خلطه سهله لألم الدوره الشهريه

بمقادير متساويه 1- حلبه 2-حبه سوده 3-يانسون 4-كمون 5- هنا نضع الورقايات من مثل ( الزعتر الذي يشرب مثل الشاي ) مع الخلطه 6- الميراميه(من الورقيات) 7-بابونج ( ازهار بنفسجيه صغيره مصفره) 8- اعواد من الدارسين ( اذا احببتي) ————————————————————- ولمن تعاني من تخثر الدم وعدم نزوله بانتظام تأخذ ملعقه من الرشاد والحبه السوداء وتقوم… متابعة قراءة خلطه سهله لألم الدوره الشهريه

اسرار الدوره الشهريه

الدورة الشهرية حدث أساسي في حياة الانثى يميزها عن الذكر. والدورة الشهرية ترتبط بأحداث كبيرة في حياة المرأة كالبلوغ والحمل، وهي أيضا تؤرخ لنهاية مرحلة الاخصاب عندما يختفي حضورها الشهري من حياة المرأة. الغالبية من الفتيات لا تفرح عند مجيء الدورة الشهرية لأول مرة، برغم أنها علامة صحية في مسار حياتهن وايذان بدخولهن مرحلة الانجاب.… متابعة قراءة اسرار الدوره الشهريه

المشي على السير وقت الدوره الشهريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (( صباح الفل لأجمل منتدى )) حبيت اسألكم خواااتي هل المشي على السير في اول وثاني يوم الدوره مضر لأني والله بجد خاايفه .. انتظر ردوووووودكم بليز ساعدوني .. ولكم مني اجمل تحيه اهلين اختي انا امشي من ثاني يوم الدورة وبالتوفيق مرحبا هلا اختي انا لما استخدمت السير ما… متابعة قراءة المشي على السير وقت الدوره الشهريه

تأثير الدوره الشهريه على الوزن

مِن الحاجات التي تُشعر المرأة بالقلق ارتباط اضطراب الهرمونات والتغييرات الفسيولوجية بزيادة الوزن، خاصة في فترة الدورة الشهرية، أو حتى بعد انقطاعها. وعن تأثير الدورة الشهرية وانقطاعها على زيادة الوزن.. هيكون حوارنا النهارده مع د. محمد أبو الغيط.. إيه سبب زيادة الوزن مع اقتراب الدورة الشهرية؟ يصاحب الدورة الشهرية تغييرات فسيولوجية تسبّب زيادة في الوزن،… متابعة قراءة تأثير الدوره الشهريه على الوزن

التمارين الرياضيه ودورتك الشهريه

تسعين جاهدة للتخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة، وبدلا من التوقف عند حد معقول تجاهدين للوصول إلى حدود غير معقولة، وتبدئين في القيام بتمارين رياضية أكثر من اللازم، لتفاجئي بأنك لم تخسري الوزن فقط، بل وشهيتك للطعام ودورتك الشهرية أيضا. نعم وفقا لدراسة أجريت مؤخرا، تساهم التمارين الرياضية الحادة في توقف الدورة الشهرية عند النساء، وهذا… متابعة قراءة التمارين الرياضيه ودورتك الشهريه

احذري!!!هذه ألأكلات وقت الدوره الشهريه ممكن انها تدمرك جنسياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابدأ حديثي بموضوع جدا مهم وهو الأهتمام الجيد وقت الدورة الشهريه من ناحيتين ألأولى جسميا وهو الأهتمام بالشكل الخارجي اكيد تقولين وش دخل الدوره بمظهري والثاني صحيا ولحياة زوجيه سعيده اولا الشكل الخارجي": 1-الأكثار من شرب الماء وقت الدوره يكبر البطنننننننننننننننننننننننن نعم يكبر البطننننننننننن انتبهو 2- التعرض لتيارات الهواء ايظا… متابعة قراءة احذري!!!هذه ألأكلات وقت الدوره الشهريه ممكن انها تدمرك جنسياً

الدوره الشهريه والرجيم !

السلام عليكم بصراحه كثير محطمه نفسيا خصوص لما عرفت وزني اخر مره وزنت انا عمري 18 طولي 160 كنت اعاني كثير من السمنه وكان وزني 75 تقريبا دخلت نادي وشديت على حالي ونزلت شوي مو كثير بس بعدها انقطعت وكانت الدوره ماتجييني الا كل شهرين او ثلاث شهور مره وحده بس وبس تركت الرجيم ظليت… متابعة قراءة الدوره الشهريه والرجيم !

هل الدايت والرياضه خصوصا السباحه تجعل الدوره الشهريه تسبق موعد نزولها انا مستغربه ؟؟

السلام عليكم عملت دايت نظام 1200 سعره حراريه بس مرات الخبط من شركة دايت مع رياضه السباحه وتمارين سويدي وجهاز رياضه للبطن انصدمت انه الدوره جات بعد 10 ايام او اقل بعد انتهاء موعدها مش عارفه بيتهيألى مفيش علاقه يعنى ممكن لخبطة هرمونات وممكن لانك خسيتى انما ملهاش علاقه بالرياضه انا خسيت كيلو واحد بس… متابعة قراءة هل الدايت والرياضه خصوصا السباحه تجعل الدوره الشهريه تسبق موعد نزولها انا مستغربه ؟؟

علاج لاعراض الدوره الشهريه

اكرمكم الله يابنات الله يوفقهه ويسعده اللي تعرف علاج عشبي ممكن استخدمه للتخلص من اعراض الدوره اللي تبدا عندي قبل الدورهعلى الاقل 15 يوم تنفخ بجسمي ورغبه للاكل فضيعه وبروده برايكم اش اسوي ساعدوني ولاتبخلو علي بليز استخدمى والله اعلم البابونج القرفه القرنفل روعه انا استخدمه مع الشاى روووعه اى اعشاب تهدى التقلص الشمر اليانسون… متابعة قراءة علاج لاعراض الدوره الشهريه

غسول مابعد الدوره الشهريه

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتى اردت ان اخبركم عن غسول يمكنكم استخدامه بعد الاغتسال من الدوره الشهريه ويمكنكم ايضا ان تعلموا بناتكم الصغيرات على هذا الغسول عند البلوغ اجلكم الله عند نزول الدوره تكون هناك رائجه مزعجه تخرج من هذا الدم الفاسد ولكى تطهرى وتنعمى برائحه زكيه بقيه الايام المتبقيه… متابعة قراءة غسول مابعد الدوره الشهريه