتاثير على الاخرين وتعطيك شعور بالقوة والرضا عن النفس

وللعلم ان الثقة لا تاتي مع المورثات او الجينات

انما هي صفة مكتسبة تاتي من الممارسة اليوميه والتدريب عليها

ولكي تقوة ثقتك بنفسك اتبعي وتدربي على ما يلي

1 ابتسمي دائما مهما كانت الظروف دار

2 اهتمي بمنظرك ومارسي رياضة تحبينها كل يوم دار

3 صافحي الناس بثقة

4 تصرفي جيدا عند الخطا دار

5 طالعي الناس في عيونهم وانت تتكلمين

6 استخدمي وجهك ويديك للتعبير عن الموضوع دار

7 تدربي على ان يكون صوتك واضح ومسموع ذو نبرة عاليه ولتكن الحروف

من مخارج واضحة والتركيز على النقاط الهامة في الموضوع

طبقي كل ما سبق وشوفي ثقتك بنفسك كيف تصير

ولا تنسوا :

واثق الخطوه يمشي ملكا
دار

بارك الله فيكي
وفي طرح المميز
سلمت لنا أناملك غاليتي لهذا الطرح الرائع وجعل ماقدمت في ميزان حسناتك
تقبلي مروري ودمت بألف خير

دار

بارك الله في تميزك الدائم وروعة حروفك
لا حرمت الاجر يالغالية
دمتى بود
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

دار

خطوات النجاح في حياةالمرأةالمسلمة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

دار

السلام عليكم موضوع غيرمنقول

أختي المسلمة:

هل لديك مشاكل عجزت عن حلها؟

هل تشكين من ضعف شخصيتك؟

هل تشعرين بالضعف أمام الاخريات؟

هل تريدين دليلآيقودك نحوالنجاح في حياتك؟

هل أنت طموحةلكنك لاتنجين؟

هل تريدين أن يحبك الجميع؟

إذاكان جوابك نعم على هذه الاسئلةأومعظمهافإن هذاالكتاب يخصك كثيرآ.

-1تحديدالهدف.

2-الاهم قبل المهم.

3-التنظيم.

4-التخطيط اليومي.

5-إدارةالعمل.

6-تقويم الذات والنتاج.

7-فقه حل المشاكل.

8-فقه التعامل الناجح.

9-الهمةالعالية.

10-الثبات على المبدأ.

من كتاب خطوات النجاح في حياةالمرأةالمسلمةمن ص5-ص45

في أمان الله

السلام عليكم

شكلوا كتاب رائع حبذا لو اقتنيه

استغفر الله العظيم واتوب اليه

جزاك الله خير اختي
لكن الكتاب ماظهر عندي

دار

دار
بارك الله فيك حبيبتى على طرحك المميز..
ان شاء الله ننتظر شرح وافى لكل نقطة او شرح مختصر..دار

التغيير أساس النجاح 2024.

دار

إن التغيير هو أساس أي نجاح أو فشل

يقول علماء النفس إذا أردت أن تحدث تغييراً في شيء ما من حولك فينبغي عليك أن تغير نظرتك إليه. فطالما أنك تنظر إلى هذا الأمر بنفس المنظار فستحصل على النتائج ذاتها دوماً.

يقول علماء البرمجة اللغوية العصبية: إن النجاح في الحياة أو العمل يعتمد أساساً على ما تعتقد، ويمكن لكل إنسان أن ينجح إذا غير طريقة نظرته إلى النجاح.

إن التغيير هو أساس أي نجاح أو فشل!

وهذا ما أكده القرآن قبل أربعة عشر قرناً، يقول تعالى:

(إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَإِذَا أَرَادَ اللَّهُ بِقَوْمٍ

سُوءًا فَلَا مَرَدَّ لَهُ وَمَا لَهُمْ مِنْ دُونِهِ مِنْ وَالٍ)[الرعد: 11].

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

دار

شكرا حبيباتي على المرور الكريم
دمتن بود
جزاك الله خيرا حبيبتى..
ما اروعها من كلمات..ليت كل منا يراها من هذا المنظور..
يرى نفسه اولا..يغيرها اذا لزم الامر..
ثم ينظر الى مَنْ حوله..
بانتظار كل مميز منك غاليتى..دار
دار

رحلة النجاح وتحقيق الحلم 2024.

بسم الله توكلت على الله بعد تعرفي على منتدى ريجيم وانضمامي لكم قررت اني اكمل مابداته من شهر من عمل تغير في حياتي واستعادة رشاقتي التي لم اراها في حياتي منذ عرفت نفسي على وجه الارضدار ياشين فلسفة الددب المهم ابي بداية نجاحي تكون من هنا واطمع في تشجيعكم اخواتي لان هالشي بيزيدني حماس وقوة اراده واحقق حلمي باذن الله مع الدعاء والتوكل على الله والثقه بان مافيه مستحيل بالدنيا والله يوفق كل دبدوبه وينحفنا واحنا باتم صحه وعافيه الحين بحط وزني وطولي وراح اوافيكم بكل اللي يصير معاي من تفاصيل رحلة النجاح وتحقيق الحلم طولي 176ووزني قبل شهر كان 142 وسجلت في نادي ووصل 129 بس سافرنا الاجازه وخربت والحين هاه بهاللحظه132 بس من بكره راح ابدا بجديه وحماس اكثر وان شالله يوصل 85 اتمنى وما ذلك على الله بعزيز مع الاراده والعزيمه ربي يوفقنا جميعا اخواتي وينولنا مانتمنىدار
ههههه فلسفة الدب وربي حتى انا مثلك ماشفت الرشاآقه بحياتــي الا ايام المتوسط

الله يوفقك يارب من جد مافي شي مستحيـل انتي شدي الهمه والباآقي على الله والحمدلله انك نزلتي كل هالوزن(رغم انك رجعتي نصه) بس الحمدلله فيه امل يعنــي

ويالله انا من متابعينك

ايش الريجيم اللي حتسويه ؟

وكيف الرياضه.؟

وبتستخدمي اعشاب او حبوب والا بدون ؟

يالله جاآوبـي عشان نتابعك ..وهآه ياويلك لو لخبطتــي <<<علمي نفسكدار

الله يوفقك شدي حيلك
بتقدري تحققي حلمك ان شاء الله
وخلي ارادتك حديد
وان شاء الله بتوصلي للوزن يلي بتتمنيه اجمعين ياااااااارب
موفقه حبيبتي الله يوفقنا كلنا ونوصل للوزن اللي بدنا اياه وكل شي مع الاراده بيزبط والتوكل على الله اهم شيدار
والله وانا بعد رشاقتي افتكرها من اول سنين الابتدائي
ماتهنيت بالمتوسط وما ودي اخلص الثانوي وانا ماتهنيت فيها بعد
الله ينحفنا كلنا بغير شر اميييييييييييييين يارب
[quote=غراآآم;1703038]ههههه فلسفة الدب وربي حتى انا مثلك ماشفت الرشاآقه بحياتــي الا ايام المتوسط

تسلمي يا عسل والله يوفق الجميع يارب لااا مراح الخبط ابد لان عندي هدف وهالهدف مراح يصير لي الا اذا نحفت عشان كذا ما افكر اتراجع ابد ووالله تشجيعكم لي يعطيني دافع معنوي قوي وييزيد ارادتي اهم شي التوكل على الله والصبر ريجيمي من اليوم بدات فيه هو ريجيم الدكتور اسامه حمدي الريجيم الكيميائي والاعشاب اشرب شاهي الضيافه بين الوجبات وقبل النوم واشرب خليط مكون من شاهي اخضر سبريم اوابو شيبه مع ملعقه شمر و اكليل الجبل وشوي بذرة الكتان احطها بثلاجه الشاهي واصب عليه مويه حار واخليها خمس دقايق واجيب الكوب اللي بشرب فيه وابشر فيه زنجبيل طازج واصب عليه من الثلاجه واشربه دافي والرياضه مشتركه في نادي صحي يالله حبيبتي انتي بعد شدي همتك ويارب اكون افدتك وياليت اتفيديني بتجربتك

مفاتيح النجاح في الدراسة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

*

*

*

*

*

النجاح مطلب الجميع وتحقيق النجاح الدراسي يعتبر من أولويات الأهداف لدى الطالب ..
ولكل نجاح مفتاح وفلسفة وخطوات ينبغي الاهتمام بها …
ولذلك أصبح النجاح علما وهندسة .. ا
لنجاح فكرا يبدأ وشعورا يدفع ويحفز وعملا وصبرا يترجم ..وهو في الأخير رحلة ..
سافر فإن الفتى من بات مفتتحا قفل النجاح بمفتاح من السفر
وسنحاول في هذا الحوار التطرق لبعض من هذه الخطوات ..

دار

المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي :

1- الطموح كنز لا يفنى: لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحا ولذلك كان الطموح هو الكنز الذي لا يفنى.. فكن طموحا وانظر إلى المعالي .. هذا عمر بن عبد العزيز خامس الخلفاء الراشدين يقول معبراً عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة ،تمنت الإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،
وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها "

2- العطاء يساوي الأخذ: النجاح عمل وجد وتضحية وصبر ومن منح طموحه صبرا وعملا وجدا حصد نجاحا وثمارا ..فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاح والطموح والهدف ..فـ من جدّ وجد ومن زرع حصد..
وقل من جد في أمر يحاوله وأستعمل الصبر إلا فاز بالظفر

3- غير رأيك في نفسك : الإنسان يملك طاقات كبيرة وقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مما تتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..
أشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع – لست شاطرا.."
وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل – أنا مبدع – أنا ممتاز – أنا قادر .."

4- النجاح هو ما تصنعه (فكر بالنجاح – أحب النجاح..) النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح ..فكر وأحب وابدأ رحلتك نحو هدفك ..
تذكر : " يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أن تؤمن بأنك ستنجح – بإذن الله –
من أجل أن يكتب لك فعلا النجاح ." الناجحون لا ينجحون وهم جالسون لاهون ينتظرون النجاح
ولا يعتقدون أنه فرصة حظ وإنما يصنعونه بالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص
والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم .

5- الفشل مجرد حدث..وتجارب :
لا تخش الفشل بل استغله ليكون معبرا لك نحو النجاح لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح ..
وأديسون مخترع الكهرباء قام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع ..
ولم ييأس بعد المحاولات الفاشلة التي كان يعتبرها دروسا تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات لا تؤدي إلى اختراع الكهرباء ..
ذكر : الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لم تفشل فلن تجدّ ..الفشل فرص وتجارب ..ل
ا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبك بالإحباط ..
وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.

6- املأ نفسك بالإيمان والأمل : الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور الذي يضيء لصاحبه الطريق وهو المعيار الحقيقي لاختيار النجاح الحقيقي ..
الإيمان يمنحك القوة وهو بداية ونقطة الانطلاق نحو النجاح وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح ..
والأمل هو الحلم الذي يصنع لنا النجاح ..
فرحلة النجاح تبدأ أملا ثم مع الجهد يتحقق الأمل ..

7- اكتشف مواهبك واستفد منها : لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغي العمل على اكتشافها وتنميتها ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكار والذاكرة القوية ..ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقى معطلة في حياتنا ..

8- الدراسة متعة .. طريق للنجاح :
المرحلة الدراسية من أمتع لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها ..
متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة وخصوصا لو ارتبطت عند صاحبها بالعبادة ..
فطالب العلم عابد لله وما أجمل متعة العلم مقرونا بمتعة العبادة ..
الدراسة وطلب العلم متعة تنتهي بالنجاح ..وتتحول لمتعة دائمة حين تكلل بالنجاح .

9- الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح : الثقة في النجاح يعني دخولك معركة النجاح منتصرا بنفسية عالية والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزما ..

10- النجاح والتفوق = 1% إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد: الإلهام والخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح بينما الطريق الحقيقي للنجاح هو بذل الجهد والاجتهاد وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس ذي قيمة.. لا تحسبن المجد تمرا أنت آكله لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا
(الجهد المبذول تسعة أعشار النجاح )

دار

11 خطوة للاستعداد للمذاكرة :

1- اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.
2- تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
3- احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
4- أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل – المادة صعبة ..
5- ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
6- ثق في أهمية العلم وتعلمه.
7- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
8- نظم كراستك ترتاح مذاكرتك ..
9- أد واجباتك وراجع يوما بيوم..
10- تزود بأحسن الوقود .
.(أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلات السريعة ..)
11- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..

دار

نظم وقتك :
1- تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!
2- حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
3- ضع جدولا يوميا – أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .
4- تنظيم الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.

دار

من طرق تقوية الذاكرة :
1- الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
2- استذكر موضوعات متكاملة .
3- الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..
4- الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة: النوم المريح – غذاء متكامل – الرياضة البدنية – الحالة النفسية التفاؤل – الاسترخاء – التعامل مع الناس …
5- خلق الاهتمام – الفرح – حب الاستطلاع – التمعن -التركيز الفكري – كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
6- تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.

دار

من أجل حفظ متقن :

1- صمم على تسميع ما ستحفظ .(استمع لنفسك )
2- افهم ثم احفظ.
3- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
4- وزع الحفظ على فترات زمنية.
5- كرر ثم كرر …كرر..
6- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ -20% تسمع -30% ترى -50%ترى وتسمع -80%مما تقوله -90% تقوا وتفعل -) ارسم صورا تخطيطية – لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
7- لا تؤجل الحفظ – أسرع إلى الحفظ.
8- قاوم النسيان ودعم التذكر.
(الحماس-الراحة- التخيل والربط-التكرار-التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)
9- تجنب المعاصي. شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي

((منقول ))

دار
مشكوووووووورة موضوعك رائع وان شاء الله رح احاول اطبق كلشي لانو السنة الجاية عنجي كفاءة ادعولي الله يوفقني وانجح بمجموع عالي
دار

الثقة بالنفس والنجاح "لمسابقة هل تعلم تنموية" 2024.

دار
دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل
حركه غير طبيعيه تقوم بها.

دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادات حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار.

دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
الإغراق في المثالية

أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..
وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !

دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
الصورة الذهنيه

عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم..
وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..
سوف يصبح كذلك بالفعل..
لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !

دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
التفسيرات الخاطئة

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..
وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..
شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..
وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور ..
أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !

دار

هل تعلم أن

من اسباب انعدام الثقه بالنفس ..
الطفولة البائسة

إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..
ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..
والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !

دار

هل تعلم أن

ثقتك بنفسك ستعطيك راحة نفسية..
فتشعر أنك تستطيع أن تعمل ما تريد وتقول ما تريد وتقدر نفسك حق التقدير..

دار

هل تعلم أن

من اسباب النجاح في الحياة…
تخيل الأهداف والأحلام
عند تحديد أهداف معينة تود تحقيقها..
وحتى تولد الدافع الذي سيمكنك من النجاح وتولد الطاقة التي ستجعلك تناظل من أجل هدفك..
عليك أن تتخيل هدفك، عليك أن تبني تصورا عن شكل هدفك وكيف ستكون عند تحقيقه.

دار

هل تعلم أن

من اسباب النجاح في الحياة…
التخطيط ووضع الإستراتيجيات
والتخطيط يتطلب أن تتوفر فينا مجموعة من الأمور..
من أهمها الإلتزام والمثابرة، فعند وضع خطة عليك أن تلتزم بما جاء فيها ولا تؤجل أي عمل..
وكذلك القدرة على الصبر والتحمل وعدم الإستسلام في حالة الفشل بل يجب إدراك نقط الضعف وتصحيحها.

دار

هل تعلم أن

من اسباب النجاح في الحياة…
الدوافع
الدافع هي قوة عجيبة تجعلك تفعل المستحيل من أجل الوصول إلى أهدافك وتحقيق مآربك..
لذلك فتخيل دافع حقيقي أمر هام وسبب رئيسي وأهم خطوة نحو النجاح.

دار

هل تعلم أن

من اسباب النجاح في الحياة…
تعلم من الماضي الأليم بدلا من أن يضايقك
عليك دائما أن تتذكر الذكريات السلبية بشكل إيجابي..
فهي خبرات تكونت لديك..
ولو عادت تلك المواقف فسوف تتصرف فيها بشكل سليم..
وماكان لك ذلك لولا مرورك بهذه المواقف الأليمة في الماضي!

دار

هل تعلم أن

المتميزون لا يقفون عند المشاكل..
بل يضعون حلول لها وينفذونها.

دار

هل تعلم أنـــنا

لا نستطيع ابدا ان نتعلم الشجاعة والصبر اذا كان كل شيء في العالم مرحا

دار

دار

ماشاء الله جولى حبيبتى..روووووووعة
موضوع اكثر من ممتاااااااااااااااااااز..
ربى يبارك فيك..

تقبلى مرورى و تقييمى..دار

موضوع مميزياجولي
جميل ورائع و هادف
استفدت من طرحك كثير
دمتي متألقة دائما جولي2000
لايك + تقييم
موضوع رائع جولي

يعطيك العافية

كلمات رووووووووووعه ياجولي