رجيم المشويات الصحي السريع

عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم ان اقدم لكم رجيم المشويات الصحي السريع مدته إسبوع ويكرر مرة أخرى أو مرتين آخرين بفاصل يوم واحد راحة قبل التكرار رجيم المشويات الصحي السريع يعد شواء قطع اللحم مشهد مُشهي ، ورائحة جذابة وطعم يجعل الوجبة فاخرة وربما من الحالات النادرة، التي تتوافق فيها الفائدة مع… متابعة قراءة رجيم المشويات الصحي السريع

سلطة عالسريع من ايديه بالصوور حيااكن الله

اليووم قمت من النوم متاخرة حبيت اني اسوي سلطة اممممممممممممممم مقاديرها خيار طماطم خس نعناع كرفس بصل اخضر صدر دجاج مشوي بدون الجلد شريحتين جبنه قليلة الدسم ليموون خل احمر او خل التفاح فلفل اسود واحمر اعشااب عطرية مثل رووز ماري طرخوون الطريقة نقطع كل الخضاار ونظف صدر الدجاج ونقطعه مكعباات ونقطع الجبن مربعاات ونخلط… متابعة قراءة سلطة عالسريع من ايديه بالصوور حيااكن الله

سؤال على السريع لو سمحتوا ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنوتات المنتدى الغالي على قلبي كثيييييير حبيت تساعدوني بموضوع بسيط .. أبغى منكم أفكار بخصوص طاولة الخطوبة أو ( الملكة ) وش اعمل فيها ؟؟ ابي ديكور بسيط وحلو كثير ؟؟ والكيكه وش تفضلون الطبقات الأدوار أو مستطيله كبيره بالفواكه أو ماشابه ؟!! محتاره ساعدوني بليز …. ودعواتكم لي ربي… متابعة قراءة سؤال على السريع لو سمحتوا ؟!

رجيم السريع للرشاقة والجمال لعلاج مشاكل الشعر والاظافر

عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم رجيم السريع للرشاقة والجمال لعلاج مشاكل الشعر والاظافر دكتور / ماجد زيتون استشاري التغذيه و السمنه رجيم الجمال د. ماجد زيتون رجيم متكامل للرشاقة وصحة الشعر والأظافر فى آن واحد ، ويناسب كل امرأة تشكو من مشاكل جمالية ، حيث يشمل جميع العناصر التى… متابعة قراءة رجيم السريع للرشاقة والجمال لعلاج مشاكل الشعر والاظافر

معمول أم الجوهرة2020 السريع .من مطبخي

معمول أم الجوهرة2009 السريع …من مطبخي [IMG]http://dc02.***********/i/00153/nm7h52z1z2t8.png[/IMG] معمول ولا أروع وبساعة يخلص وتاكلون أصابعكم وراها.والحين نبدأ بسم الله المقادير: 2/1كاس سكر * أصبع زبدة * 2بيض * 2/1كاس نشا * 2كاس طحين * 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة * 1ملعقة وسط بيكنج باودر * 4/1ملعقة صغيرة فانيلا الطريقة: 1. في الخلاط تحطين الزبدة والسكر وتخليهم… متابعة قراءة معمول أم الجوهرة2020 السريع .من مطبخي

دليل الزوجة الجديدة للحمل السريع

بينما بعض النساء قد تحمل بمجرد الزواج وتوافر الرغبة في الحمل … تحتاج الأخريات إلى الوقت والصبر لكي يتمكن من الانجاب. فإذا كنت تريدين الانضمام إلى نادي الأمهات المحظوظات لماذا لا تستمتعين بقراءة هذا الموضوع وتطبيقه. 1. أساسيات صنع الأطفال يبنى مفهوم الحمل على سلسلة من الأحداث المترابطة كل شهر، تحفز الهرمونات من غدتك النخامية… متابعة قراءة دليل الزوجة الجديدة للحمل السريع

نصائح من ناتالي نيغرو للتنحيف السريع

قدمت خبيرة التغذية الفرنسية والمسؤولة عن مركز التغذية "دوبريد لايان"، ناتالي نيغرو، 5 طرق تساعد في التنحيف السريع: قلّة النوم تعمل على تخزين الدهون. لذا، يجب الإستفادة من القيلولة خلال اليوم والنوم جيداً خلال الليل. النشاط الجسماني المنتظم لمدّة 30 دقيقة على الأقل يومياً، يساعد في حرق السعرات الحرارية ويقوّي الكتلة العضليّة ويفقدنا الطاقة التي… متابعة قراءة نصائح من ناتالي نيغرو للتنحيف السريع

طبخه عاالسريع

المقادير / صدور دجاج / ملفوف / فلفل اخضر بارد / ملح / فلفل اسود / زيت زيتون / قطعتين زبدة / ليمون / قليل من الخل /سماق / بهار/ خيار / طماطم / خبز لبناني طازج الطريقة: اول شي ناخذ الملفوف المقطع مثل الشرائح الرفيعة والفلفل البارد الشرائح ايضا ونقليه قليلا مع الزبدة وبعدين… متابعة قراءة طبخه عاالسريع

خطر النهوض السريع من السرير

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ويقول الأطباء :أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا… متابعة قراءة خطر النهوض السريع من السرير

سؤال عالسريع

السلام عليكم حبيباتي يا بنات بليز مين جربت حبوب التخسيس فيا اناناس ? هل هو فعلا بيخسس ام لا و هل له اضرار جانبيه? شكرا جزيلا انا جربت حبوب تخسيس ونحفني فعلا خلال اسبوعين بس مانصحك فيه لاني بمجرد ماتركته رجعت بسرعه خلال اسبوعين وسويت رياضه ورجيم لمدة 6 شهور تقريبا وخسيت 30 كيلو وتركت… متابعة قراءة سؤال عالسريع