ميلك شيك بالفروالة دايت ولا أجدع من ماكدونالز من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم بمناسبة اقتراب شهر الربيع والصيف والفروالة اللذيذة الفريش ممكن نطلع أحلى ميلك شيك والله جربوة هيعجبكم قوى كوب لبن خالى الدسم + 6فروالة فريش + 2كيس فرى كال سكر دايت (خالى من الاسبارتام الكيس يوازى 2 معلقة سكر ) اى نوع متوافر + فانليا خام و لو مش متوافر فانليا كوكس… متابعة قراءة ميلك شيك بالفروالة دايت ولا أجدع من ماكدونالز من مطبخى وبالصور

باذنجان محشى بالكفتة والجبن ومهلبية بالفروالة للمسابقة

باذنجان محشى بالكفتة والجبن ومهلبية بالفروالة للمسابقة لمسابقة اكل صحى = جسم رشيق اهلين فيكم ياقمرات هالوصفة بسيطة جداااا وسهلة وماتاخد وقت يعنى طبخة على السريعة مقاديرها باذنجان واصابع كفتة وجبن شرائح الكمية حسب الرغبة اول نشوى البذنجان بالفرن وحيث انى مو دايما اشوى البذنجان بقليه دايما وبحاول انه مايتشرب زيت المهم شويته بالفرن بعد… متابعة قراءة باذنجان محشى بالكفتة والجبن ومهلبية بالفروالة للمسابقة

بتحبى الشيكولاتة وبتعملى دايت إفتكاسة نيوتيلا بالفروالة من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم انا طبعا من اشد المحبين للشيكولاتة وكما هو معروف الشيكولاتة العدو اللدود للدايت طيب تعالوا وشوفوا الافتكاسة دى بصراحة طريقة النيوتيلا دى شوفتها فى احدى المنتديات انا جربتها روعة ربنا يكرمها يارب ويفرح قلبها صاحبة الفكرة المقادير:بسيطة جدا انا دائما بحب استخدام ما هو بسيط وسريع واكيد اللى متابع معاية السلسلة… متابعة قراءة بتحبى الشيكولاتة وبتعملى دايت إفتكاسة نيوتيلا بالفروالة من مطبخى وبالصور

عصير الفروالة

المكونات: • 1 كوب فراوله. • 2/1 كوب سكر . • 2 كوب ماء. • 2حبات ليمون يعصروا ليكونوا كوب من عصير الليمون الطازج. • 2 كوب ماء بارد. الطريقه: 1- امزجي الماء والسكر في إناء متوسط الحجم واجعليه يغلي فوق نار مرتفعة الحرارة . وقومي بالتقليب حتى يذوب السكر تماماً . اتركيه لمدة ثلاث… متابعة قراءة عصير الفروالة