الذرة

سكر الذرة أسوأ مادة غذائية تزيد السمنة وتتسبب بالأمراض 2024.

كشفت دراسة جديدة نشرتها مؤخرا جامعة برنستون وتهدف لفهم أسباب انتشار السمنة وزيادة الوزن في الولايات المتحدة، أن شراب الذرة وهو أحد أشكال السكر المصنع، يؤدي إلى زيادة الوزن بمعدلات عالية وفقا لدراسة حديثة تؤكد الدراسة على ضرر سكر الذرة الذي يعرف بالاسم High-fructose corn syrup (HFCS)، وذلك من خلال مقارنة تناول ذات الكمية من […]

سكر الذرة أسوأ مادة غذائية تزيد السمنة وتتسبب بالأمراض 2024. Read More »

كيك الذرة بالبرتقال 2024.

كيك الذرة بالبرتقال كيك الذرة بالبرتقال كيك الذرة بالبرتقال أقدم لكم كيكة الذرة بالبرتقال وهذا تطبيقي لطريقة ام عمر وتوتة ربي ما يحرمنا منها مقادير مضبوطة جدا وأكثر من رائعة وهذا الرابط الأصلي http://forum.rjeem.com/t99603.html وهذه خطواتي المقادير 2 كوب دقيق الذرة الأصفر 1 كوب دقيق أبيض 2 كوب سكر 1 ملعقة كبيرة baking powder 1

كيك الذرة بالبرتقال 2024. Read More »

اللحم المفروم بالذرة 2024.

لحم مفروم بالذرة>>الاهل جنووووووا عليه<< المكونـــــــــــــــــات:: كيس لحم مفروم حبتين طماطم مقدار قبضة يد ريحان ملعقة كبيرة زعتر حبتين جزر شطة حارة>>اللي استخدمتها كانت صلصة سومطرا نكتها الذ من الصاص العادي ربع كاس ماء علبة صلصة طماطم >>قسميها ع نصين<< نص ملعقة طعام زنجبيل مطحون ملح وفلفل اسود ورشة قرفة بصلة وسط مقطعة شرايح رفيعة

اللحم المفروم بالذرة 2024. Read More »

دجاج بالفطر و الذرة و الجبن 2024.

دجاج بالفطر و الذرة و الجبن حصريا على منتدى رجيم اسعد الله ايامكم وصفة سريعة و سهلة و خفيفه لايام الحر سريعة التحضير ناخذ صدر دجاج من غير عظم نقوم بوضع فتحات فيه ثم نتبله بالزعفران + فلفل اسود +قرفه+ملح +بابريكا…. نضيف له فطر وذرةواعشاب عطريه حسب الرغبه و زيتون اخضر و زبدة و ثوم

دجاج بالفطر و الذرة و الجبن 2024. Read More »

صدور الدجاج المشوية بالذرة 2024.

المقادير : 4 صدور دجاج متبلة بالملح ملعقة كبيرة زيت ذرة كوب ذرة مسلوقة ملعقة ثوم مهروس 3 حبات طماطم مقطع شرائح 2 حبة فلفل احمر مقطع ملح حسب الرغبة الطريقة : سخني الزيت في مقلاة على النار ثم اشوي صدور الدجاج مع التقليب حتى يحمر الوجهان ثم ارفعيها من المقلاة و اتركيها جانباً في

صدور الدجاج المشوية بالذرة 2024. Read More »

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 2024.

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار المكونات والمقادير :500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم – (مخلية) .1 كأس شوربة دجاج – 1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر – (مكعّبات) 1 كأس الذرة المجمّدة – 2 البصل الأخضر – (مقطّع) ز2 ملعقة عصير ليمون.1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار – ملح

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 2024. Read More »

فوائد الذرة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها: 1- فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. 2- فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid). 3- الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند

فوائد الذرة 2024. Read More »

سؤال مهم عن الذرة 2024.

عندي سؤال احب اكل الذرة سواء كانت فشار او مسلوقة هل تزيد الوزن ؟ خصوصا انا بعمل رجيم خايفة تكون خربت مفعوله شكرا لكل من يفيدي أنابسمع أنزالذرةمابتسمن بالعكس سعراتهاقليلة مابعرف هيك سمعت موفقة اهلا فيك حبيبتي وانا بعرف انها مسلوقه مابتزيد الوزن لكن بوشار ممكن لانها عليها زيوت حبيبتى.. الذرة المسلوق.. 110 الذرة المشوي..

سؤال مهم عن الذرة 2024. Read More »

باف الدجاج بالسبانخ والذرة .رووووعة 2024.

باف الدجاج بالسبانخ والذرة المقادير 6 شرائح عجينة الباف باستري الجاهزة نصف صدر دجاجة مسلوق ومقطع 200 جرام سبانخ ربع كوب ذرة 1 فص ثوم مفروم ناعماً 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً 8 حبات مشروم مقطعة شرائح جبن شيدر مبشور + جبن موزاريلا 3 ملاعق كريمة حامضة ملح + فلفل أسود قليل من الزبدة الطريقة

باف الدجاج بالسبانخ والذرة .رووووعة 2024. Read More »

شوربة الذرة الشهية بالقشطة بالخطوات والصور اشهى شوربة ذرة 2024.

من اخف واشهى الشوربات اللذيذة شوربة الذرة بالقشطة بالخطوات والصور اشهى شوربة ذرة حصرياً على رجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم شوربة الذرة بالقشطة او بالكريمة لاتختلف كثيراً بالطعم ربما بالكثافة فالشوربة بالقشطة تثقل بعد نضجها بشوى مكوناتها صدور دجاج وعلبة ذرة وعلبة قشطة وبصل وفص ثوم وتوابل وبقدونس وكزبرة بيعطيها نكهة زينة

شوربة الذرة الشهية بالقشطة بالخطوات والصور اشهى شوربة ذرة 2024. Read More »

Scroll to Top