أريد طريقة ستيك اللحمة بالصوص للريجيم

السلام عليكم أخواتى أود أن أعرف منكن طريقة ستيك اللحمة بالصوص للريجيم، فهل منكن من تعرف طريقته لكم جزيل الشكر اهلا حبيبتي منورة القسم بصي حبيبتي تقصدي استيك اللحمة بصوص ايه التتبيلة مثلا ولا صوص معين ممكن توضحيلي علشان اقدر اساعدك اهلا يالغلا طريقة لقيتها باين عليها دايت وحلوة ^^ المقادير : – لحم فيليه… متابعة قراءة أريد طريقة ستيك اللحمة بالصوص للريجيم

صينية الجلاش باللحمة المفرومة

المقادير: نصف كيلو جلاش (باكو)+لحمة مفرومة معصجة +بيضتان+ملح ,فلفل+كوب حليب ( طويل او مج)+سمن الطريقة اضرب البيضتين بالشوكة و عليهم ملح وفلفل و احطهم على كوب اللبن واخلطهم كويس قوى بالشوكة.تدهن صينية بالسمن ثم نضع نص كمية الجلاش مع المسح بالفرشاة سمن بين كل ورقتين و هكذا حتى ننتهى من نص الكمية ثم اضع اللحمه… متابعة قراءة صينية الجلاش باللحمة المفرومة

شوربة بكرات اللحمة

المكونات كلغ عظام بقر أو غنم مشوية في الفرن لمدة 50دقيقة تقريباً ½كلغ لحمة مفرومة ناعماً عودا كرفس جزرتان بيضة واحدة ½كوب كعك مطحون ناعماً ملعقة طعام زيت 1/2كلغ بندورة مقشرة ومفرومة ملعقة طعام بقدونس مفروم 1/2كوب معكرونة صغيرة توضع العظام المشوية مع الجزر المفروم والكرفس في قدر وتغمر بالماء البارد .توضع على النار حتى… متابعة قراءة شوربة بكرات اللحمة

اللحمة عالبخار على طريقتي

اهلا بالحلوين وصح عيدكم حبيت تشاركوني طبختي لليوم بعيدا عالمقليات و الشحميات و الكولسترول وووووووووووووووووووو………….طبعا احنا بتاع الرجيم جبت اللحمة و عملتلها تتبيلة صغيرة …….ملح..فلفل اسود …وشوية زعتر ….و شوية زيت وخلطت مليح و خليتهم يرتاحو ساعتين وبعد جبت الكسكاس …..يعني الاناء المليء بالثقوب للطهي عالبخار وحطيت فيه اللحمة هي من المفروض احط شوية اكليل… متابعة قراءة اللحمة عالبخار على طريقتي

جلاش باللحمة المفرومة من مطبخى

� ∫Ξ∫ ᆻᆻ|[ جلاش باللحمة المفرومة من مطبخى ]|ᆻᆻ ∫Ξ∫ � المطلوب 1/2 ك لحم مفروم بصلة كبيرة قطعيها عليها وحطيها على النار ضيفى عليهم 2 مكعب ماجى وقلبيها وبعد لونها يتغير ضيفى 1/2 ملعقة من الفلفل الآسمر وقليل من القرفة والجنزبيل ورشة ملح احضرى صينية مدهونة سمنة احضرى الجلاش والسمنة وابدئى واحدة واحدة ابدئى… متابعة قراءة جلاش باللحمة المفرومة من مطبخى

فطائر اللحمة المفرومة

المقادير: • مقدار من عجينة الفطائر الجاهزة . • ربع كوب من طحينة . • نص كيلو من لحم مفروم . • نصف كيلو من البصل مفروم . • صفار بيض . • ربع كوب من الصنوبر • ملح . • بهارات ( هال -فلفل أسود- كزبرة) . طريقة التحضير: 1. يوضع البصل على النار… متابعة قراءة فطائر اللحمة المفرومة

خرشوف باللحمة المفرومة من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم الخرشوف من الخضروات الهامة جدا وفيها كمية فيتامنيات ومعادن الوصفة النهاردة سهلة كالمعتاد كيس خرشوف مجمد (مونتانا ) واسمة قلب خرشوف + نص كيلو لحمة مفرومة + كوب عصير طماطم وممكن جبنة موزاريلا ترشيها على الوش ويبقى خطير جدا بس للاسف مش كان عندى وقتها الخطوات : تعسجى المفروم وتسلقى الخرشوف… متابعة قراءة خرشوف باللحمة المفرومة من مطبخى وبالصور

معكرونة باللحمة المفرومة والخضار

مساء الخير على احلى وردات في اروع وأجمل منتدى وصفتنا اليوم معكرونة باللحم المفروم والخضار وصفة شهية وسريعة التحضير ان شاء الله تعجبكم المقادير 2 كاس معكرونة لحم مفروم خضار مسلوق (بزاليا – ذرة ) 1 جزر حبة كبيرة 1 بصلة ملح – فلفل اسود ملعقة معجون طماطة زيت طريقة التحضير تسلق المعكرونه في الماء… متابعة قراءة معكرونة باللحمة المفرومة والخضار

جلاش باللحمة المفرومة من مطبخى

جلاش باللحمة المفرومة المقادير : لفة جلاش – 1ك لحمة مفرومة – 2 بصل مفروم ناعم – 2 حبة فلفل رومى مفروم ناعم – 2 حبة جزر مفروم ناعم – ملح – فلفل – بهارات – سمن او زبد – 1/2 كوب شوربة باردة – بيضة الطريقة : 1- تعصج اللحم المفروم مع البصل والفلفل… متابعة قراءة جلاش باللحمة المفرومة من مطبخى

محشى كوسة باللحمة المفرومة دايت ومن مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم وحشتونى جدا حبيباتى 🙂 الاكلة النهاردة سهلة جدا المقادير :نص كيلو كوسة متقورة + ربع كيلو لحمة مفرومة +بهارات ( فلفل و ملح ) +مرقة لحمة او فراخ الطريقة :1- تقورى نص كيلو الكوسة كويس وممكن تقشرى الكوسة وممكن لا بس انا مش بحب اقشرها بحسها كدة احلى 2-تحضرى العساج (بصلة… متابعة قراءة محشى كوسة باللحمة المفرومة دايت ومن مطبخى وبالصور