نصائح من أجل إذابة شحوم الجسم الزائدة

هذه ثمان نصائح سهلة وفعلة بإذن الله لتخلص من شحوم الجسم الزائدة … نصائح سريعة من أجل إذابة شحوم الجسم الزائدة 1- تنظيم وقت الوجبات و اختصارها على ثلاث وجبات رئيسية. 2- إختيار نوعية الطعام المتوازن البعيد عن الأملاح العالية و الدهون و السكريات و التقليل من النشويات. 3- تقليص كمية الوجبات بالتدرج. 4- يجب… متابعة قراءة نصائح من أجل إذابة شحوم الجسم الزائدة

الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت

السلام عليكم انا عندي جهاز اوربتراك وناويه اجيب سير السؤال هل يفيد الاوربتراك لتخفيف الارداف والسيلولايت تجاربكم بليزززز الله يوفقها دنيا واخره اللي ترد ويحققلها اللي تتمنى طبعا اختي بيفيد جداااااا واجمالا اي نوع رياضة متل المشي السير, الركض ,طلوع الدرج كل بيفيد لانو العضو الي بشتغل فيهم هم الاردااااااااااف الأوربتراك يصقل جسمك رائع بمعنى… متابعة قراءة الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت

ريجيمي الخاص 6 – 10 كيلو بشهر + ثبات + تعويد الجسم على الأكل الخفيف + بدون سقوط شعر !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، ما هو الريجيم ؟ هو نظام غذائي صحي ، لتنحيف أو تسمين إلخ .. طبعاً هذا النظام يدوم لفترة شهر … 4 أشهر … سنتين …. سنوات !! وبعدين ،،،، ؟؟ طبعاً رح نرجع لنظام المليء بدهون وسكريات ،، يعني الريجيم شبه كذبة ؟!؟! طيب كيف نثبت الوزن و… متابعة قراءة ريجيمي الخاص 6 – 10 كيلو بشهر + ثبات + تعويد الجسم على الأكل الخفيف + بدون سقوط شعر !!

شوربة الطاقة للتخلص من سموم الجسم

جاء وقت الشتاء، وجاءت معها وصفات الشوربات إحدى أكثر الطرق اللذيذة للحصول على الدفء والطاقة. لكن انسي النكهات العادية مثل الطماطم، الخضار، والبازلاء – شوربة القرنبيط هي شوربة الموسم! تقدم خبيرة التغذية المشهورة كيمبيرلي سنايدر، وصفة شوربة القرنبيط، وجبة طعام لذيذة وغنية بالفيتامينات والمواد المغذية لبناء نظام مناعة قوي والتخلص من سموم الجسم أيضا. تقول… متابعة قراءة شوربة الطاقة للتخلص من سموم الجسم

معا لمحاربة دهون الجسم الحديدية

مرحبا غالياتي موضوع اليوم يربط بين هدفي ومهنتي فله علاقة كبيرة بالكيمياء الحيوية فلكي نتعرف على الدهون الحديدية لابد ان تكون لدينا فكرة عن ماهية الدهون ودهون الجسم اولا فنبدأ بالقول انه يتكون الدهن من عناصر الكربون، الهيدروجين، والأكسجين. ويتألف من مركبين: الحامض الدهني والجليسرول. إن اتحاد ثلاثة أجزاء من الحامض الدهني مع جزئ واحد… متابعة قراءة معا لمحاربة دهون الجسم الحديدية

«♥» تجربتى مع جهاز الاوربتراك لتنزيل الوزن وشد الجسم «♥»

السلام عليكم و رحمة الله و [بركاته كيفكم حبيباتى ان شاء الله بالف خير ] اليوم حبيت اكتب تجربتى لجهاز الاوربتراك و بما ان هدا اول موضوع لى بمنتدى ريجيم رغم انة من سنتين ادخل عليه لكن اليوم فقط كتبت اول موضوع لى و ان شاء الله يستفاد من تجربتى اولا انا عندى مشكل بالوزن… متابعة قراءة «♥» تجربتى مع جهاز الاوربتراك لتنزيل الوزن وشد الجسم «♥»

قشر القهوه ينحف وينحت الجسم نحت ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قسما بالله نحفت الله الله بقشر البن تنحيف وتنظيف وانه ماكان قصدي اني اسوي رجيم عااادي بس نزلت والكل لاحظ وزوجي يقولي بس حدك هنااااااااا كذا عجبني ودحين لي شهر مااستعمل هذا الشي لازدت وولاشي ومرتاحه مااطول عليكم قشر البن ((السر هنا )) وملعقه كمون شوي… متابعة قراءة قشر القهوه ينحف وينحت الجسم نحت ؟؟؟

شراب حرق شحوم و تقويه مناعه الجسم

اقوى شراب حرق شحوم و تقويه مناعه الجسم مفيد في الشتاء لمنع الاصابه بالزكام حصريا على موقع رجيم كما انه ينقي الكبد فيكون الحرق اسرع المكونات كوب ماء سخن ربع ملعقة كركم ( خرقوم ) يبشر قبل الاستعمال . ثمن ملعقة عسل طبيعي رشة قرفة عصير نصف ليمونة التحضير نخلط كل المكونات و نشرب مباشره… متابعة قراءة شراب حرق شحوم و تقويه مناعه الجسم

الطريقه الأكيدة للحصول على الجسم المشدود بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي اللي بنشوفهم عالتلفزيون وهما ممشوقين وأجسامهم مررره حلو أحسن منا في ااااايه 😡 كل اللي بيعملوه هو : الاول.. النصائح المهمه.. 1- شرب السوائل بكثره في اليوم 8 اكواب (ماء.. عصاير.. لبن.. حليب..) 2- الاقلال من الارز وفي الاسبوع يناكل 3 مرات يكتفي.. 3- الاكثار من الخضروات والفواكه.. 4-… متابعة قراءة الطريقه الأكيدة للحصول على الجسم المشدود بالصور

وصفه جديدة لشد الجسم

السلام عليكم كل عام وانتم بخير قبل الزحمه بنات هذي خلطه قالتها خبيرة الاعشاب والطب البديل وانا بدات من كم يوم فيها 2 فنجان شاي خل التفاح والافضل خل الرمحين 1 فنجان ماء ورد 1 فنجان ماء عادي الطريقة : توضع المقادير في بخاخ الرش وبعد الاستحمام ترشي من الخلطه الجسم كله او المنطقه اللي… متابعة قراءة وصفه جديدة لشد الجسم