الوسم: الملفوف

يابنات تاخذوا ورق اللملفوف وتخلي عليه ميه مغليه وبعدين تخذي اللورقه وتخليها على الكرش وتربطيها بنيلون وشوفي كيف تروح الكرشه انا حجرب واحكيلكم النتيجه

طيب انا ان شاءالله اجرب انا معاكي

ميرسى على الموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته..

هذه المقاديروالطريقةمنسلطةالملفوف{سلطةكنتاكي}

المقادير:

أربع كاسات ملفوف مبشور قليل منالجزر مبشور ملعقة طعام بصل أبيض مفروم صغير ربع كاس مايونيز ملعقتين وثلثين طعامسكر ملعقتان طعام حليب سائل ملعقتان طعام لبن سائل ثلاثة أرباع ملعقة طعام خل أبيضملعقة طعام وربع من عصير الليمون ربع ملعقة صغيرة ملح رشة فلفلأسمر

الطريقة:

1- يمزج السكر مع الملح و الفلفل والحليب واللبنوالمايونيز والخل وعصير الليمون ويخفق جيداً حتى يصير المزيج متجانس. 2- يضافالملفوف والقليل من الجزر المبشور والبصل المفروم ويخلط جيداً 3- تغطى السلطة وتتركبالثلاجة مدة ساعتين قبل تقديمها.

اسعدني مروركم عزيزاتي شكرا لكم

جزاكِ الله خيراً وصفة جميلة وسهلة وتنفع فى الدايت بدون وردة البصل المحمر 🙂

رووووووووووووعه وتصلح الى الرجيم

تسلم اناامش حبيبتي وبالتوفيق

[center]جزاكم الله خيرا على اغلى مرور[/center

ارز مع اللهانة الملفوف : المقادير:
2 كوب أرز
1/4 كوب زيت
1 حبة متوسطة بصل مفروم
3-4 فص ثوم،مهروس
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل،مهروس
2 حبة متوسطة جزر مبروش
2 عود بصل أخضر،شرائح
1/2 كوب بازيلا
1/2 حبة متوسطة لهانة (كرنب-ملفوف)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة
1/2 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة قرفة
2 كوب ماء

الطريقة:
1) اغسلي الأرز وانقعيه في ماء مملح لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
2) سخني الزيت في مقلاة متوسطة، اضيفي البصل، اطبخي الى ان يصبح ذهبي اللون.
3) اضيفي الثوم،الزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة.
4) اضيفي الجزر،البصل،البازيلا واللهانة، قلبي على نار قوية لمدة 3-4 دقيقة.
5) صفي الأرز واضيفيه الى الخضروات،قلبي على نار قوية لحوالي 2 دقيقة.
6) اضيفي الملح، الفلفل، الكزبرة، الكمون والقرفة.
7) أضيفي الماء ودعي الخليط يغلي، واتركيه على نار قوية لبضع دقائق الى أن يجف.
8) غطي القدر باحكام،اتركيه على نار هادئة 25-30 دقيقة الى ان ينضج

منقول

معقوووووووووووول انتو فيييييييين يابنات خالص عملتوا رجيم

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو

تسلموااااااااا على مروركن حبيباتي
ويعطكن الف عافية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

لبخات الملفوف الاخضر للتخلصمن الوزن الزائد والسيليوليت مكون من:

ورق الملفوف دون غسل ولا سلق ولا تقطيع

تسخن ورقة الملفوف على النار مباشره حتى تلين وتصبح مثل الخرقه و توضع بشكل لبخه على المكان المراد تنحيفه وتلف بشاش مطاطي او عادي وتترك من المساء حتى الصباح ويكرر كل يوم بورق ملفوف جديد فهذه الطريقه تخلص الجسم من الأملاح الزائده والماء الزائد وتظهر النتيجه الرائعه بعد اول استخدام

وشكرا

يعطيكي الف عافية
بس كم تنحف وتنفع نحطها على البطن والارداف ولو سخنتها بالميكروف يصلح

لاء ما بنفع على الميكرويف بس على النار وهذه الوصفه مخصصه اكتر شي للبطن والارداف
جربي قيسي الخصر بالمتر قبل ماتستعملي الوصفه وبعدين بتشوفي الفرق انا مابعرف كم تنحف بالضبط حسب وزن الجسم بس وصفه مجربه
وشكرا لك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

فكرة مبسطة لكرت دعوة

تسلمى حبيبتى..

بريق امل متهيألي انها باستخدام اوراق الكرتون الملونة الخاصة باللوحات تقطع الى شرائط رفيعة وتلصق على باترون 🙂

جوودي

انا بمووووووت عليك انتي
مالي داعي بالسلطه
يعني انا وانتي

وخلاص
خلي السلطه للبنات
بحد منوره واسلوبك روووعه و انتي روعه
بحبك وبعلنها للجميع

احلى تقييم والوسام جاي و فرحان

المكونات:
ملفوفة بيضاء مفرومة
جزرتين مبروشين ناعم
جميع الوان الفلفل الحلو مفرومة شرائح صغيرة
القليل من اليقدونس
عصير ليمون
ملح
طريقة التحضير:
بعد فرم الملفوف نفركه بالملح ثم نضيف اليه الفلفل الحلو والبقدونس والملح والليمون ونحركه جيدا.
واكييد رايحة تعجبكم لانها سلطتي المفضلة.
الف صحة وعافية

ااممم
شكلها طعمه
انا بسوي كذا بس بضيف عليه طماطم وخيار وجزر

الله يعطيكي العافيه

بالفعل لذيذة انا اسويها دايم يسلموووووووووو

طريقه جديده وحلوة لعمل الملفوف
باذن الله بجربها
تسلمى حبيبتى ويعطيك العافيه

وااااااااااااااو شي حلو ومبتكر
يسلمو الايادي

يسلملي مروركم الغالي حبيباتي وردودكم الاحلى