|
سلطة من ابتكارى 
 مسابقة شهر الخير مع منتدى ريجيم غير  دمتم فى حفظ الله ورعايته |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليووووووووووم جبت لكم سلطة يونانية
المقااااديررر
طماط مزوع اللب مقطع مكعبات
وخياااااااااار مقطع مكعباااات
وخس مقطع شرائح
جبن حااامض مقطع مكعبااات
زيتون اخضر شرايح
وزعترر شوي
وملح
وملعقة خل
الطررريقة
تخلط جميع المقاااديررر
وبالعافيه
نورتي
جزاك الله خيراً
سلطه شهيه كتير
خس مقطع
فلفل أخضر
طماطم
زيتون بدون لب
بصل أخضر
خيار
جبنه مالحه بيضاء
زيت زيتون حسب الرغبه
عصير ليمون
فلفل اسود+القليل من الثوم أو بودرة الثوم
الطريقة:
تقطع الخضار والجبن وتخلط
ثم يضاف عليها الليمون والثوم والفلفل و الزيت
وبالهنــــــــــ والشفـــاء ـــــــــــــــــــاء
شكرا علي السلطة الرائعة
هي فعلا طعمها لذيذ
شكر على السلطه الجميله اللذيذة وفى انتظار اكلات اكتر من مطبخك الخاص
تسلمين على السلطة طريقتها حلوه وسهله
|
السلطة اليونانية– مقادير السلطة اليونانية
المقادير: حبتان خيار مقطعه مكعبات الطريقة: تخلط جميع المقادير السابقه |
[SIZE="5"
لانه عاش فترة طويلة فى ايطاليا فهو يعشق الاكلات ذات
الالوان المختلفة كما ان لديه ملكة الابتكار
فيحولها الى وجبة غاية فى الروعة واليكم مكوناتها
وطبعا المقادير ستكون حسب النوع الذى تفضليه
اجعليه بكميات متساوية
طبعا ممكن تستبعدى اى مكون منهم
المكونات :
1- فاصوليا خضراء مسلوقة ومقطعة
2- فاصوليا بيضاء وحمراء
3- ترمس + حمص
4- ذرة صفراء حلوة
5- خيار مخلل وجزر مخلل مقطع مكعبات صغيرة
6- سيقان من الكرفس المقطع
7- زيتون اسود واخضر
والان سنقوم بعمل الميكس بين الزيت والليمون والخل
كما يمكنك دق فصين من الثوم مع الفلفل الاحمرواضافتهم لها
وبالهنا والشفا[/SIZE]
على مروركم الطيب
سلطة شهية وبسيطة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مكوناتها حبتين بطاطا مكعبات مقلية
حبة باذنجان مقطعة مكعبات مقلية
قطع من صدور الدجاج مقطعة
حمص
لبنة وزبادى ولوز محمص وصنوبر محمص
يجهز طبق التقديم ويضاف الباذنجان
وتضاف البطاطا والدجاج وحبة بصل صغيرة حسب الرغبة
ويضاف الحمص وتخلط اللبنة مع الزبادى جيداً وتضاف للمكونات
وتزين باللوز والصنوبر والبقدونس
وتقدم بألف عافية وبتمنى عجبتكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
.ع الوصفه الشهية والذيذة ….. 
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير
سلمت يداك الغاااالية عبير حبيبتى..
تقديرى و تقييمى البسيط..
زي اي سلطة
1-خيارة
1-فلفل رومي
1-خس
جيبي توست حبة بس خليها في الفرن لما يصبح لونها مايل على الذهبي ضعيها على السلطة
خل التفاح ملعقة صغيرة
ملح
فلفل اسود
جربوها ترها مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة حلوة وخفيفة وتشبع بسرعة نسيت حاجةاذا تبغوا اضيفوا النعناع والجرجير وراح تدعولي:
……….
تسلم ايديكى
شكرا لكى على السلطه
شكرا حبيبتي
تسلم الايادي ياحلوه ..
تقبلي مروري وانتظر جديدك
سوف تحتاجين إلى:
خيار انجليزي كبير
227 جرام جبن فيتا مفتت
فصان ثوم
½ كوب زيتون أسود
2 فليفلة خضراء متوسطة مقطعة مكعبات
½ كوب نعناع طازج
4 ملاعق طعام نعناع أوبقدونس مفروم
¾ كوب زيت زيتون
ملعقتان طعام أوريجانو
2 بصل أحمر مقطعة مكعبات
¼ كوب خل البلسم
ملعقة شاي ملح
فلفل أسود
ملعقة شاي سكر
ملعقة طعام زعتر
4 حبات طماطم متوسطة مقطعة مكعبات
سوف تقومين بـ:
اخلطي الطماطم والبصل والخيار والفليفلة معا في سلطانية كبيرة.
في الخلاط الكهربائي، اخلطي الثوم مع الملح حتى تحصلي على معجون.
أضيفي اليه النعناع ونعميه مع الثوم في الخلاط الكهربائي.
أضيفي الأوريجانو والزعتر والسكر واخلطيه في الخلاط حتى تنعم.
اضيفي اليه الزيت على شكل خيط.
أشيفي الخل. وتبليه بالملح والفلفل.
انقليه لوعاء زجاجي وغطيه جيدا، وخزنيه في مكان بارد لساعات.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة، رجيه جيدا قبل الاستخدام.
صبيه على السلطة، ثم ضعي عليه الجبن والزيتون.
زينيه بالنعناع المفروم.
تسلم ايدك يا قمر
كيفكم يااحلى وردات
اليوم بديت بأول مشاركة لي في حملة سما الابداع وبعون الله
اقدم لكم طبق السلطة البسيطة الحارقة للسعرات
مكونتاهة موجودة وفي كل بيت لذلك هي بسيطة وغنية نفس الوقت
نبتدي
المكونااااااااااااااااات
خل . زيت زيتون . طماطم . بصل خيارتين. نص بصلة . لهانة ورقات منها
اولا نجلب سلطانية (كاسة السلطة) نخلي فيها ملعقة زيت زيتون وملعقتين خل
ومن ثم نقطع البصل ونضعه فيها ليكتسب طعم لذيذ وتذهب الرائحة
ثم اللهانة (الملفوف)
ثم الفلفل
طبعا تلاحظون انا قطعت المكونات الجافة اولا لكي تذوب وتكتسب طعم الصلصة
ثم نقطع الخيار
ثم الطماطم الحمراء اللذيذة
ثم التتبيلة
ملح وكمون وزنجبيل
وهذا الشكل النهائي
اهم شي انكم تنتبهوا للوجه الي عملتة من المخللات
صوتولة وقيمو وردو ياحلوااااااااااااات
اختكم
لياااااااااااااااال
السلطة ممتازة لكن يستحب من غير مخلللات لانها بتزيد الوزن
تسلمين اختي
لكن المخللات هاي مجرد زينة انا بعمل دايات وعارفة انها بتحبس الماي في الجسم
منوووووووووووووورة
تسلم الايااااااااادي يقمر شكلها جميل اوي ومميز
بانتضار المزيد من وصفاتك الراااااائعه
ومبروك عالوسااام
فى انتظار المزيد من ابداعاتك 🙂
تسلم ايديكى
ومبروووووووووووك الوسام
منقووول
تسلم ايدك ياقمر
