الرشاقة

يومياتي بقوة و اصرار لحلم الرشاقة 2024.

صباح/مساء الخير صبايا .. زي ما انتوا شايفين هاذي اول مشاركة لي معكم .. اتمنى تقبلوني وياكم قصتي .. من 8 شهور تقريبا كان وزني 98 كيلو متينة وبقوة ما ادخل من الباب .. ملابس حدث ولا حرج البس جلابيات وانا عمري …. 24 سنة حرام والله حرام صحيت على نفسي وقررت انحف اشتركت في […]

يومياتي بقوة و اصرار لحلم الرشاقة 2024. Read More »

إلى كل أخواتى الباحثات عن الرشاقة 2024.

[font="comic sans ms"]السلام عليكم حبيباتى فى الله أولا أحب أعبرلكم عن أعجابى الشديد جداً بالمنتدى المتميز هذا و ما به من موضوعات رائعة , و لكن الأروع فيه هو أنى لمست فيه الحب الشديد الذذى يجمع بين المشتركات و أن الجميع فى محاولات دائم لدعم الأخرين مش هطول عليكم , أنا لسه مشتركة جدية معاكم

إلى كل أخواتى الباحثات عن الرشاقة 2024. Read More »

الرشاقة ونط الحبل 2024.

تعودنا على أن نرى الأطفال يلعبون بالحبل ويقفزون، وقد لا يفكر الكبار من حولهم في فائدة تلك الرياضة البسيطة التي قد تصلح للكبار أيضا كما تساعدهم على النشاط وحرق المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة إلى الاشتراك بنوادي اللياقة أو الخروج من المنزل وخصوصاً للأمهات المشغولات أو سيدات الأعمال وغيرهن ممن لا يتمكنون من التواجد

الرشاقة ونط الحبل 2024. Read More »

Nano0osa الى الرشاقة 2024.

السلام عليكم بنات شلونكم انه من فترة كنت ابي اكتب موضوعي بس مو عارفة ليش مايصير بس الحمدلله الحين صار الله يسلمكم انه قبل الزواج وفي فترة الخطوبة كان وزني 50 وطولي 155 يعني بيرفكت بس بعد الزواج بسنة ونص صار وزني 85 والي قاهرني انه بدون عيال زاد حذي رحت حق دكتورة قالت لي

Nano0osa الى الرشاقة 2024. Read More »

الرشاقة والقفز على الحبل 2024.

عودنا على أن نرى الأطفال يلعبون بالحبل ويقفزون، وقد لا يفكر الكبار من حولهم في فائدة تلك الرياضة البسيطة التي قد تصلح للكبار أيضا كما تساعدهم على النشاط وحرق المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة إلى الإشتراك بنوادي اللياقة أو الخروج من المنزل وخصوصاً للأمهات المشغولات أو سيدات الأعمال وغيرهن ممن لا يتمكنون من التواجد

الرشاقة والقفز على الحبل 2024. Read More »

يومياتي نحو الرشاقة و الجمال 2024.

بسم الله الرحمان الرحيم سافتح هذه اليومياتي حتي اكتب كل يومياتي يومياتي نحو الرشاقة و الجمال كل ما يخص الرجيم من اكل و رياضة و كمان العناية بنفسي انا لسا والدة من شهر و حابة اغير في جسمي و اصل الي هدفي لاكون منتهي الجمال و الرشاقة هذفي ان اصل الي 55 كغ و احصل

يومياتي نحو الرشاقة و الجمال 2024. Read More »

"الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات 2024.

اخبااااااااااااااااااااركم وردااااااااااتي الحبيبااااااات ان شالله بخيرورشااااااقهـ المهم انا فتحت جروب المراة والرشاقه من شهر بس كان فيه بنات مشغولين بامتحانات وفيه بناتتتت وانا منهم خربطنااااااا "ههههه صريحهـ انا" عشان كده انا فتحت الجزء الثااااااااااني للجروب امااااااااااا بالنسبهـ لشعار الجررررررررررروب للثمنيناااااات/ للتسسسسسسسسعينااات اماااااا عن اسماء الوردااات المشتركااااات بالجروبين هم اولا جروب الثمنيناااااااااات/ omnia_955 7777777777777777 الخيال الحر

"الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات 2024. Read More »

اول موقع متخصص في الرشاقة والحمية والتخسيس 2024.

اول موقع متخصص في الرشاقة والتخسيس dr-khaled.tk شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اول موقع متخصص في الرشاقة والحمية والتخسيس 2024. Read More »

Scroll to Top