اكلة الخضروات لصاحبات الحمية

اخواتي في منتدى رجيم الحبيب اقدم لكن اكلة لصاحبات الرجيم والحمية طريقتها سهلة المقادير قطع من اللحم باذنجان ،كوسا ،فليفه خضراء كيلو طماطم بصل وثوم ملعقتين اكل معجون طماطم طريقة العمل : نضع باسفل الوعاء القليل من الزيت او زيت زيتون ونضع قطع اللحم حتى تقلى جيدا ثم نضع البصل والثوم ود تم ثرمهما بشكل… متابعة قراءة اكلة الخضروات لصاحبات الحمية

جبنه قريش بالخضروات

الطريقة : تقطع الجبنة إلى مكعبات ، الجزر والخيار مبشور ، ، ، والفلفل البارد شرائح طويلة ويمكن تقطعيه مربعات صغيرة وخلطه مع الجبنة حسب الذوق توضع الجبنة + نصف كمية الجزر المبشور + قليل جداً من الخيار المبشور + في طبق تخلط جميع المقادير جيداً ، مع مرعاة الحفاظ على شكل الجبنة دون ان… متابعة قراءة جبنه قريش بالخضروات

مقلوبة البلي بالخضروات الطازجة

صباحكم عسل حبيباتي اليوم قررت أعمل مقلوبة و لكن بالبلي مش بالرز طبعا الطريقة سهلة و ما تأخذ وقت طويل تقلي الخضروات ابتداءا بالبطاطس ثم الكوسا ثم الباذنجان و انت و ذوقك اذا حبيت تزيدي نوع اخر او حتى تزيدي كمية اخرى. غليت في نفس الوقت البلي و حطيته في مصفاة ،في نفس الطنجرة حطيت… متابعة قراءة مقلوبة البلي بالخضروات الطازجة

ملف كامل لتفريز الخضروات والفواكهه هيفيدك برمضان

الى اعز اخوات منتدى رجيم الغالين كل عام وانتم بخير رمضان على الابواب حبيت اقدم لكم كل مفيد بخصوص رمضان هذا الملف هيقيدك كتير ويوغر عليك وقت وجهد اتمنى لكم المتعه والفائده نضع بعض التجهيزات اللى تسهل علينا الوقفه فى المطبخ وتوفر لنا الوقت والجهد طبعا هناك أخوات يفضلن الطعام الفريش ولكن البعض يفضل التفريز… متابعة قراءة ملف كامل لتفريز الخضروات والفواكهه هيفيدك برمضان

اكياس الضغط الملونة واكياس الفراولة واكياس الخضروات

اكياس الضغط الملونة كل اللي عليك تعبئة الكيس وشفط الهواءعن طريق المكنسة الكهربائية وتمتعي بتنظيم وتوفير مساحه ونظافة من الغبار والحشرات الحبة 12 ريال 135الدزن اكياس الفراوله اكياس مميزة وبالوان تناسب جميع الاذواق يمكن استعمالها تعليقة للشنطة وحقيبة اضافية لمستلزماتك عند الحاجة انيقة وعملية اكياس الفرررررراوله تستخدم في كل مكان الدرزن 35ريال الحبه6 ريال اكياس… متابعة قراءة اكياس الضغط الملونة واكياس الفراولة واكياس الخضروات

سمك بالخضروات بالفرن مسابقة اكل صحي=جسم رشيق

صباحكم / مساءكم صحة ورشاقة يااارب اليوم جبت لكم طبقي الثاني من مسابقة اكل صحي=جسم رشيق سمك بالخضروات بالفرن بالبداية تبلت السمك بالبهارات واخذت زنجبيل طازج وفركه ع السممك انا احب طعم الزنجبيل علشان كذا فركة الزنجبيل عليه وخليته كم ساعه بالثلاجة بعدين اخذت جميع الخضروات الي موجودة عندي بالبيت باذنجان كوسه طماط بصل فلفل… متابعة قراءة سمك بالخضروات بالفرن مسابقة اكل صحي=جسم رشيق

أرز أصفر بالدجاج والخضروات

المقادير صدور دجاج مكعبات أرز مكعبات من البطاطس والجزر والكوسا شريحة زنجبيل طازج فصان ثوم مفرومان بصلتان مفرومتان حبات من الهيل والقرنفل ملعقة صغيرة من(كركم-قرفة-بهار مخلوط) ملح قليل من ماء الورد الطريقة نسلق الدجاج ونضيف له قليل من الملح وقليل من الكركم أو الزعفران والهيل والقرنفل ويترك حتى ينضج ثم يوضع جانبا. .1 نسلق الرز… متابعة قراءة أرز أصفر بالدجاج والخضروات

لفائف الدجاج بالخضروات

لفائف الدجاج بالخضروات المقادير: 8 قطعة صدور دجاج 1 حبة جزر , كبيره و مبشوره 1 حبة فلفل أخضر ,متوسطه مقطعه أصابع 1 بصلة ,متوسطه 2 ملعقة صغيرة جنزبيل ,طازج و مقطع أو 1 ملعقه صغيره بودرة جنزبيل 2/1 كوب عصير برتقال 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة صوص الصويا ان وجد او… متابعة قراءة لفائف الدجاج بالخضروات

ملف جميل يحتوي على طرق متعدده لتقطيع الخضروات و الفاكهه بطريقة مبتكره

ملف جميل يحتوي على طرق متعدده لتقطيع الخضروات و الفاكهه بطريقة مبتكره طريقة تقطيع التفاح بطريقة المحترفين.. لاناناس تنفع ايضا بالجزر… أستخدام الخيار المخلل و شرائح البرتقااال.. وردات البصل يمكن اضافه لون طعام للماء الذي يسهل من عملية التقطيع..لتصبح كالتالي.. صرااااااااااااااااحه فن وابدااااااااااع تسلم ايدك فعلا ربه بيت ممتااازه.. شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك… متابعة قراءة ملف جميل يحتوي على طرق متعدده لتقطيع الخضروات و الفاكهه بطريقة مبتكره

ادخل عالم الفاكهة والخضروات

كيفكم ان شاء الله تمام يارب يعجبكم نقلي لوسمحتي غيري الموضوع وأكتبي عالم المأكولات بسررررعه ههههههههههههههههههههه روووووووووووووووووووووووعه بارك الله فيك مشاء الله جد ررووووووووووووووعه يسلموووووووووو ما شاء الله رائعة جدا جزاك الله خير الجزاء سلمت يمنياك لاحرمنا جديدك المميز مجموعة جمييييلة جدا.. جزاك الله خيرا حبيبتى على موضوعك اللذييييييييييذ..