مرتديلا الدجاج مرتفعة السعرات ؟؟ ارجو الافاده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي استفسار بخصوص مرتديلا الدجاج احد عنده فكره كم سعره بالشريحه الوحده ؟؟ مابعرف كاان خدمتش غاليتي وان شاء الله تلاقي الاجاابه الوافيه السعرات بالمرتدلا 313 سعر حراري.. بالتوفيق لكي غاليتي.. حاولي تاكليها لكن مو كثير ..

طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور

السلام عليكم دجاج بالخضار مع شوربه شعيريه ومتبل باذنجان على طريقتي وتنفع اوي للريجيم لانس قللت كثير من نسبه الدهون والزيوت او خلينا دلوقتي مع المقادير او هيه زي منتو شايفين عباره عن دجاج وخضروات مشكله من كوسا وجزر وفلفل حلو وحار وثوم وبندوره وبطاطا وبصل اول حاجه انا قمت بسلق الدجاجه شويه يعني نص… متابعة قراءة طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور

رولي الدجاج وصفة دايت شهية

الصحة اولا واخيرا اظاهر حتى بعد الرجيم راح استمر هيك لان صراحة القا راحتي والاكل الصحي يناسبنا اكثر وناكلوا ونشبعو والحمد لله بطريقة كلها نقاء وصفاء… اليوم اسكالوبي عملتها طريقة اخرى لتفادي الملل من الرجيم والاكل المتشابه يوميا وعملت رولي الدجاج الي مولفين نعملوه للعائلة بطريقة عادية لكن هي بطريقة دايت ما راح تشبعوا منها… متابعة قراءة رولي الدجاج وصفة دايت شهية

ساندويتش الدجاج اللذيذ

المقادير: 1 دجاج مسحب(بدون عظم). ملح + فلفل أسود + ليمون + صلصة الصويا + ثوم. شرائح بصل + 1 مكعب ماجي. خضار مقطعة رفيعة ( خس – كرنب – خيار – جزر ). مايونيز – زيت – خبز الصمول. الطريقة: 1- يغسل الدجاج وينشف من الماء ويقطع قطعا طويلة رقيقة ويخلط مع الملح والفلفل… متابعة قراءة ساندويتش الدجاج اللذيذ

اسياخ الدجاج مع الرز

هاي بنات أشلونكم وشوأخباركم ****لله تكونون بصحه وعافيه جايبه لكم طبخة رز لذيذه من زود حلاتها خربة رجيمي وقعدة دقية بالخمس وهذي هي صورة الطبخه: المقادير : صدور دجاج تقطع مكعبات (يعني مثل الشيش طاووق) اصياخ خشبيه فلفل, ثوم, خل, بهار الدجاج, ليمون أسود, زعتر بري, كركم , نص ليمونه صغيره ,ملح , وطماط وبصل… متابعة قراءة اسياخ الدجاج مع الرز

احلى صنية خضار بالدجاج

المقادير : 1-دجاجة حجم كبير أو دجاجتان صغيرتان 0 2-ثلاث حبات طماطم – ثلاث حبات كوسه 0 3-حبتان باذنجان – حبة فلفل بارد 0 4-بصلة كبيرة – خمس حبات طماطم 0 5-ثوم حسب الرغبة – ملح – فلفل – ليمون 0 طريقة العمل : 1-يقطع الدجاج إلى قطع متوسطة وتتبل بالملح والليمون 0 2-تقطع الخضار… متابعة قراءة احلى صنية خضار بالدجاج

كرات الدجاج بالكاري – بالصور

كرات الدجاج بالكاري – بالصور المقادير : – صحن دجاج مفروم – خمس شرائح خبز توست مفرومة – بيضة – بصلة مفرومة – زنجبيل مفروم – ثوم مفروم – فلفل أخضر حار مفروم (حسب الرغبة) – ملعقة بهارات كاري – ملح وفلفل الطريقة : – اخلطي المقادير السابقة كلها مع بعض .. – ثم كوريها… متابعة قراءة كرات الدجاج بالكاري – بالصور

خلطة الدجاج المشوي

المقادير: رشة ملح- ملعقه صغيره فلفل اسود-رشة فلفل احمر(حسب الرغبه)-ملعقة طعام نعناع جاف-ملعة صغيره خل-ملعقه صغيره صوص(اي نوع صويا)-عصير ليمونه-بصله متوسطه-ملعقه صغيره صلصة طماطم-ربع كوب زيت زيتون الطريقة: تخلط المقادير بالطحانه ثم نضيفها للدجاج ونتركها تتبل في الثلاجه …كلما تركناها اكثر كانت افضل نضع الدجاج في صينيه مدهونه بزيت الزيتون وغلفها بالالمنيوم لمدة نصف ساعه… متابعة قراءة خلطة الدجاج المشوي

فطائر الدجاج بالفرن

مقادير العجين: * 2 كاس دقيق * ربع كاس زيت ذرة * 1 بيضة * ملعقة صغيرة ملح وخميرة فورية * ماء للعجن طريقة التحضير: نفرك الدقيق مع الزيت والملح والخميرة. نضيف البيضة ومقدار فنجان من الماء ونعجن باضافة المزيد من الماء حتى يصبح عندنا عجينة متماسكة متوسطة الليونة. نغطيها او نلفها بكيس نايلون مدة… متابعة قراءة فطائر الدجاج بالفرن

الدجاج المحشي

الدجاج المحشي 1 المقادير { 6 قطع من أفخاذ الدجاج بدون عظام مع أزالة الجلد { كوب رز { 250 غرام لحمة مفرمة { ملعقتان زيت زتون { ملح . بهار دجاج . فلفل الطريقة نخلط الرز واللحمة والملح والبهار والفلفل والزيت. نضع قطعة فخد الدجاج على ورق فضي, ونضع عليها القليل من الخليط وبعدها… متابعة قراءة الدجاج المحشي