الوسم: الطعم

وبالعافيه

عاشت الايادي يارب
وبالعافية على قلوبكم
وان شاء الله اجربها

بصراحة منظرها يفتح النفس ما شاء الله وطريقتها سهلة مشكورة وبارك الله فيك.

غريبية اللوز بالصور و الخطوات و الطعم خيال حصريا على موقع رجيم

اهلا حبيباتي
هذه الحلوياتي انا من عشاقها و كنت بجيب منها لما بروح لشرق بلادنا مدنها معروفه فيها و لذيذة و هي تطوير للغريبية

نحتاج مكسرات اي نوع نفضلينه محمص و مطحون بالقشور

نضع مكيال زيدة + اقل من مكيال سكر بكف اليد نخلط جيدا حتى تصبح طريه و مثل الالكريمه نضيف نصف كيال مكسرات او اكثر و نجمع بالطحين
العجينة هشه جدا مثلل الغريبيه
نقوم بفردها باليدين بحذر
و نقطع شكل هلال

انا استعملت الكوب

و نحطها فوق ورق طهو و ندهن وجهها ببياض البيض و نرش اللوز المرحي و نضعها في فرن مسخن مدة 5 دقائق و اقل اذا كان الفرن حار جدا

احبكم

الله يعطيك الربح يانهلة قتلتيني
قوليل راكي ريجيم ولا لا
بلعاني راكي ديري فيها فقتلك هههههههههههههههه
احلى خمس نجوم لغريبية تشهي

نهلة نقدر نستعمل سكر فركتوز

ما شاء الله
سلمت يديكِ نهوووووولة
وسلمكِ الله من كل سوء وشر

التخلص من سموم الجسم بمشروبات لذيذة الطعم
التخلص من سموم الجسم بمشروبات لذيذة الطعم
التخلص من سموم الجسم بمشروبات لذيذة الطعم

الصوم يخلصك من سموم الجسم على أن تعملي على تناول الأطعمة المناسبة التي تخلصك من سموم الجسم تماما

الشاي الأخضر

هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم بسبب خصائصه المانعة للتأكسد وطعمه اللذيذ. يجب أن تشربي على الاقل لتر من الشاي الأخضر يوميا، ويفضل تناوله باردا. الشاي الاخضر يرفع المناعة ويقلل أعراض الشيخوخة.

التوت البري الاحمر

إدخال هذا التوت الصغير جدا إلى خطة تغذيتك اليومية يمكن أن يصنع العجائب لجسمك. التوت البري الاحمر مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.

شاي النعناع

2 كوب من شاي النعناع يوميا يمكن أن يحميك من السموم الضارة، في الحقيقة شاي النعناع يحتوي على المجموعة المثالية من مانعات التأكسد ومضادات الالتهاب التي تعتبر أفضل علاج للسموم. بالاضافة الى أن شاي النعناع أحد أفضل المهدئات النفسية.

الكرز لذيذ وصحي

أما الذي يميز الكرز فهو قدرة حفنة من الكرز الطازج كل يوم على تطهير جسمك بشكل مثالي.

شاي الزنجبيل

بئر من الفوائد، الزنجبيل يرفع نسبة الأيض في الجسم فيقلل الوزن، ويقضي على السموم، ويخفف الألم ويهدئ اي مشاكل صحية أخرى.

الليمون الاخضر

الحمضيات هي الثمار المثالية عندما يتعلق الامر بالتطهير والتنظيف الداخلي. للحصول على فوائده قم باضافة عصير ليمونة خضراء الى كوب من الماء واشربه في الصباح وستشعر بالفرق.

التخلص من سموم الجسم بمشروبات لذيذة الطعم
التخلص من سموم الجسم بمشروبات لذيذة الطعم
التخلص من سموم الجسم بمشروبات لذيذة الطعم

شكرا للمرور الكريم
ربنا ما يحرمنى منكم

موضوع مهم ومفيد ... استفدتُ من قراءته كثيراً
الشكر لكِ موصول علي الإنتقاء الراقي
عطر الله إيامكِ بـ رياحين الجنة .. وظللكِ بـ أغصان بساتينها ..
وسقاكِ من زلال كوثرها ..
سلمت أناملك وطابت روحك على طرحك المميز
يعطيك العافية
دمتِ بحفظ الله ورعايته ,

آمين يارب العالمين
ولك بمثل ما دعوتى ياحبيبتى
شكرا للمرور العطر

اقوى شوربه حارقه للشحوم مشبعة و الطعم خيال من مطبخي حصريا على موقع رجيم

اهلا يا مخبصات يالي ناوين اكهربكم و اعذبكم و بعدها يحطوني على قائمه العشر ارهابيين في العالم

شايفه دلال بخصوص الرجيم و كيف شوربه ووووووو
المهم انا عملتها بطريقه اخرى خليتها الذ و الي راح تدلل ما ادري ايش العقاب الي راح اعملو لسه ما قررت

المهم
اسس الرجيم الجماعي
حوالي 200 غرام بروتين
3 فواكه
1 حليب او مشتقاته اي حوالي 200 غرام في اليوم
خبز الشوفان
شوربه

انا قسمت الالبان و خليتها في الفطور 2 علبه زبادي 160 غرام باقيلي 40 جبت 1 جبن مثلثات
200 غرام بروتين لحم مفروم ممزوج بصل و بقدونس و فلفل اسود عملتهم كرات و حطيتهم في الشوربه بعد ما طحنتها و اضفت ليها مثلث الجبن و اللحم
و قعدت اكل فيها كل ما اجوع
و الطعم و الله روووووووووووووووعه
ممكن تضيفي فلفل حار او شطه
و الشكل اكبر دليل انو لذيذه

المهم الطعم احلى و الاكل منها طول اليوم يعني غذاء و عشاء و سناك
و الفاكهة اكلت موزه و عصير رمانه و برتقاله

و ياله خلو الوزن يروح
و ان شاء الله بكرا 200 غرام بروتين اخليهم دجاج و اعملهم في الشوربه مع هذا البرد القاااااااااتل
احبكم

نسيت اقولكم ما راح تحسو بالشبع منها

هي لذيذة اكيد لن خليتينا حتى الليل خلاص كليت 200غ سمك
غذا بحول الله اعمل غيرا راح اشرب الي عملتها الان على مرة هع
مرسي كثير كثير يا احلى شطروة

ههههههههههههه خلاص المهم اعمليها لغدوه حنونه و الله بنينه

ان شاء الله
بينا بنينة يسلمو الايادي

بالفعل لذيذة انا المرة الماضية
عملت شوربة الخضار مع الدجاج وطلعت لذيذة

راس قرنبيط كبير
+4 بيضات
+4/1 طحين أبيض
+15 سل حليب
+شوي ملح
+شوي بهار أسود+شوي شطة(إختياري)
+زيت للقلي

الطريقة:

قطعي القرنبيط قطع متوسطة غسليه ملحيه ثم سويه على البخارخلطي( البيض مع الطحين مع الحليب شطة الملح و لبهار ) لتحصلي على عجينة تقيلة شوي
سخني الزيت
إغطسي القرنبيط في لخليط ثم قليه و حطيه على ورق نشاف ثم قدميه على فراش من الخص
و قبلو علي

منقول

حبيبتي تسلمين وان شاء الله من يصير عندي قرنبيط اسويه شكله طيبshifty

تسلمين

طبق جميل

تسلم يديك انا اسويه بختلاف بسيط انى اسلق القرنبيط واضيف للخلطه شبت وبقدونس وثوم بيكون طمه حلو كتير

وااااااااااااو

يسعدني ان اكون اول رد

بسبوسه تجنن من ايدك حبيبتي

حالا الوسام وتقبلي ودي و تقييمي

تسلم الايااااادى الغااالية ام يوسف حبيبتى..
ما شاء الله فكرة راااائعة و اكييييد الطعم..
مبدعة حبيبتى دائمااااا..
تقبلى مرورى و تقييمى..

ماشاء الله

شكلها بيفتح النفس

واكيد الطعم هاااااائل

تقبلي تقيييمي حبيبتي

بارك الله فيكي

مش لاقيه كلام اقوله
انت روعة ووصفاتك تحفة
اقل مايقدم هو اعجاب وتقييم لااجمل ام يوسف

شكله شهي سلمت يدااااااك

الطبق السحري يخلصك من الكرش يسد شهيتك و يلين البطن و يقي من السرطان كل منه حتى الشبع و استمتع بالطعم ومعه ستفقد الوزن على المضمون حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
الكوسه هي ملكة الرشاقه و ينصح بها كل خبراء التغذيه لانو سعراتها قليله فكيلو من الكوسه هو 140 سعره فقط
يعني تاكلي لتشبعي
مفيده جدااااا في حالات الامساك

الطبق يحتوي ايضا بهارات منوعه و الدراسات الحديثه تقول ان البهارات تعمل على سد الشهيه حين نشمها و تقي ايضا من السرطان

كما تعتبر الكوسه من اصدقاء نحافه البطن
و زيت الزيتون ايضا مفيد للبشره و يكسر دهون الكرش
و بسرعه الطبق

نقطع الكوسه و نطبخها على البخار

بعدها ناخذ قدر فيه ملعقه زيت او 2 المسموح
+ بهارات
على فكره بهار الثوم المطحون بيعطي نكهة روووعه تغطي على غياب الملح

ونحطهمعلى النار اول ما يسخنو نحط الكوسه و على نار قويه لمحبي الطعم المشوي القليل الحرق
و نقلب

و الي يحب يضيف الليمون و الشطة بودره

دعواتكم حبيباتي

يميي كتير لززززيز

استبدلت الكوسا ب بادنجان لاني بحبوووو كتيررر

يسلمووون حبيبتي

تسلميييين على الموضوع الجميل
ان شاء الله اجربها ..

ثم نطوي العجينة ونفتحها بالشوبك
ونطويها ونضعها في الثلاجة لمدة نص ساعة
ومن بعدها نفتح العجينة بالشوبك ونطويها ونطعها بالثلاجة
لمدة نص ساعة
وتكرر العملية من 5 الى 6 مرات
بحيث تتخلل الزبدة العجينة

واخر مرة نفتحها بالشوبك
ونقطعها على شكل مربعات او مستطيل
ونضعها في صينية الفرن

نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 حتى تاخذ اللون الذهبي

نضعها في الشربات

وتقدم باردة او ساخنة على الفطور

وتقدم مع القيمر العراقي المشهور

العجينة الثالثة
هي عجينة الباف بيستري الجاهزة

نضعها بصينية الفرن

على حرارة 200
حتى ترتفع وتاخذ اللون الجميل

نضعها في القطر
وهذا شكلها

وبصراحة كان اللي بالعجينة الجاهزة لذيذ
والطعم مقارب للي نشتري من محلات الكاهي

وهنا مع القشطة المنزلية الصنع

رووووووووووووعه يسلموووووووو ايديكي حبيبتي
وصفات جميله جدا
واشكرك على اختياراتك الجميله

حبيبتي سالي ارحمينا من اكلاتك!!!!!!!!!!!!1
وكلها ولا الكاهي اموت عليه مع القيمر ليش هيجي مو احنا مسوين رجيم حبيبتي
بس عاشت ايدج روعه اكلاتك عزيزتي

شكل الاطباق رووووعه
تسلمى وشكرا لكى على الوصفات

مساء الفل والياسمين

مساء الرشاقة يارشيقات

عدنا مع

المسقعة المصرية

بطريقة

صحية جدا

طبق لذيذ لذيذ وصحى وانا متأكدة انه هايعجبكم

بتبصولى كدة ليه ايوة مسقعة بطريقة صحية

وعلى فكرة انا بغير فترات الرجيم مش باكل المسقعة غير بالطريقة دى

لأن طعمها بيكون احلى ومافيش زيوت ومابتتعبش البطن خالص

وبطريقة اوكا اوكاوبالخطوات المصورة

كفاية رغى يا اوكا وهاتى المقادير

حاضر هاسكت

المقادير

باذنجان+كوسة +بطاطس+طماطم+2 فلفل حار+زيت زيتون
كمون+ملح+ثوم

الطريقة
اول خطوة

نقطع الباذنجان والكوسة والبطاطس

ونضيفلهم قليل من الملح ونتركهم ساعة ونشطفهم جيد جدا

ونجيب الصاجة وندهنها بقليل من الزيت ونرص فيها الباذنجان

بالشكل دا

ونرش عليه قليل من الزيت

وعلى درجة حرارة 180 ونتركه لحد ما يستوى

نسوى الكوسة والبطاطس والفلفل بنفس الطريقة

وبالطريقة دى مافيش اى زيوت والمسقعة بتكون خفيفة وطعمها احلى من المقليه

ملاحظة

ممكن تعمليها من غير كوسة بس انا مش باكل الكوسة خالص

عشان كدة بعملها بيها بيكون طعمها حلو وبستفيد بفوائدها
ثانى خطوة

نعصر الطماطم ونصفيها ونحطها على النار تتسبك مع ملعقة توم مفرى
وكمون وقليل من الملح

نرص الباذنجان والكوسة والفلفل والبطاطس فى صينية

زى ما واضح فى الصورة

نصب عليها الطماطم المتسبكة

وندخلها الفرن على درجة 160 ومن فوق على درجة وسط

وتقدم ساقعة وممكن تاكليها سخنة

وبالهنا والشفا

طعمها جميل جدا

وكمان مغذية وصحية

اتمنى تجربوها وتعجبكم

ولو عجبتكم الوصفة

لا تنسوا التقييم والرد

وليكم احلى بوسة

شكرا ليكى حبيبتى شكلها لذيذ ان شاء الله اجربها واقولك بس حبيبتى بتجيبو الاموشانات الحلوة دى منين انا دورت فى المنتدى مش لقياها ياريت تقوليلى

ملوكة طريقتك جميلة وجديدة يسلموا الايادي

وتقبلي تقييمي ياعسل

يسلموووووو يااحلى اوووكــــــــــــــا
وكالعادة مقدر اطلع من الموضوع بدون تقييم لاحلـــــــــى ولا احلـــــــــى

تسلم ايديكى ملوكة على

طريقة المسقعة الجديدة…

اول مرة اعرف المكونات دى..

تقبلى مرورى حبيبتى..

مممممممممممممممممممممممم امـــــــوتــــــــ عـــــــــلى الحمــــــــــــص تســــــــلم يـــــــــدج

يعطيــــــــــــج اـــــــــــــــلف عافيـــــــــــــــه

تقبلى مرورى