الوسم: الشعر

يساعد على نمو الشعر !

——————————————————————————–

الأينوسيتول يساعد على نمو الشعر

يعرف الاينوسيتول أيضاً باسم Myoinositol ويوجد طبيعياً في حليب الثدي وكبد العجول والشمام وثمار الموالح عدا الليمون وفي البقول الجافة والعدس والحليب والجوز والشوفان والرز ولحم العجل، والزبيب، وجنين القمح وكل منتجات الحبوب.

والأينوسيتول ضروري وحيوي لنمو الشعر، وله أيضاً تأثير مهديء ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول، حيث يشبه الكولين الذي يقوم بإزاحة الدهون من الكبد. وهو يساعد على منع تصلب الشرايين ومهم في تكوين الليسيتين، وفي أيض الدهون والكولسترول.
ونقصه يؤدي إلى تصلب الشرايين والإمساك وسقوط الشعر وارتفاع الكوليسترول في الدم والتهيج وتقلبات المزاج والطفح الجلدي. يساعد على النوم ويكون جزءاً هاماً من فوسفور ليبدز وهذه المركبات تصنع داخل أجسامنا. ومن المعروف أن استهلاك كميات كبيرة من الكافئين يؤدي إلى انخفاض مستوى الاينوسيتول في الجسم. يجب عدم تناول الأينوسيتول من قبل الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال تحت السنتين كما وجد أن إفرازه في الجسم يزيد مع العلاج بالليثيوم.

منقول للفائدة

اشكركم جميعا على المرور والرد

شكرا على المعلومة

كيف تجعل كوبا من الماء يحرق الدهون و يزيل الشحوم و يقوي الشعر حقيقة و ليس خيال على موقع رجيم

ياله من تجرب معي

حبيبتي نهولة انا معك وان شاء الله من بكرى

بس اتصور ينقع من الليل ونشربه الصبح

لا حبيبتي رورو
انتي لصبح غلي ماي و صبيها بكوب على شريحه الليمون و غطيه 5 دقائق و اشربيه على طول

دائما مبدعععععة
انا معك و بقوة و بجدية
لان انا وعدت و راح أوفي بوعي ضل الطرف الثاني يوفي بوعدوا
ربي يوفقك و ينولك الي ببالك

تسلمي يا قلبي

دائما نلتمس من مواضيعك الفائدة العظيمة

ما ننحرم منك

سد الشهية و المحافظة على صحة الجلد و الشعر و تليين البطن و فقدان الوزن حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
في الاونة الاخيرة اثبتت الدراسات ان التنويع في الوان الخضر مهم جدا لتخفيف الوزن كمان البطاطا التي يلغيها البعض بحجة انها تزيد في الوزن امرض غلط فاكيد ان اكلناها بعد القلي مثلها مثل اي شي فسيكون مستوى السعرات عالي جدااااا
لكن اطا كانت مسلوقه او مشويه فهي من اهم الخضار السادة للشهية و المشبعة و المفيدة للجسم
و من هذا الباب و في برنامجي الغذائي ايام ما الغي الشوربه اعمل كوكتيل الخضار الملونة
قمت بطهي البزلاء و البطاطا و الجزر على البخار
و اضفت لهم بهارات و ليمون و ملعقة زيت زيتون
فزيت الزيتون مهم جدا للجسم كما انه يساعد على حرق شحوم البطن

و اضفت زبادي طبيعي لانه من الاغذيه المفيدة لتخسيس و مشبع و ساد للشهية
و في الاخير بذور الكتان الغنيه بالاوميغا 3 المفيده جدا لعدم ترهل منطقة الصدر و السادة للشهيه و الحارقه للشحوم

شهية طيبه

الله يشفيكي و يعافيكي يا قلبي
منوووووووورة الموضووووع حبوبتي

رائع كثير نونو وانا نموت عليها
الله يخليك يا رب على الحضور
تقبلي مروري

تم التقيم

خطوات علاج الشعر بالحناء ؟!

لنبات الحناء خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصة الشعر الدهني، حيث تعتبر الحناء هامة للتخفيف من مقدار الدهون الموجودة فيه نظر لوجود مواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون،وتفيد في علاج قشرةالشعر،والتهاب فروة الرأس،وتقاوم سقوط الشعر، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات .

الإرشادات التي يجب إتباعها عند استعمال الحناء:

• لا بد أن يكون الشعر نظيفا تماما.
• لا تترك الحناء على الشعر أكثر من 4-6ساعات.
• لا تترك الحناء على الشعر طوال الليل مطلقا حتى لا يتلبد ويتعرض للتقصف عند غسله.
• لا بد من استعمال حمامات الزيوت في بعض الوصفات خاص للشعر الجاف.
• لا تغسلي شعرك من الحنة بالشامبو,اكتفي بغسله فقط بالبلسم ,اغسليه بالشامبو ثاني يوم حتى يثبت اللون.
• لا تقومي بعمل حمام زيت لشعرك بنفس اليوم,اتركيه لليوم الثاني حتى يثبت اللون,ويفضل استخدام زيت جوز الهند .

بإمكانك استخدام هذه الخلطة المجربة للعناية بالشعر:

1. قبل وضع الحنة على شعرك بيوم اعملي حمام زيت لشعرك بالطريقة هذه (مايونيز، زبادي، زبدة ، ملعقة عسل )

2. ضعيه على شعرك لمدة ساعتين أو ثلاث مع مراعاة تغطية الرأس بكيس وتغطية الكيس بفوطة ( منشفة ) دافئة.

وهذه خلطة الحنة:

• حنة أصلية ( تأكدي أنها أصلية وغير مخلوطة بحنة أخرى) أضيفي مقدارا من الزبادي ، بيض ، زبدة ، ثلاث ملاعق خل التفاح ، ثلاث ملاعق عسل ، فص واحد ثوم ، ماء حار نسبيا ، ثم اخلطي الخليط جيدا و اتركيه لمدة 30 أو 45 دقيقة).

• بعد ذلك قومي بتقسيم الشعر إلى قسمين أو أربعة أقسام حسب استطاعتك.

• ابدئي بوضع الحنة من الجذور بتدليك الفروة بها قسم تلو قسم إلى أن تصلي إلى الأطراف وعند الانتهاء من قسم ،قومي بلفّه على شكل كبة صغيرة ،وهكذا مع بقية أقسام الشعر.

• اتركيه على شعرك ( 4-5 ساعات ( ، ثم اغسليه بالبلسم فقط .

• في اليوم التالي قومي بتنقيعه بخلطة الزيوت وبكميات متساوية و ذلك بخلط كلٍ من : ( زيت الخروع ، زيت زيتون ، زيت جوز الهند ، زيت السمسم ، زيت الثوم، قليل من زيت الصبار) ، و ذلك لتحصلي على شعر قوي وصحي وناعم.

منقول من صحيفة اليوم

[IMG]http://3ashegaldam3ah.***********/%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%8B%20%D9%84%D8%A5%D8%A 8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83.gif[/IMG]

#marqueecontainer{ position: relative; width: 98 /*marquee width */ height: 100px; /*marquee height */ overflow: hidden; padding: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; }

العفوو حبيباتي
والف شكر ع تواصلكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

[IMG]http://abeermahmoud2006.***********/539-welldone.gif[/IMG]

مشكورة اختي عالوصفة بس الصور ما طلعت معي ليه؟؟؟
ولك جزيل الشكر….

يابنات طريقة قص الشعر بالصور أدخلوااااااا …
تعددت الاسئلة حول طريقة قص الشعر بالنسبة
لغير المحترفين

وامسكي كل مجموعه ببنسه او ماسكه خاصه للشعر…
الآن قومي بتقسيم الجزء الخلفي مثل الصورة

وسمي بالله…قصي..ورتبي الشكل قدر المستطاع…لكن انتبهي
لا تقصي كثيرا ::
لأنه مبلول ولا يخدعك..عندما يجف سيكون اقصر
وحاولي ابقاء الشعر على الظهر

3- ارفعي الخصله وانتي ممشكة بين يدينك لارتفاع
90 بوصه بدون شدها وشذبي شكل القفا وجوانب الشعر..

4-ارفعي البنسه من الخصل اليمين ومدي الشعر بين راحته يديك وقصي بارتفااااع وتشذين ستبس ..
يعني مساواه للخصل

5_- للحصول على الشكل الممدود من الامام قومي بمط الخصلات للأمام وقصها
بزااااويه بارتفاع 3 وحاولي عدم المط كثيرا بل بخفه ومساويه للشعر دائماً

6_الآن وصلت للشكل المطلوب قومي بتعديل الغره بتمشيطها وقصها بارتفاع عن الحواجب….
أو دعيها مع الشعر واعملي فقط ربيعه وهي خصل خفيفه قصيره من الامام…
تفنني فيها ولكن احذري من قصها اكثر من المطلوب

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

رووووووووووووووووووعة

أكيد كل واحده تعاني من شعر الجسم الزائد وتتمنى إزالته للأبد

والله اعلم بس انشالله تكون مضمونه

ان شاء الله تكون مضمونه يافلاور

شكرااااااااااا الك حبيبه قلبى

جزاك الله كل الخير حبيبتي

مشكورين عمروركم

نواة التمر + عين الجمل( نوع من انواع المكسرات تسمى بهذا الاسم) بمقدارين متساويين
( والمقدار تقريبا : 2 كأس بلاستيك لكل منهما )
بيالة حلبة
بصلة مقطعة قطع كبيرة
2فص ثوم مقطع قطع كبيرة
بصلة مفرومة فرم ناعم 2فص ثوم مفروم
كمية كافية من الجرجير(نعصره) مقدار كأس واحد (بلاستيك) معصور
علبة كاملة كبيرة زيت جوزالهند
علبة كاملة كبيرة زيت دابر املا الاصلي (الاخضر) مش الاصفر
علبة كاملة زيت الأس(من العطار)
كمية قليلة جدا من دهن الورد(من العطار)
ثانيا:طريقة عمل الوصفة هي :
1- نأخذ (نواة التمر+ عين الجمل) ويحرق على النار ثم يطحن جيدا ثم يعجن بدهن الورد
الى ان يصبح مثل المرهم ((وتستخدم هذه الوصفة ايضا لتغزير شعر الحواجب))
2 – نطحن الحلبة
3- نخلط الزيوت (زيت جوزالهند + زيت دابر املا + زيت الاس) في علبة كبيرة
4 – نضيف ماء البصل والثوم المعصور بواسطة اليد +ماء الجرجير (المعصور)
5 – نضيف على الزيوت ( في نفس العلبة الكبيرة الي خلطنا فيها الزيوت) نضيف(نواة التمر+عين الجمل)المطحون+الحلبة المطحونة
6 – نضيف على الزيوت قطع البصل والثوم في نفس العلبة الكبيرة (( ويمكن اضافة الفلفل الاخضر الحار بعد تقطيعه ))
7 – نرج العلبة حتى تختلط الزيوت والحلبة و..و..و..مع بعض.
8-تترك ليلة كاملة قبل الاستخدام حتى يأخذ البصل والثوم مفعوله على الزيوت
ثالثا : طريقة الاستخدام هي :
1- تدلك فروة الرأس جييييييدا مع الاطراف
2- يغطى الشعر بالغلاف البلاستيك الخاص بالأطعمة ( حتى تأخذ الوصفة مفعولها جيدا)
3- يترك على الشعر مدة تترواح بين ( ساعتين الى ثمان ساعات )
اقل مدة :ساعتين لتأخذ الوصفة مفعولها
وأكثر مدة : ثمان ساعات
(انا عن نفسي اتركه بشعري ثمان ساعات والحمد الله مافي أي اثر للتساقط او اجهاد الشعر او فروة الرأس)
4- يستخدم يوميا لكن يجب اعطاء الشعر فترة راحة كافية.( يعني بعد ماتغسلينه بالشامبو تخليه بدون وضع أي كريم او زيت علشان ماتجهدين فروة شعرك لأنك راح تحطين زيت يومياًً)
(اما اذا كان شعرك يحتاج للكريم او الزيت بعد ماتغسلينه بشامبو يفضل انك تستخدمين شامبو مرطب مثل شامبو دوف 2في1 لجميع انواع الشعر،عشان مايخليه جاااف،او أي شامبو ثاني مرطب،واذا كنتي ماتقدرين تستغنين عن الكريم بعد ماتغسلينه يفضل انك ماتكثرين من الكريم بس مسحات خفيفة على الشعر،عشان مايتطاير هذا اذا كان شعرك جاف)
وعلى فكرة:ترى هذي الوصفة زيادة على انها تطول وتكثف الشعر بعد تنعمه،ومع المداومة تشوفين شعرك صار مايحتاج أي كريم،بس غسليه بشامبو ومشطيه وخليه يجف على الراحة وبتلاحظين نعومته صارت طبيعية وماتحتاجين لشي..(خصوصا اذا كنتي تغطين شعرك بالغلاف البلاستيك الخاص للأطعمة،لأن الشعر يتشبع من الزيت)

للآمآنة م ن ق و ل

يا حبنيلتس يا خطيبة حمودي ..

وعلى الرصاله الخاصه ماتقدرين ترصلين إلا إذا صارت مشاركاتس 80 مشاركه <<هع

تقبلي مروري (ورده)

جزاك الله كل خير

الوصفه طوووووووويله صح بس!!!!

للامانه انا ماجربتهاآ والموضوع آساسآآ منقوول بس!! في الوصفه في اشياء زي البصل والثوم دي اشياء معرووف عنهاآ انها تنبت الشعر وتقويه وتطووووله

لازالة اثار الصبغات من الشعر

4 معالق كبيرة زيت جوز هند
4معالق كبيرة زيت زيتون
1معلقة كبيرة خل تفاح
بياض بيضتان

يخلط جميع ما سبق ويوضع على الشعر لمدة ساعتين

3مرات فى الاسبوع الاول
2فى الاسبوع الثانى
1في الاسبوع الثالث

[IMG]http://abeermahmoud07.***********/632-GodBlessU-AbeerMahmoud.gif[/IMG]

مشكوورة حبيبتى

بس هذا لازالة اللون المتبقى في الخلص ام الشعر التالف

شكرااا

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم

المقادير:ملعقة صغيره خميرة +قليل من الماء الدافئ +كاس من الحليب +قليل من العسل للتحلية
الطريقة:تذوب الخميرة في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب إلى الدرجة التي تفضلين تناوله بها ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب على الريق صباحا قبل الآكل استمري على اخذ هذه الوصفة لمدة أسبوع على الأقل

السلام عليكم… مشاء الله حلووووووووووووو كثررررررررررررر الله يوفقك مشكوووووووووووووووره يا عسلللللللللللللللللل

يسلمووووووووووووووووووو