خمسون فكرة لزرع الثقة في ابنك 2024.


خمسون فكرة لزرع الثقة في ابنك
دار
بماأنوالأولادوتربيتهم وزرع الثقةفي نفوسهم من أهم المواضيع التي تشغل بال كل أم ناجحة حتى يستطيعوامواجهةالحياةالعمليةسواء بالمدرسةأوفي المجتمع أوعندمايكبرويتعامل مع مختلف فئات المجتمع حبيت جبلكم هالموضوع بتمنى تستفيدوامنه وتدعولي
دار
الموضوع هو
خمسون فكرة لزرع الثقة في ابنك
دار
ان الثقة ليس بالأمر اليسير الذي يأتي بين يوم وليلة, والشخص المهزوز يحتاج إلى جهد كبير لإرجاع الثقة إليه هذا ان أمكن, لذلك لابد ان يعمل الوالدان على زرع الثقة في نفوس أطفالهم منذ الصغر حتى تكون لهم شخصيتهم القوية والواثقة بنفسها.

فيما يلي بعض الأفكار التي تساعد الوالدين على إدخال الثقة في نفوس الأبناء:

· امدح طفلك أمام الغير

· لا تجعله ينتقد نفسه

· قل له(لو سمحت) و(شكرا)

· عامله كطفل واجعله يعيش طفولته

· ساعده في اتخاذ القرار بنفسه

· علمه السباحة

· اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات

· اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور

· اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته

· ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم

· اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له

· علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله

· علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس

· علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها

· علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها

· علمه مهارة الإسعافات الأولية

· أجب عن جميع أسئلته

· أوف بوعدك له

· علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها

· عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء

· علمه كيف يعمل ضمن فريقه.

· شجعه على توجيه الأسئلة.

· أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.

· أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.

· كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.

· ارو له قصصا من أيام طفولتك.

· اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.

· علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.

· علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.

· علمه كيف يمنح ويعطي.

· أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.

· شجعه على الحفظ والاستذكار.

· علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.

· اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.

· لا تهدده على الإطلاق.

· أعطه تحذيرات مسبقة.

· علمه كيف يواجه الفشل.

· علمه كيف يستثمر ماله.

· جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا

· علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها

· شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.

· علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.

· علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.

· علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.

· امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.

· علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.

· . اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.

· اجعل له يوما فيه مفاجآت.

· عوده على قراءة القرآن كل يوم.

· أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه

ان شاء الله تستفيدوامن هالكلام الرائع
أختكم في الله
دار
دار

بارك الله فيك على الموضوع
دمت متميزه حبيبتي
شكرا لك حبيبتي على هذا الموضوع الهام
تقبلي مروري المتواضع

دمت بود

سلمت يدك حبيبتي
كلها نصائح قيمه ومفيده وبخاصه
· امدح طفلك أمام الغير وأزيد عليها
لا توبخي طفلك ان أخطا أمام الموجودين بل اجعلي التوبيخ بينك وبينه وبطريقه هادئه ليستوعب ما أخطأ به
بارك الله فيك وجزاك كل خير
موضوع جمييييييييييل
بارك الله فيكِ
موضوع مهم جدا
بارك الله فيك اختي
وتقبلي تقييمي واعجابي

تأكيد الذات و الثقة بالنفس 2024.

تأكيد الذات و الثقة بالنفس
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين دار كيف الحال بنات ها أول موضوع لي في المنتدى واتمنى أن ينال اعجابكم

وتعنى بأسلوب تأكيد الذات هو ان يدرب الفرد نفسه باستمرار على التعبير عن النفس بثقة (وبدون مبالغة) .. وعلى ان يعبر عن مشاعره – سواء كانت ايجابية او سلبية – وعن آرائه .

فعلى الفرد ان يدرب نفسه على تنمية قدرته على التعبير عن مشاعر الحب .. او الاعجاب .. او التقدير .. وايضا عن مشاعر الرفض او الغضب او الكراهية .. تعبيرا لفظيا واضحا .. ومباشرة .

ويؤدى اتباع هذا الاسلوب الى الثقة بالنفس .. واحترام الذات .

ومما لاشك فيه ان التغيرات التى تحدث فى سلوك الفرد ومظهره .. والتى تؤكد للفرد ذاتيته .. يكون لها اثر لا يستهان به فى ادراك الفرد لنفسه وادراك الآخرين له ايضا .

كما ان لهذا الاسلوب فوائده فى تحسين قدرة الفرد على التوافق الاجتماعى .. وعدم كبت المشاعر ..

ويقوم بعض المعالجين الذين يتبعون مثل هذا الاسلوب بتدريب مرضاهم على كيفية اداء المواقف الاجتماعية المختلفة مثل كيف يتحدث الفرد مع رئيسه .. وكيف يعبر عن رأيه امام الاخرين خاصة ذوى السلطة او النفوذ .. او كيف يعبر الفرد عن نفسه وعن مشاعره اما الجنس الاخر . وتتعدد اساليب تأكيد الذات .. فبعضها يعتمد على تأكيد الذات من خلال المظهر والسلوك العام . ففى المران على تأكيد الذات من خلال المهارات اللفظية .. يجب ان يهتم الفرد بالحضور الذهنى فى المواقف المختلفة .. وبعد الانشغال بأمور الحياة ومشكلاتها اثناء تواجده فى المواقف الاجتماعية المختلفة .

كذلك فيجب ان يدرب الفرد نفسه على استخدام عبارات تؤكد وجوده مثل "انا احب" .. او "انا اكره" .. او "انا اؤيد" .. او "انا ارى" مع عدم الخوف من النقد الاجتماعى .. وايضا عدم المبالغة فى تأكيد الوجود .. مع توخى الصدق فى التعبير عن النفس .. فلا تكون المعارضة بغرض جذب الانتباه .

ويعتقد البعض ان الظهور بمظهر الخنوع المبالغ فيه او الادب والاستكانه والخجل قد يجلب اليهم القبول او الحب او التقدير ، ولكن هذا الاعتقادغير صحيح ، وتستطيع اذا كنت من هؤلاء الذين يسلكون مسلك الخانعين المساكين امام رؤسائهم او امام اى مسئول .. فما عليك الآن الى ان تتخيل انك ذلك المسئول .. وان امامك اثنين من مرءوسيك :

الاول .. مهذب .. هادئ .. واثق من نفسه .. يتحدث بهدوء واطمئنان .. ويتحدث ايضا بثقة وبدون مبالغة عن قدراته وعن آرائه ومشاعره .

والثانى .. مهذب .. هادئ .. ولكن خجول .. متلعثم .. منطو .. يميل الى الاستكانه او المسكنة والانكسار .. والى التقليل من قيمة نفسه .

فإلى ايهما تميل ؟

وفى ايهما تثق ؟

وايهما تحترم ؟

فحاول ان تكون ذلك الشخص الاول لأنك اذا لعبت دور الشخص الثانى ونجحت فى اكتساب بعض العطف والقبول فإنك ستفشل فى اجتذاب الثقة والاحترام والتقدير .

وتأكيد الذات من خلال اهتمام بمظهره العام .. امر هام ايضا .. فيجب ان يهتم الفرد بارتداء ملابس نظيفه .. وانيقة .. ومناسبة .. وغير مبالغ فيها .. او فى اسعارها .

كما يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية ، والتخلى عن بعض العادات المنفره مثل عادة البصق على الارض او حك الجسم او نتف شعر الوجه امام الاخرين ، او التجشؤ بصوت مسموع .. الخ .

كذلك فان الظهور دائما بوجه عبوس .. مقطب الجبين .. او بوجه جامد الملامج او مهموم ينفر الناس .

بينما يجذبهم ذلك الوجه الهادئ المبتسم .

ولاحظ التغييرات التى تحدث حتى فى نبرة صوتك عندما تكون مكتئبا مهموما او خائفا .. ثم وانت هادئ او سعيد .. ان الفرق شاسع ..

فلاحظ ان يكون صوتك واثقا .. غير منكسر وغير متوتر النبرات .. وان تكون كلماتك واضحة واثقة .

ان هذه اللمحات الصغيرة .. هى لغة تعبر عن الفرد وعن حالته النفسية .. ابلغ تعبير .. تماما كلغة العيون . فيجب ان تؤكد .. للآخرين .. مشاعرك .. وثقتك بنفسك من خلال .. السلام باليد .. ومن خلال حركات الجسم .. واشارات اليد .. وطريقة المشى .. الخ .

كما يجب ان تعود نفسك على عدم الخجل عند تلقى الثناء او الشكر .. او كلمات الاعجاب والمدح .. بل يجب ان تظهر رضاك وامتنانك لهذا .. ويستحسن ان تعلن عن شكرك وسعادتك بكل تقدير تناله .. وأن تدرك أن كل أنسان يحب الثناء على إيجابياته وأن كلمات الثناء والتقدير والمجاملة بدون مبالغة أو نفاق تفتح القلوب وأبواب النجاح .

يشرفني ان اكون اول من يرد على موضوعك

دار

يسلمووو اختي على الموضووع الرائع بس بدي اسألك كيف الواحد بدو يعود نفسه على عدم الخجل عند تلقي المدح و الثنااء انا اول ما حدا يمدح فيني بصير وجهي احمرررر زي الدم وعيوني بتدمع من الخجل مع انه انا سمرا بس لما يصير وجهي احمر ببين علي
ارجو توضيح هذه النقطة
وجزاكي الله خيرا
دار

جزاك الله خير
موضوع مميز واستفدت منه

توبيك جميييييل جدااا ومفيد
تسلم ايدك ياقمر جمييل جداادار

إزرع الثقة بنفسك بـ 3 كلمات 2024.

الكثير تنقصه الثقةفي النفس في شتى مجالات حياته
وقد تحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة
لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن
ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس :
سُـئِـل نـــابليـــــون :
كيف استطعت أن تولد الثقةفي نفوس أفراد جيشك .؟!
فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟
– من قال لا أقدر … قلت له … حاول .
– من قال لا أعرف … قلت له … تعلم .
– من قال مستحيل … قلت له … جرب
كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس
فقط نحن محتاجون للإيمان بمدى تأثير هذه الكلمات
فهل سنحاول ونتعلم ونجرب ؟؟
ثلاثة أشياء غير قابلة للإرجاع في حياتك
الوقت
الكلمات
الفرصة
**
ثلاثة أشياء مستحيلة النكران في حياتك
الصفاء
الأمانة
الأمل
**
ثلاثة من أساسيات الحياة
الحب
احترام الذات
الأصدقاء المخلصون
**
ثلاثة أشياء تحيرك في حياتك
النجاح
المصير
الأحلام
**
ثلاثة أشياء تدهور حياتك
الادمان
الكذب
الغضب
**
حاول ان تكون
لطيف القلوب مثل الحديقة
عميق الأفكار مثل الجذور
رقيق الكلمات مثل الأزهار
مماراق لي


دار

تسلمي حبيبتي..موضوعك كثير حلو..
مجهود تشكري عليه..
لاتحرميناجديدك المميز..
دمتي بود
دار

دار

بارك الله فيك حبيبتى
سلمت يداكِدار

دار

موضوع جميل وطرح مميز عن الثقه بالنفس
تسلمى غلاتى على الانتقاء والطرح الهادف
تقبلى مرورى ,,فى انتظار جديدك المميز

دار

أسعدني تواجدكَنّ الأنيق
عبق فاتن تناثر بين صفحاتي وبث فيها الروح والنشوة
وجعل من حروفها الثكلى حضور أشبه بأشعة الأمل الطاردة لظلام اليأس
لاحرمني الله اطلاله هكذا رائعه
عظيم الأمتنان لكنّ لهذا الحضور

دار

أزرع الثقة في نفسك بثلاث كلمات 2024.

**ازرع الثقة في نفسك بثلاث كلمات**

الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته

وقدتحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة ..

لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن

ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس

سـئـل نـــابليـــــون :

كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟!

فأجاب : كنت أردعلى ثلاث بثلاث ؟؟

– من قال لا أقدر … قلت له … حاول .

– من قال لا أعرف … قلت له … تعلم .

– من قال مستحيل … قلت له … جرب .

كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس

فقط نحن محتاجون للإيمان بمدى تأثير هذه الكلمات …

فهل سنحاول ونتعلم ونجرب ؟؟

مشكورة حبيبتي على الموضوع الحلو

حاول .

و
تعلم .

و

جرب .

هي اساس حياتناالتعلم المستمر منذ الميلاد الى المعاد
والتجربة نقوم بها كل يوم فكل يوم نجرب امور جديده وخبرات سابقة نكررها وهي اصلا تجارب استمرت باستمراريتنا

وتبقى المحاولات مستمرة

موضوع حلوووووووو دار يسلمووووو

بااااااااااااااااااركـ الله فيج حبيبتي أمووووله..

موضوع راائع بروعتكـ يا الغلا..

tanx habibty ktir 7elo
دار

خمسون فكرة لزرع الثقة فى طفلك 2024.

خمسون فكرة لزرع الثقة فى طفلك

دار

1 .امدح طفلك أمام الغير

2. لا تجعله ينتقد نفسه.


3. قل له(لو سمحت) و(شكرا)


4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.


5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.


6. علمه السباحة.


7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.


8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.


9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.


10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم


11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له .


12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.


13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.


14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.


15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.


16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.


17. أجب عن جميع أسئلته


18. أوف بوعدك له.


19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.


20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.


21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.


22. شجعه على توجيه الأسئلة.


23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.


24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.


25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.


26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.


27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.


28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.


29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.


30. علمه كيف يمنح ويعطي.


31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.


32. شجعه على الحفظ والاستذكار.


33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.


34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.


35. لا تهدده على الإطلاق.


36. أعطه تحذيرات مسبقة.


37. علمه كيف يواجه الفشل.


38. علمه كيف يستثمر ماله.


39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.


40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.


41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.


42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.


43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.


44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.


45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.


46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.


47. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.


48. . اجعل له يوما فيه مفاجآت.


49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.


50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه

دار

ماشاء الله عليك حبيبتي
نصائح من ذهب
ان شاء الله اتبعها اول ما يرزقني المولى عز وجل بابنائي
والله انا معك في كل ما قلت ليكون عندنا طفل بلاعقد ولا ازمات نفسيه
جزاك الله الف خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla

دار

ماشاء الله عليك حبيبتي
نصائح من ذهب
ان شاء الله اتبعها اول ما يرزقني المولى عز وجل بابنائي
والله انا معك في كل ما قلت ليكون عندنا طفل بلاعقد ولا ازمات نفسيه
جزاك الله الف خير

ربنا يرزقك الذرية الصالحة ويبارك لك فيهم
اخت طيبة مثلك اكيد بأذن الله هتكون ام جميلة وحنونة

قد يهمك أيضاً:

ماشاء الله

موضوع رائع

مشكوره

دار

دار

دار

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

فن استعادة الثقة بالنفس 2024.

دار


1- لا تقارن نفسك بالآخرين :

فمن البعض من ينظر إلى من هو أعلى منه علماً أو مالاً أو جاهاً ويقارن نفسه به وأنه من الصعب

الوصول لتلك المنزلة، وهو بذلك يجعل نفسه لا ترنو إلى الطموح، بل تركن إلى

الرضا بالحال والاكتفاء بما هو عليه، ومن الناس من يقارن نفسه بمن هو دونه

بالعبادة أو في العلم أو في أي مجال، فيرى نفسه كبيراً فيخلد إلى الأرض

ويكتفي بما هو عليه لأنه يرى نفسه أفضل من غيره.



2- التوقف فوراً عن إحباط النفس :

وذلك بأن يتوقف كل

منا عن إطلاق الجمل والكلمات الذاتية المحبطة والتي تزيد الشعور بقصور

النفس وأنها فاشلة لا تستطيع إنجاز شيء، لأن هذه الكلمات لا تفيد مطلقاً،

بل تزيد اليأس يأساً وللفشل سبباً.



3- تقبل كل الإطراء الذي يوجه إليه بطريقة متزنة :

فعندما يجد الواحد

منا من يشكره على عمل عمله، أو يجد ذلك المدح أو الإطراء تجاهه وهو

يستحقه، يجب أن يقابل ذلك كله بعبارات متزنة ليس فيها ما يدعو نفسه

للوقوع

في فخ العجب والبحث عن الثناء، كأن يقول: (شكراً) (جزاك الله خير).



4- طوَّر نفسك ونمِ مواهبك وعزز الجوانب الإيجابية في شخصيتك :

وذلك بحضور الدورات

المعنية بالارتقاء بالنفس وتطويرها، وكذلك قراءة سير الناجحين الذي ساهموا

في صناعة الحياة، وهذا يدفعك للسير على خطاهم.



5- التواصل مع أفراد إيجابيين مساندين يقدرون ما تفعل :

لأن ذلك سيزيد لديك

الشعور بمكانتك عندهم وعند المجتمع بشكل عام، ويجعلك تبذل المزيد لزيادة

هذه المكانة ورفعها لمستوى أفضل وأرقى مما هي عليه، وفي نفس الوقت يجب

الابتعاد عن الكُسالى والبطالين واليائسين، لأن الجلوس معهم والسير

بجانبهم يجعلك منهم مع الوقت، حتى لو كان هؤلاء من الأقرباء أو من

الأصدقاء المقربين يجب التقليل من الخلطة بهم، ولقائهم بالقدر الواجب عليك

كصلة للرحم وإبقاءً للود.



6- اكتب لائحةً بالإنجازات الإيجابية السابقة :

مهما كانت بسيطة

اكتبها واقرأها دوماً، حتى تدفعك لإنجاز المزيد، وعند قراءتك لها حاول

استعادة الإحساس بالنصر الذي ينتابك عند تذكر هذه الإنجازات، فتحمد الله

عليها وتعزم وتسعى لإنجاز الكثير في المستقبل.
مــنــقــولــ دار

أشكرك يا أم مايا حبيبتي
ومضات معبرة تحث على النجاح
شكرا من الأعماق
شكرا لتواجدك و تشجيعك مامي نور

ربي لايحرمنا من هذا القلمالذهبي
يعطيك الف عافيه على الموضوعالرآآآآئع
دمتٍ ودام قلمك
دار

ولا يحرمني تواجدكم
نورتي صفحتي .. شكرالك بسمة
موفقة

جنه الثقة بالله 2024.

بسم الله ، والحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم ..
أما بعد .. أحبتي في الله ..
والذي نفسي بيده إني أحبكم في الله ، وأسأل الله تعالى أن يجعل هذا الحب موجبًا لمحبته لنا ، وشافعًا يوم نلقاه ، اللهم برحمتك عمَّنا ، وقنا شر ما أهمنا ، واجمعنا على طاعتك ورضاك يا أكرم من سئل وأجود من أعطى .
أحبتي ..
هل استشعرتم بالأمس نسائم المغفرة ؟ وهل تبدل الحال شيئا ما ؟ هل وجدتم ما وعد ربكم حقًا ؟ هل زال عن الصدر انقباضه ؟ وهل طهرت القلوب ولو قليلا ؟ هل تلذذتم بأثر المغفرة ؟ " فقلت استغفروا ربكم ثم توبوا إليه يمتعكم متاعا حسنا "
أنا على ثقة بالله أنه لن يضيعنا ، لا لأننا نستحق ولكن لأنه " أهل التقوى وأهل المغفرة "
أنا على يقين بأنَّ الأمور ستتغير ، وأننا لابد راجعون – لو أخلصنا وصدقنا في طلب القرب –
هذا رأس مال المؤمن ( ثقته بربه وسوء ظنه بنفسه )
قيل لسلمة بن دينار : يا أبا حازم ما مالك ؟ قال : ثقتي بالله تعالى ، وإياسي مما في أيدي الناس . [ الحلية : (3/232) ]
الله وعدنا أن ينصرنا إذا نصرناه ، وأن يحيينا الحياة الطيبة إذا آمنا به وعملنا صالحًا ، وهو لا يخلف الميعاد ، فظني بك يا رب أن تقيل عثرتنا ، وتقبل توبتنا .
لكن كيف نذوق لذات جنات الثقة به ؟
أولاً: أن نتعرف عليه ، ونبني صلتنا به على اليقين ، فنكون بما في يديه أوثق مما بأيدينا .
قال شقيق بن إبراهيم : من أراد أن يعرف معرفته بالله ، فلينظر إلى ما وعده الله ووعده الناس ، بأيهما قلبه أوثق . [ الحلية (8/64) ]
فاصنعوا صنيع الزبير في سائر الأمر تربحوا :
في الحلية (1/90-91) عن عبدالله بن الزبير قال لما كان يوم الجمل جعل الزبير يوصي بدينه ويقول :
يا بني إن عجزت عن شيء فاستعن عليه بمولاي . قال : فوالله ما دريت ما أراد حتى قلت : يا أبت من مولاك ؟ قال : الله . قال : فوالله ما وقعت في كربة من دينه إلا قلت : يا مولى الزبير اقض دينه فيقضيه فقتل الزبير ولم يدع دينارا ولا درهما إلا أرضين منها بالغابة ودورا وإنما كان دينه الذي عليه أنَّ الرجل كان يأتيه بالمال فيستودعه إياه فيقول الزبير : لا ولكنه سلف فإني أخشى عليه الضيعة فحسبت ما عليه فوجدته ألفي ألف فقضيته .
وكان ينادي عبدالله بن الزبير بالموسم أربع سنين من كان له على الزبير دين فليأتنا فلنقضه فلما مضى أربع سنين قسمت بين الورثة الباقي وكان له أربع نسوة فأصاب كل امرأة ألف ألف ومائتا ألف .
فانظروا كيف تعامل مع الله ؟ يكون عليه دين (2 مليون ) وبعد أربع سنين ترث كل امرأة من نسائه ( مليون و200 ألف ) هذا نصيب الواثق بالله .
فماذا أنتم صانعون ؟
من منكم اليوم يتصدق بصدقة عظيمة ثقة بأن الله سيخلفه ؟
هل من الممكن أن نسمع اليوم عن أخت تصدقت بحليها لله رب العالمين لنشر الدعوة في الآفاق ثقة بأنَّ الله قال في الحديث القدسي : " أنفق أنفق عليك "
هل سنرى من تلتزم بلباس أمهات المؤمنين رغم كيد الكائدين ثقة بأن الله أمرها بهذا فلن يضيعها ؟
هل من الممكن أن نرى من يزيد في ورد القيام ولا يخاف التعب توكلا وثقة بالله أن الله لن يصيعه وسيرزقه الراحة بيسير النوم ؟
هل ستتغير الأحوال من الآن ؟
علامة ذلك أربعة أمور :
قال أبو سليمان الداراني : من وثق بالله في رزقه : زاد في حسن خلقه ، وأعقبه الحلم ، وسخت نفسه في نفقته ، وقلت وساوسه في صلاته . من يدخل جنة الثقة ؟؟ من يباري في حسن الخلق ؟ من يتعلم ( الحلم وكظم الغيظ ) من ستجود نفسه قبيل العيد للفقراء والمساكين ؟ من سيرزق الخشوع ؟؟
وتحقيقا لهذا فسنة اليوم : التفل على اليسار ثلاثا عند الوسوسة في الصلاة :

عَنْ أَبِى الْعَلاَءِ أَنَّ عُثْمَانَ بْنَ أَبِى الْعَاصِ أَتَى النَّبِىَّ -صلى الله عليه وسلم- فَقَالَ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّ الشَّيْطَانَ قَدْ حَالَ بَيْنِى وَبَيْنَ صَلاَتِى وَقِرَاءَتِى يَلْبِسُهَا عَلَىَّ. فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « ذَاكَ شَيْطَانٌ يُقَالُ لَهُ خِنْزِبٌ فَإِذَا أَحْسَسْتَهُ فَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْهُ وَاتْفِلْ عَلَى يَسَارِكَ ثَلاَثًا ». قَالَ فَفَعَلْتُ ذَلِكَ فَأَذْهَبَهُ اللَّهُ عَنِّى.

ونوصي بأهذا الدعاء استشفاءً:
اللهم انقلني من ذل معصيتك إلى عز طاعتك ، اللهم لين قلبي بالتوبة ، ولا تجعل قلبي قاسيًا كالحجر .

وكتبه
هاني حلمي

دار
دار

إنعدام الثقة فى الزوج 2024 , أسباب نظر الزوج إلى البنات 2024 2024.

السؤال المتكرر بين الزوجات "لماذا ينظر زوجى إلى أخرى؟" تعتبر هذه الشكوى من أكثر الشكاوى المتكررة بين الزوجات و قد يظن البعض أن الإهتمام بالمظهر هو العامل الأساسى غير إنه يوجد الكثير من الأسباب لهذا السلوك.
– العناد: من الممكن ان تكون الزوجة هى السبب الأساسى فى سلوكيات الزوج فمثلا لومها له بإستمرار و الشكوى المستمرة منه يجعل الزوج يتمادى فى أفعاله بل يتعمد إظهار ذلك السلوك أمامها. لذلك على الزوجة ان تكف عن اللوم و تعطى بعض الثقة لزوجها.
– أزمة الثقة: يلجأ الزوج إلى ذلك الإسلوب و خاصة إذا أحس بإنعدام الثقة بينه و بين زوجته و بالتالى دون أن يشعر يقوم بسلوك معين تتوقعه منه.
– الهروب: معظم الرجال يفضلون الصمت عن البوح للزوجة بالمشاكل و لذلك يعمل على الهروب من هذه المشكلة بعمل أشياء تجعله منشغلا وبعيد كل البعد عن مشاكله.
– الفراغ: عدم إهتمام الزوجة بزوجها قد يجعله يشعر بالفراغ و الإحساس بعدم الأمان و الفراغ العاطفى مما يجعله يلجأ إلى إمراة أخرى للحصول على الإهتمام.
– حب التجربة: بعض الرجال يميلون إلى تجربة كل ما هو جديد و المغامرة و لذلك يبدأون بملاحقة نساء اخريات. و عادة ما تظن الزوجة إنه يرغب فى الزواج مرة ثانية، و لكن حقيقة رتم الحياة و الشعور بالملل جعله يقوم باعمال ربما تكون غريبة حتى عن شخصيته.

– زوجة ذات شخصية قوية: يمكن أن تكون قوة شخصية الزوجة نقمة أكثر منها نعمه فمثلا تحاول التحكم فى الزوج و السيطرة عليه مما يجعل الزوج يهرب إلى إمرأة أخرى يشعر معها بقوة شخصيته. و لذلك لا تحاولى التحكم و التصميم على رايك بل عليكى أن تتعلمى ان الحياة مشاركة.

– النشأة الخاطئة: يمكن أن تكون نشأة الزوج هى السبب الرئيسى فى تصرفاته الغير مسؤولة، فمثلا النشأة الغير دينية أو ربما إبتعاد الوالد فترات طويلة عن المنزل قد يؤدى إلى ظهور هذه المشاكل فى الكبر.
– جذب الإنتباه: عادة عندما يصبح الزوج فى سن الأربعين يشعر بالملل و يأمل أن يكون كما كان فى سن الثلاثين او حتى المراهقة و لذلك يعمل على جذب الإنتباه حتى يثبت لنفسه أنه فى سن صغيرة و إنه ما زال مرغوب فيه. لذلك عليكى الإهتمام بزوجك و حاولى دائما أن تجعليه يشعر بأهميته فى حياتك.
– الزوجة المهملة: إهمال الزوجة لنفسها و إحتياجات زوجها يجعله ينظر إلى غيرها من النساء فى شوق و لذلك يجب أن تحرص المرأه دائما على التزين أمام زوجها و الإهتمام بنفسها.
– سوء خلق الزوجة: بعض الزوجات يمنن على أزواجهن و هناك أيضا الزوجة النكدية و المحبة للمشاكل و اللوامة. هذه الصفات تجعل الزوج يطمح فى الزواج من أخرى. لذلك عليكى توفير الراحة النفسية و السعادة لزوجك.

تطوير الثقة بالنفس للأشخاص المعاقين " فراشة ريجيم " 2024.


دار

دار

تطوير الثقة بالنفس للأشخاص المعاقين

د/ روحي عبدات

إن كل من يعمل في مجال التربية الخاصة يلحظ ضعف تطور المهارات النفسية والاجتماعية أو مهارات التواصل عند بعض الأشخاص المعاقين، الأمر الذي يلقي بظلاله على مقدرة هؤلاء الأفراد على الوصول إلى الحد الأقصى من تطوير قدراتهم التعليمية والسلوكية والاجتماعية،
مما يؤثر على مدى استفادتهم من البرامج التربوية والتأهيلية المقدمة، ويضيف ضغوطاً ومصاعب جديدة تجعل حياة بعضهم سلسلة من التحديات
التي قد تؤثر بشكل سلبي على قدراتهم النفسية، وربما ينظرون إلى ذواتهم على أنهم أقل من الآخرين.

يعرف علماء النفس الذات الانسانية على أنها الطريقة التي يدرك بها الفرد نفسه، أو هي إدراكات الفرد وتصوراته لوجوده الكلي كما يعرفه، وإن علمية تقييم الذات لا تحدث _في معظم الحالات_ إلا في الإطار الاجتماعي الذي يعيش يه الفرد، فإذا أراد الشخص المعاق تقييم ذاته فلا بد له أن يعود إلى السياق الاجتماعي الذي يتعاطى فيه المجتمع مع مشكلته، وبناءً على جملة من ردود الفعل والاستجابات المجتمعية نحو إعاقته
فإنه يستطيع أن يعطي تقييماً عن ذاته، متأثراً بنظرة الآخرين إليه، ومن الطبيعي أن تكون نظرته إلى ذاته تتسم بالسلبية
إذا كان مفهوم المجتمع عن الإعاقة سلبياً.

ويفترض في الشخصية التي تتمتع بدرجة عالية من الثقة بالذات، أن تؤدي وظائفها بدرجة عالية من الكفاءة في الوسط الاجتماعي الذي توجد فيه، أما الشخصية التي تنظر إلى ذاتها من المنظور السلبي، فمن الطبيعي أن تتسم وظائفها بعدم الكفاءة، مع أنها قد تكون قادرة في الأساس
على أداء مثل هذه الوظائف إذا توفرت لها لظروف الملائمة، والمناخ المشجع على الأداء والانجاز.

لذلك فإن تقدير الفرد لذاته وثقته بها يتأثر بعوامل كثرة منها ما يتعلق بالفرد نفسه
مثل: قدراته واستعداداته، والفرص التي يستطيع أن يستغلها بما يحقق له الفائدة، ومنها ما يتعلق بالبيئة الخارجية والتي تلعب دوراً هاماً
عند ذوي الاحتياجات الخاصة؛ فإذا كانت البيئة الاجتماعية والمادية تهيئ للفرد المجال للانطلاق والإبداع، فإن تقديره لذاته يزداد،
وأما إذا كانت محبطة وتضع العوائق أمامه بحيث لا يستطيع أن يستثمر قدراته واستعداداته، ولا يستطيع تحقيق طموحه عندئذ يقل تقديره لذاته.

إن التعامل السلبي مع المعاق من قبل مجتمعه، هو من أهم أسباب تدني ثقته بذاته وبقدراته، نظراً لأن المجتمع لم يعطه الثقة الكافية، والحق بالتواجد بين أفراده وممارسة ما يستطيع القيام به، فتنشأ مجموعة من الانعكاسات النفسية على الشخص المعاق من جراء هذا التعامل السلبي المجتمعي معه، حيث يميل بعد سلسلة من الإحباطات إلى العزلة عن الآخرين، لتلافي الاحباط، أو لأنه لا يمتلك القدرة الذاتية على المواجهة وإثبات الذات، فالحوار السلبي الذي يدور بينه وبين ذاته يقنعه بأنه أقل من الآخرين ولا يستطيع مواكبتهم، إضافة إلى كثير من الأفكار السلبية التي تتسرب إلى ذهنه نتيجة عزلته وعدم رغبته بالمشاركة ورفض الآخرين له.

ويضاف إلى عدم الثقة بالذات، أيضاً عدم الثقة بالآخرين، فالمحيط الاجتماعي الذي لم يأخذ بيد الشخص المعاق ولم يشجعه ولم يتقبله أصبح مجتمعاً معيقاً أكثر من الاعاقة ذاتها، وبالتالي قلت ثقة الشخص المعاق به، إضافة إلى الميل إلى الخوف من خوض أي تجارب جديدة نظراً
لأن السخرية والاستهزاء بقدراته قتلت لديه روح الابداع والمحاولة، لذلك لابد من إعادة ثقة هذا الشخص بذاته عن طريق ثقته بمجتمعه
وبمن حوله، وهنا يأتي دور المجتمع في فتح المجال أمام الأشخاص المعاقين بممارسة أوجه حياتهم التعليمية والثقافية والعملية والترفيهية،
كل وفق قدراته دون تمييز عن بقية الأفراد.

كيف نطور الثقة بالذات عند الشخص المعاق؟

إن مراعاة الفروق الفردية في التعليم أمراً في غاية الأهمية عند التعامل مع الأشخاص المعاقين، إلا أن مراعاة الفروق الفردية
لا يجب أن تتوقف على الجانب التعليمي فقط، بل في الحياة النفسية والاجتماعية وفي السمات الجسمية للشخص المعاق

وهذا يتأتى عن طريق:

1. تهيئة الأم والمعلمة على تقبل واستيعاب الشخص المعاق وعدم تصويره أمام الآخرين بشكل سلبي، وعدم التعليق على تصرفاته بما يسبب الأذى النفسي له.

2. تطوير أولياء الأمور للبيئة الأسرية بحيث يحصل فيها كل فرد على الحفاوة والتقدير والاحترام الذي يستحقه، رغم الاختلافات المظهرية
أو السلوكية التي تبدو عليهم.

3. مساهمة أولياء الأمور في تعليم الأخوة كيف يتعايشوا مع أخيهم المعاق دون سخرية أو تمييز، على أساس الحق في العيش بكرامة
وليس من منطلق الشفقة.

4. أن يتمتع الوالدين بمفهوم إيجابي نحو الإعاقة، يقومون بنقله عملياً إلى الأبناء وإلى الجيران والمحيط الاجتماعي، عبر تعاملهم السليم والعلمي مع طفلهم، دون خجل أو إحساس بالدونية.

5. إتاحة حرية التعبير للشخص المعاق عن ذاته، وعن حاجاته بالطريقة التي تلائمه.

6. الاعتماد على مبدأ التشجيع والتحفيز لنقاط القوة، والتركيز على ما يستطيع الشخص المعاق القيام به وما يتميز به، دون تضخيم لنواحي الضعف.

7. إعطاؤه الفرصة الكافية والوقت الكافي للمحاولة، وعدم إحباط محاولاته.

8. عدم فرض الحماية الزائدة عليه، والتي من شأنها أن تعيق سلوكه، وتقف أمام تحقيقه لأهدافه، وتقتل روح الابداع لديه، وإن كان لا بد من إشراف، فلا بأس أن يكون عن بعد.

9. عدم التدخل المباشر في شؤونه الشخصية، واحترام خصوصيته وممتلكاته، وطريقته في التفكير والتعبير عما يريد.

10- تكليفه بمهام تتناسب مع قدراته –في إطار الأسرة أو المدرسة أو المجتمع- من شأنه أن ينجزها ليشعر بالنجاح، وكلما مرّ بخبرات نجاح
كلما تحسن مفهومه عن ذاته.

11. إمداده بالوعي أكثر عن ذاته، ليتعرف عليها وعلى قدراته وما يمتلك من مهارات، وما يستطيع أن يقدمه لنفسه وأسرته ومجتمعه.

دار

بارك الله فيك

وجزاك كل خير

🙂

دار

هلا خيتو طموحي داعية

سلمت يداكِ عزيزتي على طرحكِ المتميز

دمتِ مبدعة عزيزتي

بارك الله فيك حبيبه
وجعله في ميزان حسناتك ماكتبتي
ربي يستر عليك في الدارين

شكراًدار
لكل من حضرت وأضافت إي عبارة عالموضوع أوبصمة بتوقيعها الجميل
ويشرفني تواجدكن الدائم لمواضيعي
ودي وإمتناني ..

ما أجمل الثقة والإعتزاز بالنفس؟! 2024.

عزيزتي الطالبة الطالب والوالد والوالدة ما اجمل الثقة والقوة والاعتزاز بالنفس ولكن ليس الكل يمتلكها 000 ولكن الثقة بالنفس مهارة نستطيع تنميتها وتعزيزها وتصبح جزءا من شخصيتك0 فهنا ايتها القارئة اذكر لكي صفات- الشخص الغير واثق : 1- خانع ذليل 2- لا يطالب بحقوقه 3- ينسحب من المناقشات 4- يوافق الآخرين في آرائهم دون اعتبار لرأيه 5- غير قادر على استخدام (لا ) مثال : يساير الناس على المعصية فلا يستطيع إنكارها وهذا خطأ كبير الشخص الواثق : 1- يتميز بالباقة والوضوح 2- يعرف بماذا يتكلم 3- يعبر عن مشاعره وآرائه 4- يطالب بحقوقه دون الاضرار بحقوق الآخرين 5- لا = نعم عنده مثال: يستطيع ان يرفض ما يطلب منه اذا كان لا يستطيع القيام به وايضا لا يساير الناس على معصية بل ينكرها بكل ثقة 0 هناك عوامل تساعدك على الثقة بالنفس منها: 1- لا تجعلي الامور اسوأ مما هي عليه 2- لا تفكري كثيراء في لوم نفسك بما حصل 3- لا تسمحي للآخرين بان يزيدوا الامور سوءا 4- احمي نفسك 00 تعلمي كيف تحمين نفسك بالفخر بشخصيتك ودحر الفشل وامتلاك الروح الرياضية تعزز من ثقتك 5- الإقتداء بالرسول صلى الله عليه وسلم وصحبه الكرام بسمو اخلاقهم وبقوة ايمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف تعزز ثقتك بنفسك 6- اقرئي وتثقفي 000 العلم يصنع المعجزات وقوة في العلم من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه وزمام اموره حاولي ان تقرئي وتتثقفي في كل العلوم هذا يساعدك على ان تبني ثقة بنفسك0 العلاج: قال الله تعالى ( ذلك بان الله لم يك مغيرا نعمة انعمها على قوم حتى يغيروا ما بانفسهم وأن الله سميع عليم) 1- القرار والعزيمة 2- كسر الحواجز التي تعيقك والبعد عن الاوهام فهي ليست صحيحة وانما هي من الشيطان فالنفس المؤمنة واثقة وقوية 3- استعيني بالدعاء : مثال ( اللهم ثبتني ) 4- كرري الكلمات الايجابية وقرينها بعون من الله جل علاه 0 رددي هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك000 – انا شخص نافع ومهم واستحق احترام الآخرين- انا اثق بقدرتي- انا اعرف قدرتي ونواقصي واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء مالدي من معلومات- المميزات والعطايا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها- انا فخورة بما انجزته في الماضي ومتفائل بشان المستقبل – انا اتقبل الانتقادات بسهولة واشارك نجاحي مع من ساهم فيه – انا اشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمه- انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات – انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي- انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الآخرين عني بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني – اختي تذكري ان الله في كل لحظة من لحظات حياتك يمدك بالقوة ويعطيك الثقة في نفسك0 ودمتم جمعة مباركة0دار
يسلمووووووووووو خيتوووووووووووووه
دار
سلمت يالغالية
مشكورين حبايبي
شكرا عالموضوع الجميل