تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السعرات

السعرات

أكيد كل وحدة تبى تعرف حاجتها من السعرات الحرارية فى اليوم الواحد

بسم الله الرحمن الرحيم أكيد كل وحدة تبى تعرف حاجتها من السعرات الحرارية فى اليوم الواحد إليكم عزيزاتى جدول لتقييم العرات الحرارية اليومية التقريبيةالمقررة نسبة… اقرأ المزيد »أكيد كل وحدة تبى تعرف حاجتها من السعرات الحرارية فى اليوم الواحد

اطعمة قليلة السعرات تعرفي عليها وحافظي على رشاقتك

تعرفي على الأطعمة ذات سعرات حرارية قليلة ينشط الفلفل الأحمر الدورة الدموية ويساعد على التخلص من السموم. يقوي الجليب الأسنان والعظام ويحتوي على فيتامينات (أ،… اقرأ المزيد »اطعمة قليلة السعرات تعرفي عليها وحافظي على رشاقتك

اكلة حلوة وطعمها لذيذ بس قليلة السعرات بالصور من مطبخي

  • بواسطة

المعروف ان الشعيرية ولسان العصفور من اقل المكرونات احتواء علي النشا مينبس بسعرات ق اللي قال ان الرجيم حرمان لا ممكن نعمل حلويات جميلة ولذيذة… اقرأ المزيد »اكلة حلوة وطعمها لذيذ بس قليلة السعرات بالصور من مطبخي

كمية السعرات الحرارية التي تحرق في الساعة حسب التمارين الرياضية

  • بواسطة

الكثير منا يستعمل الاجهزة الرياضية وبعض التمارين الرياضية لتسريع حرق السعرات الحرارية او لتكوين العضلات او لشد بعض مناطق الجسم ولذلك يجب علينا معرفة عدد… اقرأ المزيد »كمية السعرات الحرارية التي تحرق في الساعة حسب التمارين الرياضية