أخطاء تدمر رشاقة جسمك أهمها منتجات الدايت والعصائر الطبيعية

أخطاء تدمر رشاقة جسمك بحجة الحصول على وزن مثالي ترتكب حواء أخطاء تزيد من حجم الجسم، وخاصة مع إتباع أنظمة غذائية عشوائية غير محسوبة، كالأنظمة الكيمائية التي تعتمد على نوع واحد من الغذاء، أو تناول وجبة واحدة فقط خلال اليوم. هناك أخطاء تعتمد على عدم التقدير الجيد للمقادير المسموح بها بأول أيام الرجيم ، والسيناريو… متابعة قراءة أخطاء تدمر رشاقة جسمك أهمها منتجات الدايت والعصائر الطبيعية

جديدة في الدايت ♡&♡

السلام عليكم وزني 70 و طولي 160 كلغ اذا في مكان لي بينكم اسمحولي انضم ليكم في اي قروب نشط وعضواته متعاونات أهلا بك اختي منورة نتمنى التوفيق معنا يارب مرحبا بيك في بيتك التاني وبين اخواتك إن شاء الله تلقي التشجيع وتوصلي للهدف اهلا حبيبتي منووووووووووووووره المنتدى فيه يوميات في قسم المسابقات حبوبتي تابعي… متابعة قراءة جديدة في الدايت ♡&♡

كيكة البرتقال الدايت من مطبخ منايااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا بما اننا عاملين دايت لازم نحلي برضو بالدايت اليوم جربت كيكة البرتقال لكن بتقليل السعرات الحرارية الموجودة فيها وتبديل الدقيق الابيض بالدقيق الاسمر ( طحين قمح) طبعا طلعت روعة قلت لازم انقلها لكم تجربوها المكونات :………… كوبين دقيق قمح نصف كوب سكر او اقل بقليل نصف كوب زيت بيض… متابعة قراءة كيكة البرتقال الدايت من مطبخ منايااا

الخبيزة من أفضل أكلات الدايت لذيذة وسهلة

بسم الله الرحمن الرحيم عملتلكم أكلة دايت مفيدة جدا وسهلة والأهم لذيذة جدا من نبات الخبيزة هو نبات معروف عندنا بسوريا وينبت لوحده بدون زراعة ومنتشر عندنا وهي نبات عطري جميل يعطي فوائد كبيرة ، والمعروف باسم الأهوار أو مارشميلوو ان شاء الله تكونو عرفتوه وهي صورتو طبعا كأي أعشاب لازم ننقيها منيح ونفرمها ونغسلها… متابعة قراءة الخبيزة من أفضل أكلات الدايت لذيذة وسهلة

تجربتي مع الدايت

[ SIZE="6"] احب انقل لكم تجربتي مع الدايت والسبور من ثلاثة سنوات بديت بعزيمة وارادة في تخفيف وزني الي كان 123 كيلو مشيت مع اخصائية تغذية لمدة سنة لحد ماوصل وزني 95 وكنت مرة مبسوطة لانة مع السبور صار جسمي مرة حلو خاصة اني طويلة بس للاسف الشديد بعدهذا كلة وفي مده محدودة الي هي… متابعة قراءة تجربتي مع الدايت

لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك

اخباركم .. ان شاء الله تماام .. هالموضوع بيكون بإذن اللًه للمنفعة لكم .. وبسقبل مشاكلكم ..مع الدايت اللي تصير معكم .. يعني راح استقبل جميع مشاكلكم مع الوزن مع الدايت مع الرياضه .. ولابد يكون يصير لها حل ..الاا انا واثقة انه لكل مشكلة حل .. وانا مانزلت هالموضوع لاني لاحظت وفكرت اكثر من… متابعة قراءة لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك

مرقة السلق بالاشبنت الدايت من مطبخي

مرحبا حبيباتي كما وعدتكم اليوم وصفة دايت جديده وهي من اطيب واشهى واغنى الاكلات الدايت بلنسبة لي وان شاء الله انتو تعجبكم اكلتنا لليوم هي مرقة السلق بالاشبنت المقادير حسب الرغبة ممكن تزيدي او تقللي سلق اشبنت بصلة فصوص ثوم لحمه شرح مفرومة مكعب ماجي ملعقة زيت معجون طماطم الان طريقة التحضير نضع اللحمة و… متابعة قراءة مرقة السلق بالاشبنت الدايت من مطبخي

اطباقي الدايت سهلة التحضير و سريعة بالصور

اطباقي الدايت سهلة التحضير و سريعة بالصور حصريا على موقع رجيم اهلا حلواتي حبيت اشارككم يومي امس الفطر بعد الليمون بالشمر و العسل كان كوب شاي الغذاء 2 بيض مسلوق + سلطة خس ( عصير ليمون + زيت زيتون و بهارات الملح ممنووووووووع ) العشاء ستيك مشوي ( عصير ليمون + زنجبيل ة كاري و… متابعة قراءة اطباقي الدايت سهلة التحضير و سريعة بالصور

انواع السكر الدايت من اخصائية التغذية سينتيا العليا

[size="6"]كل من يلجأ الى الريجيم يلجأ الى استعمال السكر الدايت ولكن ليست كا انواع السكر الدايت متساوية: هناك سكر الفروكتوز او سكر الفواكه الذي يحتوي على السعرات الحرارية ولكن الكمية الواجب استعمالها اقل من الكر العادي بالثلث تقريبا مما يخفف من كمية الوحدات الحرارية التي نتناولها. وهناك المالتودكسترين( اي سبليندا) وهي جدا ممتازة ، تعطي… متابعة قراءة انواع السكر الدايت من اخصائية التغذية سينتيا العليا

استفسار الدايت سويت

ياجماعة لو سمحتم انا بستعمل دايت سويت اللى بيباع فى الصيدليات كبديل للسكر ياترى هو مضر ولالا؟ ياريت تردوا عليا بسرعة حبيبتى انا اسمع ان الدايت سويت مضر على مدى البعيد واليعاذ بالله بيجيب السرطان قبل ما تستخدميه اتأكدى من دكتور الاول وبالتوفيق حبيبتى انا استعملته بس كان بيسببلي صداع طول اليوم وكنت حاسة اني… متابعة قراءة استفسار الدايت سويت