فوائد الشمر وشد الجسم

* الاسم الشائع: شمره,شمار,شمار حلو,أقسوم عادة مايزرع الشمر في الاراضي الطمية والرملية وغالبا مناخ منطقة حوض البحر الابيض المتوسط هو الانسب لزراعته, ويزرع في أروبا وآسيا تعريف النبات: نبات عشبي من العائة الخيمية نبته يبلغ ارتفاعها من 50-80 سم ,أوراقها ريشية أزهارها تميل للصفرة,سيقانها أسطوانية ,ذات ريحة طيبة تنضج البذور في شهر يوليو مع موسم… متابعة قراءة فوائد الشمر وشد الجسم

فطيرة بالشمر والينسون

المقادير: 7اكواب دقيق منخول_ نصف معلقة بيكنج بودر_ نصف معلقة شمر ونصف ينسون_ربع كوب زيت _كوب لبن_ معلقة خميرة نصف معلقة سكر الطريقة: نضع الدقيق واضيفيى البيكنج بودر والشمر والينسون وقلبيهم، ضعى الخميرة والسكر واللبن فى وعاء جانبى قبل القيام باى خطوة ،ضعى الزيت على خليط الدقيق وافركيه باطراف اصابعك، اضيفى اللبن والسكر والخميرة واعجنى… متابعة قراءة فطيرة بالشمر والينسون

الشمر و الخرشوف من ام البنات لاحبائها الصغار

كيف احلى امهات وبنات في الوجود بما اني اعاني كثير في اكل البنات لانهم لهم ذوق مستحيييل ومش اي شئ ياكلوه وخاصة الخضار فانا بماني ام مثاليةخخخخخ انعديت من غرور نهوله فلازم اعمل هندسة ومانيبكير وبدكير على الاكلة خخخخخ اليوم جبت لكم وصفة الشمر او البسباس مثل ما ندعيه نحن بالجزائر طبعا لو كلمة شمر… متابعة قراءة الشمر و الخرشوف من ام البنات لاحبائها الصغار

استفسااااار عن عشبه الشمر

مرحبــــــــــــــا…… كيفـــكم اخوااااااتـــي؟؟؟ حبيت اسالـــــكم وان شاء الله ماتخـــذلوني وماتردووون علـي حبيت اســــــــالكم عن عشبه الشمر هل هي تننحف ومين اللي جربها ونحف عليها وسمعت معلومه انها تكبر الصدر هل المعلومه صحيح او لا وياااارب اللي ترد علي يوفقها في حياااتها دنيا واخره ويسعدها ويرزقها با اللي تتمنى استعمالات و فوائد الشمر الطبية : 1.… متابعة قراءة استفسااااار عن عشبه الشمر

الشمر شوفوا وش عمل فيني هزأني الدكتور

السلام عليكم ايتها الدبدوبات جميعا وانا اولكم اولا اكتب لكم وانا مقهوره وكلامي مخربط فالعذر والسموحه<<<كلامي طويل بس اقرأوه كامل للفائده لي ولكم حبيباااااااااااتي بالبدايه خلينا نسأل : متى نصحى لانفسنا؟؟؟ الى متى نخدعها ونطارد سراااب ؟؟؟ الى متى نصدق كل كذبه تقال …احيانا اقرا كلام بهالقسم عجيب والعقل يرفضه لكن الاحلام والاماني تجبرني اصدقه… متابعة قراءة الشمر شوفوا وش عمل فيني هزأني الدكتور

فوائد واضرار الشمر

الشمر: Fennelمن النباتات المشهورة والمعروفة وهو نبات عشبي معمر ، من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء داكنة، والأزهار مظلية ذات لون أخضر إلى مصفر. تكون حبيبات صغيرة طولانية صفراء رمادية مخططة. أسماء الشمر : يعرف بالسنوت… متابعة قراءة فوائد واضرار الشمر

طريقة الشمر والردة للتخسيس

هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء. المقادير علبة زبادى منزوع وجهه. ملعقة شمر مطحون. ملعقة ردة. الطريقة -يوضع على علبة الزبادى ملعقة الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق . -وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول… متابعة قراءة طريقة الشمر والردة للتخسيس

مشروب الشمر والليمون للقضاء على الكرش

اول ما دخلت المجتمع كنت اشرب في عشبات اشتريها من العطار بصراحة فيه وحدة وجد عندها كثير وخفض وزني وبطني كثير لكن الاخت اغاريد الله يحفظها ويخليها دلتني على وصفة اسهل مكونات رخيضة والنتيجة مذهلة مجربة وكثير حبيت النتيجة والله ولان فيه جديدات معنا قلت افدهن بوصفة اغاريد الطيبة ان شاء الله يستفد منها الكل… متابعة قراءة مشروب الشمر والليمون للقضاء على الكرش

وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر

وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر طبق سهل وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر يحضر في وقت قصير . اهلا يااااا حلووووات طبق يحضر سريعا مغذي و صحي نقوم بتقطيع الشمر و الجزر الشمر من اهم الخضروات المحاربه للدهون و خصوصا دهون البطن الجزر يمنحنا العضل كما انه يشد البشره و… متابعة قراءة وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر

بزلاء بالشمر في كيس الطبخ

بنات ونحن نعمل رجيم لزم نخلي اكبر حصة طعامنا خضر لانه اكل صحي والحلو مع الديت الطبخ سهل وسريع جداا ولا يتطلب وقت 30دق ناكلو احلى طبخة لان ما يعطل الطبخ العادي هو القلي وبعد القلي نزيدو ماء و…. لكن في الدايت ساهل ما في قلي ولا هم يحزنون مزج استمتع يالله وصفة سهلة في… متابعة قراءة بزلاء بالشمر في كيس الطبخ