الوسم: الطبيعي

قال تعالى: ﴿خلق الإنسان¤ علمه البيان﴾

وقال : * عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ *


ساتحدث اليوم عن وسيلة للعلاج الطبيعي كلنا نعرفها ونسمع بها ولكن لا نعيرها اي انتباه

وهي التدليك الارتكاسي للقدمين واليدين

اذا كنت تودي اعتماد مقاربة طبيية لصحتك فما عليك الى ممارسة الارتكاس فهي معروفة بكونها طريقة سهلة للحصول على جسم متوازن

وهذه الطريقة تعود جذورها الى ما قبل 5000 سنة بالصين

وهي تقوم على اثارة اطراف القدمين واليدين لتحدث احساسا باسترخاء عميق

ويعتقد كل من يعمل في هذا المجال ان تنبيه خطوط الطول الاساسيه في القدمين واليدين يفتح العروق

ويزيد من قدرة المرء الطبيعية على الشفاء وبذلك تتدفق الطاقة بحرية وتكون الصحة في احسن حال

وعندما يتم تدليك القدمين واليدين يفرز الجسم مضاداته الخاصة للالم التي تقضي على الالم

وتعتبر اليدين والقدمين خريطة جسم الانسان وبالعمل عليها سنرى حالة المرء الجسدية والعاطفية ستتوازن

سأعرض لكم بعضا من جوانب هذا العلم الكبير

مثل مناطق الطاقة قي اجسامنا

والكثير من الامور المفيدة للجميع ان شاء الله

نبدأ بمناطق الطاقة في جسم كل شخص منا

يوجد خمس مناطق طاقة طولية في كل جانب من الجسم من اطراف اليدين والقدمين حتى اعلى الرأس وهي تمثل مجاري الطاقة

يكفي تدليكها بشل لطيف وبسيط لمدة خمس دقائق في اليوم لتزود الطاقة لدينا

مراكز علاج بعض الامراض

لمن يعانون الام في الورك نتيجة الضغط على اعصاب الرجل وبعض الامراض الاخرى

لعلاج القولون

وان شاء الله سيكون هناك ملف خلص لمعالجة مشاكل الانجاب والخصوبة بالتدليك قريبا

الموضوع والصور غير منقول ومن مجهودي

سبحان الله
انا اتعجب من امر التدليك بصراحه لان فعلاً يجيب نتيجه سريعه
تسسلم ايدينك حبيبتي على الموضوع اكثر من رائع

انا قييمت قبل الرد
لان موضوعك تحفه جدا
وكمان بسال دايما جوزى بيطلب منى
ان ادلك له الركب والفقرات
والقدمين ماشاء الله يا عود

موضوع فعلا رائع وقيم حبيبتى
قرأت عن التدليك وتأثير التدليك بمناطق باليدين والقدمين ترتبط بأعضاء الجسم
والصينيون لهم باع طويل بهذا العلاج
خالص تقديرى حبيبتى عود على موضوعك القيم والمفيد
وحالا اجيب لك احلى وسام
موفقة ياقمر

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه

سبحآن الله الخآلقْ ..
يعطيكْ ربي ألف عآفية على الطرحْ ..
ولآعدمنآ جديدكٍ يآربْ ..
وَ دمتٍ بحفظ الله تعآلى ..
.
.

سبحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان الله العظيم

سبحان ربى الاعلى
حبيبتى ربى يفرج همك
ويشرح صدرك
وينور دربك
ويهدى قلبك
دمتى بخير
ولا تحرمينا من جديدكِ
🙂

لا اله الا الله
بس تعرفى ندى بنتى كانت قرب الحجم لما اتولدت وزنها كان 1200 جم
الحمد لله

الرابط لا يريد ان يفتح معي
لكن بما ان البنات شفوه يعني الخلل عندي
راح اضل احاول باذن الله حتى اشوفوا
بارك الله فيك ورزقك خيري الدنيا والاخرة واسعد قلبك
وبشرك بروح وريحان ورب راض غير غضبان
دمتى بكل خير

شوفو وش لقيت هذا يأكد الشي اللي انا مقتنعة فيه ويا ليت تقتنعون انتم بعد

يعتبر نمو الشعر بشكل كبير عاملا من عوامل الصحة والوراثة، بالرغم من أن بضعة خطوات يمكن أن تروج للحصول على شعر صحّي وقوي قد ينمو أسرع قليلا أيضا. إلا أنه لا يوجد عقار واحد سحري يساهم في نمو الشعر بسرعة، لذا تجنبي المنتجات التي تدعي القيام بذلك. إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر أكثر من الخارج، فيجب أن تركزي على الداخل.

تحت الشروط الطبيعية، ينمو شعر بنسبة ستّ بوصات (15 سنتيمتر) كلّ سنة. في الشيخوخة، ستكون نسبة نمو الشعر أبطأ قليلا، بينما ينمو شعر بعض الأفراد المهيّئون جينيا أسرع. عادة لا تتجاوز نسبة نمو الشعر بوصة واحدة (2.5 سنتيمتر) في الشّهر، على أية حال. أكثر الأفراد عندهم حدود أيضا لنمو الشعر، هذا يعني بأنّ شعرهم سينمو فقط قبل أن يبدأ بالانكسار والتشققّ.

ينمو الشعر إلى الخارج من البصيلة، حيث يقع الجزء الحيّ الفعلي من شعرك. عندما ينمو الشعر بشكل نشيط، تسمى هذه المرحلة anagen، وأغلبية شعرك ستكون في هذه المرحلة في أيّ وقت. أثناء مرحلة catagen، تبدأ البصيلة بالانفصال وعندها تموت الشعرة بالكامل، وتنتقل لمرحلة telogen، حيث تنتظر السقوط النهائي. كل الشعر يكون في مراحل مختلفة من النمو، لهذا يمكنك أن تتوقّعي سقوط تقريبا 100 شعرة كلّ يوم بينما يفسح رأسك المجال للشعر الجديد بالنمو.

وبينما لا يمكنك جعل الشعر ينمو بسرعة أكبر، إلا أنه يمكن أن تجعليه أكثر جاذبية وصحة وأقوى عن طريق تناول المكملات الغذائية والحمية المناسبة لتغذية الشعر. مثل الأظافر، يصنع الشعر من مادة "كيراتين"، وهي نوع من البروتين: زيادة البروتين في حميتك سيساعد على جعل شعرك أقوى. بالإضافة، يمكن أن تأخذي أقراص عشب البحر والجلاتين لترويج النمو والقوّة للشعر. استعملي منتجات الشعر المتوازنة، وقومي بتزيّتها بشكل دوري للحفاظ على لمّعان الشعر والترطيب والمرونة. يمكن أن يعطيك مصفف الشعر اقتراحات إضافية للحصول على شعر صحّي.

يمكنك أيضا اتّخاذ الخطوات التالية لتقليل النهايات المنقسمة، التي ستعرقل نمو الشعر.
1. اغسلي الشعر دائما بالماء الفاتر، واشطفيه بالماء البارد لغلق البصيلة وصقل سطح الشعر.
2. أبدا لا تمشطي شعرك وهو مبلّل، ودائما قومي بتمشيط الشعر من الأسفل لإزالة التشابك. استعملي منشفة لتجفيف شعرك بلطف بعد الاستحمام.
3. تفادي استعمال منتجات تصفيف الشعر، ومجففات الشعر، أو عمل نفس أسلوب الشعر يوما بعد يوم. إذا قمت بتصفيف شعرك بالطّريقة نفسها، فأنك تضعين إجهادا متكرّرا على الشعر، الذي قد يؤدّي إلى الصلع المبكر.
4. بإطعام شعرك والاهتمامّ به، ستحصلي على شعر صحّي وقوي

[IMG]http://abeermahmoud07.***********/615-Jazaka-AbeerMahmoud.gif[/IMG]

ولا يحرمك الاجر

منوره

منوره حبيبتي

[IMG]http://abeermahmoud07.***********/885-Thanks-AbeerMahmoud.gif[/IMG]

السلام عليكم يا احلى وردات
من كم يوم وانا بتصفح في احد المنتديات لفت نظري موضوع تدعوا صاحبته ان تشارك اي عضوة بتجربتها في اول مره تنضرب فيها من زوجها وهي لاتقبل بالاجوبه الدبلماسيه مثل :
انا جوزي عمره ما مد ايده عليه
و انا جوزي بيموت في
وتعتبر ان اي زوجه لم يمد زوجها يده عليها فهي لاتقول الحقيقه او ان هناك مصيبه تحيط بها من زوجها اشد من الضرب.لغاية هنا وانتهى

لا اخفي عليكم لقد اثارني الموضوع جدا واستغربت اشد الاستغراب ان نعتبر ضرب الازواج لزوجاتهم شيئ عااادي مثله مثل اي شيء يمارسه معك زوجك بعد الزواج ولم استطع الرد عليها بان زوجي قادم من المريخ لانه لم يمد يده علي لانها ستتهمني بالكذب

الموضوع ليس موضوع حب بقدر ما انه موضوع احترام بين الاثنين والنبي صلى الله عليه مسلم وصى الرجال بنا خيرا وقال ما اكرمهن الاكريم وما اهانهن الا لئيم
ربنا يجعل ازواجنا من الكرام المهتدين
ارجو ان اعرف رايكم في هذا الموضوع الشائك هل اصبح عاااادي ضرب الزوج لزوجته .

حبيباتي اود ان نتناقش في هذا الموضوع حتى نصل لاسباب ضرب الزوج لزوجته هل استفزازها له في ساعة غضبه هل بيئته التي جاء منها هل لسبب يراه فيها ام لعيب في شخصيته ام لجهله بدينه؟

فوائد عصير الجزر الطبيعي

عصير الجزر هو أحد أكثر العصائر شعبية في العالم ,

ويطلق عليه الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم أنه

"ملك العصائر" ,

حيث أن إدراج عصير الجزر في نظامك الغذائي اليومي

يعمل على تحسين صحتك بشكل عام.

يحتوي عصير الجزر على محتويات عالية

من البيتا كاروتين وهو أحد الصبغات المشهورة

التي تعمل كمضاد للأكسدة ومن ثم مقاومة الأمراض السرطانية

ويحتوي كوب العصير الواحد على نحو 20 جم

من فيتامين أ

وهو الفيتامين الذي يساعد على نمو الجلد والعين ,

ويحتوي أيضا على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم

والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد.

وقد استخدم عصير الجزر منذ زمن طويل

فقد استخدم كشراب وأيضا استخدم في طهي الحساء

وكذلك استخدم في تلوين الجبن ,

ونتيجة للفوائد الكبيرة التي توجد في عصير الجزر

والإقبال الكبير عليه من قبل المستهلكين

فقد أنتجت العديد من شركات العصير

نكهات كثيرة لعصير الجزر.

فوائد عصير الجزر الطبيعي

1. فوائد عصير الجزر للبشرة:

يعتبر عصير الجزر غنيا بفيتامين أ الضروري

لنمو أنسجة الجسم ,

وهو يحتوي على فيتامين أ في صورة البيتا كاروتين ,

ومع الاستهلاك اليومي من عصير الجزر

فإن الإنسان لا يحتاج تناول مكملات من فيتامين أ ,

وكذلك فإن فيتامين أ مضاد جيد للأكسدة

حيث يعمل على تأخير ظهور التجاعيد بالجلد ,

علاوة على حمايته من ظهور بعض مشاكل الجلد مثل الأكزيما

والتهاب الجلد والطفح الجلدي ,

لذلك فإن عصير الجزر يلعب دورا حيويا في العناية بالبشرة.

وأحد الفوائد الأخرى التي يتمتع بها الجزر

وهو أنه يحميه من أشعة الشمس بما يحتويه

من الكاروتينات ,

بالإضافة إلى احتواء عصير الجزر على نسبة عالية

من فيتامين ج الذي يساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم

وهو أحد البروتينات الضرورية لليونة الجلد

وهو يساعد على تأخر ظهور التجاعيد كذلك.

يحتوي عصير الجزر أيضا على البوتاسيوم ,

والمعروف أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى جفاف البشرة

وحدوث التشنجات العضلية كذلك ,

ويمكن الوقاية من حدوث هذا الأمر عن طريق

تناول عصير الحزر بانتظام ,

ويساعد أيضا في القضاء على حب الشباب

حيث يعتبر من أحد أفضل العلاجات الطبيعية له.

وتناول عصير الجزر نحو ثلاث مرات يوميا

يعطيك فوائد كبيرة إلا أنه سيتلون جلد بلون الصبغات

الموجودة به ,

إلا أن هذه حالة ليست سيئة وستزول سريعا.

2. فوائد عصير الجزر للشعر:

البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ والموجود

في عصير البرتقال يعمل على تغذية شعرك

ويقوي فروة الرأس ويحميه من الجفاف ,

كذلك فإن فيتامين ج المضاد للأكسدة

وهو أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء ,

والتي يجب أن تستخدم بشكل يومي لأن الجسم

لا يحتفظ به يساعد على وجود شعر صحي ويحميه

أيضا من مشكلة الصلع المبكر.

كذلك فإن فيتامين هـ الموجود بعصير الجزر

يساعد على زيادة الأوكسجين بالدم وزيادته

في الدم تساعد على مقاومة تساقط الشعر.

3. فوائد عصير الجزر للجنس:

يعمل الجزر على علاج بعض المشاكل الجنسية

مثل علاج مشكلة العجز الجنسي وضعف الانتصاب ,

وينصح بتناول عصير الجزر بشكل منتظم

لتحسين الكفاءة الجنسية ,

كذلك يساعد أيضا على علاج مشكلة اضطراب

الطمث لدى السيدات.

4. فوائد عصير الجزر للتنحيف:

ينصح

بعدم تناول عصير الجزر على الريق ,

ويعتبر أيضا عصير الجزر مكمل غذائي لا غذاء متكامل

حيث أنه لا يحتوي على الألياف ,

ويفضل تناوله بجانب نظام غذائي متوازن

من أجل تخسيس الجسم ,

لذلك لا يفضل الاعتماد على عصير الجزر وحده

في فقدان الوزن ,

ويفضل كذلك خلطه مع عصائر أخرى

مغذية مثل عصير السبانخ أو عصير الشمندر

أو الليمون أو البنجر ,

وينصح كذلك بعدم تناول عصير الجزر بكثرة حيث

أن ذلك سيؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم

والتالي يمكن الإصابة بارتفاع ضغط الدم وحدوث الصداع.

5. فوائد عصير الجزر للأطفال:

يلعب عصير الجزر دورا هاما في إمداد الطفل الرضيع

بمحتوى عال من فيتامين أ إذا ما تناوله الطفل مع اللبن

وهو يعتبر أفضل مصدر لفيتامين أ ,

ولذلك يفضل الخبراء تناول الطفل لعصير الجزر باللبن

لأنه الأمثل للحصول على فيتامين أ ,

ويمكن عمل هذا العصير عن طريق خلط

عصير الجزر مع ماء معقم بنسبة متساوية.

6. فوائد عصير الجزر للحامل:

تشير الكثير من الدراسات إلى أن نوع السوائل

التي تتناولها الأم في فترة حملها تشكل مذاق الطفل الرضيع

بعد ولادته ويكون هذا المذاق مستساغا بالنسبة له ,

وكما سبق أن قلنا أن عصير الجزر باللبن هو أفضل

مصدر لفيتامين أ للرضيع من بين كافة العصائر.

7. عصير الجزر والإمساك:

يحتوي عصير الجزر على زيوت ملينة للأغشية المخاطية

للمعدة والقولون وهذا يساعد بدوره على الهضم بشكل سليم ,

كما أنه أيضا يحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين

المضاد للأكسدة والذي يتحول إلى فيتامين أ

والذي يقوم بدوره بجعل البراز أكثر ليونة ,

لذلك فإن شرب عصير الجزر مرتين يوميا

في المساء والصباح يعمل على تحسين عمل

الجهاز الهضمي ويقيه من الإمساك.

8. فوائد عصير الجزر والكرفس:

هو وسيلة فعالة للقضاء على الإمساك حيث يحتوي

الكرفس على نسبة عالية من الألياف والصوديوم

والبوتاسيوم ومعادن أخرى هامة

يمكن أن تعمل على تقليل الالتهابات ,

بالإضافة إلى أن الكرفس يحتوي على مادة البولي استيايلين

وهي مادة تعمل على تقليل نسبة البروستاجلاندين

التي تسبب الالتهابات.

يعتبر عصير الجزر والكرفس شرابا جيدا للقضاء على الإمساك

كما أن الكرفس له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ,

مما يساعد على استرخاء القولون إذا كانت به اضطرابات ,

لذلك فإن شرب عصير الجزر بالكرفس

يوفر قيمة غذائية غالية جدا ,

حيث أنه إضافة إلى ذلك يعمل على حماية جدار المعدة

نتيجة لاحتوائه على الصوديوم المفيد جدا

في منع حدوث قرح المعدة.

9. فوائد عصير الجزر لتقوية النظر:

تعتبر العين هدية من الله منحها لنا لكي ننظر بها ,

فلابد أن نحافظ عليها ,

ولعل من أفضل الطرق للمحافظة على العين

هو الغذاء المناسب ,

ولذلك يعتبر الجزر بما يحتويه من فيتامينات ومعادن

من أبرز الأغذية التي تساعد على الحفاظ على العين ,

فعصير الجزر يحتوي على الكثير من البيتا كاروتين

والذي يتحول إلى فيتامين أ ,

وينصح بتناول عصير الجزر للحفاظ على العين

عن تناوله بشكل صحيح لأن تركيز البيتا كاروين

في العصير يزداد عشرات المرات عما يوجد عليه

في صورته الخامة ويفضل تناول كوبين من عصير

يستخدم محلول النعناع لشطف الشعر ، وفيه يغلى كمية 3 ملاعق كبيرة من اوراق النعناع الجاف في 1.25 لتر ماء لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويضاف إليه خل التفاح أو خل ابيض 1.25 لتر ، ثم يعبأ في زجاجات ويستعمل بعد مرور 48 ساعة ، وبعد شطف الشعر بالمحلول يشطف مرة أخرى شطفآ نهائيآ بكمية حوالي كوب ونزود بالماء في اناء التشطيف.

يعطيك العااااااااافيه

[IMG][/IMG]

همس النسيم

يتجه العالم الآن إلى الطبيعة فى مجال العلاج

والتجميل ، وبالرغم من أن عمليات التجميل

وغيرها من الوسائل غير متاحة لكل السيدات

فلا شك أن الجمال الطبيعي للمرأة أفضل

وخاصة أنه متاح بالوسائل الطبيعية ولا تغير

خلق الله ولا تحول المرأة إلى مسخ كما هو

الحال فى الشخصيات السينمائيةأو

الإعلامية .

ومن أشهر المواد التجميلية التى ينصح

باستخدامها خبراء التغذية والتجميل هي

"خل التفاح" حيث يستخدم لجميع الأغراض

وخاصة التجميلية كالرجيم والحفاظ علي

الشعر والبشرة بالإضافة إلى علاج بعض

الأمراض.

وإذا كنتِ تعانين من البدانة وتتبعين أنظمة

متعددة من الحميات بدون فائدة يمكن

الاستعانة بخل التفاح ، حيث يشير الخبراء إلى

أنه يساهم في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن

، ويستخدم بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد

كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين

أو ملعقة طعام من الخل يضاف إلى ملء كوب

ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد

الوجبة.

ولا ينصح الأطباء تناوله على معدة فارغة لأنه

من الممكن أن يتسبب فى حدوث قرحة

بالمعدة ، ولا بد من مزج خل التفاح مع الماء إذا

كان الاستخدام شرباً ويمكن استخدامه بدون

تخفيف إذا أضيف مع السلطة، حيث انه

سيمزج مع السلطة فيؤكل وبذلك يعتبر

مخففاً.

قشرة الشعر

يمكنك التخلص من قشرة الشعر باستخدام

خل التفاح بعد فشلك فى الحصول على

الفاعلية المطلوبة المرضية بالشامبو أو

الكريمات المتواجدة فى السوق ، والتي

تستخدم لمده يومين أو ثلاثة وسرعان ما تعود

من جديد، ولكن خل التفاح يزيلها بصورة

نهائية ، لذا يمكنك استخدام بوضع مقدار غطاء

من خل التفاح إلى كوب ماء ويشطف الشعر

به بعد غسله بالشامبو ولمدة عشر أيام تنتهي

القشره إلي الأبد ، وهناك طريقة أخري يمكنك

اختيار ما يناسبك :

المكونات

– 2 ملعقة خل تفاح.

– 2 كوب ما ساخن.

الطريقة والاستعمال

– يضاف خل التفاح إلى الماء الساخن

ويستخدم هذا المحلول فى غسيل الشعر .

– اتركي المحلول على الرأس ليلة كاملة.

– يغسل الشعر فى اليوم التالى باستعمال شامبو يحتوى على البيض.

– تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت اللوز أو كريم نبات الصبار مع عمل تدليك لفروة الرأس بعد ذلك يلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل بالماء العادى.

تجديد النشاط

وكي تتخلصي من التعب والاجهاد بعد يوم

طويل وشاق ،يمكنك عمل حمام طبيعي

لبشرتك يحتوي على خل التفاح ، حيث يشيد

خبراء الطب الطبيعي بتأثيره السحري على

منح الحيوية والنشاط ، فإذا أضيف لماء الحمام

(حوالي ملعقتين كبيرتين) فإنه يبعث النشاط

في الجسم، ويزيد من مناعته للمرض،

ويخلص الجلد من الرواسب والسموم، ويُجمّله

بوجه عام، وللمحافظة على بشرتك

وتجديدها إليكِ طريقة عمل حمام الخل وإكليل

الغار لتجديد النشاط والحيوية:

المكونات

– 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة.

– 750 مل ماء مغلي.

-750 مل خل التفاح.

التحضير والاستعمال

– توضع الأوراق في إناء ويُصبّ فوقها الماء المغلي ثم يُغلق

الإناء، ويترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز ،ثم

يضاف للإناء خل التفاح، ثم يصفى المستحضر، ويعبأ في

زجاجة. يضاف من المستحضر750 مل إلى ماء الحمام،

وتتراوح مدة الحمام من 15 ـ 20 دقيقة.

ويفيد خل التفاح فى القضاء على تشققات

الكعبين وجفاف الجلد فى الشتاء ويساعدك

على الحصول على قدمين ناعمتين كالحرير

،باستعمال زيت الزيتون مع خل التفاح كدهان

يومي مرتين صباحاً ومساءاً وبعدها تكتمل

سيمفونية جمالك!.

لا للروائح الكريهة

وبالإضافة إلى الفوائد العديدة السابقة فخل

التفاح يعين ربة المنزل فى أعمال النظافة

المستخدمة ويخلص المنزل من جميع الروائح

الكريهة ،مثل رائحة الدخان من على

الملابس، وتغير رائحة زجاجات حليب الأطفال

(زجاجات الرضاعة) ورائحة الإبط كما أن وضع

القليل منه على ماء ، ووضعه في ركن من

أركان المنزل ينزع الرائحة غير المرغوب فيها .

وينصح الخبراء باستخدام خل التفاح لتنظيف

المطبخ وخاصة الأماكن التي عملت فيها على

تقطيع اللحم والخضار حيث يمكن لهذا الخل

التخلص من الدهون المتراكمة على رخام

المطبخ ويجعل سطحه نظيفاً متألقاً.

تحضيره منزلياً

يمكنك تحضير خل التفاح منزلياً إذا أردتِ ذلك

بطريقة تحتاج إلى بعض الوقت باستخدام ثمار

التفاح بالخطوات التالية:

ـ تغسل ثمار التفاح جيداً ثم تجفف.

ـ تقطع الثمار دون تقشيرها أو نزع بذرها ، إلى قطع متوسطة

متماثلة الحجم ، وتوضع في إناء ( يستخدم إناء فخاري أو

زجاجي ، بينما يحظر استخدام أوان معدنية لأنها تتفاعل مع خل

التفاح ).

ـ يغطى الإناء بقطعة قماش مسامي ( قماش قطن أو كتان ).

ـ يوضع الإناء في مكان دافىء لبضعة أسابيع لتتم عملية

التفاعل بفعل البكتريا الموجودة في الهواء.

ـ بعد تمام عملية التفاعل ، يكون عصير التفاح قد تحول إلى خل

التفاح ، والذي يُعرف برائحته النفاذة وطعمه اللاذع.

ـ يصفى العصير من التفل بقطعة قماش مسامي ويحفظ في

زجاجات.

يسلمووو يالغاليه

بجد استفدت من الموضوع ..

يعطيك العاااافيه

موضوع رائع ياحبيبتى

تسلمى ياغالية

——————————————————————————–

لتحصلي على اجمل بشرة.. اليك قناع الموز الطبيعي

المكونات:
نصف موزة.
ملعقة لبن.
ملعقة ليمون.

الطريقة:
تخلط المقادير وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ وذلك بواسطة قطنة مبلة بالحليب

تسلمى يا قمر

انا فعلا جربته ونتيجته حلوة

تقبلى مرورى

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

مسك رائع يااية

جزاكى الله خيرا

يسلمو ياقمر
خلطة سهة وحلوة

	تألقي بجمال الفراولة الطبيعي تعد الفراولة من أروع أغذية الجمال على الإطلاق ، وتستخدم حالياً في صناعات التجميل لمقاومتها للشيخوخة وغناها بمضادات الأكسدة ، ولكن يمنع الأطباء مرضي الحساسية من تناولها. وأشارت دراسات عديدة إلى أن عصير الفراولة ينشط المعدة ويساعد على الهضم، كما ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف نظراً لغنى الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات «ب»، «ح»، «هـ»، «ك» والمواد المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائها على قيمة دوائية عالية فهي سهلة الهضم . لذلك ينصح الأطباء بتناولها بانتظام ولكن يستثنى من ذلك ذوي الحساسية المفرطة، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناولها ، ويمكن التأكد من وجود الحساسية بتناول حبة فراولة واحدة قبل الطعام، فإن لم يظهر طفح جلدي فلا خوف عليك من تناول الفراولة. فوائد صحية ويشير د.عادل عبد العال اختصاصي التغذية والعلاجات بالأعشاب الطبيعية ونائب رئيس أكاديمية "أونتاريو" بكندا إلى أهمية فاكهة الفراولة حيث يمكن استخدام عناقيدها الخضراء في خفض نسبة السكر في الدم ، ومن الممكن الاستفادة منها عن طريق الغلي ، لتخفيض الوزن وتقليل نسبة السكر في الوقت نفسه ، ومن الأفضل أن يتم شرب كوب منه قبل كل وجبة ، وبدأت بعض الشركات الآن في تصنيع tea pages من عناقيد الفراولة كبقية الأعشاب الأخرى. وإذا كنتِ تعانين من نوبات من التوتر والقلق بين الحين والآخر ينصحك الأطباء بتناول الفراولة كمهدئ ، لكن النتائج تكون أفضل عندما يتم تناول الفراولة حبّة حبّة وبهدوء. حاولي تدوير الحبة المثلجة أو الباردة بلسانك داخل الفم قبل أن تمضغها وتبلعها، ثم اتبعيها بحبة ثانية وثالثة، وهكذا .. ويؤكد الخبراء أن النشويات في الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر، وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة.. بالإضافة إلى الفراولة تعد مصدراً كبيراً لفيتامين «سي» الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم «كورتيزول». مستحضر فعال وإذا بدأت التجاعيد تظهر على بشرتك وتبحثين عن طريقة سهلة ومفيدة للتخلص من آثار الزمن ، يمكنك استخدام الفراولة لعمل قناع طبيعي يخلصك من مشكلتك نهائياً بالطريقة التالية: * اهرسي بضع حبات فراولة ، وادهني الوجه بها قبل النوم , واتركيها حتى الصباح ، ثم اغسليها بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجاعيد تماماً ، وتكرر هذه العملية عدة مرات لكي تلاحظين الفرق. يمكنك أيضاً تجربة تأثير الفراولة الفعال في معالجة حروق الشمس بالطريقة الآتية : * فقط اهرسي الفراولة وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة لتعودي إلى طبيعتك، فهي ذات مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق. اعلمي أيضاً أن الفراولة في تدخل في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية، وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة . وإليكِ طريقة عمل مزيل طبيعي للماكياج من ثمار الفراولة: – اضربي 10 حبات من الفراولة في الخلاط ، ثم قومي بتصفيتها بواسطة قطعه قماش حتى تحصلي على عصير خالي من البذور التي تسبب تهيج البشرة. – أضيفي 3 ملاعق من الحليب البودرة واخلطي المزيج جيداً، واستعملي الخليط في تنظيف وجهك في المساء، وقومي بحفظ الخليط المتبقي في الثلاجة لحين الحاجة . أيضاً تساعد الفراولة على التخلص من صفرة الأسنان والترسبات التي تتراكم عليها وذلك بتناول عصير الفراولة من وقت إلى آخر ، والوصفة التالية لطريقة صنع معجون أسنان من النعناع والفراولة لإزالة أصباغ الأسنان : المكونات * ملعقة كبيرة بيكربونات صوديوم ،أو ملعقة كبيرة فحم مطحون ،أو ملعقة كبيرة جذور فراولة مطحونة * نقطتان من زيت النعناع * كمية مناسبة من الماء لعمل عجينة. الطريقة : تدعك الأسنان بالسطح الداخلي لنصف ثمرة فراولة.. مع الاهتمام بتناول عصير الفراولة.

يعطيك العافيه

بالتوفيق غلاتى

مرحبا
دعوة للمشاركة في موقع سوق البحرين التجاري

سوق تجارية عبر الانترنت بيع وشراء وخدمات عامة

يمكن الان تسويق بظاعتك عبر افضل السبل المجانية في الموقع

شارك واربح الان العديد من الهدياء العينية والمادية

للمشاركة في الموقع عبر الرابط التالي http://www.msqbh.com