شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة

السلام عليكم يارشيقات مجتمع ريجيم بما ان موضوعي قالب التوست عجبكم قلت اشارككم الشوربة دي و الله روعة بما اني عامله دايت و بحتار جدا كل يوم آكل ايه و خصوصا اني بزهق جدا و لسة المشوار ادامي طويل حبتين عملت النهاردة شوربة روعة هي الكوسه بالشوفان تشبع جدا جدا و طعمها حلو جدا المقادير… متابعة قراءة شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة

طبق اومليت بالكوسه من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم وحشتوني جدا جدا بعد انقطاع مده طويله عن وصفاتي الدايت اللي بنزلها رجعتلكم بوصفه سهله جدا المقادير: كوسه واحده او اثنين + 2 بيض + توابل اللي تحبيها بس انا حطيت ملح وفلفل الطريقه:نبشر الكوسه بالمبشره وانا بحبها بقشرها ونحضر طاسه علي النار وانا استعملت طاسه سيراميك بتنفع قوي في الدايت… متابعة قراءة طبق اومليت بالكوسه من مطبخى وبالصور

فوائد الكوسه

][`~*¤!||!¤*~`][ فوائد الكوسا000 ][`~*¤!||!¤*~`][ للكوسا فوائد غذائيه وصحيه للجسم وهذه بعض فوائدها -مضاد للتسمم 00 2- يجتاز جهاز الهضم دون أن يترك فيه رواسب مؤذيه 00 3- فيه خاصية التطهير والتلييف 00 4- وافر الماء 90–95 % 00 5- فيه من المعادن والفسفور البوتاسيوم الكالسيوم الحديد الصوديوم المنجنيز الكبريت 00 6- الكوسا الكبير أكثر مواد… متابعة قراءة فوائد الكوسه

قوارب الكوسه

المقادير: صدر دجاجة مسلوق نصف استوى ثم يفرم نصف كاس بقدونس مفروم ناعم بصلة متوسطة مبشروة ملعقة كبيرة معجون (صلصة) طماطم بيضتان ملح بهارات ثلاثة ملاعق بقسماط كوسة حسب كمية الحشو ( بيضتان + خمس ملاعق دقيق للقلى ) الطريقة: تنظف الكوسة وتحفر مع الاحتفاظ باللب على جنب تقسم كل حبة كوسة نصفين بالطول مثل… متابعة قراءة قوارب الكوسه

غراتان دجاج بالبطاطا و الكوسه

غراتان دجاج بالبطاطا و الكوسه على منتدى رجيم السلام عليكم اليوم حضرتلكم غراتان المفضل لدي رووووووووووعة كل ما علينا هو ان نقلي البطاطا و نضعها في صينيه و نضع فوقها صدر دجاجه مفتت نضيف البقدونس و البصل و الجبن المبشور و لكن يجب ان يجب ان تكون كميه الجبن و الدجاج كبيره وبعدها نضيف شرائح… متابعة قراءة غراتان دجاج بالبطاطا و الكوسه

طاجن الكوسه باللحمه المفرومه ؛ احلى طاجن كوسه باللحمه المفرومه

طاجن الكوسه باللحمه المفرومه ؛ احلى طاجن كوسه باللحمه المفرومه طاجن الكوسه باللحمه المفرومه ؛ احلى طاجن كوسه باللحمه المفرومه طاجن الكوسه باللحمه المفرومه ؛ احلى طاجن كوسه باللحمه المفرومه اخواتى بناتى احبابى اقدم لكم طاجن الكوسه باللحمه المفرومه الكوسه مغسوله جيدا البصل الطماطم اللحمه المفرومه طريقه التحضير ******** تقطع الكوسه مكعبات اوقطع ناخد جزء… متابعة قراءة طاجن الكوسه باللحمه المفرومه ؛ احلى طاجن كوسه باللحمه المفرومه

رز بالفرن مع صينيه دجاج بالكوسه وصينيه بطاطس بالباشميل

سلام صبايا اخباركم امس نزلت موضوع عن غدانا وما كان عندي وقت احط الوصفات غدانا اليوم حياكم ولعيون الغاليات الي طلبوني قلت لاازم انزل الوصفات يارب تعجبكم بسم الله نبدا بالرز في الفرن سهل والنتيجه رووعه حتى اليم ا تعرف تسوي رز بتسويه وهي مطمنه ع النتيجه [COLOR="rgb(0, 100, 0)"]المطلوب رز مغسول ومنقوع ثواني في… متابعة قراءة رز بالفرن مع صينيه دجاج بالكوسه وصينيه بطاطس بالباشميل