الحميه

الرياضه والحميه 2024.

بعد اذنك يا دكتور انا عاوزه اسأل عن أ؟فضل وقت للرياضه وهل يمكن الاكل والشرب بعد ممارسة الرياضه وهل يمكن ممارستها بعد الاكل سؤال أخر: هل ممكن شرب النسكافيه او الكابتشينو مع حليب خالى الدسم وبدائل السكر عند اتباع نظام غذائى تحياتي ممكن ممارسة الرياضة المشي بمعدل 30 دقيقة يوميا ممكن تناول النسكافية او الكابتشينو […]

الرياضه والحميه 2024. Read More »

مشرفات قسم الحميه المسابقات ؟؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا اخواتي حبيت استفسر بالنسبه لمسابقات الرجيم هل لها وقت محدد .. او تاريخ محدد .؟؟ اذا ايوه .. بليز خبروني متى .. تدرون المنافسه حلوه برضه هههههه ما اقول هالكلام الا من العزيمة اللي نزلت فجأة << فيس يصيح يارب تكون فيه مسابقة عن قريب …. ياااارب كان فيه

مشرفات قسم الحميه المسابقات ؟؟ 2024. Read More »

نداء عاجل الى مشرفات قسمـ الحميه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اطلب اغلاق وحذف يومياتي عاجلاً http://www.rjeem.com/forum/t48474.html#post635783 اني عملت الموضوع للاستفاده مب للمشاكل والاهانات والتجريح وعليكم السلام حبيبتى ما تزعلين نفسك وليه تحذفى اليوميات فقط اطلبى حذف المساهمات واستمرى على نشاطك وما تخلى حد يحبطك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتى ما تزعلى نفسك راح اشوف موضوعك

نداء عاجل الى مشرفات قسمـ الحميه 2024. Read More »

حلويات خاصه بالحميه 2024.

كعكة التمر بالعسل الأسود طريقة العمل: المقادير: 1 كوب طحين _ ذرة ملح 1/4 كوب سكر 1/4 كوب زيت 1/4 كوب عسل أسود 2 بيضه + فانيليا 1/4 كوب حليب ممكن تستخدمي حليب قليل الدسم او حليب الصويا كوب جوز مقطع غليظاً 1 ملعقة متوسطة دارسين ناعم 1 ملعقه صغيره مسحوق بيكنج بودر 1/2 كوب

حلويات خاصه بالحميه 2024. Read More »

Scroll to Top